1樓：孟三牛
你好！如果嚴重的話還是要看醫生。
很多父母反映孩子注意力不集中，做事不專心、坐不住，如何提高孩子的專注力呢？其實很多事情在家裡就可以做，比如幫孩子學會「聽」和「看」，說孩子可以理解的話，從孩子喜歡做的事開始來練習集中注意力等，這樣在生活的點滴中孩子慢慢地學會了保持注意力，做事更專心。
有位朋友曾這樣抓狂地問我：「為啥我家孩子總像活在自己的世界裡，對我說的話沒反應？關鍵是他聽力沒問題啊！」
一個做幼師的親戚在聊天時也提到過，幼兒園裡確實有些孩子是這樣，他們對老師的指令缺乏反應，需要老師不斷督促才能跟上節奏。
還有的孩子雖然反應比較快，但非常容易走神兒，在一件事情上保持注意力的時間遠低於同齡人。
中國心理學研究所調查顯示，在我國660所大中城市中，75%的兒童存在注意力問題。
其中：42%的孩子上課時不能很好地集中注意力；
60%的孩子不能堅持聽課30分鐘以上；
20%的孩子「經常走神」。
聯合國教科文組織也已經將注意力問題列為引起全球兒童學習障礙的首要因素。
注意力不集中，小時候可能是端杯水一邊喝一邊玩，把水灑一身；長大後可能就是一邊聽課一邊玩，課堂內容一知半解，做作業耗時耗力。
更嚴重的孩子，上小學二年級了依舊無法集中注意力，當別的孩子都做完交卷時，他只能完成試卷的四分之一內容。
怎樣才能讓孩子及時聽到指令，然後聚精會神地完成一項任務？怎樣才能讓他們將注意力更好地停留在一件事上？下面這些辦法，可以和孩子一起在家一起練習。
1、幫孩子學會「聽」
回想一下家裡有沒有這種情況——家人之間經常一邊做自己的事一邊大聲交談，和孩子說話也常常是想起什麼就說什麼，無論孩子正在做什麼事，身邊總有聲音圍繞著他。
長時間被各種語音指令包圍，孩子對語音資訊的敏感度會降低，甚至逐漸養成「遮蔽」語音資訊的習慣，也就是我們常說的「像沒聽見一樣」。
這跟聽力無關，是孩子的身體對各種繁雜聲響啟動了自我保護機制。
平時儘量給孩子創造安靜的生活環境，避免打擾孩子的專注力，有事要跟孩子說時，記得和他面對面，請他看著你的眼睛，告訴他現在要做什麼，接下來要做什麼，必要時可以請他重複你說的話，確保他聽到並且明白你的話。
2、幫孩子學會「看」
在確定孩子接收到指令後，你可以進一步把要做的事情做給他看。
有的小朋友吃飯喜歡邊吃邊玩，簡單制止效果並不好。而如果每次提醒，都貼近孩子的臉，請他看著你的眼睛，告訴他要一手扶著碗，一手握住勺子，把食物送進嘴裡，並做出正確示範。
幫他把注意力集中在正確行為上。這樣重複幾次後，他吃飯比以前專心多了。
3、說孩子能聽懂的話
如果你只說「**來的放回**去」，孩子未必聽得明白，你需要告訴他更具體的做法。
用孩子能聽懂的話來敘述指令，並示範給孩子看，這樣的交流最為高效。
還有就是儘量別跟孩子急，溫柔平靜的態度有助於孩子理解你說的話。如果你講話時態度很不耐煩，孩子也會受到你情緒的影響，感到慌張而無所適從，結果就是直接忽略你所說的內容。
4、從孩子喜歡做的事開始來練習集中注意力
孩子肯定都有自己感興趣的事，讀繪本、拼圖、搭積木等等，從陪孩子做這些事情開始，每天幾次，每次幾分鐘，有意識地引導孩子集中注意力，逐漸延長孩子集中注意力的時間。
以讀繪本為例，你可以和孩子一起坐在桌前，一邊讀一邊注意孩子是否在認真聽，當發現孩子扭動身體或手腳亂動時，提醒孩子坐好，然後再繼續讀，還可以不時用提問的方式讓孩子參與講故事，幫孩子專注於聽你的聲音和看繪本的畫面。
直到孩子注意力實在無法集中時，停下來，告訴孩子今天他聽得很認真，非常好，等他想聽的時候再接著講。
幫孩子練習集中注意力，不等於要強迫孩子做事。只有在興趣引導下，根據孩子的實際狀態來練習，才能不斷提高孩子的專注力。
5、幫孩子建立合理的作息制度
對於還不會看錶的孩子來說，時間是一種非常抽象的概念，他們不瞭解時間流逝意味著什麼，也不知道生活中很多事都有關聯性。
就拿早上起床來說，很多孩子都不明白起床、穿衣、洗漱、出發去幼兒園等等這些事之間到底有什麼關聯，也理解不了如果穿衣和洗漱沒按時做完，就不能按時出門，就會遲到。這時你教育他要抓緊時間，基本是對牛彈琴。
時間觀念的培養，可以從關鍵的時間點開始，比如早上7點必須起床，7點半必須出門，晚上9點必須關燈，在這些時間點到來之前，提醒他到了該做什麼事的時間了。
慢慢孩子就會知道，他必須在這些時間點之前做完一些事情，逐漸對時間形成明確的認識，養成良好的時間觀念。
6、玩一些任務遊戲
多跟孩子一起玩些鍛鍊「自我約束力」的遊戲。
最簡單的有「一二三不許動，我們都是木頭人」，還有「盯點遊戲」，和孩子一起盯著家裡的某個點或物體看，儘可能不移動目光，能堅持多久就堅持多久。
