1樓：
這跟人的習慣，身邊所處的環境有關。如果想養成好的習慣，大體上就是像下面所講了，如果你做到下面我所說的，那麼你的好習慣就會養成，願你成功！
每天給自己10分鐘的時間~~想一想自己今天有那些做的好那些做的不好~~明天如何改變~~~!
如何養成良好的習慣
有人說：「良好的習慣乃是人在其神經系統中存放的道德資本，這個資本在不斷地增值，而在人整個一生中就享受著它的利息。」因此，許多教育家都把少年兒童的習慣養成當成教育的第一要務，不少有經驗的教師也把習慣培養當成工作重點，抓住不放，直至習慣養成，因為他們體驗習慣養成能起到一勞永逸的作用。
那麼如何養成良好的習慣呢？
筆者認為，首先要打破習慣養成的神祕感。在一些人眼裡，沒有堅韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力,，是不會養成好習慣的。他們害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恆地堅持下去，因而沒有養成良好的習慣。
久而久之，便產生出一種錯覺，只有成功人士才會有良好的習慣，而一般人不配談良好習慣的。最近筆者看過韓國人寫的一篇文章，大意是其實成功並不難。文章說，成功的人在給嚮往成功的青少年介紹經驗時，往往強調他們的成功之路如何曲折，如何艱難，使青少年望而生畏。
其實，在現實生活中，每個人每天都在感受著成功，如做對了一道數學難題，想出了一個好點子。如果把這些成功感匯聚在一起，每個人都能成功，成功並不是想象的那麼難。正是這篇**，鼓舞了韓國人追求成功的鬥志，才有了韓國六七十年代的經濟騰飛。
我想習慣養成與追求成功具有同樣的道理。只要有意識地鍛鍊，我們每個人都會養成良好的習慣。
其次，習慣的養成在於多次的重複。著名教育改革家魏書生說過，同樣的事重複72次就可形成定勢。有位教師受魏書生寫作文體的影響，開始每天寫自命題日記，不到一個月的時間，就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。
偶因外出沒有寫日記，便感到心裡空落落的，抽空也要補上，還清昨日的欠帳。選準要養成什麼樣的行為習慣，然後堅持經常性的重複，在重複中激發興趣，學有所得，越幹越想幹，最後就會到了「欲罷不能」的地步，有些人堅持一輩子記日記，完全是習慣使然。
第三，良好習慣的養成越早越好。正是因為習慣具有巨大的慣性，所以良好習慣的培養越早越好。因為在不經意間，我們每個人都可能形成一些不好的習慣，有些不良習慣無妨大礙，稍加註意即可。
而有些不良習慣卻是致命的，可能會影響一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有愛議論別人是非的習慣，經常被人找上門來，鬧得心神不定，家庭不和。壞習慣一旦養成，想矯正就變得異常艱難，它會在毫無察覺的時候表現出來，令己頭疼，讓人生厭。
如一些同志鄉音很重，儘管學著說普通話，但有時一不小心，鄉音便會「溜達」出來。所以要在孩子幼小的時候就應該制定良好習慣的養成規劃。
2樓：小松部落格
怎樣養成良好習慣
3樓：友誼如風
我覺得以下這篇文章寫的挺好的，轉過來僅供參考！
美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典註釋：「種下一個行動，收穫一種行為；種下一種行為，收穫一種習慣；種下一種習慣，收穫一種性格；種下一種性格，收穫一種命運。」
習慣是一種長期形成的思維方式、處世態度，習慣是由一再重複的思想行為形成的，習慣具有很強的慣性，象轉動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。可見習慣的力量——不經意會影響人的一生。
一般來說，習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成，也可以在無意識狀態中形成。而良好的習慣必然在有意識的訓練中形成，不允許也不可能在無意識中自發的形成，這是好習慣與不良習慣的根本區別。相對於其他習慣而言，不良習慣形成以後，要改變它是十分困難的，俗話說：
「江山易改，本性難移。」從根本上說，任何一個好習慣的養成都不會是輕而易舉的。
要培養一個好習慣，首先必須要研究它的重要性，因為只有明白了它的重要性，才會有培養這個習慣的強烈願望。
