1樓：匿名使用者
特發性震顫唯一的症狀就是震顫，偶有報道伴有語調和輕微步態異常。病人通常首先由上肢開始，主要影響上肢，也可以影響頭、腿、軀幹、發聲和麵部肌肉。表現為姿位性震顫，可同時含有運動性、意向性或靜止性震顫成分。
震顫可能在指向目的的運動中加重。震顫的頻率為4~8hz。起病時頻率為8~12hz，隨著病程和年齡的增加，頻率逐漸降低，幅度逐漸增加。
2樓：客服王善文
發病年齡 特發性震顫可在任何年齡起病，對起病的高峰年齡有兩種觀點，一種認為起病年齡的分佈為雙峰特徵，即在20~30歲和50~60歲這兩個年齡段，另一種觀點認為特發性震顫很少在少年發病，隨著年齡增長髮病人數增加，平均起病年齡37~47歲。
3樓：手抖震顫你有嗎
出現多久了，今年多大了
4樓：橙子的佩奇
家裡人有這個情況嗎？多長時間了
為什麼我一緊張的時候就會發抖
5樓：龍源期刊網
冬天的時候，溫度很低，我們出門的時候如果衣服穿得少了，往往會被凍得渾身發抖。那麼，人為什麼會發抖呢？
發抖其實是人體內部控制系統的一項功能。我們身上有一種負責控制體溫的腦組織——下丘腦。發抖就是下丘腦使身體保持恆溫的一種方法，在身體變冷時，發抖能夠使身體釋放出熱量，讓我們的體溫保持在一個相對穩定的範圍內。
人發燒的時候，往往也會發抖。這是因為下丘腦讓體溫升高，從而試圖殺死有害的病菌。下面說明該過程是如何進行的：
靠近**的皮下血管收縮，同時其他血管舒a，讓血液流向感染部位。為了補充熱量，甲狀腺分泌激素讓肌肉收縮，從而讓身體發抖。
如果人受到驚嚇，也可能會發抖。比如當你看完夜場電影回家的時候，突然有人從一條巷子裡走出來，你可能被嚇到。這時你的身體會分泌腎上腺素，讓肌肉處於高度緊張狀態。
處於驚恐狀態下，血液會從**表層流走，這很像身體寒冷時的狀態，於是我們的身體也會開始發抖。
6樓：匿名使用者
人的心情是可以調節和控制的。穩定、歡樂的情緒，是心理健康的重要標誌之一。
在日常生活中，在不同的環境下，難免產生歡樂、緊張、恐懼、憤怒、悲哀等情緒變化，但只要我們採取正確的態度和方法，就可以保持心理平衡和健康、祥和的好心情。
7樓：湧靈卉
這是正常的，生氣時腎上腺素分泌多了，今後別那麼激動，就不會出現這種症狀。
8樓：匿名使用者
這是個人原因吶，有些人還不會緊張呢
為什麼我一緊張就想拉屎
9樓：
當人處於緊張的時候，體內會分泌更多的激素，使身體加快新陳代謝，人的呼吸加快，血流加快，腎功能也會加強，所以尿液也會更多，只有要一緊張就會出現腹瀉的情況，壓力消失，症狀也消失。是我們的腸道情緒敏感。
10樓：況妙思
這些都是心理作用，可能是太過於害怕了吧。我有時候也是這樣呢
11樓：同安軒
這些都是生理反射！壯膽提氣補氣安神啊！
12樓：天黑了
神經興奮，腸易激綜合徵
13樓：
你沒什麼嗎放鬆一點就好了
14樓：
這是心理毛病。要控制住。
為什麼一緊張時手抖？
為什麼一緊張就會出現手抖呢？
15樓：匿名使用者
建議你去神經科看看。
16樓：匿名使用者
特發性震顫（essential tremor,et)是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。
特發性震顫**並不清楚，易與其他疾病產生的震顫混淆。
17樓：匿名使用者
原因有很多，心理因素或是震顫都有可能
為什麼緊張的時候會出現手抖？
18樓：情感諮詢員
因為人在緊張的時候神經會控制著身體的肌肉，導致肌肉緊張，所以手就容易發抖。
19樓：星星快快星星
你好,人在過於緊張的時候出現手抖的症狀是屬於正常的,如果經常有手抖的症狀而且有容易飢餓,脾氣暴躁,脖子變粗等症狀,有可能是和甲狀腺的問題有關係
20樓：勢惜杉
為什麼緊張的時候會收留那就是你激動的時候或者是主要是神經引起的
為什麼我一緊張就發抖
21樓：鞏義老百姓
