1樓：小新科普生活
牛仔舞由基本舞步踏步、併合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。
牛仔舞源於美國黑人舞蹈，是一種節奏快，耗體力的舞種。二次大戰由美國水兵傳播。旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鐘42～44小節、六拍跳八步。
牛仔舞原是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。
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牛仔舞由於節奏明快，因此有很多快速跳動、轉動的步伐，而造成位移很小。這裡的腳尖腳跟旋轉步，則是快速轉動的代表步伐。女孩子的拉丁裙會迅速旋轉起來，如果做的幅度較大，則裙子可能保持在一個平面旋轉，直至這個動作完成。
牛仔舞的臀部勤作，屬於相反的形態。原地搖擺步，左腳移動向後，臀部則是往前擺向相反的右腳的方向，有些類似」馬蘭基」動作，產生相反形態，重心移至左腳，臀部向左腳移動，在臀部繼續向左移動的同時，上半蕩產生「馬蘭基」動作，上半身輿腳向左側移動時，臀部繼續的擺向右側產生相反方向。此時肩膀必須保持輿地板平行。
2樓：匿名使用者
1、turn 轉動、轉
2、whole turn 整週轉 全轉、360度轉
3、half turn 1/2轉 180度轉
4、quarter turn 1/4轉 90度轉
5、fallaway rock 漸退搖擺步
6、fallaway throwaway 漸退拋離步 漸退拋仍步
7 、link rock and link 鏈環搖擺和鏈環步 環節搖擺和環節步
8 、change of places left to right 左到右換位步
9、change of places right to left 右到左換位步
10、change of hands behind back 背後換手步
牛仔舞的基本舞步是什麼
3樓：楊子電影
牛仔有兩種風格明顯不同的教法，技巧有很大差別，跳出來的感覺完全不同。有些人很注意牛仔舞中的中段左右擺盪，而不在意彈跳的高度，這樣就會令舞者可以加更多的自我表現力在裡面。這是拉丁舞比早一個階段更看重的技巧，給人的感覺偏於嬉玩而輕鬆。
牛仔舞的腳部技巧，首先腳部要有」彈簧」的感覺，藉由腿腳的動作技巧，產生彈簧的感覺，創造出牛仔舞的輕盈感輿紮實感，原地搖擺步時，一腳在後，一腳在前，在前的腳請勿特意提高腳的後跟，儘量將重點放在腳掌的內緣，而在重心由前轉移至後峙，前腳腳跟可有限度的離地但不可過高，在追並步時，重心置於雙腳腳掌，而腳跟不可過度提高，追並步結束腳是以全足平放於地。
在第二次世界大戰期間，美國士兵把牛仔舞帶到了英國，由於戰爭的影響，人們及時行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發展到了瘋狂的地步。
牛仔源於美國黑人舞蹈，是一種節奏快，耗體力的舞種。二次大戰由美國水兵傳播。旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鐘42～44小節、六拍跳八步。
由基本舞步踏步、併合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。
牛仔舞的臀部勤作，屬於相反的型態。原地搖擺步，左腳移動向後，臀部則是往前擺向相反的右腳的方向，有些類似」馬蘭基」動作，產生相反型態，重心移至左腳，臀部向左腳移動，在臀部繼續向左移動的同時，上半蕩產生「馬蘭基」動作，上半身輿腳向左側移動時，臀部繼續的擺向右側產生相反方向。此時肩膀必須保持輿地板平行。
4樓：如吶
原地基本步 並退基本步 右至左換向步 左至右換向步 側行走步 右至左換向步 左至右換向步 美式旋轉 背後換手 左至右換向步
5樓：匿名使用者
方步。這是拉丁舞乃至國標舞中每個舞種都要學的，套路都是以此而建立的
6樓：匿名使用者
跳牛仔舞的搖滾步，第一步抬腿往後退時，抬起來的腿正確的做法是:
1、先吸腿再後退的，同時也要注意腳形，腳尖在吸腿的同時是指向地板的。
2、小腿是幾乎與地面平行的（練習時的高度），但在比賽時，小腿的高度就很低了，高了影響速度。
3、一定要放鬆來跳，注意用好自己的腳踝和膝蓋彈力。
4、多些幽默和輕鬆，才能跳出牛仔舞的特有的風味。
7樓：張萌
跳牛仔必須要放鬆，注意彆扭傷腳；跳舞時，要從中帶出幽默感
8樓：
9樓：林愛你不會死
最基本是是會學牛叫！！！
10樓：律政巧佳人
覺得如果你想去學習牛仔舞的話，它的基本舞步還是比較複雜的，首先你需要去通過一個專業老師的指導去明白第1步或者第2步
跳牛仔舞的基本要領是什麼?
