1樓：匿名使用者
主要還是和家人或好朋友多溝通
2樓：匿名使用者
百試百靈：花錢。
鬱悶了，花錢發洩；
高興了，花錢慶祝。
3樓：匿名使用者
看看有沒有人需要別人幫忙？幫助別人後，你自己的心情嗎？自己體會吧。
4樓：
做自己想做的事情,來陶冶一下自己
5樓：匿名使用者
看看書，聽聽**，出去走一走，離開熟悉的環境，應該會好一點。
6樓：匿名使用者
深呼吸，做點別的事情
7樓：蠟筆小新有人叫
覺得你自己有什麼不足的地方，然後從現在開始去改進，提高自己。想著等自己強大的一天。這樣哪會輕易有鬱悶
8樓：匿名使用者
到戶外好好的跑一圈，讓煩惱隨著汗水流出去；或找自己的知心朋友，把心中的煩惱全部倒出來就輕鬆了，煩惱就向垃圾一樣，要隨時清理。不想讓別人知道你祕密的話，到網上找一陌生人哭訴哭訴，心理的垃圾一定要及時清除掉。最後，祝你早日從煩惱中走出來
9樓：匿名使用者
去做自己喜歡做的事情
如何合理正確快速地排遣內心的不良情緒
跟朋友訴說，哭出來就好了 一次性哭夠 雖然這不能徹底排遣 但一定能減輕 對我來說 然後就等著歲月這把殺豬刀 讓腦闊變成豬腦闊，忘了就好了。人活著不要給自己太多壓力啊。寫日記，對我來說這是一個很好的方法，能讓我發洩出自己的不滿，當你寫出自己的不滿，委屈，難過等等的時候你會覺得心裡舒服很多，我不喜歡找人...
形容思念深切，無法排遣是什麼成語
魂牽夢縈 魂牽夢縈 h n qi n m ng y ng 釋義 形容萬分思念。出處 宋 劉過 醉太平 詞 思君憶君 魂牽夢縈。近義詞神魂顛倒 日思夜夢 如痴如醉 夢寐不忘反義詞恍然大悟 大夢初醒 魂牽夢縈 拼音 h n qi n m ng y ng 簡拼 hqmy 解釋 形容萬分思念。刻骨相思 拼音...
求助！死鬱悶爛鬱悶的問題，求助！一個死鬱悶爛鬱悶的問題
這樣的男生確實有.你是在網路上和他相識相處.按照人的心理來說,在沒有面對面的時候,他表達出來的思想往往是真實的 只要他們不是故意的或無奈的作違心的表達 因此在你這方面來說,因為要玩勁舞才無奈地建了一個男號,你在以後的網路聯絡中因要繼續玩下去,只有一直用男生的身份和口氣在網路上交往,於是你在玩勁舞的時...