1樓：
當一個人要輕生的時候，是他的大腦思維出現了嚴重的障礙：覺得眼前一片黑暗。如果此時冷靜一點，把心胸放大一點，目光放長一點，就會看到黑夜過去就是黎明，坎坷過去就是坦途，人生之路千萬條，何苦自己和自己過不去，拿自己最寶貴的生命來賭注，真實愚痴到了極點！
活著都不能解脫，死後更不能解脫啊！用冷水沖沖頭，清醒清醒自己！人的生命不可複製啊，請珍惜自己的生命吧！
世界上的藥千萬種，可就是沒有後悔藥啊！人的生命就像太陽一樣，有無窮的光明和能量。其實每個人的生命都蘊含著無盡的寶藏、無量的財富------也可能是萬噸的**，也可能是價值連城的寶石，可惜我們還沒有發現，更沒有去開發和利用！
我們對生命價值的認識還遠遠不夠，利用率還不到十萬分之一。如果利用率大大提高，我們就會看透人生，看透世界，明白大自然乃至宇宙的執行規律。我們的視野就會看得更高更遠。
就不會被眼前雞毛蒜皮那一點小事障礙住我們人生前行的腳步。認識到了生命的真正價值，就能發揮自己巨大的潛能、智慧和能量，展示生命的無限活力，收穫人生的光彩和輝煌！什麼是真正人生？
苦與樂同行；喜與憂參半，酸甜苦辣鹹五味俱全，曲曲折折……這才是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如勇敢的面對和主動的挑戰。這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂；這個世界並不缺少自信美，而是缺少發現自信。
平平淡淡，沒有一點跌宕起伏，能是一部好戲嗎？人生原本一場戲，各有角色無人替。假到真時真亦假，眼花繚亂心更迷。
人生百年多苦衷，喜怒哀樂各不同。不識人生真面目，只緣心在塵世中。人生是藝術的再現，藝術是人生的昇華！
人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！迷茫已經來了，光明還會遠嗎？
空虛已經經歷，充實就在眼前！人的一生中，最光輝的一天並非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。（福樓拜）請朋友和我一起高喊：
我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切人生的障礙！我真心希望天下每一個人都能開啟自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽光照進來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。讓我們像一隻英勇無敵的海燕，迎著暴風雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！
經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天；經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才輝煌！朋友，請記住：
看破紅塵數萬年，地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂到，改變人生一念間。心念一變，每一天都是新的起點，每一天都是新的開端！
樂向紅塵乾坤大， 笑對人生天地寬！我願化作一陣陣春風，吹拂你的心靈，為您帶來溫情和大愛；我願化作一朵朵蓮花，在您心池開放，為您帶來快樂和吉祥；我願化作一縷縷陽光照亮你的心靈，為您帶來光明和輝煌！人生低谷正是人生奮起的前奏，希望的開始，黎明的曙光。
孫子兵法說，置之死地而後生。人生起起伏伏、跌跌蕩蕩，歷經苦難而後快樂，這才是真正的人生啊！人生最精彩的不是成功的一剎那，而是在披荊斬棘的奮鬥過程中！
流浪歌手張明遠從11歲時開始流浪，到今年已經20年，靠每天12、3小時街頭唱歌，為父母買了房子，自己很快樂。其實，人生之路就在腳下，只要鼓起勇氣，就沒有戰勝不了的困難。什麼叫做明白的人？
道理明白、思維通達，你就沒有煩惱，遇到煩惱的事物很容易解決，成為這樣的人，多快樂啊！
2樓：閒人勿
不如去散心~~去攝影~~這樣可以緩解心情~~
心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
3樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
4樓：匿名使用者
心情總是莫名其妙的煩躁，愛發脾氣，我感覺你是不是到了更年期。
5樓：匿名使用者
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,最後祝開心愉快。(*^__^*)
6樓：月朗星稀
說明你心裡有壓力或不舒心的事情，需要主動去積極調節心情，積極面對就好。
7樓：叮叮咚
上火的產生和多種因素有關：1、季節因素，夏季天氣炎熱，心火也最旺
；2、情緒因素，心肝火旺，脾氣急躁容易上火；3、飲食因素，飲食多葷腥、少蔬菜纖維素，易導致皮火偏旺；4、社會工作環境因素，工作壓力大，緊張。
8樓：year陳冬香
事情不順引起的焦慮，緊張 該休息調養一下
9樓：匿名使用者
如果你是女生的話，是不是每個月的那幾天要來了
心情煩躁總愛發脾氣怎麼辦？
10樓：匿名使用者
心情煩躁愛發脾氣，站在中醫的角度分析，是肝腎陰虧，是你的生活習慣沒有規律，平時有一點小事愛生氣發怒，本來生氣發怒容易傷肝脾，這樣產生惡性迴圈，很簡單，每天保持快樂的心情，補鈣鎂片，多吃點水果就可以了。
11樓：浦琲欽弘毅
首先我想說的就是你的壓力太大了
壓力的產生會導致心情等的變化
所以你現在最重要的就是
多運動健身
爬山都可以
多抽出一些時間來和朋友一起到處走走
多聊天就好了！
最主要的是調整心情！
12樓：市娜符桃
心情煩躁怎麼辦?心煩、躁動、煩悶讓人抓狂，該怎麼排解呢?心理學研究表明，人體內有各種生物鐘，並有各自的迴圈週期。
建議，到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，
13樓：匿名使用者
睡覺~~這是我的辦法~~睡醒後深呼吸，對著鏡子微笑，給自己加油！！！
14樓：匿名使用者
其實別人說什麼對你的幫助都不會太大,還是自己找些開心的事做,分散下注意力,聽聽歌吧.保持聯絡.
15樓：葷秋井曜
世界如此美妙，你卻如此暴躁，這樣不好。。不好。。
16樓：騎喆賽力夫
要嚴於律己
寬以待人
己所不欲勿施於人
這些小的磕磕絆絆，可能會是你們回憶時最溫馨的一幕幕
17樓：巧晗蔣尹
煩躁，發脾氣，一定是因為有自己不開心的事。即使有不開心，發脾氣也無濟於事，要想辦法解決使你煩躁的事情，讓自己從中解脫出來才對。
18樓：禰騰元思柔
找最好的朋友來談心！
要不去聯絡一個很久沒聯絡的老同學吧，能給別人帶來驚喜，還能獲得一個朋友，一舉兩得！
19樓：匿名使用者
上火
每天心情很差，特別煩躁，愛發脾氣，想殺人，怎麼辦
這樣情緒的產生多數情況下是你現實生活有些不如意首先做好自己，如內 果自己不愛自己那麼別指望容別人愛你 其次，不要對超出自己能力範圍的事情有過多奢望，你要知道該慫的時候別出頭，面子不是這樣爭的 最後，改變現實不是一件容易的事情，也不能光靠說說而已，得到就意味著付出，要學會堅持 我異常煩躁想摔東西有時想...
心情煩躁容易發脾氣是怎麼回事心情煩躁總愛發脾氣怎麼辦？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
老是煩躁老想發脾氣怎麼回事，我總是愛發脾氣，心煩易怒，怎麼回事
是不是你最近壓力太大了啊，適當的給自己解壓一下，不要給自己太大的壓力，不然很容易崩潰的。那可能是很多事情都不順吧 我總是愛發脾氣，心煩易怒，怎麼回事 每次發脾氣之後都會後悔 不希望自己這樣子吧？但是脾氣來了又控制不住，有時候天氣燥熱或是發生了什麼事情，看著不順眼，也會心煩吧？其實需要做的很簡單 闖開...