1樓：生活小能手
赤小豆薏米水能很好的排水利溼，最好不要晚上喝，容易引發夜尿多，而且不利於身體排水利溼，容易造成水腫。建議：紅豆薏米水最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發揮排水利溼的作用，晚上喝會造成水腫。
我自己喝的比農赤小豆薏米粉，早晚都能喝，它是經過蒸煮低溫熱化過後精細研磨成粉的，粉質細膩均勻易衝調易吸收，合理搭配天然五穀搭配均衡善食，早中晚喝都適宜。
2樓：星座王老師
薏仁和赤小豆去溼多久喝一次
還在喝紅豆薏米粥祛溼？小心傷到脾！
可以晚上喝，提到祛溼，很多人會想到買點紅豆、薏米、山藥煮粥、泡茶，其實這種祛溼方法只能治標不治本，而且搭配不當還會有***。
薏米性寒要注意
薏米祛溼雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負責運化溼氣的，脾傷了，溼氣更加揮發不出。越想祛溼，反而越溼，因此選擇好的配方很重要。
此紅豆非彼紅豆
中醫裡的「紅豆」，指的是赤小豆。紅豆養心，而赤小豆祛溼；從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。很多祛溼茶裡面配的就是普通紅豆，**比赤小豆便宜很多，功效有很大不同。
祛溼除根要健脾
脾與溼氣是對「好友」，脾虛了，溼氣會加重；溼氣重，又會導致脾虛。所以要祛溼，需要同時健脾。為什麼有些人喝了紅豆薏米粥，還是有溼氣？
很大的原因在於，本身溼氣已經很重，傷及到脾了，或者說本身是脾虛溼盛。
紅豆、薏米、燕麥只是單純的滲溼利溼，山藥、枸杞、芡實等只有健脾作用，沒有宣化、導滯等功能，是治不好溼氣，更排不出溼毒的。除溼氣既要去身上五臟六腑的溼氣，也要除去溼氣遺留給五臟六腑的溼毒
3樓：匿名使用者
可以啊！除溼氣的，還可以**。
赤小豆薏米水什麼時間喝每天喝幾次每次喝多少
4樓：匿名使用者
一天喝3次，一次一杯就行，排體內的溼氣
5樓：況琛
紅豆薏米配合一起喝去體內溼氣，你就當水喝就行…喝幾次喝多少這個都無所謂
赤小豆薏米湯的功效什麼時候吃最好
6樓：安靜時光琉璃
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是赤小豆。
這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去溼健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。
熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。
所以煮法由講究：先將薏米和赤小豆先泡個幾個小時，然後放在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和赤小豆在鍋裡悶半個小時，再加火，燒開後再悶半個小時，赤小豆粥就煮成了。有高壓鍋的，直接泡後煮壓一會就好了。
薏米赤小豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發粘發稠，總是底下是熬爛了的赤小豆和薏米，上面是淡紅色的湯，薏米和赤小豆的有效成分大半在湯裡。正是這種不黏不稠的清輕之相，才能達到清熱祛溼的效果。
由於熬粥的時候，水放得很多，這些湯可能就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。如果是夏天，上午就得爭取把它喝完，天熱很容易到下午就餿了。沉底的那些薏米和赤小豆依然可以吃，如果覺得口感不太好，可以拌點白糖。
這可不是既能當茶喝，又能當飯吃嗎？
關於薏米和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。
所以，**水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
7樓：笀痞迡
薏米赤小豆有利尿消腫祛溼的作用，稀健薏米紅豆茶也有同樣的功效，飯前飯後半小時不宜飲用，我每天都是在兩餐之間喝，而且還有助於消化。
8樓：筱熙美女
功效就是排除體內溼氣 像是大便粘馬桶壁那種就是體內溼氣重 可以煮紅豆薏米水來喝 至於什麼時候喝最好嘛 這個不清楚 應該是無所謂吧
多喝赤小豆薏米水，有什麼好處
9樓：匿名使用者
據說可以去除體內的溼氣吧！反正是對身體挺好的
10樓：維生素
赤小豆薏米湯的功效1：祛溼解毒
赤小豆薏米湯最主要的功效就是祛溼，因為赤小豆中含有皁角甙，可以祛除體內積聚的溼氣，長期吃赤小豆薏米湯還有解毒的作用。
赤小豆薏米湯的功效2：清熱利尿
薏米有清熱的作用，可以維持腎的正常功能，而赤小豆有利尿的作用，兩者一起煮湯，還有清熱利尿的作用，長期喝赤小豆薏米湯可以預防水腫。
赤小豆薏米湯的功效3：防癌抗癌
長期喝赤小豆薏米湯還有防癌抗癌的作用，因為薏米中有抗癌的成分，能有效抑制癌細胞的生長，可以預防胃癌等癌症。
赤小豆薏米湯的功效4：美容
長期喝赤小豆薏米湯還有美容的功效哦！女性朋友們可不要錯過，因為薏米中含有大量的維生素e，可以令**保持細膩，還可有效消除色斑。
11樓：匿名使用者
主要健脾祛溼，經常喝對身體好，我都經常煮來喝，不過上班不方便煮了，我都是直接買稀健薏米紅豆茶，同樣的功效，而且用開水泡著喝就可以了，吸收也不錯
早上喝紅糖姜水,晚上可以喝薏米赤小豆水嗎
12樓：匿名使用者
薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。 薏米它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它
紅糖姜水,赤小豆,薏米
薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。 薏米它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它
【祛溼茶什麼時候喝最好】_祛溼茶_飲用方法_怎麼喝-赤小豆薏仁茶
13樓：豐收喜歡你
薏米仁和赤小豆一樣，具有消腫祛溼的作用，而赤小豆薏仁茶的做法也比較簡單。
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赤小豆薏仁茶的功效
1.赤小豆薏仁茶祛溼效果很好，從成分上看它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶組合而成，其中赤小豆、薏米仁有祛溼效果，芡實可以健脾，淡竹葉、馬齒莧、槐米可以清熱解毒，這也就說明了為什麼赤小豆薏仁茶祛溼效果更好。
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赤小豆薏仁茶的功效
2.赤小豆薏仁茶 自古以來，赤小豆、薏仁就是去溼氣的良方，自然效果也是極好的，不過赤小豆和薏仁都是比較硬的食物，自己煮很費時間，而用赤小豆、薏仁、芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等材料一起製成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡實，不僅容易沖泡，在祛溼的同時，還能健脾，男女都很適合喝。
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赤小豆薏仁茶的功效
3.赤小豆：性偏寒，主要是**溼熱的，像熱毒啊，膿瘡啊用起來很好。
薏仁：性涼、味甘淡，利水、健脾、能清熱排膿。除了薏仁、赤小豆，再加上芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等這些有健脾利溼作用的食材，一起熬煮後去渣取汁代茶飲，對去除溼熱見效很快，而且對舌苔黃膩、溼熱型痘痘（下巴長痘）也很有用。
4.女性出現白帶黃、多的情況時，也可以喝赤小豆薏仁茶，自己沒有時間煮或者覺得煮起來比較麻煩的，選擇分裝成茶包的赤小豆薏仁茶開水沖泡喝也可以，溼熱清除了，體內濁氣少了，細菌病毒生存的環境改變了，人的身體自然也就好了。
14樓：匿名使用者
是紅豆薏米茶吧，用保溫杯燜泡，效果很明顯，不過我喝的是檸夏初開牌的，親身體驗過的，效果挺好。
喝 薏米 赤小豆 煲的水 能祛溼嗎？
15樓：厲興御春
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是赤小豆。
這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去溼健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。
熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。
所以煮法由講究：先將薏米和赤小豆先泡個幾個小時，然後放在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和赤小豆在鍋裡悶半個小時，再加火，燒開後再悶半個小時，赤小豆粥就煮成了。有高壓鍋的，直接泡後煮壓一會就好了。
薏米赤小豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發粘發稠，總是底下是熬爛了的赤小豆和薏米，上面是淡紅色的湯，薏米和赤小豆的有效成分大半在湯裡。正是這種不黏不稠的清輕之相，才能達到清熱祛溼的效果。
由於熬粥的時候，水放得很多，這些湯可能就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。如果是夏天，上午就得爭取把它喝完，天熱很容易到下午就餿了。沉底的那些薏米和赤小豆依然可以吃，如果覺得口感不太好，可以拌點白糖。
這可不是既能當茶喝，又能當飯吃嗎？
關於薏米和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。
所以，**水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
16樓：紫晴聊養生
赤小豆是溼氣的「敵對」，與它泡水喝，健脾祛溼，一身輕鬆！
薏米煲赤小豆，怎樣才能煮爛好吃，赤小豆的正確煮法，赤小豆怎麼煮容易爛有技巧？
赤豆需要提前浸泡再煮，煮好之後才能放糖調味。主料 赤小豆250g 薏米150g 輔料 冰片糖適量 步驟一 赤小豆提前泡發。步驟二 放入一個大鍋內，加入薏米。步驟三 注入清水。步驟四 大火煲開15分鐘，不要蓋蓋子。步驟五 撇去浮沫，轉中小火煲2小時，期間不要蓋蓋子。步驟六 煮好後，放入適量的冰片糖。步...
赤小豆薏米芡實熬粥的比例是怎麼加的
材料 薏米 紅豆 芡實 雞頭米 冰糖 操作步驟 1 將薏米和紅豆分別用清水洗乾淨，提前浸泡1晚上。浸泡的水用倒掉，留下來煮粥。2 芡實清洗乾淨，提前浸泡2小時以上。3 將紅豆薏米倒入燉鍋中，水量是食材的三倍，大火煮開10分鐘，再轉小火慢燉1小時左右。4 燉到紅豆和薏米開花，轉大火加入冰糖，湯汁少的話...
薏米赤小豆用開泡可以嗎，紅豆薏米可以直接用熱水泡著喝嗎
這個粥可以加些糯米。赤小豆先用涼水或溫水在前一天晚上開始泡，大概要泡12個小時。薏米 糯米泡四五個小時就夠了 赤小豆，薏米，糯米的放等量的。先大火煮開，再小火熬30 50分鐘就可以了。這樣煮出來的粥就會很稠的。很好喝。這款粥可祛除體內的溼氣。不要加大米哦，因為大米本身是帶溼氣的。除了赤小豆薏米粥，還...