1樓：簡單的快樂就是生活
寒冷的冬天**容易乾燥，起皮，對於女性來說是很頭疼的事情，那麼，冬天**幹起皮怎麼辦？冬天**太乾吃什麼好？來看看冬天**幹起皮怎麼辦，冬天**太乾吃什麼好。
冬天**太乾吃什麼好
銀耳蓮子羹
蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。銀耳用水泡發，蓮子泡軟，把材料放到鍋裡，加清水適量大火煮開，小火煮至材料熟軟，湯汁濃稠，放冰糖。
作用：富含膠質，具有滋陰，潤燥，美容的作用，**乾燥的女性可以經常喝。
花生雞腳湯
雞腳10只，花生50克，雞腳處理乾淨，花生用水泡小半會兒，鍋內加水，放雞腳，花生煮2小時，調好味，再用文火煮片刻。
作用：花生含有豐富的維生素e，具有抗氧化的作用，可滋潤**，抗衰老，雞腳中含有膠原蛋白，可以讓細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤。
紅豆紅棗豬皮湯
紅豆250克，紅棗12個，豬皮250克，香菜、黃酒、肉湯適量。紅豆浸泡，紅棗和豬**洗淨，切菜切小段，豬皮焯水至變色，撈出切成塊，肉湯放鍋裡，放材料煮開，再轉小火慢燉，至熟軟時，放鹽，香菜。
作用：活血補血，利水滋陰，補充膠原蛋白。
冬天**太乾怎麼辦
多補些維生素
維生素對防止**衰老，保持**細膩滋潤有著非常重要的作用。
維生素a可保持**彈性，並防止**粗糙，富含維生素a的食物：動物肝臟、胡蘿蔔、魚肝油等；
維生素b2缺少，會出現口脣**乾燥、開裂等，富含維生素b2豐富的食物：魚、蛋、豆類、豬肝等；
維生素c、e具有抗氧化作用，富含維生素c的食物：西紅柿、大棗、柑橘類；富含維生素e的食物：芝麻、花生、核桃、各種植物油等。
需要多喝溫水
身體裡的水分蒸發加速時，需要及時補水才可以防止**乾燥的問題，喝水可以促進促進血液迴圈，並且為肌肉輸送養分，冬天最好喝溫水，每次喝的時候小口小口的慢慢喝，這樣補水效果會更好。
吃含膠原蛋白的食物
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，減少皺紋，並有一定的美白作用，冬天**乾燥，特別容易起皮的女性，可以適量吃些豬皮，豬蹄等富含膠原蛋白的食物。
抹些潤膚品
冬天特別乾燥，**也會變得很乾，在每次潔面，以及洗澡之後，要及時的塗抹些潤膚品，臉乾的人還可以敷敷**，再加上合理的飲食，對緩解**乾燥會有很好的幫助。
平時要多喝水質好的溫開水，多吃水果，像蘋果，桔子、香蕉、山楂，都是很有效的補水水果！還要多喝湯哦，可以試試枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。
**乾燥皮，冬天腿上**乾燥起皮怎麼辦
2樓：匿名使用者
先用去角質產品清潔角質，精油和海鹽的產品質地會比較好，再用保溼潤膚露就可以了，效果很好哦，可以試試看，
一到冬天**就會很乾燥，還會起皮，這是怎麼了
3樓：匿名使用者
1、**分泌不足
當**中的皮脂分泌不足，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能回力下降，所以
答**就會變得乾燥。
2、護膚不當
市面上出現各種各樣的護膚品，很多人使用不當，或者是保養品使用過度，導致**分泌油脂的能力下降了，所以就出現乾燥缺水的現象。
3、睡眠不足
如果睡眠不足，喜歡長期熬夜的朋友，身體沒有得到充分休息，血液迴圈過慢，**表面就會缺失活力，從而產生毛孔粗大、**乾燥等**問題。
4、用過燙的水洗臉或洗澡
冬季天氣冷，很多人習慣用高溫度的水進行洗臉，或洗澡，使得**上的水分蒸發得更快，這也是引起**乾燥的主要原因。
4樓：匿名使用者
由於氣抄溫下降 冷冽的寒冬下，襲皮脂和
汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得**的水份逐漸蒸發，**的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。 再加上偶爾的睡眠不足、疲勞 睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象！
所以洗澡儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在**尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到**的上層。
或者洗澡時，在洗澡水中加幾點白醋，這對**保溼也是個不錯的方法！
5樓：匿名使用者
你這是嚴重脫水了 需要深度補水 你現在用的是什麼東西呢 我知道一款**和套裝還不錯呢 大牌子 都是
6樓：廣州遠想伊膚泉
**是bai人體最大的器官，
du由外至內分為表zhi皮、真皮dao
和皮下組織三大部分，而表專皮又分為屬角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，如果低於這個水平，**就會出現乾燥、粗糙、緊繃、脫屑。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、用過熱的水洗漱、洗滌用品鹼性強等都是導致**乾燥的重要原因。
例如一到秋冬季節，我們**的皮脂腺和汗腺分泌減少，加之新陳代謝減慢，角質層水分減少，**就會出現乾燥、粗糙，護理不當甚至會出現淡紅斑、鱗屑、瘙癢等表現。
秋冬季節，溫度降低，空氣溼度下降，肌膚很容易變得乾燥，而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，**的屏障功能受到影響，繼而誘發很多其他的肌膚問題，比如敏感肌、皮炎等。所以一定要做好肌膚的保溼工作。敏感肌亦可選用安全性較高的醫用護膚品如醫用冷敷敷料、醫用保溼乳等，如果不懂可以問我。
冬天臉上**乾燥起皮怎麼辦
7樓：
1、洗面奶要用對
我們平常潔面的洗面奶是十分重要的，在夏季時我們喜歡用去油強的洗面奶。但是到了冬季，這種強力去油的洗面奶已經不適合使用了。冬季要為肌膚補水，不適合使用強力去油洗面奶。
冬季過度控油會導致**更容易乾燥脫皮，所以，冬季最好使用性質溫和的洗面奶。
2、豆漿補水法
豆漿營養豐富，每天早上喝一杯，不僅可以補充能量還能補水。豆漿中的植物蛋白開啟元氣滿滿的一天，而用豆漿洗臉敷臉，更是對補水保溼卓有成效。
3、每天喝足量水
身體缺水導致的**暗淡無光，皺紋增多，十分顯老。而要想由內而外補充水分，每天就要喝足量水，約1500到2000ml，而且不能一次喝太多，每次飲水200ml就差不多了。
4、防晒不可少
可不要認為冬天就不需要防晒了，其實啊對於注重護膚的朋友來說，冬季同樣是需要防晒的。雖然冬天陽光很弱，但依然會有紫外線的存在，即使沒有陽光，同樣會有潛在的紫外線傷害。
5、選擇適合自己的精華
精華在護膚步驟當中是必不可少，也可以說是最為重要的一個步驟。因為相對於其他更基礎功能的水乳來說，精華的作用就顯得更加的明顯，當然選擇適合你**狀態的精華也是非常重要的，秋季比較乾燥，所以可以選擇一款具有保溼功能的精華，能夠讓你的**更快的吸收，保持一個水潤飽滿的狀態。
6、選擇適合自己面霜
對於混油皮來說，或許面霜在秋季並不是非常需要，那麼你就要選擇一款水潤的乳，來保持自己肌膚的柔軟溼潤程度，但是對於沙漠皮來說面霜是任何季節都必不可少的存在，在潔面、水、精華之後，抹上乳和麵霜，能夠讓**保持長效的水潤。
8樓：匿名使用者
臉上**乾燥起皮這時候就要注意做好補水保溼工作，可以採用下面的方法：1，多喝水，保證每天2000ml水分的攝入，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白，營養要均衡2，選用補水效果好的護膚品，除了補水外，還要注意**的鎖水。除了上面提到的生活細節外，這裡給你推薦兩款自制補水**，效果也不錯：
一 香蕉** 1.適用膚質:適合中性**使用 2.
