1樓：
有效祛斑的辦法如下：
1.健脾消斑粥祛斑
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之後，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
2.豬腎消斑粥祛斑
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
功效：可補腎健脾，祛淤化斑。
2樓：指南針指北針
年輕人的生活壓力大，經常熬夜，這就是長老年斑的主要原因。
3樓：一目瞭然老師
減少熬夜時間，自己給自己適當減壓。
4樓：唯我毒美
想要避免長老年斑的話，一定要注重保養。
5樓：百葉度專
年輕人一般注意休息，儘量不要熬夜。
6樓：肖說
晚上不要總熬夜，保證良好的飲食和作息習慣。
7樓：
年輕人想要避免長老年斑，那一定要注意自己的清潔。
8樓：匿名使用者
一定要早早睡覺，而且避免被太陽直晒。
9樓：魁囖牟
平時要多注意休息，不要經常的熬夜，要多喝水。
10樓：珀茜薇曼
快速祛斑的方法：
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁蛋清**
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化,使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。
年輕人長老年斑怎麼消除
11樓：南天大門神
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
現如今，臉上出現斑的女性是逐漸增多了，甚至有些人還出現黃褐斑越來越多的情況，簡直就是一發不可收拾！所以很多女性朋友會注重美白，各種美白護膚品或者方法都會嘗試，但只達到美白效果，臉上斑點依然在！
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑,是面部黑變病的一種症狀,是由於**黑色素增多而不能有效及時排除,沉積於面部形成的。因黃褐斑對人體除不美觀外,無其他不適症狀,所以,通常人們僅將之視為一般的損容性**病變。
香蕉**
把香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，10分鐘左右洗淨，長期堅持可使臉蛋美白護膚，適用於乾性或敏感性**的面部美容，還可以軟化角質淨白**，淡化黑色素。
蘋果檸檬
蘋果去皮切成小塊，然後搗成泥，再加入2滴檸檬精油，如果肌膚過幹，可適當加入鮮牛奶甜杏，油性**宜加一點蛋清，20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可，隔天一次，一個療程為30天，具有使**細滑美白的作用。
鮮奶敷臉
先準備適量的鮮奶，然後將化妝棉粘上鮮奶，之後敷在臉蛋上即可。10分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨，長期堅持，可以祛除色斑，亮白肌膚。
不健康的生活習慣
我相信大家都知道，不健康的生活習慣對身體會造成危害！既然我們知道這是不好的習慣，為什麼我們不嘗試改正呢？（學會自律）因為作為一名年輕人，熬夜、喝酒是不可避免的（工作、娛樂、朋友聚會）經常熬夜，導致色素激增，臉色暗沉，發黃顯老！
經常喝酒，會給身體造成負擔，影響肝臟正常運作（黃褐斑由肝臟引起）。
不健康的生活習慣，難避免。所以我會建議各位年輕人，減少熬夜、喝酒的次數，在休息日子多運動，提高新陳代謝的能力，才不會讓黃褐斑越拉越多！
多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類「感光」蔬菜，讓愛長斑的**更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
12樓：兔子指
