1樓：匿名使用者
看樣子有相同問題的朋友真的不少哦。說老實話，我的情況和你也差不多。我都懷疑自己有社交恐懼症了。
因為我性格比較內向，一貫是充當聽眾的角色，有時候真是無法理解口若懸河者的思維方式，怎麼就有那麼多話可以說？我說不了幾句總是會冷場，也不知道是怎麼回事……也不時有過改變的衝動，認為只要熱情待人就會改觀，但過不了幾天或是受到了冷遇就故態復萌了。
用流行的話來說，這類朋友就是宅男或宅女了。所以，想改變的話，只有走出去，才有機會改變。最簡單的辦法就是找份工作，起碼可以使自己不與社會脫節。
宅久了，人的思維會越來越遲鈍的。多和人接觸，改變就這麼簡單。雖然我目前做不到也沒有說服力，但是我也想改變的，我們共勉吧。
2樓：幸福請靠邊
想說你會問這個問題就說明你不是很自卑昂、
起碼你想解決這個問題，真正自閉的人不會想解決的你覺得痛苦了.狠好，說明你想拜託這樣一個自己，有這個想法是好的額.
為什麼你會這樣昂？有個什麼原因嗎，你多大啊.
這些都不管了.但是，第一，你先要多交個朋友沒有朋友，你心裡憋的慌昂、不相信人，為什麼，被人騙過是哇.
如果是昂，那我剛好也被人騙好 .
會有這麼段時間自己跟自己說我再也不會相信人了可是當我過了段時間以後，陸陸續續碰到了其他的人，又開始相信啦本能就會讓你去相信人.你現在是沒人給你相信，你連朋友都不交，相信鬼啊自卑什麼 ？ 自己什麼很差嗎
不要這樣想，我們每個人都是獨一無二的.啊哈哈開朗點，自信點又自責什麼 ？老是怪自己這兒怪自己那兒是嗎不用這樣額.
因為不知道你自責什麼，所以不好開導你額反正，總而言之，言而總之，你想不要再痛苦
就先交個朋友
不過，交有需謹慎哦~
如果這個朋友沒交好.額、那你肯定又要自卑去了...
真的、交個好朋友這是第一步.
3樓：匿名使用者
和我一樣，不過我現在每天除了上班就是睡覺。想這麼多還不如做點實際的事情呢！對吧。
4樓：自有志在
去工作，去賺錢，錢你總喜歡吧，很有效...
5樓：匿名使用者
想想自己的問題出在那裡 ？有很多人性格也是比較內向的 但是換個環境 改變自己 走入社會 無聊的時候逛街 聽歌 旅遊 改變自己糟糕的心情 換換環境 我想自己總歸會開朗點 一個人的時候 沒勁的時候想點快樂的事 ……
6樓：紅豆愛阿翁
你就是在家呆的太久的緣故，所以你不願意走出去了，這點很正常，不用有壓力，一個人在家呆久了，大都會出現你所說的狀況。嘗試著走出家庭吧，多和朋友接觸聊天，時間長了會好起來的。你要相信別人 ，別人才會真誠的與你交往啊。
要不先來我們最真的愛吧把你現在的心情發洩一下，你會輕鬆的。
7樓：匿名使用者
你他門的要死啊.成天在家.你媽媽養你幹什麼了.也不替家裡承擔點責任.就算你他們的富.你也應該像個男人吧,給老子滾出來.先去打工認識認識人.
8樓：威廉保羅
參加正規的拓展培訓。
參軍，選擇一線部隊。
9樓：匿名使用者
兄弟姐妹！！！知己啊！！！你說的就是我吧！你加我334385469我們一起談談自己！！！談談人生！！！！
10樓：
自閉症。我以前也有！我曾把自己關在家一年多，現在好了。
發病率多在成年初期。千萬別做傻事！想想那些愛你的人，你父母！
現在什麼事都不要管先，做一些你喜歡做的事！不要說沒有，一定有。會好起來的，加油！
現在我就是你朋友qq285867545一切ok
11樓：匿名使用者
兄弟別難過
誰都有一些難處
先和自己的父母兄弟交朋友 他們是世上最愛你的人平時沒事多看看名人奮鬥的傳紀
你會發現每個成功的人背後都有很多傷心難過、痛苦經歷找一個朋友 最好不認識的 傾訴一下 倒到苦水就好了不介意加我好友 我們來聊聊
最近幾年 我也很不如意
互相幫助吧
12樓：匿名使用者
不，你很好。你能將你的情緒表達得這麼到位，可以說你很成熟了，對世界看透了。其實，生活並沒有你所說得那麼糟糕，凡事看開點，快樂無處不在，只要你願意。
相信我，看！我和你素不相識，但我是真心想你能振作起來，加油！朋友。
我支援你。
13樓：匿名使用者
我也是的哦，真的不想活了。活著痛苦但又沒勇氣死
14樓：匿名使用者
你有沒有刻意保持這種狀態?
