1樓：創作者
你好：1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。
可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。
看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
2樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：罕痴代水風
錯過，多麼殘忍的字眼。請千萬記得，不要錯過了回家的最後一趟公車，還有深愛你的人。我們愛的，不只一個人，一起終老的，卻只能夠使緣分最深的那個人；其他的，惟有黯然退下
4樓：匿名使用者
為什麼要忘記，不管是痛苦還是幸福，都是人生的財富和風景。
5樓：叄國摸魚王
同意樓上那個ip黨，刻意去忘是忘不掉的，倒不如去了解那個人，當你把他（她）瞭解透了，好奇心也就淡了，是否記住或忘記也就無所謂了。
6樓：力美甜
感覺想忘掉一個人是不太可能的，特別是你很想很想忘記的人偏偏比什麼記得都清楚，
你可以嘗試著看換一種生活方式，擴寬一下自己的業餘愛好，有時間多跟朋友呆在一起，找那一些積極向上的人做朋友，千萬不要跟頹廢的人過多的接觸，那樣的話對你幫助不太大。
既然決定要忘記那個人，在生活中最好不要有太多的接觸，關於那個人的一切東西都不要再留戀，該扔的就扔，一定要狠下心來。
7樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
怎樣才可以儘快忘記一個人？
8樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
9樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
10樓：
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
11樓：金牛叔本華
大街上，有一位或多位的人走過你身邊，你不會在意，更不會記住他們的容貌，因為他們是陌生人，和你沒有任何交集；現在你想盡快忘記此人，必定與其有交集，可結果不樂觀，導致想快速忘記，可現實似乎事與願違；請試想，陌生人你不會記住的，因為他們在你心中沒有重量，你越想忘記的人，在你心中定是有重量的，我的辦法是重量不等於質量，質量不行、重量白搭，用質量消磨重量至陌生人的級別，你就昇華了，心性需要時間，時間是一切不如意的解藥。
12樓：
斷念，斷掉有關那個人的一切念頭，當那個人在你腦海裡剛剛出現時就立即斷掉； 2.轉移注意力
怎樣才能儘快的去忘記一個人
13樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
14樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
15樓：甜小安
我覺得還是找好朋友多玩意下把時間到放在朋友上肯德肯定會忘記不要記得傷害你的人，要時間去忘記傷害你的一切多找朋友玩就會忘記，以前覺得這方法挺筒單了我要重新開始的生活忘記一個雖然很難，也也時間去**傷害多讀書，多玩。多看電視，多把經歷放在興趣上不要提以前的讓人名字忘記了最好，越回去還是對你的傷害。
16樓：王金波心理諮詢師
你好！其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！
而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話「以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……」人又何嘗不是如此呢！
17樓：
讓自己每天累到不去再想這個人，遠離有這個人的這座城市。不見面就不會想，刪除有關他的一切資訊，換個號碼。重新開始生活，在工作中要追求極致。
18樓：控制心魔
要忘記一個人是很難的事,畢竟他曾經帶給你很多的回憶.但是,有些人有些事,過去了就讓時間慢慢的褪去.不要刻意的忘記,那會很累.
即使想起了,就當回憶吧.沒有什麼是時間**不了的.
19樓：下樓順豐快遞
最快的方法當然是去找另一個人咯，顯然這並不容易，但是也有其他可以沖淡你對一個人思念的方法，就是分散你的注意力，比如學生你可以多讀書，多做題。上班族的話你可以把注意力放在工作上，把注意力放在其他地方吧！
20樓：lovely小婕
其實這個我也無能為力的，別人的勸說是沒有用的關鍵還是自己心裡的想法，愛一個人很辛苦，忘記一個人很痛苦，自己心裡面怎麼想的就怎麼做，時而違背自己的心到了以後會後悔的，這是我自己的想法，覺得好就接納，覺得不符合你自己的想法，那你在聽聽別人的吧
21樓：匿名使用者
找一個代替那個空位的人把你想忘記的人擠出記憶。這的確是最快的，但我自己覺得這也是最輕浮的，所以也從來沒有這麼做過。我覺得，無論好的壞的，都是組成我們人生的一部分，沒必要去刻意捨棄什麼
22樓：心理學愛好者五月
你好！想要忘記一個人或者一段感情是需要時間的。首先你要接納自己，正視自己，正視那段感情，對你自己釋懷，當你真正的對你自己釋懷的時候，你也就能放下了，這個過程是漫長的，所以也沒必要刻意想著去忘記，因為你想刻意去忘記的時候，反而是在提醒自己去想起那個人或者那段感情，當你不去刻意想著要忘記的時候，你把時間用去學習，成長，改變，去做其它的事情時候，你會慢慢的發現你已經淡忘了，你真正要做的就是從你自身去改變。
希望能幫到你，祝你生活愉快！
23樓：此時我是一隻貓
簡單的，去學習，去考證，去讀書，去交新的朋友，和老朋友聚會，特別是去運動和讀書，有奇效！
24樓：全民作家
工作，讓自己無時間去想，但是不推薦!
