1樓：
多休息,再去醫院詢問以下醫生.說些大道理 說些實際的 首先 可能是你 平時學習過於緊張 不太注意坐姿 導致 脊椎長時間彎曲 畸形，建議你 等結束了繁忙的學業之後 好好的注意坐姿 儘量保持挺直， 還有可能是缺鈣 等遺傳 問題 這種專業問題 這裡不好說 還是就醫為妙，還有可能就是 你缺乏 腰部的鍛鍊 可以 做做 腰部的適量練習 2頭翹 的 仰臥起坐 可能比較有效 但要結合自身能力 不能硬來 ，還有休息很重要，5：50分 跑步不是什麼好習慣 因為早上空氣 對於 跑步這種有氧運動來說沒有1點好處，原因：
早上空氣為廢氣，只有到下午3點 植物經過陽光的光合作用 釋放最佳的氧氣 適合於跑步，2。 早上血糖低 適合**但不適合劇烈運動，3。建議你放學後跑步比較有效 因為下午4-5點時間為身體最佳興奮時期。
多參加體育鍛煉，還有 休息很重要。休息不好 一切都是白搭是你的學習姿勢不對，象你現在這樣的年齡是不會得什麼大病的．再說初中是不會因為學習而使身體累成這樣的，最好在身體骨骼這方面不要相信這個裡面的，比較這裡面的不全是醫生呀！！！還是規矩的去看醫生吧！！
祝你考個好成績！！！ 慢性勞損 範疇。民間**本病的良方妙藥給你介紹兩個。
處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人蔘、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程療效：服藥1療程，有效率95.1％
處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。
2樓：
慢性勞損 範疇。民間**本病的良方妙藥給你介紹兩個。
處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人蔘、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程
療效：服藥1療程，有效率95.1％
處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。
服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用藥4－6劑，有效率率達93.7％
方法二：
每天脖子多活動活動，不能老是疆著
方法三：
爬行治好頸椎痛（例項報道： 三年前的一天，在翻閱某健康雜誌時，偶然看到一篇介紹健身爬行的文章，我眼前一亮。爬行健身，佔用時間少，不用健身器械，只要有個較為平坦的場地即可，很適合我這類每日活動量少，經常出現渾身痠痛的中年人。
我便將家裡近30平方米的客廳收拾乾淨，儘量少擺放傢俱和綠飾，為練習爬行創造條件。清晨五時半
，我準時赤手赤足在客廳爬行，剛開始圍著客廳轉不了兩圈即累得直喘。隨著天天堅持，越爬越感覺通體發熱，渾身通暢，爬至10分鐘後休息一下，然後再爬行五六分鐘即行結束。每天臨睡前我也儘量爬個10分鐘左右，然後睡覺。
爬行近一年後，原先困擾我的頸椎痛不治而愈，腰疼病也不輕易犯了。感覺雙臂力量增大，在單槓上做「引體向上」由原來只能做兩個，到現在做十幾個也不費力。
方法四：
游泳也可緩解頸椎痛
如還有任何疑問，可以發電子郵件給我：[email protected]
3樓：
不說些大道理 說些實際的 首先 可能是你 平時學習過於緊張 不太注意坐姿 導致 脊椎長時間彎曲 畸形，建議你 等結束了繁忙的學業之後 好好的注意坐姿 儘量保持挺直， 還有可能是缺鈣 等遺傳 問題 這種專業問題 這裡不好說 還是就醫為妙，還有可能就是 你缺乏 腰部的鍛鍊 可以 做做 腰部的適量練習 2頭翹 的 仰臥起坐 可能比較有效 但要結合自身能力 不能硬來 ，還有休息很重要，5：50分 跑步不是什麼好習慣 因為早上空氣 對於 跑步這種有氧運動來說沒有1點好處，原因：早上空氣為廢氣，只有到下午3點 植物經過陽光的光合作用 釋放最佳的氧氣 適合於跑步，2。
早上血糖低 適合**但不適合劇烈運動，3。建議你放學後跑步比較有效 因為下午4-5點時間為身體最佳興奮時期。 多參加體育鍛煉，還有 休息很重要。
休息不好 一切都是白搭
4樓：
可能是你的學習姿勢不對，象你現在這樣的年齡是不會得什麼大病的．再說初中是不會因為學習而使身體累成這樣的，最好在身體骨骼這方面不要相信這個裡面的，比較這裡面的不全是醫生呀！！！還是規矩的去看醫生吧！！祝你考個好成績！！！
5樓：
簡單說，你壓力太大，功課繁重，太疲勞，睡覺時翻身次數太少了，加強運動就好了
6樓：紫音飛舞
你的精神壓力太大了，要保持輕鬆的心情，不要給自己太大的壓力。多吃一些海鮮，魚類，還有豬有龍骨骨髓。
7樓：
肯定是坐多了，坐多了也會累，有時候覺得累就站著看會書不要一直埋頭苦讀
8樓：
坐的太多了，中專了那你一定是學習的時間太長了，注意保健，多出門走走，鍛鍊一下．
9樓：金甘工左
你是不是有很會出汗呀，可能你太早起來鍛鍊有風寒的可能，減輕鍛鍊強度試試
10樓：
朋友!你很可能是腎虛,多補一下吧,和性有關的事少做,就可以了!
