1樓：求墨徹曲環
多吃營養的東西,一般買馬特納來吃,裡面含有葉酸,還有一些其他的維生素!!
2樓：時梓維光嬋
可以吃葉酸和維生素e
，葉酸主要是預防胎兒的神經系統的發育缺陷，維生素e有預防早期**的作用。平時注意些營養休息就可以了。
3樓：愚禮進君
你好，在這裡只是紙上談兵，用來參考還是可以的，為了你自己的健康最好到婦幼醫院去諮詢檢查啊，那裡才是最專業的啊
，我覺得我的回答是很客觀的喲，你是一個聰明人，你應該知道有病就看醫生這個道理吧，那裡才是真正能解決你病情的地方啊，你也會覺得我說的有道理吧？祝你健康
，謝謝採納
他人嚴禁複製，剽竊他人成果，這是不道德的。
4樓：穰春鄺婷
葉酸和鈣片!
吃葉酸是為了寶寶更聰明!吃鈣片會讓你的寶寶更健康!
最好在吃點維生素c!
水果一定要多吃點哦.未來媽媽記著哦產後一半個星期內不要多吃水果,不然身體會照單全收,容易發胖的,不易產後恢復,
5樓：東元斐辜雀
懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢，孕婦每天只需要增加209乾焦（50千卡）的熱量就可以了。這—時期，孕婦由於受內分泌和精神因素的影響，往往有噁心、嘔吐、厭食、偏食等現象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物為主．不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以麵食、米飯為主，佐以健脾胃的副食，如豆腐乾、滷雞蛋、糖炒栗子、蘋果、山楂等。
剛懷孕吃什麼東西好，剛懷孕吃什麼好
懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類 乳類 蛋類 魚類及豆製品等。其次懷孕初期需要確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅 鈣 銅 維生素a 維生素b 維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類 動物肝腎 芝麻 奶類和豆類等。孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，...
剛懷孕吃什麼好
你好，您如果已經懷孕的話，那建議您平時注意做好定期的孕期保健，還要注意均衡飲食，早孕期可以適當的服用葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，平時注意多吃一些高鈣高蛋白的食物，還有富含維c的水果蔬菜，這樣有助於胎兒的發育。並且也對您的身體健康有好處。1 富含鈣的食物。比如一些奶製品 牛奶 酸奶 孕婦奶粉等。2 ...
斷奶要吃什麼，寶寶剛斷奶要吃什麼好
寶寶斷奶後每天要搭配著喂配方奶粉和輔食，畢竟寶寶1歲後腸胃功能還沒有完全發育成熟，並且能吃的食物也還有限，必須依靠配方奶保證寶寶每天的營養需求。首先是奶粉，具體看幾個月了，六個月以上就可以少量的新增輔食了，比如大米稀飯上面的米油，蘋果切塊，放碗裡蒸，或者生蘋果，用勺子刮的細細的喂，還有就是米粉或者藕...