1樓：阿瑤說遊戲
這和自己的體質是有一定關係的，有些人喝水都會長胖，這也是沒辦法的事情。而且也要看自己的日常生活，如果是隻注意飲食不注意運動，也很難起到**的效果。另外不能只吃蔬菜不吃肉，要保持身體的營養平衡才行。
1、為什麼只吃青菜也不瘦
並不是說只吃青菜就能起到**的作用，這和自己的消化系統有很大的關係。如果自己消化系統不好的話，對於一些食物就很難消化。這個時候只吃青菜營養根本不夠，反而有可能會導致肥胖。
另外體質也是一方面的原因，有些人就是幹吃不胖，而有些人只要不堅持運動就會變胖。這個和自己身體有很大的關係，我們要學會科學健康的**方式，只吃青菜可不是什麼好習慣，時間久了還會對身體造成損害。
2、如何科學地進行**
最開始的時候我們要知道自己是什麼狀態，看看自己是純胖還是骨骼過大。然後再給自己定目標，自己要保持什麼樣的狀態。一般來說是不可以節食的，節食會影響身體健康。
我們可以制定一個運動的計劃，然後制定自己的食物表。看看哪些食物既有營養，又可以促進我們的消化。然後我們就可以開始實行了，一定要有計劃地進行**，這樣才能找到自身的不足，達到**的效果。
**需要長時間的堅持，我們必須下定決心才可以，如果沒有毅力的話還是趁早放棄的好。
2樓：幸運的蝸想
這可能是因為自己的體質原因。如果吸收得過多會導致肥胖。
3樓：有機生活倡導者
身體代謝不好，所以體重就會上升，身體的垃圾毒素太多了。
4樓：匿名使用者
這有可能是自己的體質造成的，與自己的脾胃有關係，需要進行適當的調理。
5樓：風吹過隙
因為吃主食一樣會讓人長胖，比如米飯，特別是在不運動的情況下。
6樓：你我愛情像臭臭
可能是因為自己的體質原因，其實可以多運動，合理健康的飲食。
7樓：小
節食不能**，營養還是要均衡的，**最好的辦法就是運動。
8樓：
有可能是自己的腸胃消化系統不好，平常注意好自己的生活調息。
只吃青菜不吃肉**就不會**對嗎？
9樓：美妙
這個每個人的身體不一樣，有的人喝水都會長胖，為了自己的健康，還是以葷素搭配的好，少吃一點，堅持鍛鍊身體，跳繩也可以**
10樓：叫你黎哩到
親身經歷，如果葷素搭配不平衡，影響身體機能發育的，想要維持好身材，最主要是多吃蔬菜，水果，搭配適量的肉類食品，蛋類才行的
11樓：月影含秉
只吃青菜不吃肉，**就不會**的說法是錯誤的。
首先還是需要多吃魚和肉的，這是保證基本的蛋白質和營養所需要的。
青菜需要多吃，但是也是需要搭配均衡，魚和肉也是不可或缺的重要食物。
除此以外，想要保證**不**，還是需要保持經常性的運動。
只吃青菜不吃肉，算不算飲食清淡？
12樓：改芃
只吃青菜不吃肉算不算飲食清淡？我認為這個應該算是飲食非常清淡的，但是我認為這樣是不利於身體健康的，最好還是要吃一點肉兒。
13樓：匿名使用者
只吃青菜不吃肉，算不算飲食清淡？
清淡是清淡了，但營養不夠均衡
14樓：鄧胖胖
嗯，不能算飲食，完全清淡，還有還可能與鹹淡有關係，如果吃的青菜過於鹹的話，也不算清淡
15樓：熊珈藍佑
只吃青菜，不吃肉，對身體是不好的，可以算清淡飲食。
16樓：百草園1三味書屋
只吃青菜，不吃肉，飲食上算得上是清淡的。
17樓：匿名使用者
支援精彩不吃肉，這樣也不算飲食清淡，飲食清淡的天氣要油脂攝入少
18樓：包玉韻
我覺得應該算是飲食清淡，如果不吃肉的話，
19樓：手機使用者
「健康有道 調理有方」 樓易樓博士推薦：飲食一定要均衡，否則很容易讓免疫力下降，導致疾病發生。
為什麼我天天吃菜，也不怎麼吃肉，為什麼我的體重越來越胖，而個子越來越小了？
20樓：萊開
你是易胖體質，吃什麼東西都會胖，你可以控制自己的食量，少吃一點就可以了。平時一定要多注意自己的身體狀況。
21樓：匿名使用者
很多**的人，他們的腸胃是很好吸收的，只吃蔬菜不吃肉，這樣熱量確實會少很多，但是很多的蔬菜中，含糖量是比較高的吃了更容易胖。
22樓：我知女人心
為什麼我天天吃菜也不怎麼吃肉？為什麼體重越來越胖？而個子越來越小了呢？
你你可能是缺乏鍛鍊，缺少運動，沒啥事兒，那個就是抽抽了。筋抽抽了，抽縮回去了，可能你就會覺得你矮了，然後多補點兒維生素補充點生素，然後多運動打籃球拉伸。
23樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害！
很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後促使你排洩。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的。
體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
大家還是不要用自己的身體做實驗啊。
24樓：匿名使用者
？？？！jhj.bv
長期只吃青菜不吃肉，會肥嗎？
25樓：匿名使用者
只吃素，不吃葷，這樣的飲食是不健康的，我曾經看過一個實驗，只吃素的人，膽固醇依舊會升高，不比吃葷的要低，建議葷素搭配的好，營養健康，勤加鍛鍊也不會胖的
26樓：匿名使用者
這樣是不行的，應該合理飲食，葷素搭配著吃.
27樓：古九月
馬牛羊吃了一輩子草，還是膘肥體壯。
不吃肉只吃青菜能練出肌肉嗎，不吃肉能練出肌肉嗎？我很瘦
the bedroom far 不能，必須補充蛋白質 可以的！練武的和尚都有肌肉 不吃肉能練出肌肉嗎？我很瘦 可以，國外就有素食者健身的案例，而且肌肉槓槓的。不吃肉，可以多吃點蛋白質高的食物就可以 比如雞蛋 大豆等 當然吃點蛋白粉也不錯。希望能夠幫到你 能，沒有任何證據證明吃肉才胖，也沒有證據說吃肉...
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你家烏龜真低碳，哈哈。烏龜這個東西也有品性喜好的，其實龜糧也蠻好的，我沒空去買肉的時候就喂龜糧，交叉著喂沒什麼。你可以試著一，兩天不給它吃的，之後給它肉吃，餓了就什麼都吃了。希望可以幫到你。餓上幾天 餓很了什麼都吃。為什麼我的烏龜只吃龜糧，不吃肉了呢，而且對肉沒有興趣啊？超級羨慕你啊，我家烏龜只吃肉...
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擦，連個圖都沒有你問個毛啊。吃肉的鳥多了 請問這是什麼鳥，在山上得到的，吃什麼 大擬啄木鳥，喜歡吃切成塊的水果，也吃一些肉。將蘋果切成小薄片放進食盒，再放點黃粉蟲或米飯，遮好籠衣，提到安靜處免受人打擾，並注意觀察，如果長時間不吃不喝，狀態不好，就要及時放生。如果大擬啄木鳥肯吃蘋果和米飯，這是能夠成功...