11樓：
你可能患有風溼了，找個大夫把把脈，開付中藥吧。
12樓：匿名使用者
是不是過於疲勞啊？還是到醫院去看看吧！另外要注意營養與休息。
13樓：
很簡單,骨髓不夠,讓你mather買點補品
14樓：佴瑛
1、壓力太大
2、要多休息
15樓：
你讀書時要注意姿勢，注意休息。就好了。
16樓：
平時注意坐與睡的姿態,注意運動前的鬆弛.
17樓：落葉也一樣
去醫院看看吧，學習的時候放鬆點做到勞逸結合。
18樓：匿名使用者
多運動，不睡懶覺。多運動少說話。
19樓：炯_炯
骨髓是軟軟的,跟大腦連一起的.
我最近感覺脊椎好累好酸，很不舒服.請問是
20樓：匿名使用者
可能是大毛病，去醫院看看吧，說不定及時**之後無後遺症。別抱著僥倖的心理錯過及時**期
睡醒了就感覺脊椎疼，還特累，是怎麼回事
21樓：午龍
勞累，氣虛，引起腎氣虧虛。
需要補虛**，增加營養，調整體質。
終於下班了好累啊**
22樓：彷彿落了一場雨
吃點營養豐富的早餐， 洗個熱水澡，好好睡上一覺，就不累了
是我不夠理解她嗎？她說求你了 我很累 你放過我！我真的放不下她，我該怎麼辦。
23樓：低調人魚的光
事情的經過，說的都沒看明白
24樓：東方白東方白
女人真的總是口是心非，有時候就是發發牢騷而已
我老婆得了強直性脊椎炎！現在已經連累到心臟二尖瓣重度關閉不全了！要怎麼辦啊！是先看強直還是二尖瓣啊 50
25樓：吉文敏
先二尖瓣，等二尖瓣穩定了，再看強直
26樓：匿名使用者
看醫生，誰也解決不了
我最近老是想睡覺感覺沒力氣好累怎麼回事
身體對疲勞的感受因人而異 dao，有調查發現，女性回疲勞者是男 答性的3倍。而女性更易疲勞往往與 三缺 有關，即缺鐵性疲勞 缺鹼性疲勞 缺維生素性疲勞。缺鐵性疲勞。輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏 怕冷 注意力下降 抵抗力下降等。有些女性為了保持體型往往拒絕進食肉類，以蔬菜 瓜果類等充飢，這樣的膳食無...
我頭疼是怎麼回事，我的頭痛是怎麼回事啊？
你說的這個情況我也出現過，去醫院看了，人家說是因為睡覺不好的情況，或者是睡覺姿勢的不對造成的，我的是眼睛上部總是時不時的疼，至於具體怎麼回事醫生也沒發說，還是保持充足的睡眠吧 祝你健康 神經痛，沒大問題，take it easy.baby 我的頭痛是怎麼回事啊？20 呵呵 找到知己了 我也是經常頭痛...
總是犯困是怎麼回事，最近總犯困是怎麼回事啊？
一般說來，越是睡眠充足的人越是顯的沒有精神。因為人常常有一種惰性，這次睡7個小時完全可以保證做事的效率，下次增加半個小時依舊是以前做事的質量，如此的累計，事情沒有多做，需要的睡眠時間反而越來越不可控制了。過於充足的睡眠時間，有時不是一件好事。越睡越睡不醒，因為你一旦進入了深度睡眠的狀態就很難醒來了，...