如果有.
為什麼.
15樓：京a粉點昕
來寫寫部落格吧，把你的煩惱，和想法就寫出來，你可以不在乎大家對你的評價和看法，茫茫人海，一定會有和你志同道合的朋友，慢慢的你會喜歡並期待著與他們敞開心扉的進行交流！
16樓：
我真的跟你幾乎一樣，而且我現在很自我封閉，不是一般的。
17樓：匿名使用者
我跟你差不多哎`怎麼也改不了`
18樓：匿名使用者
換個環境，換個性格。
很自閉怎麼辦?
19樓：仵光譽
是心情是過於沉迷舊事所造成的，放鬆些，叫老公多帶你出去和朋友們忘我的玩幾次，我有個朋友就和你一樣過，我就是這樣帶他的。在送你一句話:"該失去的失去了，是一種美好的回憶，不該失去的失去了，是一種超然的解脫。"
20樓：匿名使用者
自閉的人，通常都是缺乏關心，大多數原因是因為父母對你的關心不夠，期望太高於父母關係僵硬。或者是因為融入不了所在的群體像學校等，可能存在校園欺凌等，導致自閉
21樓：楊柳小依依
走出去，遇見更多的人和事，培養興趣愛好，敢於分享，豐富自己的生活。
22樓：
如果已經完全不願與外界 有接觸 建議去看心理醫生，藥物和心理溝通都會有幫助
23樓：
自閉症對孩子的危害是巨大的，同時，也影響著整個家庭。所以孩子如果有自閉症，或者，有類似的症狀特徵。希望家長引起重視，早發現、早干預。
讓孩子能享受到他應有的母愛父愛，同時，能有一個美好的童年回憶，不讓他一直沉靜在自己的世界裡，對未來沒有嚮往！！！
24樓：匿名使用者
你為什麼要自閉呢？是不是遇到什麼事了？如果這樣的話你如果有朋友可以找朋友傾訴心中的煩惱，不要老呆在家裡，多出去走走散散心。
25樓：小事官
自閉的人更需要去關心，你可以試著去就接觸更多的人和事，主動加入他們的討論話題，敞開心扉，把自己內心的想法試著表達出來，對自閉症的患者有一定的幫助
26樓：匿名使用者
你可能還沒有找到你的樂趣，建議你可以嘗試找一些你喜歡的事情，然後參加一些團體活動，和有共同興趣的人一起交流下，應該會有點幫助的。如果情況沒有得到改善的話，就建議你去看下心理醫生。
27樓：
自閉主要是太過不自信，太在意別人，擔心別人的差評。以及不願意與他人交往。關鍵是要開啟心理障礙，坐下來靜靜的想一想，到底在害怕什麼？
為什麼這麼害怕別人的點評。再想想人際關係的重要性，和不和別人交往的原因。一般都會想什麼。
要做什麼，就要努力去做
28樓：扎木絲
現在的人 都八卦 嘴炮 滿腦子都是應對五毛的監控 所以廢話多 自閉是因為沒有競爭優勢 自己創造優勢 看重啥身邊人就破壞啥 這個吊車尾的人比你還硬實 千錘百煉吧
29樓：
親近的人平常多開導他，順便再去看看心理醫生，慢慢會好的。
30樓：匿名使用者
可以考慮心理**，比如推薦認知行為**、人本主義**、系統脫敏**、精神分析**、家庭**等等，比如患者的自閉是因為家庭關係不和，與人發生衝突、矛盾引起，可以考慮家庭**，通過迴圈提問的方式，讓患者瞭解他人的心理想法，同時學會理解家人的態度，緩解家庭矛盾緊張等問題。其次，也應該積極的調整，尤其是規律的生活。如果有一點自閉，也應該積極的運動，和人交流，學會和父母、朋友傾訴，尋求父母、家人的理解和鼓勵等等。
31樓：滕暢然
自閉症幼兒生活能力訓練一定要詳細分析的情況，提出最適合他的訓練模式。如簡單的進食訓練，不同自閉症幼兒就要採用不同的訓練方法，才能取得最優化的訓練效果。如自閉症孩子xx，交往嚴重困難，無語言，幾乎不吃學校的午餐，甚至對學校的餐具也懷有害怕心理，他的體能發育特別好，力氣大、耐力好，教師要想運用強制方法讓他進食，幾乎是不可能的，所以對xx的進食訓練不能採取強制訓練方法，在他認為不被傷害、安全的情況下，用脫敏、強化、替代等方法綜合運用進行訓練。
而另一自閉症幼兒yy也是嚴重的自閉症症狀，挑食情況嚴重，米飯他從出生從沒嘗試過，但他的脾氣比較好，對事物的反應不強烈，所以對yy的訓練就從替代訓練開始，也可適當運用強制，再配合時間延遲法，效果很好。
32樓：爾東安精
要那麼胖幹嘛呢。。。身體是自然發育的，每個人不同，你不必強求胖吖，多運動多吃點就能保持自然好身材了。
