1樓：匿名使用者
人是主宰自己命運的主人，路是靠自己走出來的，要勇敢地面對人生，勇敢地接受挑戰和磨難，不斷地創造新的奇蹟，那才是最重要的。我們應該活在當下，活出精彩。也許我們現在並不怎麼樣，只要堅持努力付諸行動，我們一定會獲得自己想要的人生。
2樓：匿名使用者
我看了之後，就知道你是想把自己變成世界的旁觀者，不想被喜怒哀樂牽扯。但我告訴你，我雖然不是專業人士，但像你這種生活姿態有點莫名其妙，或許以前我也是，不想被事物牽扯。但是做人不要高高在上的姿態，要高高在上的姿態去做人，還不如去做神。
做人就是要有煩惱，要有酸甜苦辣的經歷，才能叫做「完美」。人出生之後，沒人會說某某人很完美，完美都是每個人去追求的，但那不是需要思想去做到完美，而是靠一個會發現，探索自身缺點，同時能優化自身缺點（記住是優化，不去完善自己的缺點）的人去行動，去體驗。再去用一生的時間去接近「完美」。
記得：人生一定要精彩過，才能讓世界掛上你的肖像。（因為世界說你完美，你的過去才算活得精彩！）
3樓：秋落名誰
我也來試著回答吧。情緒是人的本能，有時候是不由人所控制的，比如我自己就常是這樣。壓抑情緒並不好，需要的是調解和發洩（正常範圍內）情緒這東西，除非你從小就養成良好的心態，不然到了長大後基本上已是固定的思維了，要改起來很難，因為成年人已經有了自主思維能力。
只要是人，總會有自己都不能控制的東西，因為人是有感情的，我想很多人都會有腦子裡不由自主地出現許多自己都覺得荒唐的想法和話語，這是很難避免的。我經常會看一些能平靜心理的書，比如《菜根譚》或者是古代啟蒙教育類的書《顏氏家迅》等等，其實千錯萬錯還是教育的錯，許多人從小沒受到良好的教育，在學校，在家，在許多人認為一些很「正常」的事情中，染上了不良習性和心性，這就導致了許多人在長大以後我困惑，比如我。說了這麼多，全看你自己。
4樓：匿名使用者
孩子別傻了，你是使用錯誤的方法來疏通情感上的問題，你應該讀過大禹治水這個故事把
你所存在的問題就好像用堵來解決問題，而是要像大禹一樣用引導的方法，這樣把你內心
的負面能量施放出來，比如做做冥想之類的，找個朋友好好談心 這樣你會發現其實你的問
題非常簡單
5樓：水清弄影
我也曾經像你這樣想讓自己不受外界影響，可後來發現這樣做只會增添顧慮。做事不再無憂無慮，總是三思而後行，總是顧慮很多。雖然這樣沒什麼不好，可你會慢慢發現你一點都不快樂，你每天都在擔心些什麼。
說了這麼多我只想告訴你，每個人活在這個世界上都有理由，沒有那麼多為什麼。條條道路通羅馬，既然無法讓自己不受外界影響，那麼你就想辦法讓外界影響不到自己。你以最樂觀的態度去面對自己，面對生活。
這樣遠遠比壓抑自己的情緒要來的好。如果害怕鬼片那你就不要看，雖然我比較想讓你：害怕就要去挑戰。
但是也許會起到反效果，有時逃避會讓自己更快樂。不知道我的話對你有沒有用，但是相信我情感可以封閉，但沒有了情感的你還是一個正常人嗎？
6樓：馬老師聊育兒
你的問題很大，我也一直以來為達到你說的這種境界做努力。來分享一下我現在的心得。
要做到一件事首先要知道你要做的事情是什麼，這是首要條件，那麼我想問你你知道你想要的狀態是什麼樣的狀態麼？即使你用語言描述為「我想將所有的情感都壓抑到最低，甚至是抹除掉。「但是，這具體是一種什麼樣的狀態、會有什麼樣的行為反應你有沒有一些體會？
不要用沒辦法用語言描述，來推脫，不能描述出來是因為你不清楚。
其次，就是確定努力的方向。當你知道你要的這種狀態是什麼的時候，你就同時也知道自己該朝什麼樣的方向努力了。分析一下自己現在的狀態和理想的狀態差別是什麼，相差的這段距離以你對你自己的瞭解，你該用什麼樣的方法來讓自己縮小這段距離更好。