你是不是弄錯 了呀，什麼時候長的啊？是點狀的的還是片狀呢？
13樓：課堂內外魚
為什麼有些年輕人也開始長「老年斑」？有什麼辦法可以消除嗎？
14樓：採柒哥
老年斑一般都理解為發生在老年人，其實有時候30-40歲的人臉上也會出現褐色的斑，這種斑**方法很多，具體如下：
1、初期可以做冷凍，但是如果方法掌握不好，會導致起皰甚至留疤；
2、點陣鐳射或者超脈衝二氧化碳鐳射，可以控制深淺度，表面增生可以通過鐳射氣化，效果立竿見影；
3、外用藥，比如迪維霜，但是迪維霜有的人抹完後區域性發紅、腫，如果使用之後沒感覺每天晚上可以抹1次；如果抹後覺得紅、腫、刺痛，可以隔一天抹1次，晚上抹，白天用維生素e霜。
年輕人長老年斑怎麼去除啊
15樓：南天大門神
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
現如今，臉上出現斑的女性是逐漸增多了，甚至有些人還出現黃褐斑越來越多的情況，簡直就是一發不可收拾！所以很多女性朋友會注重美白，各種美白護膚品或者方法都會嘗試，但只達到美白效果，臉上斑點依然在！
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑,是面部黑變病的一種症狀,是由於**黑色素增多而不能有效及時排除,沉積於面部形成的。因黃褐斑對人體除不美觀外,無其他不適症狀,所以,通常人們僅將之視為一般的損容性**病變。
香蕉**
把香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，10分鐘左右洗淨，長期堅持可使臉蛋美白護膚，適用於乾性或敏感性**的面部美容，還可以軟化角質淨白**，淡化黑色素。
蘋果檸檬
蘋果去皮切成小塊，然後搗成泥，再加入2滴檸檬精油，如果肌膚過幹，可適當加入鮮牛奶甜杏，油性**宜加一點蛋清，20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可，隔天一次，一個療程為30天，具有使**細滑美白的作用。
鮮奶敷臉
先準備適量的鮮奶，然後將化妝棉粘上鮮奶，之後敷在臉蛋上即可。10分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨，長期堅持，可以祛除色斑，亮白肌膚。
不健康的生活習慣
我相信大家都知道，不健康的生活習慣對身體會造成危害！既然我們知道這是不好的習慣，為什麼我們不嘗試改正呢？（學會自律）因為作為一名年輕人，熬夜、喝酒是不可避免的（工作、娛樂、朋友聚會）經常熬夜，導致色素激增，臉色暗沉，發黃顯老！
經常喝酒，會給身體造成負擔，影響肝臟正常運作（黃褐斑由肝臟引起）。
不健康的生活習慣，難避免。所以我會建議各位年輕人，減少熬夜、喝酒的次數，在休息日子多運動，提高新陳代謝的能力，才不會讓黃褐斑越拉越多！
多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類「感光」蔬菜，讓愛長斑的**更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
老年斑並不單單隻有老人會長，現代年輕人有什麼方法可以避免？
16樓：爽朗
年輕人要是不想長老年斑，首先要做到保證自己的良好作息，多做運動，其次做好防晒工作！
在現在這個社會裡，老年斑並不是老年人的象徵，現代年輕人也有許多長有老年斑的，如果年輕人想要避免長老年斑的話，首先要有良好的作息習慣，因為年輕人長老年斑跟作息不規律有很大的關係，所以導致了新陳代謝緩慢，我們一定要保證自己的良好作息習慣，要按時吃飯，按時睡覺，不要熬夜，多做一些有氧運動，不要讓自己產生很大的壓力因為這樣可以防止內分泌失調以及色素沉澱。
其實一般老年斑的形成主要是因為身體進入了老年階段，很多細胞的新陳代謝就會逐漸變慢了，身體內的脂肪也就會慢慢轉化為色素沉積在體內裡了，而且隨著新陳代謝的慢慢變慢，這種色素也就難以排出體外而被細胞吸收，會在**的裡面慢慢成老年性色素斑了，而且當細胞衰老到一定的程度的時候，然後血液迴圈就會變慢，最後老年斑的顏色也就會加深了。
