1樓：夜太黑一人高飛
「熱水泡腳，加點中藥」，好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家裡配製足療液。專家表示，睡前洗腳時，根據自己的情況，在水裡加點中藥會讓洗腳水更具「魔力」。
當歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉製成足療液，能讓腳上**變得柔嫩。腳上**乾燥的人，可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、苡仁熬製的藥水加入熱水裡洗腳。腳累腳疼者，可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當歸、川椒熬製的藥水。
這些材料在中藥房裡很容易買到，而且便宜，熬製時先用大火煮開，然後小火煮5至10分鐘，取汁即可。這些藥水不用每次現熬現用，可以一次多熬製一些，用容器裝好，每天洗腳時加在水中就行。
另外，洗腳時，在水中放乾薑或樟腦，樟腦會很快在熱水中融化，泡後腳會發熱，對改善腳涼很有效。
鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。
姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用。
酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液迴圈。
檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤**。
★泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜。
★泡腳時間不能太長，最多30分鐘，否則會造成身體其他部位相對缺血。飯後半小時內不宜泡腳，因會影響胃部血液的供給。
★泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候點按腳底。
2樓：丿呵呵你一臉丿
熱水洗腳用熱水泡腳，可使血管擴張，區域性的血流速度加快，從而增加了下肢 營養的**。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。泰州富鑫足道建議睡前用熱水洗腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。
冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。
3樓：匿名使用者
人老腳先衰，養護好腳，什麼都會好的，
洗腳用熱水還是冷水好??
4樓：蔣馳穎宛津
腳受了涼特別容易感冒。俗話說寒從腳下起，反映的就是這樣一種事實。
本來，人的呼吸道里總有一些能引起感冒和其它呼吸道疾病的微生物。但是上呼吸道也是有一定的抵抗能力的。分佈在上呼吸道粘膜裡的微血管不斷把血液裡的抗體輸送給粘膜，同時，粘膜上的無數細小纖毛又在不停地掃動，把粘附在上呼吸道里的微生物和灰塵清除出去。
人受了涼，特別是腳受了涼，上呼吸道粘膜微血管立即收縮，溫度隨即下降，纖毛活動也不那麼活潑了，再過一會兒，鼻粘膜充血腫脹，纖毛甚至停止了活動。這時，原來潛伏在鼻咽部的病菌、病毒就會迅速繁殖起來，18小時以後可以達到高峰。於是，感冒開始了。
有人觀察到：一個缺乏耐寒鍛鍊的人，雙腳浸在攝氏15度的冷水裡，很快就會出現鼻粘膜充血等現象。可是，持續鍛鍊一些日子以後，這些以應就消失了。
但如果於讓他把雙腳浸到更冷的攝氏12度的水裡，這些反應又會重新了生。這個觀察不僅證實了腳溫度的變化確實很敏感，同時也證明了能夠通過鍛鍊來提高腳對溫度變化的適應能力。
所以，用冷水洗腳進行耐寒鍛鍊，是預防感冒的一個有效辦法。
冷水洗腳鍛鍊，應當先從溫水開始，循序漸進，持之以恆。在水溫降到攝氏15到18度以後，持續鍛鍊一個時期，如果反應良好，就可以緩慢地繼續降低水溫，直到攝氏4度左右。每次鍛鍊
一、二分鐘，同時不斷按摩腳部。冬天冷水洗腳以後也可以再用溫熱水浸泡幾分鐘。
5樓：唐爍巢陽陽
熱水好，祖國醫學認為：寒頭而暖足，所以用熱水好
6樓：檸酸
冷水臉，溫水頭，熱水腳
7樓：系鬆夔曼安
肯定是熱水好，因為熱水可以加快血液迴圈，促進身體各個器官的運動
8樓：榮林門曼麗
用溫水最好
促進血液迴圈
9樓：全載緱鶯韻
但不要用過熱的水，也有人提出用涼水洗腳好，過熱反而不好洗腳用溫水好，起碼不能一腳冰涼去睡覺，有助於加速血液迴圈，但應洗到腳熱，最好用溫水
用鹽水洗腳有什麼好處？
10樓：射手陳曉曉
鹽水泡腳的好處
鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼**可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。
鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到**感冒的作用。
鹽水泡腳可以助眠抗衰經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
11樓：星星見證愛情
用鹽水洗腳很好的。。好處如下：
一:預防腳氣
經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。
二：助眠抗衰
經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
三：防止感冒
腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道區域性溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行
12樓：五月小夥伴
1.清潔腳部
食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以起到清潔腳部的作用。但注意泡完後記得用清水再衝洗一遍噢。
2.去角質
食鹽還有去角質的作用，將食鹽加入熱水中泡腳，可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。正在為腳部角質煩惱的朋友可以試試這一招呢。
3.補腎、抗衰老
我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，而使用鹽水泡腳，可以使鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，達到補腎、抗衰老的作用。