二是對所培養的習慣進行必要性，可行性的分析，從某種意義說，克服一個壞習慣，培養一個好習慣是人生最難的，而又是對人生最有價值的。因此，要培養一個習慣，開始前的可行性的分析很重要，這樣使你建立在理智和科學的基礎上。否則，頭腦一熱，盲目去做，常常會半途而廢。
三要培養好習慣，就要：「統籌安排，逐一擊破。」我們知道，人的習慣實現是一個龐大的體系，它像一棵大樹一樣，有幹、有枝、有葉。
它可以是我們工作方面的習慣，也可以是學習方面的，健康方面的，感情方面的。與人相處方面的各種習慣，也可以是思維方式的習慣，也可以是行為方式習慣。因此當我們明白習慣對我們人生和命運的重要性後，要對準備培養的習慣作統籌安排。
這樣可以分清主次，明確先後，然後有步驟的去培養，就會更有成效。
從根本上說，任何一個好習慣的培養都不會是輕而易舉的，因此，我們一定要循序漸進，由淺入深，由近及遠。尤其開始是我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。先找一個比較容易做到的，做起來有興趣的，很快就能嚐到甜頭的，而且能不斷受到自己和周圍人激勵的習慣開始，而且下的功夫要大一些，花的時間要長一些，這樣就容易成功。
第一個習慣養成了，一定會使你品嚐到成功的喜悅。既然是好習慣，它就會在你無意識中自動為你管理，為你服務，而且為你效忠終生。
四是關鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之後，成功的關鍵在於前三天，特別重要的是前一個月。
俗話說：「萬事開頭難」「好的開端是成功的一半」，培養習慣也是一樣。至於說培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。因為根據美國科學家
的研究，一個好習慣的養成成為21天，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。
習慣培養法之五——習慣彷彿像一根纜繩，
美國著名教育家曼恩說：「習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。」因為好習慣每天纏上一股,要不了多久就會牢不可破。
習慣培養法之六——堅持不懈，直到成功。
4樓：子沐家庭教育
心理學家研究發現，如果讓孩子堅持重複一件事情30天，他就會形成習慣;如果堅持重複90天，他就會形成穩定習慣;如果能堅持重複365天，他想改變這個習慣都很困難。
好習慣對於孩子的重要性，猶如太陽對於向日葵一樣，直接決定著未來的走向。一個書香家庭，無論過去還是未來，無論東方還是西方，始終把家庭教育作為第一教育，如果您想讓自己的孩子改掉不良習慣，或者想讓孩子培養出更加優秀的習慣和品格，請一定重視孩子的好習慣培養。
5樓：匿名使用者
細心、認真、做事有條理、有計劃、勤勞、勇敢、樂觀、乾淨、整潔……其實，不管改正什麼壞習慣、養成好習慣，都有一個前提——要調動孩子的慾望。
拿我家孩子來，之前一遇到困難就退縮，但當他意識到自己必須要改掉這個壞習慣後，現在遇到困難，10次有9次敢勇往直前了。
其實，想讓孩子意識到這一點也簡單，直接讓他閱讀就可以了。大人說上千遍萬遍，都不如他們自己明白一個道理。
6樓：中國農業出版社
（1）灌溉田地時，要節約用水。
（2）條件允許的情況下，儘量少施化肥、少打農藥，這樣有利於保持地力和身體健康。
（3）施農藥時，減少農藥與身體的接觸；使用完農藥以後，一定要用乾淨的水沖洗雙手，切勿在剛施完藥的稻田中清洗。
（4）打農藥前後都切忌喝酒。
（5）不違天時，注意農作物種植和家禽家畜飼養的季節性。
（6）經常留意天氣預報資訊，特別是在農作物播種、收割的關鍵時期，這樣有助於防災，減少不必要的損失。
7樓：平凡_四葉草
每個人每一天都在重複做很多事情，亦或是做很多重複的的動作，久而久之就會有條件反射也就是所謂的習慣。
養成良好習慣首先必備的條件是你對你要改掉的壞習慣或是想要培養的好習慣有一個迫切要改掉或養成的願望。眾所周知，只有有了渴望你才會有動力，你還會激發自己的強大的約束力。從而使我們的計劃完美的完成。
當然 ，有了建設性的想法然後要做的就是行動。沒有實際行動那麼一切就是空話。切勿自欺欺人！
可是，我們該如何有效的實施呢？我總結了以下幾點要求：
首先要做一個完整的計劃。做計劃之前你一定要確定你是絕對的瞭解自己，特別是自制力，因為只有這樣，我們才可以計劃是自住還是需要別人幫助。在這個問題上，沒有什麼害羞問題。
