1樓：陽光燦爛
簡男護膚指導三部曲：
1、瞭解肌膚問題
2、解釋肌膚問題形成原因
3、給出改善建議和方法。
不少男同胞跟我訴苦：每次用洗面奶洗完臉之後，就緊繃僵硬的。白天也沒幹什麼，臉上、嘴角就是容易乾燥起皮。
根據大家的描述，基本判定肌膚型別為油性和乾性。
是的，你沒有看錯，臉上緊繃竟然和油性也有關係。
據我所瞭解。好一些男士朋友是油性的肌膚，往往入手了一些短時間內控油過度的潔面產品，ph值鹼性比較強，導致了過度的清潔，臉部的角質層皮脂膜被破壞，臉上失去了肌膚的屏障，無法很好地補水保溼。**的感覺就是緊繃僵硬了。
還有一部分是原本就是乾性的肌膚，因為沒有做好日常科學的護膚工作，乾性肌膚長期以往自然就會變得粗糙乾燥起皮了，尤其冬季，更是明顯。
那如何改善臉上緊繃乾燥起皮呢？
總外部護理原則是：溫和的潔面+稍微滋潤的補水即可。
因為**的環境ph值屬於弱酸性，溫和的潔面更加適配**。可以用粉末的氨基酸，如簡男的六角瓶。深度的補水可以用玻尿酸原液，或者一些面霜，乳液都是不錯的。
而自身的調理則包括規律的飲食作息，日常的飲食建議多吃一些蔬菜、水果類食物，可補充體內所需的水分、營養物質，早點休息
少一點在太陽下面晒，也總是沒錯的！
2樓：愛生活的小喬老師
第一個方法：乾燥綜合徵屬於風溼免疫病比較複雜，但是不傳染。如果先出現其他免疫病再出現乾燥綜合徵則屬於繼發性的，單純的乾燥綜合症，沒有 其他 的疾病則屬於原發性的。
此病不傳染也就無所謂潛伏期了。
2第二個方法：一般可以可以可能增加如富含va（如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等）與ve（如核桃、杏仁）食物的食用量，同時注意 可以用藥物如25%甘油進行保溼**，少吃辛辣刺激性食物，並注意保持充足睡眠與休息。
3第三個方法：這個臉部**乾燥和脫皮可能是這個缺乏微量元素或者是水分引起的現象，反**作，可能與空氣乾燥，**乾燥和個體差異有關係的。多吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。
注意多喝水 避免辛辣刺激食物。
注意事項
很多男性朋友都會忽視臉部肌膚的護理，每天洗臉也是馬馬虎虎，這樣是不利於臉部肌膚健康的，我們只要做到認認真真地洗臉，膚質就會慢慢改善了，出門也會非常有面子。
3樓：亢承嗣
注意防晒，不能小看紫外線對**的傷害程度。補水，用洗面奶洗臉，用補水霜外塗。飲食注意，不能進食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，同時也可以適當服用維生素b和維生素e。
燥**由於缺乏水份及油分，因而**缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋。
所以乾性**必須通過適當的**護理，以防未老先衰。
不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。選擇適當的**：
可選用乾性**的**敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。用水蒸麵：可用蒸麵**加快面部血液迴圈，補充必需的水份和油分。
具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。選擇適當的護膚品：
早晨，宜用冷霜或乳液潤澤**，再用收斂性化妝水調整**，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類**最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。
純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏。
4樓：匿名使用者
男生臉部出現乾燥起皮，有可能和平時飲水量比較少有關，但也有可能是患者體內缺乏了維生素，平時要注意多喝水的，還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠補充維生素c，除此之外還要注意，多吃一些穀物類的食物的，可以多喝一些小米粥等，這樣能夠補充維生素b的，必要時還可以適當的應用保溼的護膚品。
5樓：乾尼碼
秋天這個季節風比較大，空氣比較幹。會引起**的各種問題。男生臉乾燥起皮，可以用些護膚霜，晚上也可以貼些**。來緩解**的乾燥。
6樓：勾懌
趕緊跟女生一樣開始保養**吧，從保溼做起
7樓：
現在秋天，很多人**都會幹燥，買面霜回來擦臉就好了
冬季臉上乾燥起皮怎麼辦
8樓：杜成弘
不要過度清潔，適當用些補水**，補水面霜一天可以按序塗幾次，必要時可以用一些護膚油
9樓：北京新東方烹飪學校
可以敷敷補水**，用用補水產品，多喝熱水
10樓：知乎者乎大智慧
**就像一堵牆，保護我們內部的身體組織，抵禦外界的紫外線，起到保護作用；在冬天的時候，特別需要注意個人的護理，比如說外用的護膚品，就不能像夏天一樣選用乳液，選用水分含量多的，更油膩的護膚品，多吃一些肉類的食物，補充油脂分泌的不足。冬天**乾燥起皮，除了選用合適的護膚品以外，飲食上面要補充維生素c、維生素e，也要保證足夠的蛋白**，比如說肉類、蛋類、牛奶等等。
11樓：來珈藍祥
首先洗面奶不能用泡沫的，洗了太乾。洗完後晚上睡覺前先做個**，然後拍水進去，再擦保溼精華液或者精華乳，再用晚霜。用手指輕輕揉，讓多滲透，**太乾就先不要用粉，先用保溼乳啊霜的調整**，有時間可以做個燻蒸。
或者買個保溼噴霧的。關鍵是用的化妝品要對，有些化妝品挺溼，但是擦上要麼滲透力不行，要麼很快乾了，像水一樣，用對了化妝品是可以改善的。
臉乾燥怎麼辦
12樓：高中孫老師
1、基礎油保溼
如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保溼產品，就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡後，趁著肌膚還未乾時，將基礎油當護膚乳液般塗抹，滋潤保溼的效果絕對不輸給保溼乳液哦。