在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位不由自主地發抖、心跳加快、手心冒汗等症狀；在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共場合，儘量逃到不會被人注意到的角落，而且儘量不發言，來減輕自己的緊張狀況。但只要正確地認識了它，並下決心要改變，運用科學的心理學原理和方法技巧，一定能使自己走出這個心理怪圈的。
要克服社交緊張心理，首先就要注意調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念：
(一)悅納自己 樹立自信
很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
(二)不要對自己要求過高
過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。
(三)不要太在意自己的身體反應
緊張總是伴隨著一系列的生理上的不適，根據「強化理論」，如果緊張時我們太注意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於是在強化自己的緊張行為，使其一步一步地加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
(四)勇敢地去面對
有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下一次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。
克服緊張的最好辦法就是勇敢地去面對緊張！就像一位心理學專家指出的那樣：「我們害怕的其實並不是事物的本身，而是我們自己！
」關鍵就是看你能不能戰勝自己，勇敢地邁出第一步！勇敢地去面對！
有了以上的這些認識後，再結合一些心理學原理和方法技巧，把改變付諸行動.
如果你的情況不嚴重，可以按以上自我調整。自我調整可以從認知方面進行，就是找到自己的負性認知，然後和自己辯論，從而建立正確的認知。也可以從實際行為上逐漸鍛鍊。
如果比較嚴重的話那就需要專業人士的幫助了。
22樓：遊景封念雁
這個因為你心裡沒底氣的原因，做什麼事情都要學會光明磊落沒做錯事幹嘛怕吶？多去參加一些集體活動鍛鍊下自己的膽量。
23樓：悄麼聲的拔尖
我緊張的時候也會發抖，比如要跟人吵架，就會抖。比如要講話很緊張就會發抖。後來我有個同事給我了個防講話緊張神奇，悠然香蜂草糖，真的緩解緊張效果很棒。
後來才知道我們辦公室的女生都用這個，某寶淘的。
24樓：麥洋左丘又琴
很簡單,緊張會使人的神經反應敏感,導致腎上腺素分泌增加,使人的心律增快,血壓上升,骨骼肌戰慄,所以你就會發抖,甚至寒戰.還有可能呼吸加速.臉色發紅,血管收縮,到時手腳冰涼
25樓：乜品燕夢秋
先認清在這個世界上,人都是一樣出現,一樣會死,過得再怎麼樣都沒關係,只要是自己好好地活過來了,所以沒什麼可以畏懼的東西,任何人都沒什麼好怕的,對待每個人都用平等的眼光,你就會覺得每個人都很容易相處,就像很瞭解對方一樣,每個人都會希望別人瞭解自己,自認對待別人,別人對你也就很自然了
26樓：櫻落舞淺
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
27樓：畢竟我是天王
這是你的正常心理反應，用來緩和你的緊張，有的人會摸頭髮或摸鼻子，多接觸一下大場面應該能得到解決。
緊張的時候容易手抖是為什麼呢？
28樓：行走之約
因為這個時候大腦散發的指令會有點混亂，導致會有一定程度上的手抖。
29樓：小可艾娛樂
因為內心的緊張散發出體外的一個動作，通過這個動作表達你緊張的情況
30樓：**加速度
這是人們對一個未知情況的反應。是自己缺乏自信的一種表現。
31樓：囧40179讜媚
交際作為一個正常人與社會溝通銜接的手段，很難想象如果沒有交際，社會會變得怎麼樣。但我知道，一個人如果有交際障礙，他會變得怎麼樣？可以說，有交際障礙的人，都有不同程度的自卑感，這種自卑感**於很多方面，比如我可能是因為口音、心理等問題。
