1樓：戲精姑娘五花
**方法我沒有，預防方法我可能會有，但前提是，脖子活動受限，脖子痛等問題，真的只是脖子使用太多導致的嗎？
我們可能會有這樣的想法，脖子痛可能是因為低頭玩手機而導致的，又或者是晚上睡覺姿勢不正確導致的，但其實在此之前我也是這樣認為的。
但後來再仔細一琢磨，如果你每天真的只是坐著，筆直的坐著，視線與你的電腦形成一條平行線，與你的手機形成一條平行線，你的脖子還是會痠痛。
後來我就沒有這麼認為過，因為每個人的睡姿不一樣，晚上或多或少的都會使其的脖子受到一定的撞擊，這個我可以理解。同時有沒有理解成身體的另外一些部位出現了問題，脖子也是其中受損的一個。
我媽跟我說過最多的話，就是我今天脖子痛。但實際上當你給她捏那塊的時候，她會告訴你是在脖子跟脊椎中間連線的地方痛。
頸椎一旦受損，脖子活動受限範圍縮小，也就屬於是正常情況了。
那還有什麼地方可以使其脖子活動受限？如果說每天肩膀兩邊受力程度不一樣，那麼你就會出現肩膀拖累頸椎，頸椎託累脖子。
好比說人們正常行走，你的手臂跟你的腿是正常的向下趨勢，而這個時候將你的腿或者將你的手臂進行抬高。
你抬了一段時間之後，你的手臂也會支撐不住，直接往下。然而你的手臂還是痠痛著的，那這樣的一個行為使用到脖子這邊來也是同樣的道理，正直坐著是沒有多大作用，更別提它會改善脖子的問題。
最常用的的**方法，可能就是不要總是習慣於用一個姿勢坐著，其次就是上體育課的時候，老師會讓你做肩部脖子類的運動，你可以將你的脖子上拉往後揚起。
而花錢的方式也是可以稱之為**方式，例如去盲人按摩所按摩你的肩部，這樣會比你貼膏藥更有效一些。
2樓：沙河不是流沙河
那就是偶爾可以做一些按摩自己的脖子。
3樓：匿名使用者
不要低頭工作時間太長，做做頸椎操，注意不要受涼。
4樓：匿名使用者
可以利用牽引的辦法來緩解脖子的這些症狀。
5樓：生活達人小鄭老師
那麼這個時候呢，要學會經常按摩就好了呀。
6樓：欣欣向榮
如果是這樣，就需要按摩或者鍼灸，可以緩解你的症狀。
7樓：玩轉鋼筋人
脖子活動受限，可以通過敲打頸椎的穴位來緩解。
8樓：哆啦a夢是個小可愛
**的方法，那麼就是按摩區域性按摩等等。
9樓：念思久久你
那你可以經常進行按摩或者輕微的轉動一下。
我朋友患有強直性脊柱炎已3年,現在有脖子僵硬、活動受限、頭抬不起來的症狀。這是什麼原因呢?能治好嗎？
10樓：普銳陣
強直性脊柱炎是可以造成脖子這種症狀的。是發展到脖子的。此種情況往往不能徹底恢復的。
可以配合推拿、理療的**的。適當的功能鍛鍊。 另外，可以選擇as-淨骨**，**強直性脊柱炎療效很好，很多患者都通過這種方法治好的。
11樓：南京爾康強直研究所
您好，導致強直性脊柱炎病情發展的根本原因還是無菌性炎症深入患者體內關節病灶部位，炎症隨著血液迴圈到達中軸關節處，炎症不斷侵蝕骨關節組織，關節出現骨化，骨質增生形成骨橋，骨橋出現融合，所以，導致活動受限的情況發生，最終導致殘疾。建議，儘早到正規的醫院進行炎症檢查，從而祛除炎症。才能有效的控制病情發展.
頸椎病的症狀有哪些,頸椎病的症狀有哪些?如題 謝謝了
頸椎病的症狀？具體些
12樓：匿名使用者
頸椎病患者有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體**感覺減退、手裡握物有時不自覺地落下等表現;有些病人出現下肢僵凝，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、噁心等異常感覺;更有少數病人出現大小便失控、性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
這些頸椎病的症狀不可能會出現在每一個頸椎病患者身上，而且頸椎病的症狀具有複雜性、多樣性的特點，一些其他的疾病的初期症狀也和頸椎病的症狀非常相似，因此，大家在瞭解了頸椎病的症狀有哪些之後也不要對號入座。
洗蓇三寶 **風溼骨痛，包括頸椎病都很有效果。
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