11樓：姬覓晴
跳牛仔舞的步伐一定要小，幾乎就是在原地跳，否則在快速的節奏下，很難跟上節奏。跳牛仔舞左右併合步的時候，還要加上胯「臀部」的動作，否則就失去很多魅力。
跳牛仔舞左右併合步的時候胯是要左右擺動的，很多人跳的時候，沒有胯的動作，即使節奏對，第二步並腿的要領也對，看起來也不好看。比如向左的併合步，胯就要向左擺動，在第三步向左出胯。向右的併合步，胯就要向右擺動，在第三步向右出胯。
當然其他的輔助性舞步也是有胯的擺動的，可參照倫巴舞中的胯的擺動，但是在牛仔舞中胯不用象倫巴舞中那樣有轉動的要求，只要稍微左右擺動就行了。
12樓：__yin為有你
跳牛仔舞必須先跳好併合步。併合步的數拍是3&4，跳的時候可以轉或不轉的跳向任何方向，前後左右，360度的任何方向都可以，併合步還可以旋轉著跳「美式旋轉」，當跳向前或向後的併合步的時候，可以用鎖步，也可以不用鎖步。
併合步的重心主要是在前腳掌，而且是腳尖內側，專業的說法稱為「拇指球」內側，拇指球指的就是前腳掌。儘管第
一、二步腳法是拇指球，但這些步子的腳跟是靠向地板的甚至是碰上地板的，當第三步做一個足量的轉動時，這一步的腳法也是「拇指球」，重心在前腳掌上。
當男士或女士跳向前的併合步的時候，腳法是：前腳掌、腳尖，前腳掌。跳向後的併合步的時候，是腳尖、前腳掌、腳尖。
牛仔舞常用的向左、向右或向前、向後「鎖步」的併合步是最基本的舞步，許多舞步都是在此基礎上變化發展的，因此對於初學者來說必須反覆練習，以達到熟練自由。
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牛仔源於美國黑人舞蹈，是一種節奏快，耗體力的舞種。二次大戰由美國水兵傳播。旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鐘42～44小節、六拍跳八步。
由基本舞步踏步、併合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地，腰和胯部作鐘擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍，舞姿輕鬆、熱情、歡快。
源於美國，原是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。
13樓：匿名使用者
牛仔舞的小要領： 第一：牛仔舞是一種輕鬆愉快的舞蹈，能讓舞者和觀眾都感受到歡愉的氣氛。
所以，一定要放鬆，多些詼諧、幽默，才能跳出牛仔舞特有的風味。 第二：牛仔舞是一種不斷彈動的舞蹈，那種感覺就像。。。
通過腳掌對地面的接觸，讓地面變的滾燙，使得腳不能在地面停留過久而彈動。而彈動的感覺呢，主要是對地面用力，感覺地面是彈簧，對你用力的腿有個反作用力。 第三：
沒有第三第四了，也許要領會有很多，可能會是沒有止境。讓我們一條一條的來加吧。 還是放鬆，牛仔舞不像其它拉丁舞一樣要脊椎向上和收臀。
隨時保持膝蓋鬆馳，就算在彈動時，那是踝和膝關節的彈動,同時膝蓋也不要忘記鬆馳 牛仔舞並不是真正的跳起來，而只是膝和踝關節的彈動升直，造成跳起來的感覺。身體更多的是在一個下降的過程。 重心大部分在前腳掌，因此造成身體輕微前傾。
手肘自然彎曲放鬆於身體兩側，女生有所不同，大臂儘量多靠近身體，造成身體輕盈的感覺。 牛仔舞的胯位和其它拉丁舞不同，它只有左右胯（鐘擺胯），胯位一般是保持在主力腳側。 牛仔舞的步伐一定要小，幾乎就是在原地跳，否則在快速的節奏下，很難跟上節奏。
老師一般做示範的時候，步子都很大，因為小了學員看不清楚，但是真正隨節奏跳的時候，步子一定要小。 牛仔舞的基本步很重要，差不多所有步法都是基本步的變化發展。 其次要練好踢腿動作，動作要做到迅速有力，大部分踢腿動作，都是向下踢的感覺。
出腿時不可用大腿力量，且繃直腳尖；收腿（吸腿）時，是用腹部力量。 基本步時，動力腳和地面接觸的是腳尖內側，專業的說法稱為「拇指球」內側。主要動作是3&4，3重心多放在一支腳的腳尖內側上，然後是多放在這支腳的前掌上，最後再是腳尖內側上，再做4，這樣牛仔的彈性就很明顯了。
雙人舞的補充:距離，太遠太近都會影響舞蹈的效果。跳牛仔押的合舞，兩個人所需的距離，就像兩個人在一個特製的鐵籠子裡跳舞一樣。
具體的距離，只能通過多練習和配合了。
14樓：匿名使用者
要牛 至於公牛還是母牛您就自己選吧
拉丁舞牛仔單人初級基本步叫什麼？
15樓：姬覓晴
1.美國旋**american spin
2.反身基本步：basic fallaway3.原地基本步：basic place
4.背後換手：change of hand behind back5.換位置步左換右：change of place left to right
6.換位置步右換左：change of place right to left
7.橫並追步左右左 右左右：chasse l r l. r l r.
8.環接步：link
9.分身常步[慢] ：prom walks [slow]10.分身常步[快] ：prom walk [quick]11.鞭步：whip
16樓：匿名使用者
繞轉步...
側行走步 就是喊起來是（slow slow quick quick ）的那個...
