1樓:花下月濃
在人的一生中,有兩個快速生長髮展時期,第一個時期在嬰兒期(1—2歲),第二期為 青春期。青春期,女孩一般從9—11歲開始,比男孩早二年。青春期年齡段,世界衛生組織規定為10-20歲。
青春期身高每年增加6~8釐米,少數人長得快的可達10~12釐米,形成了第二個生長高峰。以後,過了青春期發育成熟,骨骼完全鈣化,身高也就停止增長,再也不可能增高了。
人體的長高,是全身性的增長,但是最突出的是四肢的長長,尤其是下肢的增長。
組織學家認為,人體的長高關鍵在於長骨的增長。長骨的兩端骨骺和骨骺板與骨的生長或骨長軸的增長或身高的進展關係極為密切。軟骨的骨化不斷地在骨骺和骨骼板內進行。
骨骼內的骨化不斷地向幹骺方向延展,從而使骨長軸增長,人也就長高了。
一旦當骨骺的骨化完成以後,骨骺板與骨骺同骨幹就完全融合,形成了骺線,自此以後,人再也不可能長高了。
因此,在x線診斷時,發現如其骨骺線業已形成的人,一般不可能有再長高的希望了。您可以上醫院拍一張骨骺線的x光片,請醫生看一下您的骨骺線是否閉合,如果已經閉合,一般來講就是不能再長高.
可能和飲食也有一定關係,記得當時初三學習比較緊,所以吃得比較好,我媽買的蛋白粉,我們同學有吃牛初乳(傳說這東西真的很少)的,都是初三瘋長高。女生有不少都挑食的,想長高首先營養要跟上。跟遺傳的關係不好說,我媽155,我爸170不到,我現在照樣180,遺傳是個很神奇的東西,不好說呵呵...
下面是三個能幫助人長高的要點:
第一、最佳營養。多吃10類食品,包括魚類、海鮮、海藻、肉類、蛋類、菌類、堅果、種子、蔬菜、水果,有些可生吃;多吃母乳,多喝鮮奶(如果乳糖酶充足),不加熱,以保證營養素和激素原料的攝入。
第二、睡眠充足。(初三一定要保證睡眠,親身經驗)以保證生長激素的分泌。
第三、足量運動。儘量在戶外,每天運動幾個小時以上,以增加各種營養物質,包括維生素d、鈣和「太陽能」的形成和吸收,促進骨骼和肌肉的快速生長。
2樓:蕝 薆
會的,骨縫還未閉合,還有增高空間,22歲以後就很難了
3樓:區晴霞
16歲到18歲都沒長。那就是基本上長定了。
4樓:
會 多鍛鍊一下 等到22歲就沒什麼辦法了
16歲1米68還能長高嗎?
5樓:局外人士
還有的長,關鍵點依次是;保證充足的有質量的睡眠(生長激素是在夜間睡著後分泌的),不要有任何壓力,心態要好,健身次要,打球有好處,營養方面是牛奶、蝦子、肉類、蛋白質粉、蛋類,水果,適當補充維生素。正常情況你的高度173---177.
6樓:鬱非晚
肯定能的啊 男生20歲都能長﹁_﹁多做運動吃點有營養的 肯定能長高的
7樓:烽火連城
我十六歲時一米64,現在十九歲1.71,你還能長的,我爸1.68,我媽1.55
我今年16歲,生高只有1米68!從初三到現在我沒有明顯的長高現象!這是為什麼?我還有長嗎?怎樣才能長高!
8樓:潘嘉咿
正常的,我的老弟跟你差不多啦。他初中170到沒有到的,現在讀技校了,已經有176了。男孩子就是這樣的。
我老弟也是打籃球的,希望你能堅持,一定會長高的。我還有一個同學之前初中的時候跟我一樣矮的,後來也有長高了。 放心吧,你一定能長高的。
9樓:yy2怡怡
男生高中都會長得快,吃多點飯,做個肉食動物。哈。
10樓:匿名使用者
16歲一定可以再長高的,多吃牛肉會長高哦
我是男生今年14歲,鞋子1米68,可我有一年沒有長過了,原來和我一樣高的同學都比我高了,我還長得高嗎?
11樓:南山_姜老師
一、影響身高的因素
身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境,其中遺傳因素佔70%左右,所以我們還是有30%可以改變的,要在後天的環境上下功夫,總體來說後天的環境因素主要包括4個方面,那就是營養、睡眠和運動。
二、合理的運動至關重要
要想長高需要體內分泌生長激素,而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌,特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助,合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。
三、利於長高的運動
1、有利於長高的運動:排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動:舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動(馬拉松等)。
四、引體向上能幫你長高
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高,這裡首推引體向上,同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆,開始和結束階段有10秒的懸垂狀態,每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法,為了自己的理想身高和強壯的體魄,趕快行動起來吧。
祝你早日成功,如對您有用請【選為滿意回答】,給個【贊同】表示鼓勵。謝謝
12樓:
男生一般都要長到18歲,多運動估計你會長到175以上
奶奶今年68歲,小明今年8歲,小明多少歲時,奶奶的年齡正好是小明的5倍?那時奶奶多少歲
這應該是小學階段數學應用題,最好用算數法解題,有助於小學生提高分析能力。根據題意我們應該知道奶奶和小明的年齡差是68 8 60歲,而且永恆不變 我們又知道所求時間奶奶的年齡是小明的5倍 小明的倍數為1 二人的倍數差是5 1 4。所以小明的歲數是60 4 15歲 那時奶奶的年齡是15歲 60歲 75歲...
今年18歲身高差點1米65是女生我大概能長到多高啊
170沒問題 按照下面的做 長高 未滿25歲的同志們,都有機會再長高5釐米。當然,如果你特別獨特,你超過25了也可能創造奇蹟 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少...
我今年16歲,1米71的個子。請問還能不能再長高了
首先說明一下,這是我半年前的原創答案,不過在中途作了許多調整,都是我長高的經驗和精華.我不是來騙分的.誠心幫助想長高的人.因為我以前得到過幫助.鑑於最近很多人複製我的原創答案去騙分,因此故作宣告,請認準 gangyeer 煩惱 青春期 分類名人堂排名第2的gangyeer 很樂意為大家服務 呵呵,看...