1樓：健康一線**網
腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。
2樓：燦燦
中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。
食療方法
紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。
炸麻雀：麻雀3只，去毛及內臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞（竹絲雞）1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。
燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。
3樓：伴我安
多運動 不要熬夜 減少性生活
4樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
腎陽虛飲食要注意些什麼
5樓：三歲木丹
腎陽虛，其實是中醫裡面的一個專用術語。通俗來講，腎陽虛是身體主要是腎部位虛寒的一種症候，也稱為腎陽虛證。
6樓：北京聯科醫院
腎陽虛，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致腎陽虛，陽虛則營養溫煦功能失調，因此手腳冰涼，畏寒肢冷，自汗建議給予溫腎助陽，溫煦藥物如金匱腎氣丸， 桂附地黃丸，右歸丸**，並建議平時低鹽低脂飲食，加強身體鍛鍊。
腎陽虛平時需要注意什麼？
腎陽虛平時應該注意什麼
7樓：北京聯科醫院
腎陽虛，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致腎陽虛，陽虛則營養溫煦功能失調，因此手腳冰涼，畏寒肢冷，自汗建議平時低鹽低脂飲食，加強身體鍛鍊。
8樓：fir航星
防寒保暖，臨睡前泡腳，可以讓腳暖著睡覺，感覺很舒服。
陽虛要注意什麼？ 20
9樓：
既然是陽虛體質，那我們就應該多吃溫熱性食物。因腎為一身陽氣之根，脾為陽氣化生之源，所以首先就要補脾腎。多吃一些羊肉、鯽魚、堅果等食物都能達到健脾益氣的目的。
陽虛體質禁忌吃什麼?
應該儘量避免甚至杜絕涼性食物，因為涼性食物不僅傷及陽氣，還會加重陽虛，如冰激凌、冷飲、綠豆、海帶、梨等。
陽虛體質的人日常要注意什麼?
1、不要受涼
陽虛體質的人適應寒暑變化的能力差，稍微轉涼，即覺得冷不可受。因此，在春夏之季要注意補陽氣。民間有云：
無厭於日。有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。這主要是因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，晒太陽可增強體內陽氣的吸納。
現在不管南北方，天氣都開始熱起來了。記住，陽虛體質的人不要在室外露宿，不要讓電扇直吹，如果不是必需，儘量少開空調。睡覺時尤其要注意肚臍的保暖，可以用輕薄的被子蓋住肚臍部位，以免著涼，加重陽虛症狀。
2、不要熬夜
充足的睡眠對陽氣很重要，熬夜不僅傷陽氣，還會使我們精神疲憊，面容膚色毫無光彩。建議大家晚上儘量在晚上23點前睡覺。
3、多運動
「動則生陽」，陽虛體質的人應該比其他人更要加強運動鍛鍊。運動還能提高身體免疫力，減少生病的可能性。不過，建議陽虛體質的人做一些偏動態的運動，例如步行、騎行等，但在運動當中要把握好度，達到「微微汗出」的狀態是最好的;雖然陽虛不適合「大汗淋漓」的運動，但也不建議做像瑜伽這類偏靜態的運動，這類運動更適宜陰虛體質的人。
陽虛體質不是一天兩天就能調理過來的，在日常生活中，需堅持食補及調整日常生活習慣與規律，才會有所成效。
10樓：後星騰
你好，很高興為你解答：
腎陽虛患者要注意飲食調理，平日應經常食用一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