33樓：佼金營清漪
這不算自閉，只是不願對不瞭解的人敞開心扉而已。在網上因為不見面又沒有利益關係，所以才會放心的傾訴，這樣也好不會抑鬱，可以緩解身心。
我很自閉怎麼辦？
34樓：調整心態永葆健康
一：儘量學外向，儘可能多和朋友交流 二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點 三：
要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己 四：多參加體育鍛煉，提高身體素質 五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯 六：
不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多 七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助 八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利 九：
要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很 等到你心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,你的病就會自然消失 開開心心每一天吧!
35樓：冰霜殘刃
如果你內心渴望不自閉，並且願意別人幫助你，那倒是可以幫你試試能不能開啟心結不自閉。。。
如果你內心就拒絕別人，不願意接觸，那就很難辦了
36樓：被偏愛的人
自卑的根源很有可能是來自由從小的生活環境，或者沒有得到及時的肯定造成的。建議在以後的生活中，注意培養自己的自信。多看這方面的書籍。
所以，出現這種問題一是不夠自信，還有一個原因是由於自己不能肯定自己的價值，一種無用的無助感，在左右著你，導致你在社交中不能正常的發揮自己。可以去專業的諮詢機構進行諮詢。改變自己，改變生活。
37樓：匿名使用者
都溝通，交流！！多交友！
38樓：呼呼的小貓
最好去看專業的醫生
或者去交個筆友
對於和陌生人做筆友 或許能開啟你的心扉
就像很多人現實不會談戀愛 但是網路會談一樣
我覺得自己很自閉很自卑，怎麼辦？
39樓：匿名使用者
人自卑自閉，是因為找不到同類群的人，你應該試著多去和同學交流，你不去交流，困惑在自己的世界裡，你是不會知道，其實大家都很願意和你做朋友。自信點吧
40樓：8哥的女人
1.多交朋友來，儘量與別人自多溝通，多交換意見和看法2，試著去幹自己害怕的事，讓自己漸漸適應
3，多微笑，每天多給自己一點微笑，失落的時候，努力讓自己振奮起來4，培養自信心
5.每天給自己積極的暗示，說自己非常棒，非常票亮或帥，非常有用的6.當然也離不開家庭裡面父母親人的鼓勵等
我很自閉怎麼辦？ 130，我很自閉怎麼辦？
我很自閉怎麼辦？問題 我很自閉怎麼辦？像一個渴望溫暖的冰塊，卻總是讓真正關心我的人凍傷，渴望成為正常人卻在相反的方向走著，在這喧鬧的夜晚走著我卻什麼也看不見，我不知道前方的燈光是否明亮，害怕失去也害怕擁有，在原地徘徊不知何去何從。你好，從你描述的情況來看，你比較孤僻，自閉，很可能與性格有一定關係，建...
得了自閉症怎麼辦，孩子得了自閉症怎麼辦？
我看你是有心事,你這樣更應該找個人好好說說你的心事了，或許說出來了就好了。你都能發現你現在的狀況，這說明你還有的救哦 好好調整自己的心態吧 相信你會好起來的。你不是自閉症，是疑慮症。自閉症的人不會在網上發這樣的資訊的 不是的自閉症可以說是生理上的障礙，而不是心理障礙。自閉症的定義是，也叫孤獨症，通常...
人自卑自閉怎麼辦
說明你和同事們還不熟悉 你回家能完全放開自己 就是因為家裡的人你都熟悉 等你和同事們熟悉了 相信一樣會很開朗的 從心理學角度上講 自卑心理 自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表...