1樓：匿名使用者
吸脂肪的水果：檸檬
100克/24卡路里 檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝，而且它的維生素c含量是水果中的佼佼者，美白效果好，熱量又低，愛美想瘦的女性可適量食用，但避免空腹吃。
菠蘿100克/32卡路里 屬於酸性水果，可以整腸和助消化，加上菠蘿富含的草本曲纖和酵素能有益體內毒素分解，促進排水，排脂，所以，那些想要**的女性，可以餐後適量食用。
番茄100克/35卡路里 除了含有豐富的維生素c、e、k外，還富含茄紅素、葉酸、類胡蘿蔔素、酚酸和纖維質，是最熱門的保健水果之一，也被拿來作為女性**的好食材。
蘋果100克/50卡路里蘋果富含果膠，可以幫助腸胃蠕動、促進體內毒素的排洩，再加上蘋果富含鉀，熱量不高，還可以防止腿部水腫，也是熱衷於**的女性首選。
香蕉100克/125卡路里 富含纖維質、鉀質和果膠等，可以有效地整腸，也有排除體內水分的效果，是一種很理想的**水果。
獼猴桃100克/50卡路里富含維生素c，能防止便祕、幫助消化和美化肌膚，這些特點使它成為最受歡迎的美容和塑身水果。
每週有規律地吃不同顏色的水果，可以最大限度地提高食用水果的效能，不僅可以獲得不同種類的維生素，還可以同時獲得很高的抗氧化效果。尤其記住在按照季節吃顏色又鮮豔又深的水果時，年輕和健康的效果就會加倍。以番茄為例，顏色越紅，含有的草本曲纖的成分和其他營養物質就越多，**效果也越好，另外，野生的水果比人工種植的好。
誠心為您回答，希望可以幫助到您，贈人玫瑰，手有餘香，非常感謝，有用的話，給個好評吧o(∩_∩)o~
2樓：匿名使用者
12種食物
狂吸多餘脂肪
有些人明明飲食很正常，可為什麼身上的脂肪還是過剩呢？問題就出在食物上，有些食物吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你吃得再多，也只是颳去你身上的油水！
1.燕麥：
具有降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且熱含量低，既有利於**，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
2.玉米：
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助**作用。
3.洋蔥、大蒜：
洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。它幾乎不含脂肪，能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三油酸甘油酯的含量。
大蒜素的二次代謝產物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓質a2的合成作用，故能預防血栓。大蒜還能**肥胖。
4.山藥：
其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具擴張血管、改善血液迴圈的功能。另外，山藥還能改善人體消化功能，增強體質。
過年過節時若消化不良，可以用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮。
5.海藻：
素有「海洋蔬菜」美譽。海藻低熱量、低脂肪，一些海藻更具降血脂功效。海帶等褐藻，含豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質，具降壓、降糖、抗癌等作用。
6.銀耳：
銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。
7.土豆：
有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂「腸道清道夫」。
8.芹菜：
含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。
9.紅棗：
多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血液中膽固醇、三油酸甘油酯也很有效。
10.山楂：
可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝。
11.菊花：
有降低血脂的功能，具有平穩的降壓作用。在綠茶中摻加一點菊花，對心血管有很好的保健作用。
12.蘋果：
其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
3樓：放肆的小情緒
沒有什麼水果可以吸脂肪的。你可以吃香蕉有助於身體排毒。可以起一定的**作用。
4樓：匿名使用者
沒有這種東西，想減脂肪就不能懶，你一吃貨還想**，拉倒吧
5樓：月下仙
抽脂用的棒子·········
什麼水果吸脂肪
6樓：ad楊柳依依
吸脂肪的水果有：香蕉、蘋果、西瓜、木瓜、草莓，檸檬、山楂等。
以下食物也有吸脂肪的作用：
1、山楂：可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝。
