1樓：
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛、恨等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。
無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識是產生情緒重要的一環。
情緒可以被分類為與生俱來的"基本情緒"和後天學習到的"複雜情緒"。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。
2樓：匿名使用者
情緒是人的一種心理反應。它除了我們自己以外不受任何事物控制。我們本身想要一種什麼樣情緒，我們就會表現為什麼情緒。
如果表現為自己本身不樂意的情緒，而又無法控制時，我們可以在心底進行自我安慰來降低這種情緒的爆發。要知道自己才是這個身體的主人。
3樓：
情緒是人對事物的態度的體驗。
人在認識世界和改造世界時，並不是無動於衷的，人們對周圍的事物，他人和自己的行為，常常抱著不同態度，一些現象使人愉快，另一些現象使人悲哀，某此現象使人憤怒，而另一些現象會使人恐懼。
愉快、憤怒、恐懼和悲哀都是常見的情緒體驗。這些情緒是人對客觀現實的反應、產生的根源在於客觀現實的本身，人沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。情緒是反映事物與人的需要之間的關係，它是以需要為中介的反映形式，客觀事物並不全部都能引起人的情緒，只有與人的需要有關的事物，才能引發人的情緒。
4樓：但蓮
情緒是人對某一事件的一種反應。是一種真實的內心體驗的真情流露。一般是相對強烈的體驗。
所以往往比較難以控制會表現出來。有些情緒是相對美好的，個人感覺身心愉悅，甚至手舞足蹈，身邊的人也會被感染，有些情緒是相對惡劣的，他可能有痛苦厭惡憎恨等等，這樣對周圍的人有一些不好的影響，甚至帶來傷害……
5樓：仍清逸
我們現代人就是太過於剋制自己的情緒了所以才有那麼高的心理疾病發病率
談談你對情緒作用的認識
6樓：唐糖米糖
情緒是人對事物的態度的體驗。
人在認識世界和改造世界時，並不是無動於衷的，人們對周圍的事物，他人和自己的行為，常常抱著不同態度，一些現象使人愉快，另一些現象使人悲哀，某此現象使人憤怒，而另一些現象會使人恐懼。
愉快、憤怒、恐懼和悲哀都是常見的情緒體驗。這些情緒是人對客觀現實的反應、產生的根源在於客觀現實的本身，人沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。情緒是反映事物與人的需要之間的關係，它是以需要為中介的反映形式，客觀事物並不全部都能引起人的情緒，只有與人的需要有關的事物，才能引發人的情緒。
一般說，凡滿足人的需要時，會引起肯定的情緒體驗，如愉快、高興等。凡不能滿足人的需要時，則引起否定的情緒，如憤怒、恐懼等。總之，情緒是人對客觀事物的態度的體驗。
離開了體驗就談不上情緒。我們在日常生活中有這樣的體會，心情好時，做什麼事都得心應手;反之，心情糟時，做什麼事都不順利。這就是情緒的作用，我們要做情緒的主人，讓快樂成為我們生活、工作中的主旋律，情緒已成為我們生存的工具、行為的力量、監測的系統、交流的手段。
情緒怎麼理解？
7樓：匿名使用者
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。
無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識是產生情緒重要的一環。人的情緒又天生也有後天控制的成分。
情緒可以被分類為與生俱來的「基本情緒」和後天學習到的「複雜情緒」。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。
而我們常說的情商就是指情緒商數，而並非情感商數。
關於「情緒」的確切含義，心理學家還有哲學家已經辯論了100多年。情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關係的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。情緒有20種以上的定義，儘管它們各不相同，但都承認情緒是由以下三種成份組成的：
1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。2.