但是雖然說老年斑多數都是因為身體進入老年階段細胞衰老導致的，但其實並不是只有老年人他才會長老年斑的。因為目前有一些年輕人就是因為生活作息的不規律，所以導致了身體新陳代謝的速度變慢，之後再加上沒有規律的飲食睡眠導致身體色素沉澱，最後引起老年斑。
所以，年輕的同志們，一定要記好這三點:有良好的作息習慣，按時吃飯，多做運動。
17樓：宇距離
現在的年輕人想要預防老年斑，那就一定要做好防晒，因為只有做好防晒才能防止灰塵進入**。
18樓：臉太大了
無論如何什麼季節，夏天還是冬天必須擦防晒霜，多喝白開水，促進新陳代謝。
19樓：ds123蛋糕卷
除了日常細心的保養和多喝水外，正常的作息時間也是非常重要的。
20樓：匿名使用者
減少各種機器對面部的輻射，尤其是手機有避免熬夜，不要吃那麼多的垃圾食品。
21樓：clx詩意
長斑長痘很有可能是熬夜或者缺水引起的，最好早睡或者定期敷**。
22樓：零餘灬
平常注意保養，不能吃過辣過油膩的食物，注意**保持等等就可以
23樓：韓公子
早睡早起，別老熬夜，按時吃飯，調整作息，做好防晒和清潔護膚。
24樓：sillyfox敲可愛
年輕人不注意保養自己的臉的話就會長斑，斑就是色素堆積起來的，要早早護理。
25樓：豆豆寶寶
出門一定要擦防晒霜和隔離，無論如何什麼季節，夏天還是冬天必須擦，多喝白開水，你的身體喜歡的只有乾淨的燒開的白開水！
年輕人要如何避免長老年斑？
26樓：匿名使用者
如果年輕人長老年斑的話，主要考慮是皮下血液迴圈不良等症引起的，可以通過多吃蔬菜水果，保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累來預防長老年斑。
27樓：平板
老年斑本身不是大問題，但如果放著不管它，也不會自己消退，反而會隨著**的代謝脂質分泌越長越大。如果想**，目前是有比較完善的**方案的：
1、電灼或鐳射**
光電**是最常見的處理方法，通過熱效應使病變的表皮氣化壞死，露出下方正常的組織，等待新的表皮長出來就行了。
不過這種**和**醫生的手法有關，如果**過深有可能會留疤或者色素沉著。
2、冷凍**
通過液氮冷凍患處，液氮的溫度為-196℃，正常細胞在該溫度下會造成不可逆的損傷。
但由於脂溢性角化不涉及深層組織，因此通過短暫的冷凍**，剛好可以把凍傷限制在患處，**後會形成一個水泡並有一定的疼痛，暫時可能會比原來更影響顏值。
3、藥物**
對於大面積發病的患者，醫生可能會考慮複方維a酸乳膏外用或者阿維a脂口服等方式綜合**。
另外還需要注意防晒，不要經常吃過於油膩的食物。
年輕人如何創業，年輕人怎麼創業
要有明辨是非的能力 要有過硬的執行力 要站在巨人的肩膀上，別人走過的路，沒必要再費時間走一遍 要有良好的心態看待人類社會的基本規律 充滿自信的選定目標，向著自己的夢想前進。6.創業定義 是創業者對自己擁有的資源或通過努力對能夠擁有的資源進行優化整合，從而創造出更大經濟或社會價值的過程。創業是一種思考...
年輕人和老年人那個聰明呢,年輕人和老年人的區別唉,不得不承認自己
一般情況下會是老年人,但是對於某些特定的領域年輕人或許也是比較聰明的 人都說薑還是老的辣,說老年人聰明是因為它經過的年月場所處理的事務多,所以經驗比較豐富 當然是年輕人了,老年人比較有經驗。年輕人和老年人的區別唉,不得不承認自己 在父母身上學到的是做人處事的道理,在學校學習的只是知識,老人走過的橋比...
年輕人要存錢嗎，年輕人該不該存錢
存款才是你生活的樣子，你的存款有多少，你的人生選擇權就有多少。年輕人一bai定要要要要要存du錢。畢業三年的時間基本都是月zhi 應該存錢，年輕人雖然年輕任性，但是也要學會為家人為自己負責，存了錢不管做什麼都不至於很難，給自己未來的生活做好規劃，朝著那個方向發展，所以要存錢。年輕人雖然年輕任性，但是...