2、海藻：素有「海洋蔬菜」美譽。海藻低熱量、低脂肪，一些海藻更具降血脂功效。
海帶等褐藻，含豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質，具降壓、降糖、抗癌等作用。
3、玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。
玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助**作用。
4、燕麥：具有降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。
因這種纖維容易被人體吸收，且熱含量低，既有利於**，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
5、紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血液中膽固醇、三油酸甘油酯也很有效。
7樓：qu生活
有脂肪肝別害怕！多吃這5種水果，輕鬆甩掉脂肪肝
8樓：匿名使用者
吃纖維素多的水果，比如：蘋果！（全能水果），橙子。蔬菜：黃瓜，芹菜，白菜，胡蘿蔔……如果想**，就控制飲食是少吃多餐。
吃什麼水果能消耗脂肪呀？
9樓：水成龍
你好。水果的話。
並不能消耗脂肪的。
水果只能作為**時期的輔助品、
本身不具備減脂能力。
想減還是通過【pasilin】吧。
10樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
什麼水果是脂肪的剋星
11樓：一澀的靜默碧空
沒聽說過，水果絕大部分都含糖，你消化不完的糖分就會轉化為脂肪
12樓：yh悲哀
4種水果是脂肪的「剋星」，常吃燃脂又排毒，總有一款是你愛吃的
吃什麼水果之類的東西可以降低脂肪
13樓：勤奮的哈七八答
可以降低脂肪的水果有西紅柿、奇異果、蘋果等。
1、奇異果
奇異果也成獼猴桃，奇異果少糖多纖維能夠有效燃燒脂肪並**哦，想要**的你多吃奇異果是不錯的選擇。合理飲食多吃水果堅持一段時間會看到理想效果。
2、蘋果
蘋果可謂是水果之王了，蘋果是屬於溫性水果，特別是對於寒體質的朋友們，多吃蘋果能起到緩解作用。蘋果是一年四季都有的水果，很多人稱蘋果為養生果。蘋果有著排毒養顏的好功效，能促進脂肪的分解，能夠有效護膚和**哦。
3、火龍果
火龍果糖分少水分多，火龍果也是能增加飽腹感的水果，還有著抗氧化的功效，每天晚上如果不吃飯的話可以吃一個火龍果哦。想要**或者減小肚腩的朋友，增加飽腹感少吃飯是最好的選擇。另外火龍果還有著降血壓的好處。
擴充套件資料：
但吃水果需要注意以下幾個事項：
1、不可用水果代替蔬菜
水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。
但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。就維生素c的含量來說，廉價的白菜、蘿蔔都比蘋果、梨、桃高10倍左右。
而青椒和菜花的維生素c含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。
2、不可用水果代替正餐
人體共需要近50種營養物質才能維持生存，特別是每天需要65克以上的脂肪，以維持組織器官的更新和修復。
水果含水分85%以上，蛋白質含量卻不足1%，幾乎不含人體必需的脂肪酸，遠遠不能滿足人體的營養需要。水果只可做正餐的補充，好吃不能多吃。
人民網-吃什麼水果可以** 五種水果幫你輕鬆去除脂肪
人民網-吃水果的四個禁忌
14樓：雍童
這個簡單，蘋果，黃瓜，聖女果，什麼的，只要含維生素多的就基本可以了。
什麼水果含脂肪最低，什麼最高
15樓：定裕
水果一般脂肪含量都很低
16樓：匿名使用者
據我所知 最高應該是榴蓮吧 最低番茄
吃什麼水果能減脂肪，吃什麼水果減脂肪最快
1.紫菜 除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻 它的 亞麻仁油酸 可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，收腿就輕鬆得多。3.香蕉 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減...
有脂肪肝能吃什麼水果，脂肪肝不能吃什麼「水果」
脂肪肝的飲食很重要，好的飲食可以快速使恢復正常，而不好的飲食卻會加重疾病，所以脂肪肝飲食要慎重，而水果也是飲食的一部分，那麼脂肪肝適合吃什麼水果？步驟 方法 要選擇 香蕉 菠蘿 葡萄乾以及西瓜含糖量比較高的水果，對於脂肪肝患者來說，長期過度進食可導致血糖 血脂升高，甚至誘發病情惡化，所以脂肪肝患者可...
磁鐵可以吸什麼東西，磁鐵能吸哪些金屬等？
與磁場相互作用的金屬有三種 鐵磁性金屬 順磁性金屬和抗磁性金屬。鐵磁性金屬被磁體強烈地吸引 其餘的則不是。磁體也能吸引順磁性金屬，但作用非常微弱。抗磁金屬排斥磁體，儘管這種力通常很弱。鐵磁金屬。鐵磁性金屬強烈地被磁力吸引。常見的鐵磁性金屬包括鐵，鎳，鈷，釓，鏑和合金，如鋼，也含有特定的鐵磁性金屬，如...