1樓：
我認為不可能。一方面總吃雞蛋和黃瓜對身體也不好，人的身體也受不了，我給你個建議，每餐飯都要吃，早 午餐必不可少 但也不要吃的過飽，晚餐一定要少吃，最好飯後不吃任何東西，堅持15天后就習慣了，慢慢就會瘦下來以後也不會擔心返彈。
2樓：匿名使用者
不能瘦五公斤，具體原因是缺少依據，營養不夠：
1）每個人的體徵和需要不同，要吃多少雞蛋和黃瓜才能瘦，數量上無可參照。
2）雞蛋和黃瓜是生吃還是煮熟了吃
3）雞蛋黃瓜都有營養，但又不全面，且雞蛋多吃了對身體也無好處4）雞蛋和黃瓜吃多了面色會發黃
3樓：知海致遠
我認為不可能。一方面總吃雞蛋和黃瓜對身體也不好，會缺乏營養，每餐飯都要吃，早 午餐 不要吃的過飽，晚餐一定要少吃，飯後不吃任何東西，堅持15天后就習慣了，慢慢就會瘦下來以後也不會擔心返彈。
4樓：匿名使用者
我覺得這麼吃，是有效的，但是你其他方面的營養可能涉及不到了。還是覺得少吃，多餐，豐富些的水果葷素搭配比較好。
下面就這個問題的一些答案，望採納。
當然有用了，
1周不吃油和澱粉
你能不瘦嗎？
但是瘦10斤也太誇張了。
可以瘦個5斤左右吧。
你又能堅持多久呢？
都說了很多了
**就的忌口
少吃油膩 和甜食
多運動以前我也是不停的吃**藥
有的是有效果
但是不吃就胖回來了
現在我也不指望什麼**藥了
還是注意飲食
多運動的好
你是學生，我建議你只是把飯量減少點，
吃了飯不要坐著不動
和同學一起在校園裡逛一兩個小時
晚上不吃晚飯
喝酸奶 吃水果 晚上8點以後就不要吃任何東西了餓了就喝 喝普耳茶
**是女人一生的事情
只有懶女人才會長肥肉！
5樓：
只要堅持一週就可以瘦２０斤，具體方法是早上：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根 中午：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜冷盤一份 晚上：黃瓜一~兩根or黃瓜冷盤一份
6樓：
**不是一下子就能做到的，她需要的是更多的內外調整，一個好的生活習慣，會讓你的**之路更快，吃東西反而是一種輔助作用。明白了記得采納
7樓：淡淡竹葉情
有同事這麼做過，效果不是很明顯，導致身體處於虛脫狀態，好幾天才恢復的。建議飲食上的改善如吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，運動等等。
8樓：匿名使用者
自己試驗下就好了~吃這個對人體也沒啥***，無非是驗證下效果。
9樓：繡專用粉
不可能的拉 五公斤 起碼要一個月才行 這樣吃下去恐怕受不了 應該要運動吶
10樓：血刺卑微詮
根本就是不可能的事啦，5公斤是不可能的事
一個星期只吃黃瓜和雞蛋，**嗎？可以減多少斤？
11樓：稽清安宦裳
早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.我試了這種方法，一星期瘦了10斤，從118瘦到了108，現在已經好長時間了還是在100斤左右，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在**期間切勿嘗試.
