1樓：雨後的明天
首先，從心理方面，最好是把讀書當成享受的過程，這樣才不會有煩的感覺。
1、大聲講出來。想象下面坐著聽眾，他們需要你的知識 ，需要你的講解才能明白這些知識，你的讀書就是給別人講課的過程，把自己當成老師。不會有老師講課是會經常走神的，也不會有老師講課是不想講了覺得沒意思就隨便結束的。
2、想想自己的目標，想想自己比高考生要輕鬆多了吧，想想他們能堅持自己也一定能行
其次，從實際來講，最好在大腦清醒時讀書，在自己心很平靜時讀書。
最後，這些只是我個人見解，希望能幫助你。
2樓：匿名使用者
你好你可以用下精英特快速閱讀記憶訓練軟體，軟體主要是練習快速閱讀級快速記憶的，也就是你說得以最快的速度瞭解並記住，一般練習15-30小時，閱讀速度能提高5-10倍左右，也就是將近3000字/分鐘
我已經練習到35級了，你使用的話，我們可以一起交流學習。
採納好評。
3樓：匿名使用者
啊u而恢復hwudhug
4樓：匿名使用者
讀書姿勢為端坐平穩，書放桌子上，身體與桌子保持一拳的距離，眼睛與書本間要有20公分的距離。這樣對你的眼睛有好處並且不易疲勞。如果你覺得要輕鬆一點看課外書你可以採取倚著沙發或床背的姿勢，雙腿曲起來將書本架在腿上同樣保持書本與眼睛的距離。
這樣也保護眼睛並不易疲勞。
5樓：新風贊
默讀，用心記 就o了
6樓：
為什麼你讀書和沒讀一樣？快來試試這個方法吧～
如何提高讀書效率？
7樓：淘無憂
1、讀感興趣的書
興趣是最好的老師，而感興趣的書能夠讓自己被內容所吸引，自己在此興趣中的問題也能在書中找到對應答案，因而在大腦中留下深刻的印象。所以，讀書要先度自己感興趣的書。只讀自己感興趣的書，或許會造成知識面太窄。
但大部分人讀書並沒有那麼多，先從數量上入手吧。
2、知識聯絡生活
讀到書中的知識點，或者一兩句有意義的話語時，可以將它們與現實生活相聯絡。想一下在什麼情況下能用到這些知識點，在那些場合中可以用到這些話。然後儘可能的在生活中去應用，去發揮。
3、讀書要有目的性
讀一本書時，最好要提前瞭解我要在書中獲取什麼，然後帶著目的的去讀書。有一些自己認為不重要或者是不感興趣的部分就可以捨去不讀。這樣能大大提高讀書效率。
想多讀書的朋友可以在松鼠送書上去挑選自己喜愛的圖書。同時也可以將自己讀完的書分享給他人！
4、重複重複再重複
要想記住自己所讀書籍的內容，做好以上幾點後，還要進行重複。不想重讀的朋友可以嘗試將書中的重點單獨整理，做成電子版存在手機之中。有空的時候就拿出來看看，慢慢就都記住了。
記憶是一種需要訓練的東西，大腦是一個越用越靈活的器官。剛開始讀書的效率可能很低，但一定要堅持，之後你會發現讀書效率會成倍提高！
5、帶著問題閱讀
在讀書之前，一定要整理一些你想要了解的內容，然後根據你的問題去讀書，這樣才會增加你對閱讀後的內容的記憶。
6、做好讀書筆記
在閱讀的時候，對於一些比較重要的訊息一定要學會記錄，當然在閱讀完後你還可以寫一些閱讀心得，這樣也會加深你對內容的記憶力。
8樓：
為什麼你讀書和沒讀一樣？快來試試這個方法吧～
9樓：盧爺很帥很帥
要認真仔細地通讀全文不是做筆記筆跡，重點要畫蛋，要多次重讀。
10樓：喬裝打扮
環境要安靜，放鬆，專注，適當做筆記。
11樓：束邁巴冰菱
早上，晚上各看一小時書，暗示看完記住後有你喜歡的東西要到來
如何提高看書的速度和效率？
12樓：善琪留雨
要提高看書效率，首先要身體健康，如果身體不好，就會影響看書，這是最關鍵的因素；其次，注意力不集中，是不是有什麼煩心事，如果有，就建議你先把事處理好，或休息一下，調節好心情再看；再次，要注意看書的方法，具體是什麼方法，要根據個人而定，你可以到網上查，或請教身邊的人。
13樓：針源鈕璇娟
主要還是靜下心來，集中精力。找一個安靜的地方。
14樓：冀志祭旎