情緒涉及有意識的體驗。3.情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。
由於情緒與情感表現表達極易混淆，比如愛情的滿足感總是伴隨著快樂，所以在情緒定義中情緒與情感的關係是辯論爭議的重要方面。
8樓：土生土長的小
不曉得你說的情緒具體是什麼，因為我們常常會把情緒、感覺、心情和情感四者混淆，但其實是不一樣的。在心理學上，情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。另外三種定義如下：
感覺（feelings）個人對情緒的主觀認識，更私人化，因人而異。
心情（moods）主體所處在的感情狀態，比「情緒」延續時間長，感情波動不如「情緒」強烈。
情感（affect）一個籠統概念，有時包括情緒、感覺和心情，有時可以專指「情緒」。
如果你只是單純地指字面上的情緒，我覺得翻翻心理學類的書就知道答案了。
9樓：娛圈娛樂
情感是指人對客觀事物作用後產生的較深刻的內心感受與心情反應。情感的產生是由客觀事物作用於人的感覺器官，並通過感覺器官傳人高階中樞進行綜合、分析、概括，形成概念。
10樓：匿名使用者
一個人所表現出來的精神和行為狀態
11樓：匿名使用者
思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。
無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。
12樓：農民王姐
情緒就是你的喜怒哀樂啊
13樓：
一種心理，表現出來的喜怒哀樂
14樓：情感陳老師
回答就是說像一本書一樣，可以隨時轉換情緒，翻到下一個，下一個情緒
15樓：在馬嶺喝咖啡的超新星
就這樣理解、、、、。
我對情緒管理的認識和看法 10
16樓：匿名使用者
親 。。你好，不知道你的看法是什麼，但是情緒猶如一劑藥，良藥，毒藥。正面情緒會讓人們積極，進去，奮發；而負面情緒則像毒藥一般，吸食著人們的心理，摧殘人們的心靈。
17樓：匿名使用者
我認為，情緒是靠自己決定的。受別人影響應該是很少滴！
18樓：匿名使用者
你不能改變命運的不公，不能左右了天氣的變化無常，無法預知人生漫漫的路途上會有何種坎坷，但是你可以控制自己的情緒。開心面對每一天，把握自己的心態，迎著陽光，勇敢的前進。心態，讓你成為燦爛的拓荒者。
19樓：匿名使用者
情緒管理可以讓我們更好的控制自己.在生活和日常工作中可以更好的掌控自己.
20樓：但翰海
情緒就像雞尾酒, 每個人都應該是一個出色的調酒師
21樓：123禹
沉默和微笑。希望這兩個詞能幫到你。呵呵
22樓：百廢待興
發恢復法國恢復恢復和
23樓：匿名使用者
要發怒時在心裡默數1-30
24樓：2525瓦
發生的放假了放假款到發貨
25樓：匿名使用者
個人看法：情緒管理=理性控制
26樓：匿名使用者
自己獨自一人，在角落聽歌
27樓：aks黑髮碧眼
我認為只要冷靜下來就行。
怎樣認識自己的情緒？
28樓：昨夜星辰
這個其實挺難的，一個人很難看到自己的一面，如果有一天你能看到自己不足的一面的時候說明你成熟了，先學會反思，才能認知自己，認知自己之後我個人認為才能認識到自己的情緒，要多思索，個人意見，僅供參考，不喜勿噴，謝謝
29樓：濤雪鳴鬆
怎樣認識自己的情緒？我想最簡單的認知就是我們的喜怒哀樂，當然這是我們內心的一種活動，但內心的活動不一定會真實的表達出來，比如內心憤怒，但卻表達出笑容來，這就是對情緒的一種掌控了。
30樓：太上霸唱
一般來說，大家可能會認為覺察自己的情緒很簡單，因為一般的情緒反應都比較明顯，帶給我們的感受也很直觀。但是能感受到情緒並不代表我們也會覺察自己的情緒。情緒的自我覺察能力是指了解自己內心的一些想法和心理傾向，以及自己所具有的直覺能力，即當自己某種情緒剛一出現時便能夠察覺，它是情緒智力的核心能力。
一個人所具備的、能夠監控自己的情緒以及對經常變化的情緒狀態的直覺，是自我理解和心理領悟力的基礎。如果一個人不具有這種對情緒的自我覺察能力，或者說不認識自己真實的情緒感受的話，就容易聽憑自己的情緒任意擺佈，以至於做出很多遺憾的事情來。
如何理解情緒與人格的關係?
31樓：
情緒是人格的一部分還承載著性格，性格滋生情緒塑造人格。
談談你對情緒的基本認識，並說說如何管理自己的情緒？
32樓：白雨星
情緒管理—情緒的模樣
33樓：匿名使用者
情緒是後天的不是天生的，個人認為，想發脾氣唱歌自然沒脾氣
34樓：睦庸
情緒我理解為兩種，正面思想情緒與負面思想情緒，喜怒哀樂愁，努力用運喜樂把它作為一個主程式。我們的生活更精彩
35樓：星守之影
情緒把握的程度關鍵在於自我的管理以及主觀能動性的大小。我認為管理自己情緒最好的方法就是暗示法，按時自己要淡定，權衡情緒失控的利弊。控制自我找尋降溫的理由
36樓：我的傷無痕
無論遇到什麼樣的情形，記住，要冷靜
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