32樓：阿qi棄
這不是病，是身體的自然反應，緊張恐懼的時候大腦會通過神經系統向全身釋出訊號，比如心跳加快，嗓子感到堵，手抖，腳抖等現象。這些是可以鍛鍊克服的，比如當你不會唱歌，卻不得不上臺在千人舞臺唱歌，你肯定是緊張得連臺也不敢上。如果是你擅長的足球，在萬人的球場，你肯定是想表現自己，基本不會有緊張的現象。
33樓：遊燕進
缺乏自信。自信心的缺乏直接導致了在交流中開不了口。害怕犯錯，自尊心過於強烈。
每說一句話都會焦慮會不會被對方盤問，要麼就是因為撒謊怕被戳穿，要麼就是笨嘴拙舌還想著去說服別人。性格內向。但並不是每一個性格內向的人，都會在與他人交流時表現得很緊張。
大聲說出來吧！要不然做個悶葫蘆真的讓人慎得慌。
34樓：辰星
緊張手抖直接的原因就是心理原因所導致的，它是社交障礙的一種表現，在心理上，我們對待這種現象的對策應該是一樣的，我們可以藐視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮，也就是就算你抖也可以抖得坦然，一旦你抖得坦然了，這抖也就會不知不覺的趨於緩和甚至消失了。當然要抖得坦然要找到讓你抖的原因，比如說你跟女孩子說話緊張那就多去找女孩子說話練習，再比如說你開車緊張就多開多練習，慢慢的這種緊張就會趨於平緩或者消失。
35樓：冷常
如果是上臺，在很多人面前要表達的話，一定要提前準備充分，讓自己對要說的內容有個整體規劃，提前打好腹稿，或者把框架寫在紙上，拿在手裡，這樣做能讓自己心中有數，會自信不少，就算緊張到忘詞也能看一眼做個提示；講話的時候放慢語速，一般人緊張的時候會不自覺加快語速，但是語速越快越容易出錯。所以一定要控制語速，留更多的時候讓自己組織語言。
36樓：猴啊04795夯吩
要調整自己的狀態，深吸氣，再呼氣，重複3到5次。對著鏡子裡的自己，抬頭挺胸，告訴自己沒問題，我可以的！要對自己即將要演講的內容在腦海裡列幾個大的提綱，比如說我要從三個方面來進行闡述。
分別是一，二，三，牢記於心，確保不會跑題。
37樓：回憶
曾經的我之前呢沒有做教育培訓之前呢，我也是個非常緊張的人，尤其是面對三五個人那臉紅的像那個擦了胭脂的小丑一樣，甚至跟別人談話的時候都會腳抖手抖是為什麼？是因為你內心沒有達到一定的能量，那什麼是能量啊？能量就是你見多識廣，內心不再懼怕這些東西啊，說白了就是你內心的恐懼。
最重要的不是您在外面所調整，而是你在內心做一個內心堅定的調整，聽說過一句話，當你內心堅定，世界塌下來，你還是你我還是我。記住，出醜就是成長，成長必然出醜。
為什麼我有時候一緊張時說話就結巴
緊張後你會聯想到別的東西，導致注意力分散，因此會導到結巴 親身體會 你好，根據你來所提源供的資訊，平時你說話是不是不口吃，一緊張就有這種情況？如果是這樣就是一種心理上的問題。這種情況最好的方法就是自我暗示。你好，對於這種情況，你首先要在平時環境裡多說話，並且你先試著先想後說，不用著急，可以一組詞一組...
緊張時手抖是怎麼一回事啊一緊張就手抖這是怎麼一回事呢？
緊張的時候來 手會抖是因為交感神經源處於興奮狀態，分泌出甲腎上腺素，造成心率加快 手抖 出汗等表現。如出現緊張手抖的表現，可以做深呼吸進行調整，閉上眼睛深呼吸五分鐘，手抖症狀會明顯減輕，同時可以適量減輕自己的心理壓力，避免過於緊張。緊張時手bai顫也有可能是腎上腺du 素分泌的原因，zhi人的生理機...
為什麼一考試就緊張！一緊張就腳抖！真的沒細心考了感覺自己很笨！很失落！突然很想逃離這個世界
有的人是存在考試恐懼症的 重點還是心理上怕考不好而給自己過大的壓力 我認為家長老師你自己可能給自己抱的期望很大 也不知道你多大 其實學生要經歷很多很多次考試 把考試當成家常便飯就好了 別想太多 考前複習充分點 給自己信心 考試緊張是正常的，中國應試教育好多年了。作為過來人，我覺得你只要盡力了，無愧於...