1樓：匿名使用者
學輪滑、越挫越勇 鍛煉出他堅韌不拔的性格
如何培養你孩子抗壓抗挫的能力？
2樓：尼陀法人
據**報道,湖北省荊州市一名女中學生,學習成績很好,喜歡幫助同學,人緣關係也不錯,老師和同學都很喜歡她。但有一次,一個學習成績差的同學求她幫忙在考試時作弊。誰料沒有作弊過的她因為緊張過度被老師發現,最終被老師趕出考場。
事後,她一直耿耿於懷,羞愧地跳入長江自殺身亡。對這名女中學生自殺事件,人們從各個角度了大量討論,談論最多的還是中學生的心理素質和心理承受力的問題。
我們不得不承認,現在的青少年心理承受能力越來越差。在學習方面過分注重自己的學習成績,一次考試成績不理想就會傷心很久,甚至出現厭學的傾向;在人際關係方面,害怕別人拒絕自己,不知道怎麼與人相處,同學之間的一點小矛盾會感到束手無策,從而使自己心神不寧,學習退步;受到家長和老師的一點點批評就會使他們離家、離校出走等等,以上的種種都是孩子輸不起的表現。
然而,這些問題「病」在兒女,「根」在父母。父母對孩子過多的照顧和過度的保護,使孩子無法得到磨鍊,沒有經受困難與挫折的心理準備和能力。表面上看,這些孩子個性十足,其實內心十分脆弱,就像剝離的蛋殼,稍一用力,就成了碎片。
心理承受能力,是指一個人從挫折中恢復愉快心情的心理素質,它對一個人的生活和工作是非常重要的。一個人只要進入社會,就會遇到各種壓力、困難和挫折,有的人能勇敢、樂觀地去戰勝它,而有的人卻顯得懦弱、悲第觀,處處想逃避。孩子們面對的壓力有:
考試不及格,競賽不入圍,升不了重點中學,和同學、老師關係不好等,這些都會給孩子帶來心理壓力。特別是那些性格內向的孩子、學習成績差的孩子、單親家庭的孩子、生理有缺陷孩子、失足有過錯的孩子,他們面對的問題更多。父母若不能正確地指導、對待他們,這些孩子在遇到不愉快的事情時,就會有話不敢說,心裡的鬱積得不到舒展,久而久之,就給自己造成了強大的精神壓力
心理支招:
1.正確面對孩子的挫折
當孩子遇到挫折時,家長一定要正確面對,避免做出任何消極否定的反應,這種反應只會加重孩子的挫敗感。家長不妨改變一下方式,變消極否定為積極鼓勵、加油。這樣既在客觀上承認了孩子的失敗,又充分肯定了孩子的努力,保護了孩子的積極性,同時,應為孩子指出繼續努力的方向。
2給孩子制定一個適度的發展目標
適度的期望是相信孩子的表現,能幫助孩子發揮自己的潛能。作為家
長,一定不要否定孩子,而要相信孩子有能力、有潛力去做好一件事。同時,家長要從孩子自身的特點出發,幫助孩子制定一個適度的目標。無論成敗,都要給孩子一個客觀的評價,孩子在**做得對、**做得不對、該發揚什麼優點、改正什麼缺點等,使孩子保持一顆平常心,從容應對生活中的各種挫折
3.避免用語言、行動證明孩子的失敗
現在的獨生子女心理素質較差,受挫能力普遍較低,這就要求家長幫助孩子樹立堅強的意志,培養他們敢於直面逆境的信心與毅力,讓其經風雨歷磨難,這對孩子克服軟弱、形成剛毅的性格大有幫助。
4.允許孩子慢一點
現代的獨生子女在成長過程中,父母總想方設法幫助他們排除一切幹
擾,讓其順利成長。缺少、甚至沒有必要的應激和挫折,適應力從何而來？遇到挫折又怎能輸得起呢?