還有就是如何去努力實現你的理想狀態。接著上面的話題，我們講這就是縮小距離，但是這也是個難題，正如你將的，暫時的壓抑情感是比較容易的，但是如果長期壓抑就不那麼容易了。這就說明，你縮短的距離只是暫時的，假象的，而不是真實的，永久的。
我們說要真實、永久的縮短你和理想狀態之間的距離很難，那是因為你現在的性格以及生活行為習慣都是經過數十年的培養才形成的，要改變並且變得理想狀態絕非一時之事，我把這個時間擴充到一生。所以在這一點上，請你不要急於求成，急本來就帶有一種情緒，這和你所追求的」消除情感「豈不是相互矛盾？
另外，你所應用的催眠、心理暗示、看鬼片等等這些方法，我個人認為，均屬於釋放壓力、解放壓抑的方法，也就是說你有了一種被壓抑的情緒以後，我們通過催眠等方法讓你用正確的方式把這種情感抒發出來，為了不讓它在你心中壓抑成疾。而你追求的狀態，通過你的描述，我的理解是從一開始就沒有情感產生。這才是健康的沒有情感的狀態，而不是通過壓抑使得沒有情感。
最後，現在你清楚你該做什麼又個巨集觀的瞭解之後，我們回到第一點，就是你要是狀態是什麼。說道現在，我仍然認為你有必要好好思考一下這個問題，能想清楚這個問題也需要一陣子，也是很了不起的了。
首先，你要弄明白我們人類為什麼會有情感，或者這裡說情緒更為恰當一點。我們講，情緒和情感是人對客觀事物的態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關係的反映。這麼一說似乎明朗了一些。
我們有情緒無非是因為外界客觀事物不符合我們的價值觀，或者我們的需求不能通過外界事物得到 滿足，那麼要想沒有情緒就要調整我們的價值觀，就要降低我們的需求。這是一種不欲不求的狀態。那這又是一種什麼樣的狀態？
又如何實現呢？
那麼， 怎麼又能不欲不求？我告訴你富裕是什麼？富裕就是你的能力足以滿足你的慾望。
同理其實不是不欲不求，而是己已足不需求。所以，說來著又是一個能力的問題。通俗的來講，你要有足夠強大的心理能量，才能使得你的心理穩紮穩打，不受外界影響，從而變得不易情緒化。
之後的問題我就先不講了，希望你先弄明白整個過程需要做什麼，然後主攻第一個問題。有什麼不明白的地方，或者質疑的地方歡迎**！！
7樓：我就是小可啦
額，其實人生很短。珍惜
8樓：匿名使用者
其實你的問題和你的思維已經到了一個層次了，也不是一般人會去思考或理解的。
你純粹是想用一個科學的角度來理智試驗感情這類東西吧。
希望能夠幫助到你
9樓：艾
你這種想法不就是佛家說的自大皆空嗎？我建議你都看一些佛學書籍，平靜淡然的心境自然就有了。
10樓：布叮布丁
知道這是什麼嗎？ 這是格陵蘭木乃伊是被冰雪儲存下來的。他們的百年遺體講述的是人們在北極之地掙扎求生的故事。這些木乃伊也許是來自兩個家庭，研究者們沒有完全弄清楚他們的死因。
2023年兩名獵人在格陵蘭西海岸的一個洞穴中躲避風雪時，在洞穴中發現了許多木乃伊，包括6個女人、2名嬰兒，但沒有男人。學者們說，這種情況很奇特，他們分析不出來也不能肯定發生了什麼。木乃伊所穿的褲子和毛皮上衣都是愛斯基摩人獨有的款式。
衣服的外層是用海豹皮製成的，而衣服的裡層則用鳥類的皮製成。當時的愛斯基摩人已經超越簡單的生存，發展出了裝飾藝術。有些老年女性的臉上竟然有精緻的文身。
和分娩一樣，文身的痛苦也令人難以承受。他們要用獸骨做成的針和燻黑的動物肌腱做成的線在**上縫幾百針。學者們推測，文身是已婚或者已經有了孩子的標誌。
科學家們推測這些木乃伊可能屬於兩個家庭。女人們都活到了生育後代的年齡，但是卻在突然間死去。有好幾種假設。
最合乎邏輯的是男人常常外出打獵，如果他們沒有回來，那麼依靠他們生存的人就不可能活下來。
也許你這個自虐症吧，自虐其實是因為生活中的事件給自己心理上帶來了壓力和痛苦，同時內心的衝突也很難真正的緩解。所以就採用這樣的方式來釋放自己的情緒和壓力。
