1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出不能恢復。頸（腰）椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底**是不可能的。即使是選擇手術**也是不能徹底**的，無論是保守**，還是非保守**，目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和**。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在**期間應儘量多休息，合理進行運動鍛鍊，禁止劇烈運動。
注意事項：
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鐘即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒菸控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
2樓：告洲偶妙顏
腰椎間盤突出如果進行**的話，恢復期一般是一到三個月，還需要看個人的身體狀況來判斷。
腰椎間盤突出 能恢復嗎
3樓：well健康
可以，16年4月份，國外權威期刊 the new england journal of medicine刊登過一篇在不進行手術下，腰椎間盤突出回納的文章。
該患者選擇了保守**：物理**和硬膜外注射糖皮質激素（主要是起抗炎和鎮痛作用）。五個月後，第二次mri，如下圖
很明顯，突出的腰椎間盤有所回納。也就是說，在不進行手術的情況下，只進行保守**，通過運動**等手段，突出的腰椎間盤是有可能回納的（主要是指破裂的纖維環修復後生成新的水分液體的過程）
原因在於：
人體具有一定自我修復的能力（纖維環是可以自我修復的，只不過所需時間較長，需要配合一定的**方法）
藥物**可以在急性期裡起到抗炎和鎮痛的作用，能夠有效緩解疼痛，可以為後續的運動**提供支援
運動**在其中起到的作用
1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛鍊起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復
2.一些拉伸運動如仰臥腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。
3.如屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀
4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬升運動，能夠增強背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出症的**機率。
一般來講肌肉的恢復時間需要3個月，神經的恢復時間則需要更長，所以運動**是一個長期且需要堅持的過程。當然這裡的運動**也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細的評估，根據具體的症狀等資訊判斷出需要做什麼運動。
4樓：狂清皖
腰椎間盤突出要多久才能恢復，這個是不固定，這與患者的病情和採用的**方法有很大的關係，一般來說得需要半年到一年才能恢復的，**上可以採取按摩，牽引，鍼灸，理療，服中藥和練功等保守**。而且平時的時候也不要有劇烈的運動。
5樓：
需要適當運動，慢慢調養，別乾重活能恢復
6樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
腰椎間盤突出要多久才能恢復
7樓：
腰椎間盤突出症狀比較嚴重的患者來說，可以使用手術的方式進行**，在手術**之後，患者可以根據自己的情況來決定工作時間，術後，腦力勞動者一般可在2～3個月後逐漸恢復工作；體力勞動者一般在3～4個月後才能開始工作。
8樓：帥氣超子
你好，你的情況是腰間盤突出，這種情況牽引按摩**配合服用點藥物**是可以的,按摩10天以上了，如果還不好轉建議換換別的方法如服用點腰痛寧和甲芬那酸進行**。配合做區域性封閉**吧.
9樓：鄭邈魏亦玉
3分和**7分休息河南駐馬店老張家膏藥提醒**期間休息很重要
祝早日**！
10樓：匿名使用者
同意樓上講的封閉針是讓你區域性區域失去痛感從而然你感覺不到疼，並不是針對腰間盤而且可能存在轉移甚至二次封閉。以前也有考慮過後來問了很多身邊的人還是不敢去做，可能愛幫助人吧有朋友讓我去看下「張芬花腰間盤**經歷」通過裡面的講解對很多盲區都有了認識並選擇了嘗試醉八蟲冷敷貼真沒想到走了這麼多彎路終於把問題解決了
11樓：匿名使用者
看個人病情還得自己注意
12樓：匿名使用者
我之前有腰椎間盤突出問題，在一個朋友的介紹下我瞭解到了一個火功**可以有效的**腰椎病，用了一段時間後效果非常明顯。這個火功**主要有兩部分組成，外敷結合內服的調養方式；外服是由20多種名貴中草藥製成的中藥包搭配祕製的中藥酒；內服的是純中成藥起到一個滋補的作用，用了1個月疼痛症狀就完全消除了，後面又鞏固了一個月就完全恢復了。
13樓：增光華剛
腰椎間盤突出要多久才能恢復，這個是不固定，這與患者的病情和採用的**方法有很大的關係，一般來說得需要半年到一年才能恢復的，**上可以採取中藥蠟療保守**。而且平時的時候也不要有劇烈的運動。
14樓：匿名使用者
腰椎間盤突出醫院的**有：推拿、牽引、紅外線照射、鍼灸、電針、中頻電療、磁療等方法畢竟屬於理療，只是作用於肌肉部分，可暫時緩解疼痛，但是對於損傷的腰椎間盤內部沒有什麼效果。手術**也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，而且手術會在幾年後**的也不少。
畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳祕方」之類的，多有不實。
本人腰椎間盤突出用中藥外敷南宀同宀禹' **和鍛鍊後來痊癒的，至今一年沒有再次**，
腰間盤突出能恢復嗎
15樓：匿名使用者
患者出現腰間盤突出的，是不能自行恢復的；如果出現的是腰椎間盤膨出、膨隆，可能通過一段時間的休息，能夠達到緩解或者控制病情的目的。患者應該檢查明確之後，對病情有一個確定的認識。
腰間盤突出之後，應該儘早**；**後遵醫囑，採取相應的護理保健措施，防止髓核再次突出引發病症的可能。
人體椎間盤病變發生後，不可能出現「逆生長」的情形，不存在頸椎或者腰椎椎間盤突出後自愈的可能，患者不應該盲目聽信自愈的說法，導致椎間盤髓核脫出或者遊離。
髓核脫出或者遊離，可能採用微創或者介入**的方式達不到理想的效果，就需要患者做開窗手術。開窗手術的風險是非常大的。因此早期的**對患者的病情發展至關重要。
16樓：匿名使用者
任何人本身都具有自愈能力,靠自愈功能就能戰勝很多的疾病,這其中也包括腰間盤突出,就是說不需專門醫治,很多人的腰間盤突出也能恢復,雖然如此,但並不是說所有人患腰間盤突出都會百分百自行恢復,這個也要根據每個人不同的自愈能力來區別對待,有的人能恢復,而有的人則不能恢復或恢復得很慢,所以如果說你患有腰間盤突出,要根據自身的病症輕重和身體狀況,該要**的還得**,以免耽誤**的最佳時機.
