1樓：匿名使用者
一般睡覺之前半小時和純牛奶比較好，要想睡眠好點的話還可以加一勺蜂蜜，酸奶下午喝比較好。
2樓：手機使用者
睡前半小時喝溫牛奶，促進睡眠，酸奶最好是飯後2小時喝，不要空腹喝酸奶
3樓：柒七
純奶有助睡眠，酸奶對腸胃功能有幫助
晚上睡覺前喝純牛奶有沒有好處!拜託各位了 3q
4樓：幻彩
事物都是兩面性的 好處上面說過了 現在來說說我知道的壞處 睡前最好不要進食或是飲水 因為當你睡眠時 全身器官也進入半休眠狀態 這樣一來你之前吃東西或是喝東西就會加重腸胃、腎臟的負擔 比較明顯的就是你前一天睡前喝了東西 第二天就會黑眼圈
睡覺前喝牛奶有什麼好處呢？拜託各位了 3q
晚上睡覺前 喝一杯純牛奶對身體有什麼好處 （**會變白嗎）拜託各位了 3q
5樓：清清
牛奶是起到安眠作用的、睡前和純牛奶會讓你誰個好覺…不過你要養成一個每天都喝的好習慣…
6樓：勇素芹代雨
牛奶有美白功效嗎？睡前喝杯熱牛奶第一可以安神，讓你睡個好覺。第二，睡眠時鈣會流失，睡前喝牛奶會補充鈣質。想美白，每天服用些維c，但要堅持才有效
晚上喝酸奶會**嗎？什麼時候喝酸奶吸收最好？拜託各位了 3q
7樓：▉幽靈戰狼
樓上的人的回答主要是偏重於時辰問題。其實喝酸奶是不是會發胖是看個人體制的，個人體質的酸鹼性決定喝酸奶會不會有**的作用。
8樓：刷粉js7h渒
如果你在三餐的飲食上減少的熱量的攝取,那麼喝點酸奶是可以**的,如果還像平時吃的那麼多,晚上再喝酸奶的話就沒有**的效果了!!!加油哦!!!
9樓：覽洲
不會. 晚上別喝太多水容易水腫 而且酸奶又有糖. 酸奶最好時間應在飯後1-2小時. 又助於腸胃蠕動.從而達到**的效果
10樓：古河渚
酸奶+紅糖，每次食用前，酌量攪拌後發酵半小時，味道酸甜可口，**效果明顯。 最重要的是不減胸......
11樓：牽今雨
不會，晚上喝多了，胃也會不舒服，最好是早晨喝或飯後兩小時後再喝，但也不能過量．適當的量有助與**，但如果太多可就不好咯．．．也會胖滴．
12樓：dd甲克
要**就要解決脂肪代謝的問題 . 肥胖是因為各種原因導致的攝入熱量高於身體消耗的熱量，多餘的熱量轉化成脂肪囤積所至！ .
所以科學健康的**方法，是在均衡營養的情況下，節食是不行的！ . 1，減少食物熱量的輸入，如herbalife低熱量營養代餐 .
2，提升身體的基礎代謝，增加熱量的消耗，比如有氧運動，慢跑，散步等。 . 不符合以上兩點的**方法都是不健康的，容易導致代謝紊亂，營養不良，心臟問題，**問題等各種疾病危險。
. 有的問題是暫時看不到，感覺不到的，但是時間久了，身體也會開始報復你了！那時候也就晚了。
. 更詳細的說明，效果**看我空間。
孩子到底是喝酸奶好還是喝純奶好
1 牛奶最好喝純奶，其他兒童奶一般都是調味奶，加了糖分，香料等等新增劑。62616964757a686964616fe78988e69d8331333365666136 2 如果吃飯不太好，消化不好等等，也可以選擇酸奶，酸奶也有營養，並且對幫助消化很有好處，可以根據孩子的情況進行選擇。孩子只要對牛奶...
老人適合喝酸奶還是純奶，中老年人喝酸奶好還是鮮奶好
喝酸奶更好，容易消化。中老年人喝酸奶好還是鮮奶好 習慣喝鮮牛奶的老人大多是為了從中攝取蛋白質和鈣質。其實,酸奶能促進胃酸分泌,增強消化功能,顯著提高蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵等的消化吸收率,對老人更有益。老年人一般抵抗力下降,常喝酸奶能提高機體的防感染性疾病的能力,如減少流感等的發生率。此外,老年人活...
移植後能喝酸奶嗎，還是喝純奶好，試管嬰兒，其他
問題分析 你好，可以喝的，只要不是特別涼的就行，移植後不要劇烈活動，應多休息，但無須絕對臥床休息，每天可進行短時間的輕鬆的戶外活動，可洗頭沖涼，於移植後第14天驗尿 意見建議 可適當增加進食富含蛋白質及維生素類食物，不需特別進補，總之要保證每天的營養供給，不能嚴重減少食物的攝入量，但不要服用其他藥物...