1樓：風卍行
要想改變自己，必須提高自己的心理素質，怎麼提高呢，可以選擇看書，真的，看書是個很不錯的選擇，至於提高哪個方面，你得自己去想，只有自己最清楚，然後去找相關方面的書看。當你看了一些新的思想後，也許就慢慢地改變自己了
2樓：芷儀
不少臨近高考的高中生，都會有悲觀情緒，很正常，不妨讓自己活開心點，只要不影響學習的情況下，多參與集體活動或許旅遊，讓心情真正的釋放下來，會有助於增強學習能力。
3樓：待宵衛星反射斬
和人交流盡量用比較尊敬的態度說話吧，這個是看心態的，放鬆一點就好。
既然你怕被別人討厭就要友善或者趨向別人的興趣愛好，說話的時候要快速思考對方的心情。
其實社會別並沒有你想象的那樣黑暗或者說人人勾心鬥角，即便是有，那也是很正常的事情，就像剛升入高中有的科目感覺特別難一樣，過一段時間後就會習慣的。
悲觀啊，人生是杯具啊之類的，大家都會有這種心情的啦，只是這個世界上應該還有很多有趣的事情，就算世界就是個杯具，你又卑微渺小無知無能，我相信你將來也會有能為之努力奮鬥的東西，恩……
4樓：
你想的太多了，第一，考個好大學，選個好專業；同時，結交朋友，不要怕這怕那的，多數人還是好的
5樓：匿名使用者
人就象一塊玉石，只有經過不斷的挫折、磨難、痛苦的磨練，不斷的打磨才能成為價值連城的「合氏壁」。這樣人才能成熟，否則人就會成為沒有任何價值的爛石頭！有了悲觀，有了痛苦，那說明你正在逐漸走向成熟的過程，現在只是初始階段，以後還要經歷更多更多。
人活著就是要讓自己變得更有價值，這樣你才能成為別人棋盤上的一個被別人利用的棋子，才能成為社會這個大棋盤上的一個棋子。你的價值變得越大，你這個棋子的子力就越強。強到一定時候，你就要有自己人生的棋盤，並要佈下你的一個個棋子。
當你的棋子都發揮不同作用的時候，你的人生就進入了收官階段。這就是人生如棋，棋如人生。下棋是要有對手的，你的人生就是要與不同的對手不斷地下棋，不斷佈局、中場、收官，大棋之中有小棋，小棋之中又有小棋，棋套棋，棋連棋。
小棋可以或贏或輸，但大棋決不能輸，尤其是高考這場大棋決不能輸。人生的成功與失敗都在每一步棋、每一盤棋之中。
6樓：
想太多了吧 世界上也有很多美好事物的 多和別人交流 開心過一天 不開心也過一天 時間就會沖淡一切啊 當你回想你當時你所在乎的小事 你會覺得根本不值一提 在說了 你想想你現在多幸福啊 有的人還吃不飽穿不暖 哪有那麼多的時間感秋悲觀呢
7樓：匿名使用者
你想的太多了，好好學習，考個好大學，選個好專業；同時，結交朋友，不要怕這怕那的，多數人還是好的
8樓：wo天天在發呆
不要怕，哥哥我當年滿臉痘痘，感覺想死，最好還不活得好好的，想想家人，想想以後的老婆孩子
9樓：匿名使用者
朋友，其實社會並不是你想象的那樣，的確有黑暗的一面，但是大多數還是陽光的，充滿愛的。。
還有就是，其實你不必去在乎別人怎麼認為你，別顧慮那麼多，其實大家也並沒有在意太多。。把心態放好，坦然面對，要不卑不亢！！！！！
10樓：暗靈梟
呵呵 其實當年我也和你一樣 也許現在也是 其實是自己內心比較敏感 我的方法是每天找點笑話來看看 或找其他事情做 一旦你忙起來 注意力轉移了 你就會好點了
11樓：匿名使用者
