1樓：悟
還可以長到19歲，多運動，11點前睡覺
2樓：匿名使用者
可以長的。男生一般18週歲才停止生長。不過你必須聽從國家要求，才可以多長一點。
最有助長高的是各種跳躍類運動，其次是懸垂類運動，比如跳繩、引體向上，這些都是中小學體育考試專案，這正是國家為了提高國民平均身高而制定的。
我們應該熱愛祖國！祖國為未成年人想得多麼周到！
國家現在給小學生和初中生髮放低價甚至免費牛奶，牛奶就是最好的增高食品！如果喝牛奶鬧肚子，那麼可以用豆腐或豆漿代替。
國家現在要求小學生和初中生體育課必須考跳繩，跳繩是最好的促進增高的運動。
國家禁止未成年人吸菸喝酒，菸酒嚴重阻礙青少年生長。
國家建議青少年早睡早起，這是最有利生長的習慣。
以上措施從5歲直到15週歲，效果不錯，過了15歲，由於骨骺接近癒合，沒有多大效果。
所以國家規定初中小學體育必須考跳繩，高中就不考跳繩了，這就是為了提高國民平均身高而制定的。不過，當你超過18歲，這些要求只能讓你身體強健，對於長高就沒有用了。不過健身效果依然不錯。
3樓：我很卑鄙滴
一般青少年要在10點入睡！！
本人男十四，請問從十一點睡到六點影響長高嗎？ 30
4樓：來自水繪園窈窕無雙的蘑菇
不會影向身高的，建義多吃含鈣食品，加強鍛練，特別是跑步，一定能增加身高的。
5樓：萇尋
有點，最好睡滿八個半小時，多鍛鍊，補鈣，比較容易長高
6樓：沙昊明
人都成形了，長高是不太可能了，多休息一下對身體有好處，但不能過頭
7樓：匿名使用者
不會的，多鍛鍊多喝牛奶。
8樓：
雖然不影響，但要多休息
我是一個差不多14歲的男生1米67還能長高嗎
9樓：匿名使用者
我是女生，我初一的時候才1.50 後來初二下學期開始長高 現在有1.65了 初三的時候好多以前比我高的女生都被我超上了 其實你不必擔心 現在還小 可能你是遲發育 現在還沒開始長 等過幾年會長高的 平時多喝牛奶 男生的話多打打籃球 會對你有幫助的
10樓：匿名使用者
能，男孩一般可以長到25週歲
我是14歲的男生現在160左右，好怕上不高啊，還可以長高嗎？怎麼才可以張呢？是不是不吃零食就可以了？
11樓：其實丶妳吥懂
吃零食和身高沒關係的 多運動就好了
12樓：時間煮雨
一米六很正常呀，我們班十四的也是這樣，多運動就好了，尤其是籃球
男18歲身高才1米61，還有可能長高嗎？我爸爸1米72，我媽媽1米55。還有辦法然我長高，我小腿肉有點多！
13樓：匿名使用者
能長高的。男生很多人發育晚，都在17--22之間。還有句俗話不是說23竄已躥呢嘛。我同學一年都長了塊10公分 長的很塊。放心，多運動，不出意外你最少1.70的
14樓：楣沛鮃
那要看你平時的作息習慣才能知道
15樓：匿名使用者
這個就不一定了，有的25歲後還在長了。
你小時有吸菸等的不良行為嗎，這個是很影響的
加強鍛鍊，戒掉不好習慣
16樓：匿名使用者
肯定還可以長高啦，多打籃球多運動，小腿多肉就多按摩一下！
17樓：匿名使用者
還有機會，好像在24歲前還會高的
18樓：匿名使用者
多鍛鍊，跳躍，應該可以再長的
男17歲身高1米61，可能早熟14歲身高1米60，我還有長高的機會嗎？
19樓：子南活命的菸草
通常人們停止生長的時間在23或25歲之間
期間 長高的方法可以嘗試
跑步蛙跳
營養要跟上
注意生活習慣
20樓：匿名使用者
有的，我給幾個建議吧
或許遺傳是一部分，但後天也很重要，你要堅持鍛鍊，作為教練，我給你推薦幾個
拉單槓，拉長手臂，邊拉邊甩腿
打籃球，相當有效，要堅持，拔個十幾釐米都沒問題，但要堅持
睡覺時睡板床，有利於挺直腰板
伸懶腰要徹底，有利於拉伸
泡腳也很好，腳上的穴位有的助於長個
長高祕訣一：健康飲食，不要盲目依賴保健品。
