1樓：國際媽咪
一般一歲以上的孩子可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。
寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
6個月內的寶寶，輔食沒有必要新增食鹽
對於1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對寶寶有害。
寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好
對於1～3歲的寶寶，每天做菜時也要儘可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。
其實，對於寶寶非常敏感的味蕾來說，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。
2樓：武雲霞上的青菜
thebookisatruerand
higherbondofunion.men
3樓：
不要這麼早,過了一歲再增加,寶寶腸胃還沒有發育好的
4樓：御月居月子中心
答：鹽或者稱為礦物質是六大營養素之一，只不過不提供能量（提供能量的營養素為糖、脂肪和蛋白質），但礦物質是人體必需的，誰都需要。所以嬰兒的膳食裡需要鹽分，需不需要放，你得計算。
因為食物裡已經含有許多鹽。
5樓：閩珺欽白曼
親，寶寶在一歲前最好不要新增鹽，吃多了容易造成腎的壓力，寶寶6個月可以開葷了，只是寶寶吃的菜品裡面油一定要少，寶寶還不能吃太油膩，不然容易傷胃，你可以換著花樣給寶寶做，那樣寶寶也比較愛吃，也不會吃膩，幹嘛要菜湯摻著米湯吃，你那不是有菜湯了嗎，最好還是分開好些
孩子應該怎麼正確的吃鹽？
6樓：愛刷
婆媳之間經常會為了「孩子的輔食到底加不加鹽」這個問題而爭吵，說到底都是為了孩子好。老一輩認為，小孩子不吃鹽會沒有力氣，而且食物裡面什麼都不加，一點味道都沒有，怎麼吃得下去。其實，這都是因為過去一輩生活很苦，每天要消耗大量的體力，出很多汗，鹽分會流失很多，因此會覺得要補充鹽分才會有力氣。
但對於小孩子來說，一歲以前輔食是不該加鹽的，為什麼呢？
1.《中國居民膳食指南》（2013版）：給6-12月齡寶寶製作的輔食應儘可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可新增少量食用油。
2.孩子需要補充的鈉在它吃的母乳、奶粉當中攝取的量已經完全夠了，不需要再刻意去吃鹽加補；
3.一歲以前的孩子吃鹽對腎臟壓力太大，小孩子沒法吸收，反而更有可能生病；
4.一歲前的孩子吃食物的原味就好，大人可能會覺得沒味兒，但對他們來說已經很好吃了。
那麼孩子過了1歲就可以加鹽了嗎？答案是，視情況而言
關於鹽的攝取，即使是成年人也應注意以清淡為主，國民在鹽攝取方面很容易出現「過量」的問題，這跟各地的飲食習慣有很大關係，平時的食物應該更加註意，畢竟身體健康是最重要的。
在寶寶成長的過程中，年輕媽媽和長輩常常會產生諸多分歧，這時候不要太過於糾結，諮詢專家或是營養師就好了，這樣對孩子好，也有利於家庭幸福！
7樓：名淘健康管理師
小孩長期鹽攝入過量，可能造成挑食偏食，成年後高血壓、心血管疾病的風險也會增加。
小孩 1 歲之後，才可使用控鹽勺等量具，逐步、少量地新增鹽，含鹽較高的醬油、豆豉、蠔油等要少用，也不建議兒童經常食用鹽醃食品、膨化食品、加工肉製品等新增鹽的食物。
孩子多大吃東西可以加鹽
8樓：芳芳愛吃燒烤
一般一歲以上的孩子可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。
寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
6個月內的寶寶，輔食沒有必要新增食鹽
對於1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對寶寶有害。
寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好
對於1～3歲的寶寶，每天做菜時也要儘可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。
其實，對於寶寶非常敏感的味蕾來說，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。
鹽吃多對人體的危害：
食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上「鹹人」，平日裡口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外面點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。
要想**好，比較科學的方法是多喝水，幫助**排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。
在日常生活中不難發現，有許多肥胖婦女的腳到了下午就會浮腫，穿的鞋子變得緊繃，其實是體內的鹽分在作怪。「浮腫」是多餘的水分未能被排洩而蓄積在體內時所發生的現象。一些人試圖通過排汗或利尿進行**，實際上也是暫時消除了浮腫，對脂肪難以起到根本減少的作用。
醫學家普遍認為，多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌症等疾病。醫學家建議，應該使城市每人每天吃鹽量從現在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以減少一些疾病的發病率。專家稱，有近50%的中老年人，每天鹽的攝入量超過了世界衛生組織提出的6克的臨界值。
鹽食用過多，易導致血容量增加，對血管壁的側壓力增加，導致高血壓，還會導致血管硬化。另外，吃鹽過多，讓人產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導致身體浮腫，同時還會增加腎臟的負擔。
寶寶吃鹽會喪命？嬰兒食物該不該加鹽
9樓：錢言萬語
寶寶是吃鹽的
奶中也含微量
鹽分..只不過要
吃的微量.
為什麼一歲的小孩吃東西不能加鹽？
哪些食物會引起寶寶溼疹，爸媽需要謹記的
1 不能吃高糖食物bai 得了溼疹du不能吃一些 zhi高糖類的食物。身體dao攝入高糖的食品之專後，會使機體的新陳代謝比屬較旺盛，皮脂腺分泌就會增多，從而使溼疹連續不斷地出現。因此要忌食高糖食物，如白糖 冰糖 紅糖 葡葡糖 巧克力 冰淇淋等。2 不能吃致敏食物 如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚...
不加鹽的輔食，怎麼做能勾起寶寶食慾
這位寶媽你好。其實不加鹽的輔食。同樣可以引起寶寶對食物的渴望比如你可以從實物的顏色上下手，將食物的色澤做的更加鮮豔。這樣從視覺上就會吸引寶寶。這裡有一些經典的調味食物分享給寶媽 玉米 豌豆 南瓜 紅薯 甜椒 西紅柿 胡蘿蔔 洋蔥，以及蘋果 橙子等水果。希望你在看過我的答案後對自己的食譜有了更加新穎的...
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嬰幼兒的 是很細嫩的，除了專用的嬰兒護膚霜之外，其餘的產品一概都不要塗。我認為防晒霜對於嬰兒來說只有害處沒有益處，所以帶孩子出去的時候一定不要塗防晒霜。只要不在陽光充足的時候外出，對孩子就不會有傷害。需要的，防晒防的不是陽光，而是紫外線。紫外線來自於太陽光，根據生物效應的不同，按照波長，通常會把紫外...