用法:將香蕉打碎後，加入蜂蜜和酸奶，攪拌均勻後塗抹到面部，10~15分鐘後用清水洗淨 3.功效:
**會變得非常滋潤。 二:黃瓜眼部** 1.
適用膚質:任何不敏感** 2.用法:
將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 3.功效:
黃瓜眼部**能夠令**變得更加光亮，非常適合深夜使用 三:橘子** 1.適用膚質:
適合乾燥，角質較多的** 2.用法:橘子去皮後取適量果汁兒，然後加入海藻粉攪拌，攪拌均勻後塗抹到面部10分鐘後洗淨即可。
3.功效:能夠令**的血管壁變得更加富有彈性，同時，橘子能夠有效解決面部過渡紅潤苦惱
9樓：獅子墨霄
**乾燥起皮，注意**清潔工作。冬日**非常的乾燥起皮，所以在選購洗面奶的時候，要選擇那種性質溫和又有保溼功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的汙垢同時又兼備了保溼的功能。同時，還要注意冬天最好是用溫水洗臉哦，因為溫水能夠更好的將臉上的髒東西清理乾淨的；
多加註意**的**的保溼、滋潤。冬日裡**容易乾燥起皮，所以說要多加註意**的保溼工作，可以使用一些保溼功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果；
肌膚的按摩。每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部的血液迴圈，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保溼護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試
10樓：匿名使用者
用一個有噴嘴的塑料瓶子，把甘油和水調勻搽臉，補水效果很好！
11樓：匿名使用者
雖然季節確實幹，但是跟自己保養關係很大。
12樓：魔法少女郭德綱
溫水洗臉之後涼水拍一拍，用毛巾沾掉水，抹保溼的精華之後敷保溼的**
13樓：zly瑩瑩
要多喝水，平時用補水的化妝品，晚上記得做補水**。
14樓：微笑ai謝幕
正常，特別是乾性**在冬天特別容易乾燥，多做**保溼就可以了
15樓：鄧祥株
擦點護膚品唄，如大寶sod密，便宜又實用。
16樓：相思彼岸花穎
晚上敷點補水**，白天擦補水的！雙管齊下！！
17樓：
**冬季要護理，洗臉後一定要擦水質護膚品。
18樓：匿名使用者
加強補水，做好日常護理和週期護理（**）之類的
19樓：來自青原山大膽的白雲
冬天大多數人**都會幹燥，保養保養**吧
20樓：
工作挺辛苦的每天用大寶嘿，真對得起大寶
21樓：匿名使用者
冬天空氣比較幹，臉部也很容易缺水，要堅持做好補水保溼工作，可以壓縮**用涼開水泡開，加幾滴摩登季的衡膚潤養精華液（可以促進吸收，保溼，提高**的耐受性）在水裡，敷在臉上輕輕拍，促進水分吸收，持續補水大約15-20分鐘左右。弄完之後可以擦點摩登季的舒緩調理水乳，調節**的水油平衡（可baidu摩登季，植物護膚，很溫和）。室內可以開一個加溼器，讓空氣溼潤一點。
22樓：可樂雞翅
補水，保溼。要是什麼都不想做那就只能讓它乾燥起皮了。
23樓：遊冰安
買補水的，男的話就買擦臉的，多吃水果
24樓：
補水啊，敷敷**，擦保溼乳液
25樓：手機使用者
用保溼的潤膚霜，我自己再用，我感覺挺好
26樓：韶永
溫熱水洗臉，然後擦上潤面油
27樓：匿名使用者
還是要用冷水洗臉，然後補水，面霜！！
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