其實情緒是可以得到一時的釋放。但是問題卻不能因此而得到解決。其實在很多時候自己應該怎樣在我們內心都知道，只是在去做的時候卻出現了憂鬱、彷徨等等心理障礙。
所以在很多時候我們更要克服自己。把自己覺得應該解決的事情處理掉。這樣你才能真正獲得心理上的放鬆。
多聽聽歡快的歌曲，還有去一個短期旅行，或者是散散步，和朋友聊聊天。其實我也喜歡看恐怖片，雖然害怕但還是喜歡看，其實只是一種缺乏安全感的表現吧，多去外面走走，比如喜歡逛街，就和好朋友出去瘋玩下吧，這樣是也幫助的。
11樓：愛七郎楊延嗣
情緒情感應該是無法消除的吧，不過你可以試著找些方法掩蓋它。有時候，適當的情緒和情感對我們的生理和心理還是有好處的。 對我吧，有時候我覺得煩的話，總會聽聽輕**，**很能令人安心，它會讓人暫時忘記不該想起的一切，久而久之，**就會佔據人的心，在不快樂的時候就會想到它。
一個人，可以到外面鍛鍊鍛鍊，那樣身體會更好，承受力也會提高。有些食物也具有安神的功效，可以嘗試一下，不過不要服用什麼藥物之類的，對身體不好。最好吧，找個信任的人開導自己，我那時受了老師不少的教育，一個人的力量總是比較單薄，找個人不錯的，加油！
控制情緒的最好方法
12樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
13樓：紀元的萬事屋
控制情緒的好方法，快快轉起來
14樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
15樓：星星八卦
你是不是也有這樣的困擾，經常感覺到壓力很大，不僅易怒易躁還容易陷入低落，自己不能控制情緒。如果你不會很好的控制情緒，你就會很難感受到幸福。
16樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
17樓：一個大腦瓜子
情緒管理有4個步驟：發現情緒、接納情緒、表達情緒、宣洩情緒。
做人，最該對自己善解人意。真的希望你在照顧別人的時候，先照顧好自己。因為對你來說，你自己，才是最重要的。
18樓：匿名使用者
朋友，你好，給你介紹一個好的方法，心理學上叫脫敏法。可以改變一些不良的習慣和集中注意力。也是控制情緒的好方法。
你找一個橡皮筋套在手上，然後每當你有負面情緒時，狠狠的彈自己一下，利用這個簡單的辦法，你的情緒就能得到很好的改進，希望能幫助你，祝福你，朋友o(∩_∩)o
太平天國為什麼沒有完全消化長江以南？
當時太平天國的管理是相當腐敗，統治者是相當昏庸的，這和封建統治根本沒有差別的，就這樣怎麼得民心。主要是因為長江以南基本都是英國法國的租界大本營，在當時被人們稱為十里洋場。再加上太平軍的實力不夠，所以他們不能完全消化。因為太平天國的實力不夠，雖然上海是當時的一個小城市，但是卻是英國法國的租界大本營，在...
2023年香蕉或將完全消失，為什麼會出現這種情況
最近有研究表示，香蕉可能在2050年就會全部消失了，這個訊息真的讓人十分心痛。到底是因為什麼呢？英國的研究人員表示和全球變暖少不了關係。調侃那猴子以後應該怎麼辦，但是在調侃的背後，是大家的擔心和憂慮。專家對27個國家的香蕉產量一起進行對比研究，尤其是印度和巴西，發現所有國家的香蕉產量都在逐年減少。香...
你覺得隨著時間的推移，報紙雜誌會徹底完全消失嗎
也許有一天，這世界上最後一張報紙停止印刷，從此人們再也聞不到那股熟悉的油墨香，無法享受到早餐桌上那份熟悉的愜意，但是那並不意味著全世界的人早晨起來就沒有新聞可讀了，網路時代的快時光，我們要的速度 效率 紙媒時代的慢時光，帶給我們的回憶，如今要放在心裡，慢慢品味。還記得初中的時候，自己還每年都會訂故事...