1樓：
沒事沒問題，別踢足球，慢跑什麼都沒問題，籃球也別打
2樓：匿名使用者
nike free 5.0+ 男子跑步鞋具備全新鞋面結構，將飛線（flywire）技術與free外底完美融合，將最大程度幫助雙腳自然發力、提高足部靈活性，絕佳的穿著感為你帶來全新奔跑體驗，助你忘卻雙腳疲勞，盡情沉浸於跑步的暢快中。
2輕盈感
nike free 5.0+ 男子跑步鞋採用網眼鞋面結構，締造輕質、透氣感之餘更能如**般包裹雙腳，頂級舒適性超乎想象。飛線（flywire）技術可鎖定雙腳，搭配內建套筒設計讓高頻移動和運動中的雙足獲得一流支撐力，幫助提升疾馳表現。
[1]3減震性
nike free 5.0+ 男子跑步鞋採用phylon中底技術，出色減震效果為雙腳築起可靠保護，卓越支撐力和穩定性幫助進一步提升你的實力。橫向和縱向凹槽提升了靈活度，同時幫助保持足部穩定性。
4赤足奔跑
free系列所引以為傲的「裸足感受」亦純粹保留，全面升級獨特外底構造可還原最純粹的赤足跑步感，讓你的雙腳肌肉得到更全面的鍛鍊。
織物和人造革組合鞋面，舒適合腳耐久
網眼鞋面結構，加強透氣效果
phylon中底帶來輕質、舒適與穩定之感
鞋跟brs1000碳素橡膠，提升耐磨性和抓地力
可相容nike+ 技術使用
平常上體育課和一般活動穿都很時髦
3樓：匿名使用者
看你做什麼運動啦，如果通殺還是不要買這雙了。這雙是跑鞋，不耐磨。要買就買訓練鞋。nike zoom revis挺好的
nike赤足跑步鞋3.0 5.0 7.0各適用於什麼，我是個中學生，平時上體育課想穿，除了赤足還有什麼更適合我
4樓：匿名使用者
nike free系列係數是越接近0越赤足，通俗點就是越輕，7.0運動時候穿，5.0適合中長跑3.
0短跑。nike free是可以很好的鍛鍊腿部肌肉的。平時穿也比較舒服。
但是穿著走久了就會感覺很累。
5樓：匿名使用者
3.0等一般適用於慢跑，緩震材料使用較多的，一般好的 耐克有登月系列的，你試試登月，還有耐克的air max，這些都是慢跑，專業點，赤足系列只適合休閒系列的跑步和訓練。
塑膠跑道上跑1000米穿什麼鞋好 nike的 free5.0 怎麼樣 要體育考了...沒跑
6樓：孤燈清淚
其實我想說在普通體育活動中，鞋子只要不是太差不會影響你發揮的。
鞋子要輕，鞋跟處不要太厚，也不要太薄。
考試當天千萬不要因為擔心鞋掉而把鞋帶系的太緊，否則會影響腳的舒適度，太鬆也不好，易崴。像平時一樣就可以
7樓：請叫我雷鋒
鞋子再好，也提升不了多少速度。管理還是看體質，1000米，不算長跑，沒必要為了考試買雙鞋子
8樓：夏別憶
我高三，經歷了中考的體考，也馬上要面臨這次的體考。在這之前，老師總會特地囑咐說，別穿新鞋，到時候不適應。而且你自己也該知道，速度和鞋子並沒有多大的關係，就像考試成績和你用的筆和尺子沒多大關係是一個道理。
塑膠跑道也是跑道，在你眼裡它是什麼便是什麼。你這樣只會讓你更緊張，一切輕鬆坦然面對就好。你的努力和態度決定你的質量和速度。
9樓：安全寶
輕一些的，透氣運動鞋就可以
買了nike free 5.0後的問題
10樓：悔讀南華第二篇
free不適合跑1000m喲...