兩天交替進食，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥麵包。一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。
最好多做做運動。但是不太好堅持，總是會感覺餓，為了**成功一定要有毅力。
祝減你成功！
12樓：寒晚竹閻巳
當然減，但身體也會營養不量，雞蛋每人每週只能吃四個，否則會有對身體不好
13樓：靖鬆蘭開冬
最好不要，一般人雞蛋每日攝入量不能超過兩個，多了有害無益，只吃這兩樣不但會是營養確實，而且擾亂讓內菌群平衡，腸胃虛弱的人會得疾病，**也要使營養混搭，保證最基本的熱量**。
黃瓜雞蛋真能**嗎一星期減多少斤？
14樓：古智苑己
5、6斤00
黃瓜雞蛋、西紅柿
這那的方法我都試過-0-
感覺最快
的就是每天只吃西紅柿
那時候我一天只吃3、4個西紅柿
半個月瘦了20斤，
現在我每天只吃一個雞蛋、偶爾吃一個水果
已經1個禮拜了
不知不覺的就減了10斤了-0-
心情大好···
15樓：城長征養俏
開始吃飯的話，就會**了。而且總這麼吃很傷身體。我老公說我用這方法**時，臉都是菜綠色的。還是少吃多動健康**吧。
吃一星期黃瓜和雞蛋能**嗎
16樓：她是我的小太陽
可以**的
黃瓜雞蛋**法-飽腹也能瘦
試了試最近大熱的黃瓜雞蛋**法，還真的有些效果。想吃飽又能甩脂不發胖的可以試試。
1黃瓜雞蛋**法，說起來十分簡單。堅持一星期 每餐都是黃瓜一根（也可以做冷盤，但是一定不能放油）加雞蛋一個（水煮蛋或者茶葉蛋），一般情況下一星期可以瘦5——10kg。
2第一天
早起：特濃黑咖啡半杯
上午：黃瓜一根 茶葉蛋一個
中午：西紅柿兩個 茶葉蛋一個
晚上：黃瓜一個 茶葉蛋一個 玫瑰花蜂蜜茶一杯 不加糖茉香綠茶一杯游泳一小時
3第二天：
早起：特濃黑咖啡半杯
早上：黃瓜一根 茶葉蛋一個 普洱茶一杯
中午：西紅柿一個 茶葉蛋一個
下午：伊利原味味濃酸牛奶一杯100g
晚餐：玉米一根 茶葉蛋一個
晚上：伊利原味味濃酸牛奶一杯100g
逛街一晚上
4第三天
早起：特濃黑咖啡半杯
早餐：黃瓜一根（好大，吃不完，下次可以挑小的了） 茶葉蛋一箇中餐：玉米一根 茶葉蛋一個
晚餐：黃瓜一根 （還是沒吃完） 茶葉蛋一個渴了就喝普洱茶。跑步10圈，累計4000米注意事項
最重要的是第一週，只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但是記住一定不要撐，否則就失去了**的效果。
17樓：水妖外婆
節制飲食、合理運動是**的兩種最有效也是最科學的**方法。當然不能過度，否則物極必反，即受苦又達不到效果。
飲食方面，據稱早、中餐各吃一隻黃瓜一隻雞蛋，晚餐各吃一隻黃瓜，一天能減掉一斤半。從理論方面講，這種方法可行。因為黃瓜不含脂肪，而雞蛋**蛋白質。
但是看起來量比較小，因人而宜吧，自己要是覺得太少可適量加一些其他食品，家裡吃飯的時候可以吃一些青菜，吃幾口主食也沒什麼大問題。但雞蛋就不要加了，一天兩個雞蛋已經是人體的極限，如果再多攝入，蛋白質會自動轉變成脂肪儲存起來。
記得吃一些豆製品，人體需要8中必須氨基酸，植物中有7中，豆製品中含有植物沒有的那一種，素食主義者都會注意餐飲中是不是有豆製品。
那些所謂的幾天之內減幾十斤還不用節食運動的廣告裡都不要理，因為在他承諾的天數之內減掉的斤稱全是你體內的水，對身體特不好。
運動方面，有一種方法好像挺管用，就是，緊貼著牆站立，堅持較長一段時間，一個小時或者更多，這應該是最簡單的方法，站著你可以看看電視，看看書也不浪費時間。我試過，感覺身體裡的脂肪好象燃燒一樣，會感覺到有一點熱熱的，挺爽的。
其實人人都能**成功，最關鍵的是看你堅持不堅持的住。像有些人定的每天跑多少多少步，自己看著就心顫，怎麼可能堅持的住。所以找一種又科學又簡單方便的方法很重要。
祝你成功嘍！！
18樓：
一天吸取的總熱量，若將其分為一次、三次、五次來攝取的話，哪種方式比較好呢？答案是五次。分的次數越多，越不容易發胖。
如果一天只吃一餐，當你肚子餓了的時候，就很可能吃下相當於相撲選手所吃的那麼多食物，而這食物中的營養素及熱量也就會完全被身體吸收。
就寢前兩小時不要吃東西。這樣做，既能降低卡路里的攝取，又能得到身體所需的養分，用不著再忍受飢餓之苦。不過食物的選擇也很重要，一片面包和兩片餅乾有相同的卡路里，就果腹和營養的觀點來看，還是選擇麵包好。
