1樓：匿名使用者
通俗的講就是在病態邊緣啊，這個社會上提的比較多
就是會有病態想法，但是基於不敢做或理性一時戰勝了感性。這種人需要多參與社交活動，公益娛樂等
2樓：
平時生活有規律，吃好睡好身體好，就不會有什麼亞健康！
請問什麼叫「心理性亞健康」？「心理性亞健康」表現在哪些方面？請舉例詳細解釋和說明。
3樓：mr最親愛
精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天睏倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。通常還會疲勞、乏力、活動時氣短、出汗、腰痠腿疼等。
在家庭生活、情感交流、人際溝通、知識學習、精細操作、創造性勞動等方面，無不使人們體會到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受，從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現，嚴重妨礙了生活、學習、工作。
4樓：匿名使用者
所謂亞健康，是相對於健康而言的。心理亞健康一般指在日常生活中，沒有心理疾病，但情緒長期處於一種焦慮狀態，不穩定，變化無常不能恆定。介於健康和非健康之間的中間地帶。
如人們常說的灰色地帶。 主要有：對現狀不滿，常陷入一種無精打彩的情境，對外界事物提不起興趣，或者過份關心別人的態度，常自責，過於自負，有時也高興，但馬上會陷入不高興之中。
一般在學習、工作特別緊張的時候容易誘發，並長期難以解脫。
5樓：庭前柏樹籽
1、不算病，卻影響正常生活、工作、學習。
2、比如注意力不集中，頭暈目眩，四肢無力，悲觀失望，易激惹易哭泣，易被外界干擾。
6樓：
、反應遲鈍、失眠多夢、白天睏倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、
請問，什麼叫「心理性亞健康」？「心理性亞健康」表現在哪些方面？請舉例詳細解釋和說明。
7樓：廣西韋小妹
亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有「次健康」、「第三狀態」、「中間狀態」、「遊離(移)狀態」、「灰色狀態」等的稱謂。是處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態，亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群普遍存在六高一低，即高負荷（心理和體力）、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。
亞健康表現在1、精神緊張，焦慮不安 2、孤獨自卑，憂鬱苦悶3、注意分散，思考膚淺 4、容易激動，無事自煩5、記憶閉塞，熟人忘名 6、興趣變淡，慾望驟減7、懶於交往，情緒低落 8、易感疲勞，眼易疲倦9、精力下降，動作遲緩 10、頭昏腦脹，不易復原11、久站頭暈，眼花目眩 12、肢體鬆軟，力不從願13、體重減輕，體虛力單 14、不易入眠，多夢易醒15、晨不願起，晝常打盹 16、區域性麻木，手腳易冷17、掌掖多汗，舌燥口乾 18、目幹低燒，夜常盜汗19、腰痠背痛，此起彼安 20、舌生白苔，口臭自生21、口舌潰瘍，反**生 22、味覺不靈，食慾不振23、反酸噯氣，消化不良 24、便稀便祕，腹部飽脹25、易患感冒，脣起皰疹 26、鼻塞流涕，咽喉腫痛27、憋氣氣急，呼吸緊迫 28、胸痛胸悶，心區壓感29、心悸心慌，心律不整
如何解決心理問題 心理亞健康的表現有哪些
8樓：爵帝倵士
1、智力正常。這是學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在於是否正常地、充分地發揮了效能：即有強烈的求知慾。
2、情緒健康。其標誌是情緒穩定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多於負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩定，善於控制與調節自己的情緒，既能剋制又能合理宣洩;情緒反應與環境相適應。
3、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。
意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定並運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能採取合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執拗。