還要加強身體素質的鍛鍊，建議可以通過游泳，跑步，散步，騎自行車，打羽毛球等方式進行鍛鍊。注意不要讓身體過於疲勞，影響第二天工作學習的程度即可。
如有更多問題歡迎你繼續追問，如滿意還請採納謝謝~
11樓：隋理位成雙
陽虛體質不能熬夜，熬夜會大量消耗我們的陽氣，另外，頻繁地泡溫泉、洗桑拿，也會讓陽氣過於外散，時間長了就會出現陽虛症狀。
12樓：卯思雲
你的情況應該是腎陽虛，可以通過飲食調理。指導意見：
平時可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海蔘、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。藥物可以服用腎寶,或金匱腎氣丸
13樓：
在生活上。經常鍛鍊身體。多運動。儘量少熬夜。不要過度的勞累。在飲食上多加一些營養。節儉房事。提高自己的免疫力。
14樓：
休息多注意，常運動，不能過於勞累，儘量不熬夜，少喝冷飲，酒，別抽菸。甜食也少吃。
15樓：smile夏木
您好，陽虛可以飲食調節：平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。少喝冷飲和涼茶、忌吃雪糕、冰淇淋等。 希望能幫到您，謝謝！
腎陽虛飲食要注意些什麼？
16樓：最重要的是健康
根據症狀患者應該是腎陽虛，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致腎陽虛，陽虛則營養溫煦功能失調，因此手腳冰涼，畏寒肢冷，自汗建議給予溫腎助陽，溫煦藥物如金匱腎氣丸， 桂附地黃丸，右歸丸**，並建議平時低鹽低脂飲食，加強身體鍛鍊。
腎陽虛飲食要注意哪些
17樓：
腎陽虛的人；平時在飲食方面應該注意；（少吃和不吃）對脾胃和造成脾腎陽虛的食物和食品；主要是指*寒性*和*涼性*生冷的食物等等；例如；青菜；茶水；冷飲；稀飯；勾兌酒；辣的青辣椒等等的*寒性*和*涼性*生冷的食物包括水果都少吃；要吃都是飯後一個小時；空腹是不能吃的； 平時可服；健脾溫脾腎和補腎陽的中成藥；如歸脾丸；金貴腎氣丸；附桂理中丸；和燉牛羊吃；
腎陽虛應該注意什麼，吃什麼來補
18樓：利芳懿邶豆
首先，需要調理你的脾胃，是吸收能力得到恢復；
其次，調理腎陽虛，提高免疫力，改善身體的虛弱狀況，以後飲食上多注意點，很快就會讓你遠離煩惱的！
最後，這些都需要中藥調理，脾胃的調理以湯藥為例（也就是煎藥）猛藥需要一週的時間，腎陽虛需要一週的時間基本可以恢復，再追加一週應該就可以徹底告別腎陽虛了！身體狀況得到明顯改善！我是中醫，對這些還是略知一二的！
腎陽虛飲食要注意些什麼，腎結石飲食需要注意什麼？
腎陽虛飲食要注意避免吃生冷，冰鎮等飲食。多吃些溫補腎陽的，或補腎的食品。如補腎的食品有 韭菜，核桃，豬腰，羊骨，雀卵，蠶蛹，鹿角膠，蝦米，海蔘，枸杞子，冬蟲夏草，杜仲，何首烏，山藥，桑椹等等 根據症狀患者應該是腎陽虛，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致腎陽虛，陽虛則營養溫煦功能失調，因此手腳冰涼，...
腎陽虛的人吃什麼好，腎陽虛吃什麼最好
什麼食材可以 陽虛？腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。多吃清淡易消化食物！俗話說 脾胃一體！固本培元，應該吃性質溫熱 具有補益腎陽 溫暖脾陽作用的食物，如秈米 狗肉 羊肉 雞肉 豬肚 淡萊 韭菜 辣椒 刀豆 肉桂等。我以前和你一樣 後來我發現，吃什麼壯陽補腎的東西都...
脾胃虛寒，腎陽虛吃什麼藥，脾胃虛寒，加腎陽虛，吃什麼藥，謝謝
患有腎虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。可以 多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.脾胃虛寒，加腎陽虛，吃什麼藥，謝謝 兩個問題以脾胃虛寒為主，先調脾胃，脾胃為後天之本，氣血生化之源。建議用小建中湯的思路。不需要吃藥，重於調...