1樓：貓
跟輻射肯定有關係，和太陽暴晒也有關係，經常暴晒頭髮就會幹幹，發黃毛糙。
只要注意洗頭髮的時候不要用力揉搓髮梢，在髮尾部分多抹些護髮素（不要抹在頭皮上，容易出油和頭屑）。
還可以搭配少量醋和雞蛋抹在頭髮上（與護髮素同法），可以使頭髮柔軟，順滑。
還有要注意要經常用梳子整理頭髮（齒度不要太密會損傷頭髮），如果有條件的話還可以去美髮店做沙龍，都是可以提高發質的方法。
2樓：何航召英哲
多吃黑芝麻。
不再燙染髮。
自然會好的。
定期修剪頭髮。把枯損的頭髮剪掉，長出來的頭髮是很健康的。
當然為了形象，不可能全剪掉，這是一個漫長的過程。
當初我連燙2次，染兩次，拉直一次。（兩個月的時間）頭髮受損嚴重，就是靠吃黑芝麻。
用了兩年時間，就好了。
3樓：蘇益鞏凡桃
不要染髮··用好點的洗髮水··用指尖不用指甲洗頭比較好···多吃素菜
4樓：卯波勢悅遠
多吃水果，用好一點的洗髮水，洗頭要輕柔。
5樓：甘兒恭山晴
上面有人說了些部分
你不用特意去弄它
多吃疏菜
祝你生活愉快
6樓：超耿直的佩佩
你還在為脫髮而煩惱嗎如何提升髮量提高發質，讓他人嫉妒羨慕
怎樣提升自己的髮質
7樓：玩好生活
1、正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。
2、正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。
所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。 洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。
然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。
3、洗完後的護理洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹乾。
4、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。 吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
5、對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。
擁有一頭健康、滑順的頭髮才是美髮的根本，自信也由此產生。
8樓：
平時注意保養 要用發膜哦·
不要老用吹風機吹頭髮，染、燙後的頭髮一定要有營養，不要只用洗髮水，我之前的頭髮一直都不好，感覺像幹稻草一樣，看了頭髮心疼的不得了，又長，後來就用發膜，持續半年之後好多了
9樓：沙漠一角
如果喜歡食療的話就多吃一些豆類和堅果類的食物，特別是黑芝麻之類的
10樓：牟敏達
多吃點黑芝麻··
核桃··
枸杞··
女人的髮質如何提高
11樓：崇秀雋
多吃雞蛋和芝麻。吃雞蛋真的有效果。我不知道你是什麼髮質，總之我一吃雞蛋和芝麻糊，第二天頭髮會變得很滑，很亮。希望你也如此。
12樓：豬妹
多吃點芝麻真的對頭髮有好處，在自己打的豆漿裡都可以放點，頭髮很黑，很有光澤。
13樓：辰谷
除了要用護髮素以外（不要抹太多，不然會油的），可以平時在頭髮上噴些滋養水，或免洗的修護乳之類，再一週一次給頭髮做發膜，這樣髮質就會得到改善的。 還有平時飲食也很重要，多吃點有益頭髮生長的食物。
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