1樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防晒美白
2樓：宗孝軍雀
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
3樓：翠恭節釵
用鹽水洗臉，每天一杯豆漿，多吃水果，保持每天擦臉要乾淨
4樓：蟑螂花語
答，缺乏自信嗎
事實上不需要變白啦，
你已經很白啦，
自信點你就是
最白的，
最好看的風景線。
5樓：鐵卉禰慶
想要變白有蜂蜜和水在一起洗臉，可以變白，蜂蜜還會使你的**更好
6樓：
誰不想成為白雪公主呀～
7樓：桑思佘新雪
距某位明星說經常吃白色的東西可以讓**白皙嫩滑!比如豆腐(花),牛奶
8樓：弓閔佘盼
最主要的是注意防晒，多喝牛奶，我是堅持每天吃含有維生素c的食物，堅持每天喝一杯檸檬汁堅持每天一袋伊樂瑞的膠原蛋白效果很好的
9樓：貢永芬夫君
多喝牛奶，多吃蔬菜哦！
還有個小祕訣
晚上多吃草莓（切記別在白天吃！），因為草莓裡有種物質是可以美白**的，但如果在白天吃則會吸熱吸陽光，所以要在晚上吃哦~！這是我老師告訴我的！
10樓：公冶玉花姒緞
1.可以用白醋洗臉
2.一週用兩次去角質的洗面奶。
3.也可以間隔時間補充膠原蛋白，（推薦伊樂瑞的）。
4.做好防晒工作哦。
5經常做自制**。
11樓：員鹹同鴻博
保養可以讓你白啊，基礎的就是面霜，集中的就是**和精華，如果有保養的問題，可以加我的號12346272，我**有產品，來逛逛吧
12樓：甜甜金可愛
教你一個很簡單的方法
就是要天天堅持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上
20分鐘後洗掉就可以了
蜂蜜在很滋潤很營養的
珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白效果還蠻好的
13樓：648742925微我
黃瓜,想美白先要做好防晒,一的365天,不管晴天雨天,都要用,做好防晒,就可以自然美白好多,你的膚質乾性、雹毛孔很細，這麼好的**不要去亂試那些速效便宜的美白化妝品，指導意見美白化妝品大部分都是有***的補水給你一個建議用依雲噴霧,其實是...
怎麼樣才能變白啊?
14樓：蒯其英睦胭
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
怎樣才能變白啊？？
15樓：令狐卿戊懷
呵呵，那咱們倆要能換**就好了，我還因為白犯愁呢，大s美容大王書推薦要多喝豆漿和牛奶、珍珠粉，她說多吃白的東西人也會變白，呵呵，我不知道有沒有科學依據。
不過白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替你阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白食品。
但對蔬菜水果我覺得沒必要太講究，有美白功效的多吃點，沒有甚至還有負作用的沒必要避開，畢竟對我們身體都是很有好處的。
16樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防晒美白
怎麼樣才能變白呢？
17樓：
**的顏色由很多原因決定，如人種、遺傳、環境因素，還有某些疾病，內分泌營養狀態等因素都會影響**的顏色，所以對待膚色要有正確的認識。不建議為了改變膚色去採取過度的**方法，建議患者針對自己的膚色應該採取健康、積極、穩定的心態，如果為了改變膚色，鬱鬱寡歡、焦慮，不利於**的健康。針對**美白，需要注意以下幾點：
1、去除可能伴有的疾病，要積極**慢性病；
2、在生活中要注意防晒，避免過度的暴晒；
3、建議使用日常的**護理，建議使用抵抗uva、uvb的防晒產品；
4、慎用化妝品；
5、在生活中要注意營養均衡全面，多吃富含維生素c的水果蔬菜，補充微量元素，建議大家不要為了減輕體重而**；
6、還可以採取醫學美容的方法，如果酸換膚、鐳射、光子的**改善**的膚色。
18樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
19樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
20樓：沃聰接俠騫
首先要早睡.(這是最有效的.)多喝牛奶.睡前敷15分鐘青瓜.不要再拼命晒太陽了.塗點防晒.
21樓：
你上**網搜美白產品。你慢慢看找一個是草藥(貌似)的小瓶子要200多。那個很有用。
她店裡的東西只有十樣那是她姑姑研發的。如果是臉上那個你用一個星期臉上豆豆黑頭油全都出來慢慢半個月就開始透白。
22樓：慈懷夢
目前來說祛斑效果算是蠻好的了，前幾年我臉上也長了好多的色斑，就是吃了3個療程的雪菲治好的！應該會幫助到你的！用了雪菲兩個療程，斑斑就基本消失，肌膚白裡透紅，因為**變好人變漂亮的緣故，給生活增添了自信。
23樓：門利眭南蓮
多做**，像蜂蜜加維生素e牛奶混合在一起做**就嫩膚美白，多吃水果啊！多喝水也排毒美白！
24樓：匿名使用者
如果你想要變白的話，那麼首先第一點一定要多注意防晒，因為只有想辦法不被晒黑才有可能變白，其次的話可以多吃一些水果或者使用一些美白類的產品。這樣子還可以讓**慢慢變白，而且儘量減少日晒。
25樓：匿名使用者
儘量少晒太陽。每天塗防晒。我以前也很黑。後來天天塗防晒。經常用美白**。現在白了很多。愛生活，愛美白。從防晒開始。
26樓：
出門要塗防晒霜，戴帽子穿防晒衣，不要在室外待很久，特別是太陽大的時候
怎麼樣可以變白呢？
27樓：匿名使用者
想要要變白，主要要注意以下幾個方面：
第一，注意防晒，嚴格來說需要防一切光。光線會對**造成損害，**由此產生黑色素保護**，也就是說，晒的越多**越黑，尤其是日光中的紫外線。而紫外線，晴天最強，陰雨天也存在，同時它還可以透過玻璃，所以防晒要注意，一年四季室內室外。
第二，要注意早睡，不熬夜。夜間人體會分泌褪黑素，熬夜的時候該物質分泌會減少，造成**晦暗，不夠白皙。
第三，可以外用些維生素e軟膏，具有美白的效果。
第四，可以多吃含維生素c的食物，比如橘子、番茄等。
28樓：
誰不想成為白雪公主呀～
29樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
30樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
31樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
怎麼樣**才能變白？
32樓：陶思柔悟雁
東西和藥物只是***！重要的是你自然白，什麼叫自然白呢！
我問你一個問提你自己去想想看你就會明白，你有沒發覺囚犯一般都很白啊！
懂了嗎！//？？？？？
33樓：皮生貢媚
白不白有時是看個人的。但基本的保養你要學會。要多喝水，適當運動出汗可以促進新城代謝，使得**通透。
還有避免紫外線。塗抹一些適量的防晒霜。經常做做**。
還有補充點蛋白質。
怎樣才能變白，怎麼可以變白啊？
不晒太陽,有的是自然白的 我就是哈哈 我晒太陽很久,然後幾天不晒又變白了,你如果是自然黑的話可以使用一些看起來比較白的護膚霜。望採納 想要真正的變白，是要從內調理的 怎麼可以變白啊？20 方法如下 習慣一 早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸...
怎麼變白啊，怎麼才能變白啊？
你去買一般的珍珠粉和牛奶攪在一起，睡覺前抹在臉上，在洗去。堅持用你會變白的。也會對 好。夏天護膚變白小技巧 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦 發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防晒美白 美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧 誰不想成為白雪公主呀 專業...
牙齒怎樣才能變白
使牙齒變白的方法 1 家裡的食醋 陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精 含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻 感覺會持續2分鐘左右 不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法 如出門約會前，發現牙齒...