1樓：美姿秀祛紋
預防妊娠紋方法： ①在孕前要注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質食物。 ②懷孕以後，要保持適度的運動和均衡的營養，淋浴之後輕輕地按摩腹部的**。
③懷孕期間補充豐富的維生素和礦物質。 ④懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2kg。 ⑤可以
2樓：匿名使用者
女性朋友要生寶寶，都可能會擔心留下難看的妊娠紋。要想減少妊娠紋發生的可能性，就要提前做好功課。在懷孕前要加強體育鍛煉，尤其是要增加腹部的肌肉的鍛鍊，同時要給腹部的**做按摩。
當然這種按摩也配合著按摩油或者是乳液進行效果會更好。
3樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋
5樓：匿名使用者
可以適當用一些預防妊娠紋的食物，比如多吃維生素e的食物
6樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？
7樓：美姿秀祛紋
預防大於**。在孕期我們應該怎樣預防妊娠紋呢？
1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食用油、甜、鹹過多的食品。
（2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
（3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
（4）要注意鍛鍊身體，堅持用冷水擦浴，增強**的彈性
8樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
9樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
10樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋
孕婦怎麼預防妊娠紋
11樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
12樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋
13樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
14樓：樑芸芸趙縱
像大家都所知的(1)遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養，便可改善**的膚質，並幫助**顯得比較彈性。
(2)控制體重的增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
(3)適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生長，增加**彈性，預防妊娠。但是建議不要
隨便用藥，可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。
如果已形成了妊娠紋，可以在生活中使用下面的方法幫助妊娠紋的減淡：
(1)適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行區域性按摩可以增加**彈性，配合「澳膚美緊緻淡紋美腹霜」同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對於孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。莫飛燕
15樓：匿名使用者
避免妊娠紋要從日常保養開始，孕婦在孕前就要經常鍛鍊身體，經常給身體做按摩，這樣可以增加**的彈性。同時在飲食上也要注意營養，多吃含有蛋白質的食物。
在懷孕之後保養工作就比孕前要複雜得多，每天都要堅持適量的運動，如散步，每天要保證營養，均衡的膳食，避免攝入太多的碳水化合物和過多的熱量。
在洗澡的時候水溫不要過高，可用比身體體溫量的水清洗腹部，並輕輕按摩腹部**，這樣可以增加**的彈性。
不過最重要的還是要找個專業的東西來去掉，比如用美腹麗人
如何正確的預防孕期妊娠紋，應該怎麼預防妊娠紋呢？
如何有效預防妊娠紋？懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？孕期或多或少會長妊娠紋，注意預防可能會減少妊娠紋的發生。首先，孕期要控制體重，大部分孕婦孕期營養是過剩的，從而導致胎兒生長過大，孕婦體重增加過多，導致妊娠紋的發生。因此，孕期應合理飲食，適當控制體重。其次，可...
孕婦孕期長有妊娠紋 妊娠斑影響美觀，孕婦怎麼保養面板不長斑
孕婦孕期想要不長斑不長妊娠紋，就要在飲食和護膚品方面下功夫。孕婦孕期如果想要不長斑，那在孕期飲食就是非常重要的，比方說調味品方面，就一定要吃的清淡，不能重鹽重味精，最好是不要食用味精，因為食用大量的味精會導致人體腎臟的負擔，從而讓人的內分泌發生紊亂，這樣長期以往，長斑就是勢必的，所以飲食方面要注重！...
怎麼預防妊娠紋呀？妊娠紋怎麼去除呀
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋 如何有效預防妊娠紋？妊娠紋是 拉伸出現裂紋，產生與體重增長過快，彈性有密切關係建議控制體重，加強 護理外塗一些比如美麗紋，橄欖油起到淡化作用，一般無法完全去除 病情分析 對於妊娠紋，一般會在5個月以後開始長，那時候肚子越來越大的明顯，會長妊娠紋，不過每個人不一...