1樓：
早上要吃得好吃得多，但不能吃油條，油條屬於垃圾食品，每天吃進去高溫加熱過的油（有的油反覆加熱過，簡值就是地溝裡的油一樣）、明礬（傷害腦子記憶力）對身體長期傷害，這點很不好！
2樓：願心之淚
你好如果你是女生，要**的話，建議還是把油條，和芝麻圓兒去掉，如果不是**的話，吃這些不多。
3樓：勞曉宇
有點多，不過你換種想法啊，你吃這麼多說明你很健康，而且所獲的的營養更均勻，這不是挺好的麼？而且現在很多朋友都說早餐吃好，午餐次之，晚餐小飽即可
4樓：小愛談國際
太多了～油很大對身體不好～
5樓：開心是
我早上基本都是一碗稀飯，2根油條.2個鴨蛋，4個包子，最後來碗豆花
6樓：澤皖古龍蘭
能吃就吃，但一定得有規律，不能沒完沒了的吃，太貪婪總會誤事的，如果有點胖就少吃為好，如果不胖，多吃點也沒關係，但不能吃飽了撐著
7樓：好人
太多了、胃讓你吃大了
8樓：匿名使用者
能吃是福 早上要吃好中午要吃飽下午要吃少
9樓：默默123王
早飯吃飽，中飯吃好，晚飯吃少。
10樓：
你應該很胖吧？別吃那麼多，「早點」嘛吃一點就行。
11樓：奇奇
只要感覺舒服，多少並不是重要的。
12樓：劉介帝
你這飯量，吃好點早上要
13樓：
不多 我早上也會吃這麼多
14樓：匿名使用者
那要看你那一個人從什麼工作來看
15樓：
不多，我一天吃五餐呢！
今天早上我吃了10塊錢，兩個鴨蛋，兩根油條，兩個肉包，一碗稀飯就這，是不是太奢侈了
16樓：飛揚
額。怎麼舒服怎麼吃。管那麼多。
17樓：匿名使用者
沒什麼，偶爾改善一下早餐結構很正常。只要不是經常這樣，倒是值得稱道呢。
18樓：
還行，偶爾一次不算奢侈
19樓：瑞秋不悲秋
不奢侈，10塊而已，算便宜的了。如果10塊的早餐都算奢侈，那麼2-300塊的美式早餐算什麼？
20樓：
不奢侈早飯要吃多吃好晚飯少吃點這樣身體就不會發胖
21樓：在石鐘山**語的網紋草
還好吧，看你吃的東西的**
早上吃了三個菜包子會不會發胖啊?
22樓：匿名使用者
你好，**都是一個漫長的過程，不能心急，貴在堅持。早上要吃好，不然一天都沒有精神，**不一定是要控制早上的食量和吃什麼東西，和白稀飯吃菜包子，不會長胖的，稀飯和包子脂肪含量都不高。最主要是每天不要暴食暴飲，每頓吃個八分飽，有規律的生活，每天適量的運動，運動後不要立即進食。
紅糖包子的熱量是多少，我今天早上吃三個，跟半碗稀飯，很稀
23樓：匿名使用者
紅糖是每100g389大卡。麵粉是每100g344大卡。
這樣就可以看出你吃的包子的熱量是鑑於300到400之間，
另外我想說的是~熱量特別是早上吃的多的話~是有利於你的新陳代謝的，如果早上吃的少，會影響到一天的新陳代謝，是不利於**的，再來，值得注意的是，紅糖的熱量雖然比麵粉的熱量搞，但是，紅糖的脂肪含量為0，麵粉的脂肪含量為1.5，這是什麼意思~就是說~紅糖進入身體後事完全轉化為身體的熱量，而麵粉則會有一部分轉化為熱量，另一部分轉化為脂肪。至於很稀的稀飯，我可以告訴你~一般這麼稀得的稀飯，如果你的新陳代謝率是正常的那麼，差不多2個小時就可以消化完~不用擔心。
24樓：晨雨
紅糖的熱量(以100克可食部分計)是389大卡(1627千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克紅糖的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。
吃了三個包子，多嗎，多少熱量？
25樓：匿名使用者
胖瘦主要是體質決定的。比如你吃500千卡的熱量，散發掉400千卡，實際只吸收100千卡。而如果你節食，只吃200千卡熱量，卻百分百吸收了。
實際吸收了200千卡的熱量。所以單純節食**是沒有科學依據的。要輔助以一定的熱能消耗方式，比如慢跑，登山等
26樓：裡小希的美
暈啊，才這麼點包子，沒有事情的了。也可以用下面的**方法。
**的方法：
1；飲食控制，儘量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；參加有氧運動，可以選擇早上或者傍晚進行慢跑鍛鍊，或者去爬山有條件的話.
3；養成合理的作息習慣，不貪睡.儘量早起，特別是晚上不要熬夜.
其實只要按照以上的方法長期保持，你的體形和健康就一定差不了！關鍵是堅持！！
多吃蔬菜水果，並不是要求當飯吃哦！飯可以吃個半飽，餓了吃點水果充飢！
請採納一下吧！
27樓：陌上桑辰
包子饅頭熱量都很高。吃這麼多差不多700大卡肯定有了。
今天我在早餐店買了一種小吃不知道叫什麼名字？就是賣油條，包子的地方買的，圓圓的上面有白芝麻，請問叫
28樓：夢幻
糯米搞的是吧上面很多芝麻油炸的，叫麻圓
29樓：
油麻圓，糯米做的甜食哦。
30樓：詩意漫漫
麻團，是一種很好吃的早餐
早上吃一碗稀飯，中午吃一碗米飯，下午吃甜瓜，晚上吃一碗稀飯會胖嗎
不會胖一定瘦 怕你會營養不良 一天三次都是稀飯是不會胖多少的 不會，你這樣有點麻煩，早晨空腹喝一杯 豆漿，晚飯半小時後慢跑或者散步一小時，兩個星期後你就會看到效果，我就是這麼瘦下來的 節食是一小部分，主要是運動，不會的 放心吃 只要別暴飲暴食 就不會胖 不會，這些都不是油膩的東西，不會幫。胖 早上吃...
早上吃雞蛋，一碗粥，鹹菜。中午一份素菜，晚上一根玉米，再打1小時羽毛球，月會不會瘦
脫脂奶 250ml 88 kcal 蛋一隻 75 kcal 蛋黃一隻 60 1.鮮奶 250ml 163 kcalkcal 蛋白一隻 15 kcal 煎蛋一隻 105 kcal 玉米一根 107kcal 小籠包 小的5個 200卡 肉包子 1個 250卡 水餃 10個 420卡 菜包 1個 200大...
一碗米飯桃子一瓶飲料一根雪糕各多少熱量
每樣事物的熱量不同，一般來說，會以千卡 100克作為單位，那麼你現在沒有提供米飯和桃子的物理質量，相應的熱量數值也就無法提供了。2.對於飲料和雪糕來說，各種品牌，各種口味，各種配料的產品的新增物都是不同的，所以熱量也無從算起了。其實有一點要注意的，大部分的雪糕都是有大量的脂肪，糖分，香味新增劑等等不...