19樓：自救褤
希望能幫到你： 祝您健康美麗 ⒈雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日**法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米** 與紅豆法一樣製作 十天為一個週期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一週可減⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海帶**法 拌醋食用 可**便祕 一週減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤 ⒑葡萄**法 一個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日**法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡**法 一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天 不進食 一個月就可減⒋--⒍斤 祝樓主**成功 嘿嘿 我也一樣就那麼一點胖 哎 不想胖的太厲害才** 最重要的還是運動，每天晚飯後如能保持2小時微量運動效果更佳。
20樓：卡拉瑜伽課堂
最近某臺出了一個新的**綜藝，熱度很高。其中有一個女明星明明身材很好，已經很瘦了，還是上了節目，而且在節目中還分享了自己的**歷程，其中就包括比較出名的，兩年來只吃黃瓜跟雞蛋，一個星期據說可以瘦15斤。
21樓：手機使用者
聽別人說，雞蛋可以消除脂肪，黃瓜就刮油，一星期減20斤，就是10公斤，不知真還是假的， 不過，既然一星期內減的快，當然也**的也快，減後注意點應該沒問題的
22樓：匿名使用者
其實這樣的**方法是錯誤的，踞有關資料表明，黃瓜和番茄等蔬果生吃的話，裡面的維生素，營養物質會不能更好的吸收！而且，在**的同時也要注意身體，其實每天合理膳食，適量運動，作息時間正常，有規律的生活，可以幫助你更好的**
23樓：匡起雲潘丙
吃雞蛋黃瓜可以**
黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能**晒傷、雀斑和**過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對**和預防冠心病有很大的好處。>>>**：這樣吃黃瓜有害健康
24樓：素顏瞳人
我身邊的姐妹就有一個這樣吃的。的確可以**哦一天的量可以這樣安排：早上要吃多點，畢竟早餐很重要。
3根黃瓜和2枚炒雞蛋，可以適當吃點全麥麵包，不會肥的；中午，吃2根黃瓜加一枚炒雞蛋，然後吃點水果。千萬不要過量。不然白費，水果切片吃就不會吃太多了
晚上的話，一根黃瓜加一枚炒雞蛋就可以了。多喝水。喝飽了水，肚子也就不餓了。
大概吃半個月到一個月就看出效果了。
注意問題的話，可以適當補充點維生素丸，畢竟你在**階段，很容易造成營養缺失。
嘿嘿，都回答了哦
雞蛋黃瓜有什麼做法，雞蛋黃瓜的做法，雞蛋黃瓜怎麼做好吃，雞蛋黃瓜
材料 青瓜 黃瓜的姊妹 一條 雞蛋兩個 調料 蒜 油 鹽 雞精 做法 1 青瓜洗淨切薄片 被偶不小心偷吃了幾口 雞蛋打散加雞精 鹽適量。2 起油鍋滑炒雞蛋，蛋液成型後馬上盛出，備用。3 起油鍋爆香蒜，倒入青瓜略炒後加入雞蛋，加鹽加雞精，炒勻盛出。注 如喜好，可在出鍋前撒少許蔥絲。雞蛋炒黃瓜 雞蛋攪拌...
那個說一星期吃黃瓜就掉了20斤是真的嗎？可以只吃黃瓜不吃雞蛋嗎？這樣會減更多嗎
傻子才信呢，除非做手術否則不可能在一個星期內掉二十斤的。黃瓜雖然是營養的蔬菜，可不能為了 就這樣來糟蹋自己。你不象胡杏兒，她是有專業的營養師幫助她，而且，你這樣做會虛脫的。我有個朋友說她每天晚上喝一杯黃瓜汁隔一小時喝紫菜湯,一個多月說少了有8斤,可是我看不出來她哪瘦了,還是圓圓的,呵呵.我 經常暴吃...
一星期的學習反思，一星期的學習反思100字
這一週有特別多的感觸，同時也覺得心緒很亂。所以理一理自己的成長和疑惑有助於自己更好的前行。首先覺得重新體會了耐心這個詞。以前在上學時老師常常教導要有耐心，現在都不記得那是對耐心的理解是怎麼樣的。後來在教育孩子的過程中，也被告知對待孩子要有耐心。在我理解就是不要因為孩子做不好事情而輕易發脾氣。現在我才...