很難得 如果沒興趣的書就不要看
15樓：邰閎狂麗姿
集中注意力，默看，別用讀的方法
16樓：和然步浩言
都是普通人
，誰也不能看一遍就記住了，
好的書都要看好幾遍都不一定會都吸收！
用心看。
跟著書裡的思路走！
17樓：宿醉載清芬
前提是無論如何都要靜下心來的。
18樓：
1、要將自己的視野放開，感覺一行字都在自己的視野中一樣。這樣一行字的話一般只要轉動一次眼睛就可以看完了，而不是把眼神固定在每一個字上，一個字一個字的移動，這樣速度就會太慢了。經過一段時間的適應以後，你的視野應該可以覆蓋幾行的範圍的，所謂的一目十行就是這種境界。
2、要提高看書的速度，看的時候一定不要讀出聲音，這樣無形中也減慢了你的閱讀速度。
3、如果不是專業書籍或者是要精讀的書的話，不用每個字都看，要學會抓住一句話中的關鍵的詞語，跳過一些形容詞助詞語氣詞，把握整體的意思就好了。這樣也可以提高閱讀的速度和效率的。
4、連續看書不要超過1個小時，一段時間後要適當休息一下眼睛，放鬆一下，畢竟看書時很傷神的，適當的休憩可以保持閱讀的效率。
19樓：湯沉宰父友靈
身體虛弱，注意調養就可以了。
20樓：龐熙藍採藍
好讀書，不求甚解！！先快速通讀，再詳細讀！！
如何提高學習效率？
21樓：mxx米小夕
給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間。
要有絕對的責任心。對自己負責是做任何事情成功的關鍵，所以要分清主次，安排好自己的學習，明確什麼該做什麼不該做。
根據自身情況安排好自己目前最應該做的事，決定了就不要改變。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。
自己決定自己的目標、方法等。不要讓家長或老師替你作出選擇，否則會養成依賴性。
不要在學習的同時幹其他事或想其他事。
要自信。
學會用心。
要有學習的緊迫感。
要善於檢查自己的學習效率，並進行及時的調整。
要善於「捕捉」每一個時期影響自己學習的主要原因。
要在學習過程中，不斷改進學習方法。
自我塑造法。
提高學習效率好的習慣：
確定當天的學習時間，並近可能把它安排在自己的**時間內。
排除干擾源，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。
在學習之前先放鬆自己，進行深呼吸。
每當學習完一段時間後，根據後面剩餘的時間把學習內容分為幾個部分。
當你不得不中斷學習去做別的事時，不要馬上停止。
最好把主要的內容做成思維導圖，關注重點。
不要做筆記，把要記的內容直接寫上書。最好用不同顏色的筆，來區分重點。
遇到難點，如果解決不了，就暫時跳過它，看看後面的部分。
在當天的學習完畢時，快速複習當天所學到的知識，如果你制定了思維導圖，就可以在幾分鐘之後複習一遍。
告訴大腦，今天學習的具體目標。
根據自己的實際情況，來不停的修改學習計劃，使它更加適合自己。
如何才能提高讀書的效率？
22樓：
為什麼你讀書和沒讀一樣？快來試試這個方法吧～
23樓：熱熱熱日日日
讀書的時候注意集中精神，注意點就可以了，只要你認真的讀的話，這個都會有，特別好的效果很好的
24樓：
要想提高讀書的效率，首先你想帶著問題去讀書，要確定讀書目標，做好讀書計劃，做筆記，把好的詞句段記錄下來，把不理解的也記錄下來，去查資料弄明白，只有這樣才能提高讀書的效率。
25樓：李肇銘
可以從閱讀速度，閱讀理解力，閱讀記憶力上面提高。
26樓：匿名使用者
你這裡講的是專業書籍，還是文學類哲學類的書箱呢。
以我個人的經歷，如果是專業書籍的話，你學習的時候一定要認真專心，學習的時候就像學習的樣子，不能分心，這樣才能事半功倍。另外一定要找到一個適合你自己的學習方法。