特別提出的是，如果你可以找到別人幫你監督你，那會事半功倍的。
計劃要可行。什麼樣的計劃才算可行呢，當然是可以實施，符合自己的時間，不要讓它變成一張廢紙。
最後呢，就是要把你的計劃放在你隨處可見的地方。比如說，自己書桌前的牆壁呀、房間門的背後和前面、自己的桌子呀、每個本子的第一頁呀等等再者你要相信自己，不要還沒幾天就說 哎呀，自己本來就自制力差，沒救啦 之類的話。還有就是如果有人監督你，那你可以設立一些懲戒和獎勵的條例去約束自己，鼓勵自己。
8樓：博聞天下博聞
好習慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特徵是「刻意，不自然」。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重複，跨入第二階段。
此階段的特徵是「刻意，自然」。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回覆到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特徵是「不經意，自然」，其實這就是習慣。
這一階段被稱為「習慣的穩定期」。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地為你「效勞」。
好習慣，壞習慣，均是如此，都是在不斷的重複中慢慢形成的。
心理學家研究指出，一項看似簡單的行動，如果你能堅持重複21天以上，你就會形成習慣；如果堅持重複90天以上，就會形成穩定習慣；如果能堅持重複365天以上，你想改變都很困難。同理，一個想法，重複21天，或重複驗證21次，就會變成習慣性的想法。
這樣看來，改掉不良的舊習慣，養成好習慣，也就沒有我們想象的那麼難了。
任何一種行為只要不斷地重複，就會成為一種習慣。同理，任何一種思想只要不斷地重複，也會成為一種習慣，進而影響潛意識，在不知不覺中改變我們的行為。
這就是「21天好習慣培養法」的設計原理，其具體要點如下：
①堅持這個習慣21天。
②讓自己清楚地瞭解到新習慣帶來的好處，因為感情遠遠比理性的強迫更有動力。
③把它當作一個試驗。像一位科學家一樣，把培養習慣當作一次嘗試，而非一個心理鬥爭。這將有助於集中對待，隨時調整和正確對待結果。
④遠離危險區。遠離那些可能再次觸發你舊習慣的地方。
⑤用更好的東西替代你失去的東西，如果你戒掉了煙，雖然你失去了香菸的享受，但是你卻得到了無價的健康。
⑥將計劃寫在紙上，並告訴你的朋友，給自己一種壓力。
⑦保持簡單。建立習慣的要求只需要幾條就可以了，保持簡單，從而更容易堅持。
⑧不要追求完美。一步一步地做起，不要指望一次就全部改變。
成功，就是簡單的事情反覆地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不願意去做那些簡單而重複的事情。
所以，只要你開始做，並一天一天地堅持下去，你就會取得意料之外的效果。
不要疑惑，馬上開始行動吧！
我們堅信：只要你堅持21天，你就一定會愛上它。
良好習慣的養成，良好習慣的養成
教育家葉聖陶曾經說過 積千累萬，不如養個好習慣。可見習慣是如何重要，學生一旦形成不良的生活習慣，在學習中，在生活中，甚至在今後的人生道路上，都很難讓他人接受，從而處理不好人際關係。兒童良好的學習習慣更是重要，成績好的學生和成績差的學生最大差別，就是他們學習習慣的差別。一個人良好的學習習慣，會讓其受益...
怎麼培養有良好習慣的孩子，怎麼培養一個有良好習慣的孩子？
在孩子的培養過程中，我們希望孩子各方面都很優秀，費了九牛二虎之力，也許最後結果還不理想。歸根到底，是我們要掌握一個核心原則 即要培養孩子正確的價值觀，培養良好的性格，培養獨立自主的精神。對於孩子來說，很多時候不是學不會獨立，而是什麼事情都有父母家人包辦，是很難培養出獨立習慣的。我是一個還算勤快的媽媽...
良好習慣的養成包括哪幾個習慣，好習慣都有哪些？怎麼養成。
一 生活習慣 1 飲食習慣 例如用自己的杯子喝水 不挑食，吃飯不掉飯粒等。2 睡眠習慣 按時睡覺，按時起床。3 整理玩具 文具 圖書習慣 小學生遊戲過後要自己收拾玩具，寫完作業要及時把文具收進文具盒裡，看完畫冊和書籍要整齊放進書架或有次序放進書包。二 衛生習慣 不隨地吐痰，不亂扔紙屑果皮 儀表整潔 ...