美式旋轉
背後換手....
右至左換向步 左至右換向步
停走步...連線步
17樓：丁微雅
搖步右至左換向步
左至右換向步
並退基本步
原地基本步
背後換手
連結步美式旋轉
繞轉步側行走步
停走步腳掌交換步
雙旋轉右至左
雙交叉繞走
捲曲步卷臂步
左繞轉步
加強轉度的左至右
雞走步拋步 西班牙臂轉步
拉丁舞牛仔舞基本步是哪些
18樓：習慣未語先笑
牛仔舞，又稱為捷舞。拉丁舞專案之一，用j表示。牛仔舞原是美國西部牛仔跳的一種踢踏舞，盛行於二十世紀
二、三十年代。在第二次世界大戰期間，美國士兵將牛仔舞帶到了英國，由於戰爭的影響，人們及時行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發展到了瘋狂的地步。
牛仔舞的舞蹈風格是經由膝蓋的彎曲，打直創造出來，這是最直接與簡單方式思考牛仔舞的動作，以基本原地擺動步為例，動作是當移動腳移動時彎曲移動膝蓋，腳到定位，膝蓋打直，重心移轉，此肘另一腳在不移動下膝蓋彎曲，以較自然的方式彎曲膝蓋，再打直』重心移轉回來。請特別注意膝蓋的方向，當搖擺步時，是一腳在後，一腳在前，在前膝蓋彎曲的腳，膝蓋的朝向須向內，不可有朝向外的膝蓋，膝蓋部位因向內而有所謂的緊蹦感的膝蓋。一般的闡述是，窄的膝蓋，也就是雙膝儘量靠攏勻接近，於追並步時亦同，當移動腳移動至定位時，注意膝蓋不可朝外，必須朝內，雙膝相距不可過遠，以下為示範正確輿不正確的膝蓋朝向位置。
運用此原則並視為必要的原則練習牛仔舞。
追並步的膝蓋：請務必在追並步結束時，結束腳必須有膝蓋打直的動作。以向左追並步為例，整整個細節為：
右腳重心膝蓋後鎖，左腳膝蓋彎曲向左移動，左腳到達定位時，右腳壓縮彎曲移動進入追並的動作，因右腳的彎曲，因此追並步時膝蓋都是壓縮彎曲著，於追並步結束是在彎曲的左腳，接著必須將左腳膝蓋打直後鎖，這才完成追並步的舞步。向右追並步技巧糊細節亦同向左追並步，再次請注意膝蓋的動作。
牛仔舞的腳部技巧，首先腳部要有」彈簧」的感覺，藉由腿腳的動作技巧，產生彈簧的感覺，創造出牛仔舞的輕盈感輿紮實感，原地搖擺步時，一腳在後，一腳在前，在前的腳請勿特意提高腳跟， 儘量將重點放在腳掌的內緣，而在重心由前轉移至 後峙，前腳腳跟可有限度的離地但不可過高，在追並步時，重心置於雙腳腳掌，而腳跟不可過度提高，追並步結束腳是以全足平放於地，動作運作時須有彈簧的感覺。接著示範原地搖擺輿追並步，注意腳跟不可過度提高，追並步的開始輿結束時重心置於全足。
牛仔舞的臀部勤作，屬於相反的型態。原地搖擺步，左腳移動向後，臀部則是往前擺向相反的右腳的方向，有些類似」馬蘭基」動作，產生相反型態，重心移至左腳，臀部向左腳移動，在臀部繼續向左移動的同時，上半蕩產生「馬蘭基」動作，上半身輿腳向左側移動時，臀部繼續的擺向右側產生相反方向。此時肩膀必須保持輿地板平行。
肚皮舞的基本舞步是什麼，拉丁舞的基本步有幾種
1 埃及步 首先一腳向外邁出，注意力集中在後臀部 也就是小時候打針的地方 後面的腿伸直，後臀部向上頂起，腳尖著地。頂，放鬆，頂，放鬆，後腳尖點地，用後面的腿推動臀部向上。換腿重複。移動起來，靠彎曲的膝關節帶動臀部上下運動。2 葡萄藤步 左腳向右前方邁出一步，右腳向右邁出一步。胯部向右頂出，反方向相同...
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hip hop和爵士吧。lisa跳的是什麼舞種？是popping，帶一點點freestyle的breakdown。一般很少有女生會選擇這個舞種的。但是跳的好了跳起來會有很帥的感覺，非常難學，不建議初學者學習。韓國女團跳的舞蹈屬於什麼舞種 黑人街舞的衍生 凡屬爵士 power jazz la jazz...
學習拉丁舞對身體有什麼要求，跳拉丁舞的基本要領是什麼？
身體柔軟，氣質好，身高要達到 拉丁舞要求有良好的體力，身體協調能力，如果平時或小時候不愛好運動的人建議不要嘗試 跳拉丁舞身體的四個重要線條有手,頸部,腳,身體.做到這些後身體還要有柔軟性,這樣跳起來就不會象機器人.差不多就著些.本人也是學拉丁的喔 拉丁舞的基本素質 1 力量素質 主要分為推動身體的動...