如果你讀的是課外書籍的話，那麼這個時候，提高讀書的效率，那就是一定要找對書。儘量讀經典。
27樓：匿名使用者
不動筆墨不讀書。讀書分三步。第一步先快速瀏覽，胸中有脈絡；第二步再細讀，一邊讀，一邊畫，一邊寫，寫好讀書筆記；第三步快讀，寫好讀書心得。
28樓：觸不到的戀人人人
提高讀書的效率，就要提高自己的精力。
29樓：匿名使用者
想要提高讀書的效率就要全神貫注，一心一意，心無雜念。
30樓：ly劉二
一年之計在於春，一日之計在於晨，早上是讀書最好的時候
31樓：
1.帶著問題去讀書
讀書一定要帶著問題去讀，如果漫無目的，那麼這樣的讀書根本談不上效率，即使翻完了，也很難留下什麼印象，自然也就沒什麼收穫。
因此，如果你的讀書目的並非純粹消遣，而是希望解決某個問題，那麼在讀書之前，你需要明確：我為什麼要讀這本書？我的閱讀需求是什麼？
讀完之後，再問問自己：這本書講了什麼內容？是否解決了我的問題？
只有你找到了這幾個問題的答案之後，你的書才不會白讀，否則，看似在讀書，其實只是在翻書而已。
2.讀完書之後回憶20分鐘
我一般在讀完一本書之後，會把書輕輕合上，然後給自己留出10分鐘左右的時間，嘗試著回憶書中的知識點和概念、以及有趣的觀點和案例。
然後試著在紙上寫寫畫畫，記錄下來，基本想到哪兒就寫到哪兒，不要求多麼精準有邏輯，主要是加強理解和記憶。這個過程大概需要10分鐘左右。
完了之後再翻開書，檢查自己是否遺漏了重要內容，或者記錯的內容，然後補上。整個過程20分鐘左右搞定的，當然，如果書的重點特別多，有時候也會花更長一些時間。
但這個時間我認為是非常值得且有必要的。經過長期的實踐，我發現，讀完書之後回憶10分鐘比讀完了就把書扔一邊，前者的閱讀效率比後者明顯好很多。
因為，知識只有經過反芻和消化，才能真正成為自己的能力。
3.畫思維導圖和寫書評
如果經常看我頭條文章的人就會發現，我的很多文章都是講書的。也就是說，這些文章都是我在讀書之後寫出來的。
書評思維導圖
我的閱讀習慣是，讀完了一本書，如果覺得還不錯，那麼就必須要寫一篇文章，也就是書評。但在寫文章之前，我會結合書籍內容的重點和我自己的理解畫出思維導圖，然後根據思維導圖寫出這篇書的書評。
相比較讀完一本書之後就束之高閣，畫了思維導圖，寫了書評的書籍， 即使過了很長時間之後，我依然能夠大概複述書的重點內容。所以，這種讀書方法是能夠顯著提升讀書效率的。
32樓：在竹海彈奏小夜曲的西洋菜
制定讀書計劃，在規定的時間內完成讀書，讀書時全神貫注，做好讀書筆記，有效提高讀書效率。
33樓：匿名使用者
如果想要提高讀書的效率，其實最簡單的方法就是在讀書之前瞭解書本的具體知識，在讀書之前先做好預習，能夠清楚的瞭解寫書的背景以及當時的時代特色，這樣的話就能更好的理解書本，提高讀書效率。
34樓：有理想的一隻朵朵
提高讀書的效率是有很多種方法的，首先要想提高讀書的效率，就要堅定讀書的目標，只有設立了一個準確且可達性高的目標，才能夠更有目的的去讀書，其次，要想提高讀書的效率，就要注意有所側重，最後要想提高讀書的效率，要多讀書，只有多讀書才能夠在讀書時能夠做到提高效率。
如何提高學習效率，如何提高學習效率？
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如何提高在家中的學習效率，如何提高學習效率？
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1 簡化運輸系統，減少中間環節減少不必要的運輸環節。圍繞著運輸業務活動，還要進行裝卸 搬運 包裝等工作，多一道環節，需要多花很多勞動，浪費許多成本。所以，在調運物資時，對有條件直運的，儘可能組織直達 直撥運輸，使物資不進入中轉倉庫，越過 切不必要的環節，由產地直運銷地或使用者，誠少二次運輸。2 選擇...