2、多喝水，補充水分
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
13樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
14樓：匿名使用者
冬季，無論是乾性或油性的**會有點乾的感覺，再怎麼照顧，我把我自己的保養技巧，告訴你，我希望你有一定的幫助。
輕塗油是不行的，也不是最便宜的是百思買為你的**油。油性**不要選擇很滋潤的油，水油質量，這樣才不會讓你的**更油，但補充水分給你。塗上機油或選擇。
油性**缺乏的水，每天喝幾杯白開水。我起床，每天早上一杯蜂蜜+蜂王漿水的滋潤內蜂王漿買養蜂說白了。
每天做個**，**是我自制的，很簡單的。上午的夜晚。
- 牛奶+蜂蜜+一點點女王「下拉適量攪勻就可以了，一分鐘也均勻地塗在臉上，頸部，順便也可以是手，我用這個**可能更超過六年，滋潤，美白您的訪問嘗試。
- 當然，偶爾做個**，橄欖油可以滋潤我的**，我也油性**，但也給滋潤。這個就不用我說出來，幾乎都知道橄欖油的美容功效的。
不管你塗油前一個好主意，塗上一層化妝水，可以軟化角質，促進吸收的油。
如果你沒有時間做運動一個星期，我建議你兩個星期做運動對身體和**都不錯的。
對我來說是有效的，我的美容頻道是很簡單的，我希望能給你一些幫助。
15樓：三槍王者解說
**乾燥怎麼辦？用這幾樣東西，第二天早上還你一張水潤潤的臉
16樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚
17樓：閃妞畢鯤
我的臉也是脫皮幾個月了，老是癢的難受，皮脫了一層又一層，後來去看醫生結果不是因為乾燥，而是生癬，開了幾隻癬藥水和硝酸益康唑乳膏擦了兩天就好多了，也不癢了，如果大家遇到補水也還是脫皮的那可能是長癬了，否則拖久了更難**喲。
18樓：別幼菱才庸
用保溼潔面乳，還有保溼水，保溫乳液，之後上隔離。現在先補救一下，最好做個保溼睡前**。效果很快見到。還要多喝水喔
19樓：醜筠九憶之
臉上很乾的話,介紹一款超好用的產品,一塗上去就感覺**軟軟的,潤潤的了,那就是antarctilyne南極冰川膠原,我的冬季法寶啊
20樓：戊時有弘業
因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺.白天應使用夏季清爽防晒的保養品，諸如各種防晒霜、潤膚蜜；晚上應選用滋潤保溼護膚品，比如晚霜、營養霜等。
21樓：有問必答李醫師
冬天由於天氣寒冷乾燥，保養**最重要的是補充水分和營養.以保持**的滋潤.為此,除了多飲水外,還應多食新鮮的瓜果蔬菜,不僅可以經常地補充**的水分,還可補充大量的維生素c,a等,以減輕**上的晒斑和色素,軟化**角質,使**顯得光滑白皙。
22樓：匿名使用者
補水就好了
用絲顏清的護理**可以
用一兩次就水潤了。
23樓：匿名使用者
這種情況一般都會發生在春天或者秋天，是因為這樣的季節空氣乾燥，**也容易缺水。多鍛鍊身體對**也好。其實還是需要去補充花靑宜膠原蛋白，畢竟膠原蛋白是**的支撐捏。
24樓：匿名使用者
在家用蛋清蜂蜜做**也能保溼
25樓：閃亮的瞬間
補水保溼加防晒，多喝水。
26樓：匿名使用者
當然是多補水了，另外多吃些水果蔬菜，隨身備一個保溼噴霧是很不錯的選擇。
27樓：匿名使用者
多喝水，多吃蔬菜。用點中性保溼的化妝品。
28樓：匿名使用者
你好，希望能幫到你!望採納
這個是多方面的，要看你的實際情況哦
臉上**乾燥起皮怎麼辦
29樓：愛美蛙淘服務
臉上**乾燥怎麼補水
洗臉次數適當
面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗，洗臉雖然是最直接的方式，不過洗臉次數過多，只會破壞肌膚皮脂膜，如果沒有做好保溼工作的話，水分會不斷流失，肌膚問題只會越來越糟，所以一天最多洗2次臉，並且使用的洗面奶要適合自己的膚質，洗臉後要加以補水。
敷保溼**
面對臉上出油，敷**是一個不錯的方法，可以使用保溼**一週敷2-3次，這樣可以維持水亮光澤的彈力肌，最好在晚上敷，經過保養程式之後，將**敷在要加強的部位，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，持久溼潤哦。
補水抗幹
氣溫乾燥，肌膚水分蒸發較快，相對被陽光直射的肌膚，缺水就不足為奇，很多人在晒後都會出現肌膚紅腫的過敏現象，極易被晒傷，晒傷的肌膚，適度的補充水分是對**的修復有很大作用，選擇保溼優質的化妝水及乳液，可以讓**保持水水嫩嫩，所以保溼補水相當重要哦。
溼毛巾保溼
洗完臉後可別忘了要補水哦，可以使用浸溼在水裡的溼毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保溼，特別是對於晒後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達到補溼、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊繃、脫皮的**，方法簡單，但卻十分有效哦。
晒後保養
肌膚美白不只是塗抹美白霜就可以擁有那麼簡單的事，除了抗氧化，去角質，補水抗晒之外，晒後修復也相當重要，晒後容易出現紅腫過敏的現象，適度的補水對**的修復有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷，緩解和鎮靜，令肌膚美白、光滑。
多喝水
人體內部也是需要清潔的哦，早上起床後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使**變得水嫩，持久溼潤哦。
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