人生比較關鍵的階段，心情不好時，可以看看書，聽聽**，如果自己不能調節，也可以找心理醫生看下。
12樓：lady嘎嘎寶貝
和老師同學相處好，是基本，但也沒必要太在意這些了，因為以後和你能好下來的只有你最好的朋友，珍惜那些你該珍惜的人就好啦！
13樓：匿名使用者
自然是有些人不會欺騙你 被人討厭是一種很正常的
14樓：
我是高一的女生，說實話我跟你有一樣的感覺，身在一個比較好的學校，我從原本初中學校的佼佼者一下子成了可能連平均分都夠不上的，心理落差實在太大，所以我想對於一個高二的男生來說其實你跟同我一樣，收到各方面的壓力，學習上的，同學之間的，說真的我覺得高中的同學很不可理喻。很多人都自顧自，只為私利，學習上，老師更是上完課轉身就走，彷彿教室裡有洪水猛獸似的。也正因為如此，你不必擔心，事實上老師才不會與你計較，他一轉身就忘記了，你要學會改改自己的脾氣，耐下性子來，耐心的很老師談話，虛心的接受意見。
同學之間也要和睦，有些小事，你要鍛鍊自己做大宰相肚裡能撐船，不要和那些人計較，畢竟將來這些也是你要學會的，與其如此還不如早早開始學習，如何讓自身的素質，以及如何與人相處的道理學學會呢
15樓：懶貓貓的愛情
我以前也是這樣的，特別在乎別人的想法，我覺得要做一個自我一點的人，相信自己，認同自己。別人只是別人，在這個世界生活的是你。。。
16樓：匿名使用者
高二了還這樣，還沒長大呢，彆扭的小孩。我也是高二啊，可是生活不就是吃飯睡覺，上自習？用你的真心對別人，注意點說話方式，最好不說話比較保險。
能幫別人的就幫。不要相信其他人給你說這個人不好就疏遠他，會使你失去很多的。總之道理很多，這些簡單人人都知道確實我高一一年的心得，自己慢慢悟吧。
17樓：老頑童
世界上有好人,那就有不好的人.
有你喜歡的人,就有你不喜歡的人.
你要是老悲觀,就想想開心的事,比如,誰幫過你,還有如果有人需要幫助,你去幫人家一下,你的心情就會慢慢好的.
你要是堅持每天幫人一次或做一件好事,我相信,不出一個星期,你再也不會悲觀了.
18樓：紅色的大樹
那就多看一些勵志的，積極向上的，書或都是電影。我推薦你看一下美國大片《後天》。很好的，那幾個孩子和你差不多大，但是他們都非常陽光，而且有智慧，希望看後會對你有幫助。
19樓：
寒山問：世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？ 拾得雲：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾你且看他。
20樓：匿名使用者
世界上還是好人多，如果你對待別人的時候，心態是平和的，就不用太擔心了。
21樓：龍海港尾
我也高二 這是一個很糾結的時期 你要學會樂觀 不要想一些太複雜的事
本人高二男生。我發覺自己有點精神病。我經常會自己一個人笑，而且是在自習課的時候，總是這樣，有時是突
22樓：丿_水麼麼
有時候獨自一個人想到搞笑的事，確實是會笑出來，這是正常現象。
23樓：白羊黎藍藍
沒關係，我初中的時候比你還嚴重，在不適合的場合笑的停不下來，比如說在課堂上老師提問的時候
24樓：匿名使用者
沒有，只是容易沉浸在自己的世界了，精神病人是不知道自己經常自言自語自己發笑的!