4、人格完整。人格指的是個體比較穩定的心理特徵的總和。人格完善就是指有健全統一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協調一致的。
一是人格結構的各要素完整統一;具有正確的自我意識，不產生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，並以此為中心把自己的、需要、目標和行動統一起來。
身體亞健康的表現具體在哪些方面
9樓：雜談趣事
每天拿出固定的時間去鍛鍊，對於提升工作效率，保持身體的健康狀態是有很大的用處的，如果你是單純的跑步進行一些有氧運動，半個小時多一點的時間40分鐘左右也就足夠了，然後你要是進行一些無氧運動的訓練，你可以選擇在自己家裡也可以選擇在健身房，也就是一個小時左右的時間能夠讓你得到一個初步的鍛鍊，畢竟我們又不是為了什麼健美的身材，只是為了健康的身體而已。
10樓：暢讀雜談
睡眠不好 頭髮出油 口臭 頭昏腦漲
11樓：匿名使用者
精神不振 體力不足 面色蒼白
12樓：德州春天
精神萎靡、體乏無力、記憶力減退
什麼是亞健康表現在那些方面,如何克服
13樓：藝夢陽光
指精神欠佳，沒動力，睡眠質量也不好等等都屬於亞健康，要有足夠的休息，多鍛鍊，養成好的生活習慣。
14樓：匿名使用者
亞健康屬於非疾病狀態，要擺脫亞健康狀態，主動自覺地去預防進行自身生活規律調整。
培養興趣。興趣愛好可以不可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實，生機勃勃，豐富多彩。健康有益的文化娛樂體育活動，不僅可以不可以修身養性，陶冶情操，且能夠輔助**一些心理疾病，防止亞健康的轉化。
均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。
經常鍛鍊 現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素;維生素a能促進糖蛋白合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。
善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
常常洗手:鍵盤的縫隙裡有很多髒東西;吃過的快餐餘粒啊，噴過的飛沫啊，這些東西在隨時危害你的健康。在辦公室裡一定要記得常常洗手。
現在男性亞健康特別表現在哪方面？ 20
15樓：軒轅酷酷狼
主要是腎陰虛。
看不出什麼不適，但是有很大的隱患。
亞健康的表現有哪些，請高人指點？
16樓：慢途
如果你開始懷疑自己是否亞健康，我想你多半已經亞健康了。你可能會發現自己比原來更容易疲憊，原來很輕鬆就解決的問題，現在需要更多努力；你可能會發現自己注意力很難集中，甚至很努力了都無法專注於一件事情；或者你會比以前更容易發脾氣，原來能一笑了之的事情，現在總會讓你心裡悶悶的，想要爆發卻又不知朝誰。其實，亞健康很普遍，這跟當代人的生活習慣有關，如果你想要變回從前一樣，只需要努力健康生活就好啦。
手打，盼採。好心情。
17樓：鬼丶舞丨乾灬坤
一樓把我的答案複製走了，我也沒必要再複製一遍了
如何能消除心理暗示？懂心理的的朋友請教一下
心理暗示的消除需要一個矯枉過正的過程，當然你要先認識到被暗示的是什麼？有害嗎？然後向反方向認同。轉移你的注意力 要知道凡事都是先腦子想到後心裡開始琢磨。提高你本身的心抗。還有就是你問題不詳細啊。回答如果是這樣，那麼首先，轉移注意力，即讓自己忙起來或者做自己感興趣的事，不去想就不會對自己有影響了 其次...
請教一下這種情況是心理問題麼，有一個心理問題想請教一下，
精神問題是比較嚴重的心理問題，也屬於心理問題層面，而以上您的描述鄰居的行為是一種思維形式障礙，已經嚴重影響到患者的神會生活，而且患者沒有自知力，內心很痛苦，屬於比較嚴重的心理問題，但還未到達精神病的程度。而患者找你傾訴，是緩解她痛苦的一種方式，還不是很嚴重，如果及時進行有效的心理諮詢和干預，還不晚，...
心理健康教育專科自學應該看什麼書一下
自學當然是看專業類的書籍了，去噹噹網查一查或者諮詢老師有什麼專業書籍推薦，畢竟不是打發空閒時間 先看看心靈雞湯之類的書籍 心理學 醫學心理學之類的書籍 1 基礎心理學bai 普通心理學du 心理學0031 專科段 zhi，非相關 dao專業的專升本要加考 回 2 發展心理答學 專科段 3 社會心理學...