打遊戲，一般玩遊戲可以暫時忘記很多人或事，但是如果天天玩容易沉迷，也不推薦!
喝酒，算了，更不推薦！
重新找一個，嗯嗯，或者把心思多放在父母身上。
25樓：勵志青年
忘記一個人好難好難，但是沒辦法這個人又必須去忘記，一般情況下都會去認識新的人來忘記另外一個人
26樓：洛可可
離開那個城市，遠離他，找一個愛你的人，享受被愛的滋味，你就會慢慢的發現生活其實是很美好的。
27樓：
用其他的事情將自己的時間全部填滿，去找尋能夠讓自己追逐的人，開始新的生活，你會忘記的，時間會治好你的。
28樓：
找朋友逛街 出去旅遊 總之不要去你們有回憶的地方 也不要做你們有回憶的事情
29樓：愛eat水果
時間就是最好的證明，別人說再多野沒用
你自己走出來才行
還有就是新歡，就像抖音上說的，你失戀了但是你暗戀了很久的女神突然和你告白了，那麼你還是很開心；你買的蘋果手機丟了，你媽媽立馬給你買了新出的品蘋果手機那樣你就不傷心了。
在這段時間裡你更要學會讓自己變得更優秀，那樣你才配擁有更好的生活
30樓：匿名使用者
找點事情做，讓自己忙起來，接觸更多的人。
但強制自己忘記的話，只會記得更深刻。
所以，隨其自然，自然而然唄
31樓：小神探天下
想忘記一個人，最好的辦法就是即時再來一場戀愛，不過最難忘記的，往往是最愛的人
32樓：張王
讓自己忙起來，去做一些令自己高興的或有趣的事，祝你好運。
怎樣才能儘快忘記一個人？
33樓：仇淑珍展月
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,
你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
34樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
35樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
36樓：濯梓維竇未
如果說可以是在敷衍你的，你既然深愛過就不可能就真的忘記的。。畢竟你深愛過，那一段美好的回憶會在你的腦中一直存在，你不可能會忘記掉ta的，或許你可以試著慢慢放下ta..不要煩惱自己會在想ta，其實這很正常的，你不可能會在短時間放下ta的，這或許又要用時間去淡忘的吧..
時間會讓你慢慢淡忘ta的，但是不是忘記。曾經深愛過為什麼要去忘記呢...就算你們現在分手了，但是你也曾經擁有過啊...
留下這段感情不是也很好啊...讓時間去淡忘吧....
怎樣才可以很快的忘記人，怎樣才可以很快的忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 時間是良藥。開始一段新戀情，是忘記一段戀情的最好方法。兩個人一起療傷，總比你一個人來的快吧，不是嗎？走出那個陰影，走進另一片陽光。加油！我也被人傷過，也嘗試著忘記 但到最後我才發現，把他放在內心深處 當做一段美好的回憶 何必一定要忘記。充實自己的生活，找一個比較...
如果你想忘記人該怎樣做 才可以忘記
根本不想忘掉的事情，何必勉強自己。感情的事情沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰。只要你知道自己是離不開他的，就別再為難自己了。但其實沒有誰是離不開誰的，換個環境，有了新的環境，有了新的朋友，你會看見不以言過的世界。建議 1 理智 別以為自己的愛情有多崇高，其實也就是想念多些。2 確定 一定要確定你的感...
怎樣才可以忘記你想忘記而忘記不了的人
既然忘記不了，就不要忘了吧。也許他曾給過你快樂，也許他曾給過你傷害。但畢竟已經過去了，對此你也有了更多的交友經驗。就把他當作是你人生中的一個過客吧，不要刻意去忘記，免得自己痛苦，不要常常記起就可以了。忘記不了 證明他到現在在你心中的分量還是很重吧 其實我們真的不用刻意忘記一個人 越是刻意就表示你越重...