保健品的作用是有的，但不能依賴它，得看怎麼吃。每個孩子的情況不一樣，他們應該補什麼，家長不能自己輕易判斷，也別一股腦地什麼都給孩子吃。日常飲食中，兒童應多吃穀類食品，多吃雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食品，每日飲食中保證大豆、魚蝦、綠葉菜等含鈣食品的**，以補充鈣質，增加骨骼硬度。
不要讓孩子去碰那些反季節的水果，更不要濫用蜂皇漿等食品，油炸食物等容易導致性早熟，造成最終身高低於遺傳身高。
長高祕訣二：睡眠鍛鍊多注意。
熟睡狀態下，每天晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以後起床，以保證生長激素更好地分泌。
體育鍛煉應儘量選擇拉單槓、跳繩、籃球等縱向運動，均有助於孩子身體長高。
長高祕訣三：保持好心情。
如果孩子精神狀態長期處於壓抑狀態，生長激素在這種消極的狀態下是難以得到釋放的，生長激素分泌遲緩，就有可能造成孩子矮小。健康生活狀態下的好心情也不能缺。
祝你心想事成
希望採納
21樓：風會永遠的吹
長高機會還是有的吧 多做做有氧運動 打籃球跑步什麼的 千萬不要去健身練腹肌什麼的
22樓：荷花仙子的妹妹
現在是夏天，正是長身體的好時候。每天早睡早起，做一些跳躍的運動，比如：打羽毛球、打籃球、跳繩等運動。
飲食方面也要注意補充鈣質食物如：海帶、紫菜、蝦皮湯，經常煎三文魚吃，適當吃點深海魚油。這些對長高都有幫助，希望能幫到你。
23樓：摩爾快樂
有，到24歲前有機會的哦！
24樓：冷諾慧
有啊，一般男生的生長期都比女生的長，可以長到20歲這樣
25樓：
有的啊，還可以長高的
我現在虛歲14歲，身高1米6，請問我以後可以長到1米85或者以上嗎？
26樓：
絕對可以的，
因為16歲一般還回張一次身體的。
而且男人的話20之前都是又機會長的。
注意一下飲食就可以了。 少抽菸哦，~
27樓：匿名使用者
這就看你爸爸媽媽的身高了，還有以後要吃得有營養一些哦！
28樓：匿名使用者
一般說如果是男性的話，，機率還是很大的，，就我自己而言14歲時也就1米6左右，，現在已經183了，，，我覺得還得看基因，，，
29樓：黑色精靈
那要看遺傳因素了，男孩的基本計算式是：父母的身高之和除以二，乘以1.08
30樓：小冰子
可以，現在正是長身體的時候，多吃，長得高高的！
31樓：匿名使用者
不挑食多運動 能長高高哦
我今年14歲身高才1米65左右正常嗎
屬於正常範圍，平時注意營養均衡，鍛鍊身體，還會長的。我今年14歲，男，身高1米65還能長高嗎 對於長高的問題，已經有很科學的依據表明，年齡如果還沒有超越24歲的話，都是有可能長高的，特別是男生，24歲以前的男生是一定能夠長高的。但男生長高的關鍵年齡還是在12 18歲之間。男生的青春期通常都要比女生稍...
今年18歲，16歲時1米68現在還是1米68，還會長高不，我男的
在人的一生中，有兩個快速生長髮展時期，第一個時期在嬰兒期 1 2歲 第二期為 青春期。青春期，女孩一般從9 11歲開始，比男孩早二年。青春期年齡段，世界衛生組織規定為10 20歲。青春期身高每年增加6 8釐米，少數人長得快的可達10 12釐米，形成了第二個生長高峰。以後，過了青春期發育成熟，骨骼完全...
哈尼，我現在是18歲，在1米55左右胖胖的還有胖圓臉，請問我要弄什麼髮型比較好呢？求答
短髮 就象炮頭之類的 我是一名初中生，身高一米六七，臉是圓臉，人有點胖，有什麼適合我的髮型，要有 謝啦！20 有點微胖 好吧！鄭重推薦這款髮型 兩邊鬢髮剪光，頭頂要留長髮，如果你頭髮是往左梳的話，那你每次洗過頭，就把頭髮一邊倒，吹向左邊，當你頭頂頭髮夠長時，頭頂的頭髮搭下來就會遮住你左邊的鬢髮 當然...