free系列是訓練鞋，只是適合在健身房裡穿，用來訓練腿部肌肉的，而且一次穿著最好不要超過30分鐘。
你問題裡說你得腳的感覺很正確，因為free為了追求赤腳訓練的感覺所以側面支撐非常差，可以說是沒有，而且由於鞋底太軟，不適合長時間慢跑，時間長了會損傷膝蓋和脊柱的。
最好換一雙，你去nike或者阿迪就挑一雙基本的跑步鞋就可以了，就不給你具體列名字了，因為跑鞋款式很多呢，列出名字可能回限制了你的選擇，你就到專賣調**合適的又舒服的就行了，別再買free系列的了啊。
11樓：專業踩新鞋
free系列追求的是赤足感受,可是在這一系列的支撐性是一個很大的問題但我想中考體育1000m還是很合適的,輕和超薄就是它的特點,可以減輕負擔,出現你這種感覺並不是毛病,適應一下就差不多了,長跑也沒什麼問題
如果實在適應不了,推薦nike在free超輕基礎上提高了支撐性和舒適性的一雙鞋nike zoom victory+,運用了飛線技術,提供了很好的支撐性,不會再讓你有那種沒鞋面的感覺
adizero系列的也很輕很舒適,保護也不錯
12樓：鞋類狂
free系列是適合訓練腳底肌肉的。
1000的體育中考，如果是在正規的塑膠跑道上。買一雙橡膠底，重量低的鞋款就很夠用了～
13樓：百度使用者
感覺上的原因， 自己調節，一雙鞋只是你的 附帶工具,體育在於運動.如果體質好,穿10元跑鞋可以及格,如果穿專業跑鞋 可想而知..
自己試..
14樓：
本人認為free5.0，如果用來跑中考體育加試一千米的話，應該是沒問題的，一千米只要你每天跑下到考試那天，你穿什麼鞋都會合格的！不用換鞋，我高考考體育的時候也用的free~考的也還行~差5分慢但是我的專項是籃球！！
平時上體育課穿什麼鞋好?
15樓：福州禪武
體育課肯定是要穿運動鞋，運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。能很好的保護你的腳。根據你的運動不同，有不同款式的運動鞋；
控制動作類
適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
減震加墊類
適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
穩定類適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
比賽類適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
越野類鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。
16樓：匿名使用者
一般穿綜訓鞋，也就是狹義所說的運動鞋（不包括籃球鞋，跑鞋，足球鞋等），如果那節體育課有其他活動安排，則穿相應種類的運動鞋（籃球鞋，足球鞋，跑鞋等）
17樓：匿名使用者
一般的就慢跑鞋就行了.但是還要看是什麼內容的體育課了,比如籃球課足球課....
18樓：
您可以針對體育課的主要運動選擇，籃球鞋，跑鞋等運動鞋都可以。
新買的nike free5.0，現在還沒有拿出去跑步，只是在家裡試了試，我平常穿的鞋子都是43碼的
19樓：咪咪控
nike free5.0它包裹性比較好 比一般的大好多 44.5 和44 前後沒什麼變化 就 兩邊大了一點點 不用換的
男生一般喜歡女生穿什麼樣的鞋問一下男生，你們喜歡女生穿什麼樣的鞋子
我覺得每個人都興趣愛好不同，每個人都性格不同，每個人的眼光不同，他所喜歡的東西當然也是不一樣的。女生穿什麼樣的鞋應該取決於女生的性格，女生的身高，女生的愛好，而不能取決於男生一般喜歡女生穿什麼樣的鞋。女生要穿什麼樣的鞋不能夠讓一個男生喜不喜歡來決定。每個人都有自己的優勢，當然每個人也有自己的劣勢，每...
男生一般喜歡女生穿什麼樣的鞋，問一下男生，你們喜歡女生穿什麼樣的鞋子
那每個人的審美不一樣 有的人喜歡高跟鞋 有的喜歡小皮鞋 這個完全是因人而異的 冬天穿長筒靴,夏天穿平底鞋,可以顯得可愛 o 望採,納。喜歡女生穿好看的鞋子 問一下男生，你們喜歡女生穿什麼樣的鞋子 呵呵，這 copy個需要看搭配的！不bai是隨便穿的！比如職業裝du 運動裝 休閒裝！搭配不同的鞋子zh...
傳統體育養生和一般的體育運動有什麼區別
傳統體育養生和體育運動的本質區別在於一個是養生，一個是運動。傳統體育養生是養生學說與強身健體的鍛鍊方法相結合的，通過身體自身的姿勢調整，呼吸鍛鍊，意念控制，使身心融為一體，達到增強人體各部分機能，誘導和啟發人體內在潛力，起到預防疾病，治病，益智，延年的作用 強調整體觀，是以內因為主的運動。而體育運動...