25樓：匿名使用者
你想笑的時候是無緣無故。還是想到了搞笑的事情才笑，笑點低是好事，沒必要在意，無故大笑就有問題，可你的邏輯思維沒有問題，說話條理清晰，分析別人為啥看你不正常的時候，還很準確，不像精神病。
本人高二男生，我患有較為嚴重的社交恐懼症和神經衰弱，在教室上自習課時我對別人的翻書聲和咳嗽聲等小聲
26樓：北京心亦誠心理
建議你及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。學生上課偶爾是會注意到其他同學翻書、咳嗽什麼的，你如此專注在這一點上，是有它的心理意義的，是什麼樣的心理意義，對應有什麼樣的心理問題，這個需要專業的心理諮詢師陪著你一道去探索，找到並處理掉，症狀自然消失。
27樓：匿名使用者
其次是碰到這種狀況，你不要害怕，最好的做法是暫時離開這個環境，去到一個安靜優雅的地方放鬆心情，並進行心理疏導
28樓：寂靜遠古
1 有時間多運動，體育課，體活課這種時間。下課出去溜達溜達。
2 去醫院看病抓藥。
29樓：奧力奧
高中生學習壓力很大，學生會時常感受到考試分數的壓力，巨大的壓力導致了內心的恐懼。學習時間過長，以及青春期的影響，可能導致神經衰弱。會對各種聲音如翻書聲，咳嗽，腳步聲，笑聲等等都十分恐懼。
首先你看一看自己是否屬於正常人的恐懼 。正常人對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理，關鍵看這種恐懼的合理性、發生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經症狀、是否明顯影響社會功能，是否有迴避行為等來綜合考慮。
其次是碰到這種狀況，你不要害怕，最好的做法是暫時離開這個環境，去到一個安靜優雅的地方放鬆心情，並進行心理疏導。
30樓：客服肖廣維
社交恐懼症患者的發病年齡多在17-30歲之間，男女發病率無明顯差異，常無明顯誘因而突然起病。社交恐懼症最主要的症狀是怕被人注視，一旦發現被人注意就不自然，不敢抬頭，更不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，故迴避社交，在極端情形下可導致社會隔離。
社交恐懼症患者的恐懼物件通常是異性、上司、男(女)朋友的親人，甚至是熟人。可伴有患者的自我評價低和害怕批評，可有臉紅、手抖、噁心或尿急等症狀，症狀可發展到驚恐發作的程度。臨床表現可孤立限於如公共場合進食、公開講話、或遇到異性，也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景。
部分患者常可能伴有突出的廣場恐懼與抑鬱障礙;一部分患者可能通過物質濫用來緩解焦慮而最終導致物質依賴，特別是酒依賴。
31樓：
焦慮引起的這種恐懼，建議中藥調理，新增名字v
32樓：
自我為中心，自我觀察，把你哪天你腦袋裡想的哪些事情不想了就好了
33樓：匿名使用者
建議吃一些中藥調理一下
34樓：changl啊
你可以找沒有人的地方學習
35樓：小硬幣一枚
這種情況還是建議您去找一個老中醫看看吧 儘快恢復吧 祝您早日**
36樓：匿名使用者
壓力太大了 注意放鬆心情的
高二男生想轉文
我建議你不要轉。不管你成績怎麼樣，千萬不要學文科。第一，在高考的時候，文科的選擇面非常小，文科能報的專業理科都可以報，理科能報的文科大多不能報。第二，在大學裡，文科專業是相當水的，很多學校的文科專業對學生思維的鍛鍊接近於零，因此文科生能幹的事理科生大多都能幹，理科生能幹的事文科生基本不能幹，最終導致...
高二男生，迷茫了，尋求幫助
心不靜，所以很難沉下心，你想的越多，就會思考的越少。我建議你還是要一個興趣愛好，比如打打籃球，或者彈彈吉他什麼的，放鬆一下自己的心，一直緊張的環境只會讓你更無所適從，你曾經學習很好，就證明你可以學得好，所以不用懷疑自己的實力，一味的學習只會讓你的效率慢慢下降，適當的一些放鬆活動更有助於你的學習，所以...
大二男生的苦惱，一個大二男生的苦惱
其實很多家長都喜歡干涉孩子的戀愛，把他們的觀點當聖旨。只要你們相愛這些是難不倒你們的，我和我男朋友我家人是從開始反對到現在的，可還不是現在叫我們去領結婚證了，而且他的缺點多的嚇死人.記住，只要你覺得對的就要堅持！可能是你還在上學所以家長才把你們不適合當作藉口來阻撓你們，記住用好成績堵住他們的嘴。家人...