17樓：海黃斯德
腰椎間盤突出在很多人身上都會發生，如果出現較嚴重的表現就稱之為腰椎間盤突出症，簡稱腰突症。腰突症的**目前主要有手術**和非手術**，後者主要是藥物**和****。你所說的鍛練實際上是一種運動**，目前主要是釆取臥床時積極腰背肌鍛練，其中俯臥位釆用燕子抄水，仰臥位採用鯉魚打挺、和四肢尤其是下肢肌肉鍛練法。
18樓：
現在這種腰間盤突出你想恢復的和以前一樣那是不可能的！已經生了只有慢慢休養才能好點！但是一累就會發作！
就是動手術也沒辦法恢復的跟以前一樣的！所以一定要注意自己的身體健康！健康才是真正的才富！
19樓：砸鍋做的鍋子餅
這個要看你腰間盤的嚴重程度了，若未壓迫神經，採用保守的方法就能治好。
腰椎間盤突出，可以再生修復嗎
20樓：經但諏趢
你好。腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關，嚴重者必須採取手術的方法**。對於你說的情況，腰椎間盤突出已經比較嚴重，應該儘早採取手術的方法進行**。
正常情況下手術**後42天就可以進行正常工作，三個月左右就完全恢復正常了。
腰椎間盤突出能治好嗎,腰椎間盤突出能治好嗎?
21樓：家醫幫你
腰椎間盤突出可以**嗎？
22樓：匿名使用者
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
23樓：喬棟談健康
很多人椎間盤突出發生以後，到底要不要做手術？建議能保守就不要去做一些破壞性方案。搞懂椎間盤突出引起的症狀，到底關係到哪幾個問題，什麼情況下才考慮手術？這裡跟大家簡單講一下
24樓：英略商務
腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。輕度的腰椎間盤突出可以加強腰背肌鍛鍊
25樓：鍾
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
腰間盤突出可以恢復嗎？
26樓：孩兒孩兒她媽咪
通過手術是可以恢復的，不過要經歷臥床很差時間的折磨，保守**會好些，但是不會**根本
27樓：來自赤壁古戰場溫厚的柳樹
在**後的日常閒暇時間，一定要堅持鍛鍊，尤其是腰背部的功能及前屈、後伸、旋轉運動的鍛鍊，就能增加腰部肌肉、韌帶等軟組織的韌性及強度等，達到有效的預防腰椎疾病**的效果。在日常生活中，儘量避免腰部的外傷及扭傷的發生，能有效的預防腰椎病的**。如果在日常生活或工作中，保持正確的坐姿，能有效的減輕腰椎的負荷，延緩腰椎的退行性改變的程度，從而達到有效的預防腰椎病**的效果。
28樓：小辣椒zhou巨蟹
腰椎間盤突出在很多人身上都會發生，如果出現較嚴重的表現就稱之為腰椎間盤突出症，簡稱腰突症。腰突症的**目前主要有手術**和非手術**，後者主要是藥物**和****。你所說的鍛練實際上是一種運動**，目前主要是釆取臥床時積極腰背肌鍛練，其中俯臥位釆用燕子抄水，仰臥位採用鯉魚打挺、和四肢尤其是下肢肌肉鍛練法。
29樓：匿名使用者
這個我建議還是去醫院進行一下**。平人體自身的恢復是不可能的。
腰椎間盤突出服用中藥可以治癒嗎，腰椎間盤突出吃中藥能好嗎？
腰椎間盤突出用中藥 也是一個重要手段。但是因為中藥需要煎 煮等方法，上比較麻煩。但是從效果上來講，中藥 跟腰椎間盤手法 鍼灸 相比較，如果單純中藥 效果不一定比得上鍼灸 推拿 另外在腰椎間盤突出後期，即腰椎間盤突出 已經取得明顯效果之後，該時期屬於中醫所說的後期，後期往往伴有中醫講的肝腎虧虛的表現，...
腰椎間盤突出的治療方法，腰椎間盤突出
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎病病程長，不能徹底 可以預防病情加重。平時不能拖地，...
腰椎間盤突出手術後椎間盤突出，做完腰椎間盤突出的手術後該怎麼休養
腰間盤突出幫你講講。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫。第二，應用其他方法積極鍛鍊腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛鍊可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並 早期腰椎間盤突出症。目前 臨床效果比較好的有 yang家gao...