1樓：九葉藍茶業
睡眠少，容易導致記憶力和智力下降，因此要注意。晚上睡覺的時候，可以給孩子喝杯溫牛奶或者是熬點絞股藍粥，因為其具有調節睡眠的作用，但是不宜太多
兩歲半的寶寶睡眠總是很少怎麼辦
2樓：御月居月子中心
答：有不少家長都在反映這種情況，就是寶寶的睡眠比較少，該睡的時候怎麼都不閉眼。對於這個問題，可以採用下面這些方法：
1、幫寶寶建立生物鐘
由於小嬰兒大腦功能的發育還很不完善，對白天和黑夜沒有什麼概念，因此會把「生物鐘」搞錯，出現日夜顛倒的現象。解決這個問題最好的辦法就是：父母不要在白天刻意營造安靜的環境，該幹什麼幹什麼，不要輕手輕腳的；也不要聽見寶寶一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按這樣的話寶寶自然就沒了白晝與黑夜的區分了。
2、**助眠
有的寶寶是因為缺乏安全感而睡不著，這時候家長可以陪在身邊，或是放一些舒緩的**，來讓寶寶放鬆，或者你也可以給他唱歌、講故事，讓他慢慢進入睡眠狀態。
3、保持適當溫度
保持室內適當的溫度對於寶寶能否安然入睡十分重要。睡眠環境的溫度以27℃左右，溼度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。
溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈，要儘量給寶寶營造一個柔和而安靜的環境。
3樓：
每個人的睡眠時間個體差異很大，只要孩子白天精神好、進食正常、生長髮育正常，一般睡眠是夠的，但要注意應給孩子創造良好的睡眠環境，並且要有規律，不要強迫孩子睡覺，否則形成睡眠恐懼會很難辦。也可以試試白天給孩子加大運動量試試看，而且睡覺之前一個小時不要喝水，不要劇烈運動和看電視，否則導致孩子興奮難以入睡
孩子4歲睡眠時間總是很少怎麼辦
4樓：笑口常開
六歲孩子老是睡眠不好，是怎麼回事，夜裡醒來老是不睡！
5樓：御月居月子中心
答：有不少家長都在反映這種情況，就是寶寶的睡眠比較少，該睡的時候怎麼都不閉眼。對於這個問題，可以採用下面這些方法：
1、幫寶寶建立生物鐘
由於小嬰兒大腦功能的發育還很不完善，對白天和黑夜沒有什麼概念，因此會把「生物鐘」搞錯，出現日夜顛倒的現象。解決這個問題最好的辦法就是：父母不要在白天刻意營造安靜的環境，該幹什麼幹什麼，不要輕手輕腳的；也不要聽見寶寶一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按這樣的話寶寶自然就沒了白晝與黑夜的區分了。
2、**助眠
有的寶寶是因為缺乏安全感而睡不著，這時候家長可以陪在身邊，或是放一些舒緩的**，來讓寶寶放鬆，或者你也可以給他唱歌、講故事，讓他慢慢進入睡眠狀態。
3、保持適當溫度
保持室內適當的溫度對於寶寶能否安然入睡十分重要。睡眠環境的溫度以27℃左右，溼度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。
溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈，要儘量給寶寶營造一個柔和而安靜的環境。
8歲小孩睡眠少怎麼辦
6樓：儒雅的落花無聲
低年齡兒童睡眠時間減少，對其體格發育和神經系統發育帶來了影響，並導致兒童學習記憶功能損害睡眠是一種生理現象，對於兒童來說它不僅可以恢復其體力、為其儲存能量、促進其體格生長，同時還有助於其神經系統的發育，尤其是在快速眼動睡眠期，大腦蛋白質的合成加快，新的突觸聯絡成熟與建立等均有助於促進學習記憶活動。小孩晚上睡覺不安穩有兩種情況， 指導意見： 一是缺鈣，一是很多小孩常見的睡眠障礙 1.
小孩現在可以給加上伊可新ad滴劑，每天4-5滴，適當的戶外活動，現在太陽火，陰涼下也是可以的。會隨著小孩的鈣的補充睡眠逐漸變好。葡萄糖酸鈣是可以和魚肝油一起服用的。
2.小孩如果長期這樣，考慮是很多小孩可見的睡眠障礙，注意小孩睡覺環境的安靜無光，多哄哄，隨著小孩的長大睡眠問題會得到改善的。
7樓：愛運動的小矮子
小孩子一般睡眠少是因為本身比較活躍
思維處在亢奮狀態
多注意平時白天的日常活動，給小孩子定時作休時間有個規律的作休
8樓：匿名使用者
你好,小孩晚上睡覺不安穩有兩種情況, 指導意見: 一是缺鈣,一是很多小孩常見的睡眠障礙 1.小孩現在可以給加上伊可新ad滴劑,每天4-5滴,適當的戶外活動
9樓：匿名使用者
磨牙的原因有很多，常見有白天過於疲勞或精神過於激動，特別是孩子玩得太累，入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處於興奮狀態，也會入睡後磨牙；還有患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂也會磨牙；還有缺少鈣質使得神經功能紊亂也會磨牙；牙齒畸形錯位等也會磨牙。這些因素都可能引起病態的夜磨牙。
10樓：樂聰樂健小伴侶
可以通過日常培養來慢慢培養孩子的習慣
幼兒貧血怎麼辦，4歲孩子貧血怎麼辦
小兒貧血以營養性缺鐵性貧血多見，通常可以按時新增輔食，如蛋黃，肉沫，魚類，動物肝等即可解決問題。如飲食不能解決才考慮服藥。分型 小兒營養缺乏性貧血，是由於體內鐵 葉酸 維生素b12等造血物質缺乏而引起的疾病。這些造血物質的缺乏可歸因於其攝入量不足，或吸收不良，如長期腹瀉 嘔吐 腸炎 急性和慢 染時食...
睡眠很輕怎麼辦，睡眠比較輕，睡不好怎麼辦？
首先要找到造成睡眠不足的原因，比如精神憂慮，壓力較大，失眠，還有某些疾病所導致的，建議可以適當的按摩來 睡眠不足，按摩可以有助於放鬆肌肉，促進睡眠，使身體疲勞感減輕，注意平時的飲食營養，可以創造良好的睡眠環境，舒適的被褥 柔和的光線 避免噪音 睡前泡過腳或洗個澡，促進血液迴圈，白天多做活動，提高機體...
孩子13歲了,總是不敢自己睡,怎麼辦
多和孩子溝通交流，找出孩子不敢自己一個人睡的原因。並且告訴他一個人睡是必須的，要問出緣由，消除他的恐懼！當然剛開始可以不要強制離開，可以分開一人一邊，漸漸的做出調整。孩子總有一天會長大的！睡覺前放舒緩清 或者讀 觀世音菩薩普門品 網上搜尋可以找到 多參加體育鍛煉,看些積極的名人自傳,讓孩子的生活充實...