還可以設定一些獎勵來吸引孩子堅持。當然，獎勵是你和孩子事先商定好的，在合理範圍內。
除了這些方法外，家長還可以和孩子在家每天花個把小時，坐在電腦前，教孩子學jint速讀，也許孩子的識字量還有限，沒關係，速讀學習本身就是要注意力集中，在這個過程中可以先讓孩子體驗靜心調息，在短短的三分鐘時間內，也能培養孩子的專注力。
2樓：
早點**啊 還想要怎麼辦
三歲兒童注意力不集中理解能力差，是發育遲緩嗎
還子孩子8歲了智力發育遲緩今年上一年級注意力不集中
3樓：海寧二院兒康
是否有合併的多動症狀，注意力分散。建議放學後去兒童**中心強化個訓（語言訓練，感統訓練）**。
寶寶睡眠不好，有什麼危害？
4樓：菁媽育兒
一次朋友a帶我去她朋友開的一個飯館吃飯，吃飯時老闆娘的孩子非常不怕生的來和我們玩，我看到這個可愛的小女孩就問老闆：你女兒幾歲了。老闆說6歲了。
我嚇了一跳，這孩子和我們家菁菁4歲時的個子差不多。
我一問，孩子的身長才103釐米，已經是下等的身高了。體重也才是29斤。也是下等的體重。所以孩子整個看起來就像4歲的孩子。
我說孩子是不是挑食啊，老闆娘說：孩子一直跟著我們早上6點多就起來了，我們要去市場買菜，晚上我們要10點多才關門。回家洗澡再睡覺就是12點了，吃飯還好，不是特別挑食。
所以這個小女孩就是明顯的睡不好導致生長髮育受了影響。
再聊下去，孩子上學學校的成績也是非常一般，因為睡眠不足導致孩子注意力不集中，上學老師總是投訴孩子上班不認真。而且孩子的記性也不太好，老師佈置什麼作業孩子回到家經常是忘記了。
睡不好對孩子的來說會有以下這些影響：
1、影響身高體重
一次鄉下開講座，一個奶奶揹著瘦瘦的孩子來聽課，之後奶奶說：你說要喝奶，我這個孩子現在快2歲了，一個月還要喝四聽奶粉，為什麼都不長啊！
後來我瞭解到孩子白天幾乎只喝一次奶，其他的奶都是晚上喝的，一天晚上要喝三四次奶，不喝就不睡覺。搞得奶奶帶這個孩子自己都瘦了好幾斤。
寶寶的長得高不高和生長激素有很大的關係，大部分生長激素在寶寶進入深度睡眠後才會釋放出來。
剝奪孩子的睡眠就相當於剝奪了他們的生長權。
2、影響孩子健康
我們白天吃進去的營養在晚上睡覺時才能更好的利用，如果寶寶經常睡眠不足，營養也利用不好。
3、影響大腦的發育
每一個寶寶都是大頭孩子，0到6歲是寶寶大腦形成的關鍵時期。大人如果睡不好都會感覺第二天記憶力會下降，而孩子大腦快速發育更需要睡眠。
熟睡之後腦部的血液流量明顯增加，更有利於促進腦蛋白質的合成，以及孩子智力的發育，經常睡眠不足則會破壞腦部海馬神經區域（主管記憶的），所以睡眠不足對寶寶的記憶力破壞是不可彌補的。
4、影響寶寶情商
還記得以前一個家長說自己的孩子經常發脾氣，後來我瞭解到孩子經常換睡眠環境，而孩子比較認床，每次一換床睡眠就不好，孩子第二天脾氣就更差。
睡眠不足會對大腦中產生積極情緒的海馬體造成傷害，而人的情緒就會變得消極。
嬰幼兒對於自己情緒的調控能力還有限，如果加上經常睡不好，那麼就整天發脾氣，發脾氣習慣了孩子的性格自然不會太好。
菁媽寄語：睡不好比吃不好更傷身體，特別是處於生長髮育快速發展期的兒童。家長一定要用心。
5樓：睿爸育兒記
寶寶睡眠不好怎麼辦？#星知計劃#
6樓：橘子樹開花的季節
寶寶睡眠不好會影響大腦發育，也會影響身高。所以讓寶寶好好睡覺，這樣才能長高。
7樓：生物食品
寶寶睡眠不好會降低寶寶的身體免疫力，從而很容易生病。之前我姐的小孩就是這樣，晚上睡眠不好，然後發燒住院了，在醫院安靜的環境下一直都在睡覺
孩子注意力不集中怎麼辦，孩子上課注意力不集中怎麼辦？
你好，孩子注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。我通過練習 精英特速度記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力 記憶力 閱讀能力 思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下。在平時的學習複習中，要學會給自...
孩子注意力不集中是怎麼回事，兒童注意力不集中是怎麼回事？
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上課注意力不集中怎麼辦，3歲小還注意力不集中怎麼辦？
加強睡眠,睡好很重要,注意營養,適量運動,如果有心事找父母,朋友溝通一下,儘量把情緒宣洩掉,必要時找找心理醫生 找找自己最近為什麼分心，為什麼事情煩心，找出來，然後去解決它，慢慢的精力就會集中了，多交往 多和朋友在一起，敘說煩惱，共同學習。上課注意力不集中怎麼辦 強迫自己舉手，或者強迫自己做筆記。如...