4.助眠抗衰
經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
13樓：匿名使用者
消炎殺菌除腳氣，不過要堅持泡腳才有效果的，腳經常蛻皮，用鹽泡腳也是有用的
14樓：與我坐看雲起時
鹽水沒有殺菌作用，最多是抑菌。你的腳被感染了嗎？沒有的話不用想著殺菌，因為各種微生物完全覆蓋著我們的體表，永遠。
15樓：匿名使用者
常用鹽水泡腳，郎中不用來！鹽水泡腳有這3大好處！
16樓：活寶愜意的味覺
每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳治腳氣是沒有科學理論根據的。腳氣是一種極易**的疾病，患者需要塗抹殺菌的藥才能殺死腳部的真菌。無論患者使用哪種藥物進行**，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。
17樓：中原逐鹿
鹽水洗腳可以殺菌，一般溫水放少量的鹽就可以了，沒必要放太多
18樓：為人bn仇
一：預防腳氣。不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。
二：助眠抗衰。再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
三：防止感冒。
19樓：匿名使用者
最大的好處是去死皮，其次是對真菌感染有一定的好處，中醫理論對**感冒又一定療效，具體療效不詳，至少對我沒什麼用
20樓：康美(深圳)電子商務****
1、殺菌。鹽本身就有殺菌的功效，將鹽放到熱水裡面，隨著熱氣的上升，腳部的毛孔全部開啟，更利於鹽分的吸收，殺菌效果更理想。
2、延緩衰老。鹽水泡腳可以促進血液迴圈從而達到延緩衰老的功效。
3、增強抵抗力。冬季很多人容易感冒，每天用鹽水泡腳可以消除腳底寒氣，增強人體抵抗力。
21樓：思念慈母
殺菌止癢，預防腳氣。
22樓：雷諾諾家族
一、預防腳氣
經常用來鹽水自洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。
二、助眠抗衰
經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
三、防止感冒
腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道區域性溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。
23樓：高篤賢
一：預防腳氣,二：助眠抗衰,三：防止感冒。
24樓：
1，治腳氣：食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，回**可以更好的吸收
答鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
2，清潔腳部：食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部。
3，去角質：把食鹽放入熱水中進行泡腳，可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4，補腎、抗衰老：人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，適量鹽水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。
5，治感冒：鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，可以達到**感冒的作用。
6，助眠抗衰：經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效。
25樓：匿名使用者
身體暖，催進血液迴圈
防睡覺手腳冰冷
26樓：基路bb仔
殺滅細菌的增長，不長腳氣！
27樓：卑世巫憶遠
對身體有好處，能預防腳氣、幫助睡眠、預防感冒等等
鹽加醋洗腳可以減輕腳氣、腳臭！
28樓：竹飆史春嵐
泡久了腳也不會有褶皺出現
洗腳用熱水還是冷水好??
29樓：苟熙祿沛若
熱水因為涼氣是從腳底心進去的
腳上的穴位又很多
還是溫水比較好
30樓：小吃愛好客
肯定是熱水好，一能快速溶解腳上的汙垢，二睡覺前用熱水洗腳有助睡眠。三對人體的血液迴圈有好處。
31樓：匿名使用者
熱水好，可以促進血液迴圈。祖國醫學認為：寒頭而暖足，所以用熱水好
32樓：匿名使用者
嗯，太熱的水會燙到吧，已能夠承受的熱度就可以了。不過別用冷水。人的腳底有很多穴位的，冷水洗腳的話，會受涼，對身體有害處，尤其是在北方一類的寒冷地帶。
33樓：怡翔寶貝
36到45之前，高血壓糖尿病水溫不宜過高
34樓：匿名使用者
人體的足部穴位很多抄，睡前洗個熱水腳bai，既乾淨du
衛生，又解除疲勞，還能起到防病治zhi病的作用。腳在人體最dao下部，屬於人體末梢，在熱水的浸泡下，血管擴張，區域性的血液流動加快，從而增加了下肢營養的**。當讓，不能太燙
35樓：匿名使用者
熱水比較好，促進血液迴圈。但不能太燙。
36樓：匿名使用者
熱水洗腳！有助血液循還；熱水浸腳，能令神經鬆弛，有助睡眠。
用冷水洗腳，無助血液循還，還令人神經緊張，久久不能入睡！
用什麼洗腳可以除腳臭
腳氣可用食醋 最好是陳醋。第一種方法 洗腳時，往洗腳水中放上一些食醋 15 20毫升 洗過腳後，再把穿過的襪子在洗腳水中洗淨後晾乾。每天穿上這樣處理過的襪納芹備子，很快就能將腳氣治好首團。第二種方法 每天在鞋子中或襪子上灑上幾滴食醋 每天一次洞毀 只要穿上鞋子 襪子就開始治腳氣了。第三種方法 使用過...
洗臉用涼水還是熱水好，洗臉用冷水好還是熱水好？為什麼？
洗臉要分六步走 第一步 用溫水溼潤臉部。既能保證毛孔充分張開，又不會使 的天然保溼油分過分丟失。第二步 使潔面乳充分起沫。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。第三步 輕輕按摩15下。把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡...
用鹽水洗腳有什麼好處
鹽水泡腳的好處 鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼 可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳 腳氣的功效。鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可...