與其他孩子比較本無可厚非,可千萬不要忘記對自己孩子進行前後
較。要用成長的事實來鼓勵孩子,慢一點不要緊,關鍵是每一步都要有孩子自己的汗水和思考。
總之,對於培養孩子的抗壓受挫能力這一問題,父母一定要鼓勵孩子堅強、自信地面對,讓孩子懂得壓力人人都會有,父母也會遇到麻煩、產生心理壓力。在遇到麻煩、產生心理壓力時,要教會孩子應對困難、克服壓力的辦法,以增強孩子的勇氣和信心
3樓：a永進創業記
如何提高孩子抗挫折能力
**家庭教育中怎樣培養孩子的抗挫能力
如何培養孩子的社會能力？
4樓：浣心
社會能力，就是孩子解決衝突和與人相處的能力。
很多家長會對孩子過於寵溺，什麼都為孩子準備好，對孩子哭鬧或者生活中遇到的衝突統統都自己幫助孩子解決，當孩子遇到困難的時候，不幫助孩子思考如何解決問題，而是通過其他的方式，例如買糖吃或者再買一個玩具的「賄賂」的方式來平復孩子的情緒。亦或者，我們會看到家長簡單地對孩子說，你是哥哥，你要讓著小朋友，當孩子不遵守的時候，就用「恐嚇」「責罵」的方式對孩子說，「不是和你說了嗎」「你怎麼能這樣呢?」
顯然以上錯誤的方式是不能夠培養孩子的社會能力的。那應該如何做呢？
1.首先，應該幫助孩子思考問題
2.幫助孩子考慮其他孩子的感受
然後，我們要幫助孩子思考自己的行為的後果，先問一問孩子，當你的玩具被搶的時候，你是什麼感覺，他可能會說：「很生氣！」，我們再問他，如果你搶了他的玩具，他會是什麼感覺，他會怎麼做呢？
這樣的方式，就是我們教會孩子思考的重要一步，這種思考方式就是共情，思考別人的想法和可能產生的後果。
3.指導孩子思考正面的解決辦法
然後，我們可以問孩子，有沒有更好的解決辦法，能夠使他不生氣也能給你玩具呢？孩子可能會說，「我可以用其他的玩具和他換」。
如果用這樣的方式來教孩子解決問題，而不是直接地告訴孩子，你要分享，這個過程家長只是起了引導思考的作用，這個過程重要的是要教孩子學會思考。
5樓：q王小年
孩子社會能力的拓展，可以從瞭解孩子，讓他自己多方位考慮問題，並想到解決問題的方法等方面進行培養。
1、瞭解孩子發生了什麼事情。
不單純的以「眼見為實」來做為自己評判的依據，而是詳細瞭解了孩子發生了什麼事情再下判斷，並根據整合過程給孩子講解應對的方法。
2、幫助孩子體察別人的感受，表達自己的感受。
孩子缺乏對他人內心感受的體察，無助於真正內在地提高親社會行為。建議家長在平時和孩子做些情緒詞彙的練習，教會孩子試著使用諸如「高興」、「生氣」、「沮喪」、「驕傲」等與情緒有關的詞彙。平時可以借用圖畫書或動畫片和孩子做些情感表達的練習，鼓勵孩子把自己的感受表達出來。
這樣的日常練習，一方面家長可以瞭解到孩子的日常生活和心靈世界的動態，另一方面也可以幫助孩子練習情緒表達，體察他人的感受。
3、讓孩子預估行為的後果。
孩子在追求自己想法的同時，並不能同時預估事態的發展。例如孩子搶了別人的玩具，另一個孩子哭鬧，大人的批評，這時就不應只是讓他還回或是承認錯誤這樣簡單的過程，而是根據事情的發展，設想出如何在不搶玩具的前提下，自己也能玩到玩具並且還不傷害到別人。正確的引導處理事件的方法，有助於孩子多思多想，培養應變能力。
4、頭腦風暴，推動孩子思考更多的解決方案。
方案越多樣，解決的策略越有可能「最優化」。每個孩子有自己的行為模式，比如攻擊傾向強的孩子慣於用武力來解決問題，怯弱的孩子往往通過退縮來回避問題。推動孩子們思考更多不同的策略可以打破固有的思維模式，找到更優的解決之道。
在這一階段，父母要特別注意，無論孩子說出何種方案，都應暫時「接受下來」、不作過多評價，接受並鼓勵孩子儘可能給出更多的方案，多說「嗯，這是一種方法，還有其他的方法嗎？」等鼓勵的話語。
5、僅僅想出方案還不足以保證順利實施。
孩子容易低估實施中遇到的困難，一旦事情和計劃不同，他們容易受挫生氣或沮喪放棄。多了「預案」，計劃實施成功的可能性就增加了。思考計劃和預案的過程有助於培養孩子的計劃性、條理性和抗挫折能力。
通過自己思考，有「備」而去，獲得成功，這就能大大增強孩子面對同伴衝突時解決問題的自信。
孩子的情商與社會能力密不可分。在教養實踐中，家長千萬要記住，「孩子才是感受和思考解決同伴衝突的主體」，家長或老師若越俎代庖「幫」孩子解決了問題，孩子有了依賴性，就沒有真切地體察他人和自己的感受的機會，也沒有自主地思考和計劃的機會，自然也無從真正提升孩子的社會能力。
6樓：讀書心得vip精選
怎麼培養孩子的人際交往能力! 第二集
如何培養幼兒抗挫能力
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給他的勞動付酬，講一些巴菲特名人小時理財故事 怎樣培養孩子的理財能力有哪些好的辦法 如何培養孩子的理財能力？如何培養孩子的理財能力？10 很簡單，讓他花錢，不知道你孩子多少歲，假設15歲以上，那麼現在應該是暑假了，回那答麼你可以考慮這樣，帶孩子去菜場買菜，1 2個禮拜下來，他也就基本熟悉了，之後，每...
如何培養孩子的自理能力，怎樣培養孩子的自理能力
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