1樓：匿名使用者
進入睡前準備階段時，不要再讓孩子看動畫片、玩遊戲了，這隻會讓孩子的大腦處在興奮之中。大人需要多花點心思，儘量形成一個固定的模式，比如給孩子講睡前故事，聽聽舒緩的**，安撫孩子的情緒，給孩子營造一個安靜平和的睡前環境，目的就是要讓孩子知道，安靜下來以後就該睡覺了。
2樓：迪
如果想讓孩子早睡，那麼到了睡覺時間時，大人可以當著孩子面關燈，讓孩子知道所有人都要睡覺了。然後，媽媽或爸爸帶著孩子回他自己房間，聊聊天，或者講個故事，看著孩子睡著後再離開。不然有的孩子雖然鑽進了被窩，但卻一點睡意都沒有，等大人離開後，自己再爬起來玩就不好了。
3樓：知哥66234譾掣
雖然大人最好也要早睡早起，但現實似乎不太允許我們這樣做。但至少請在孩子到了睡覺時間時，先暫停下手上的工作，等孩子睡了以後，再開燈做自己的事。總之，要給孩子營造一個適合睡眠的環境很重要。
4樓：殷寒梅
我家老大是晚上出生的，但是她晚上一直很歡實也不睡大覺，總是睡上半小時就醒了，餓了就哭。白天睡大覺，一覺能睡好幾個小時，我的生物鐘也被她給打亂了。可是一直這樣下去也不是辦法，於是婆婆想了個辦法，讓寶寶白天不睡覺，然後一直陪她玩，就算她睡了過會就把她叫醒。
到晚上的時候就能睡大覺了，現在基本上跟我的睡眠時間一致，晚上偶爾餓了會醒，喝了奶之後又會睡著了。
父母如何幫助孩子自主入睡，養成良好的睡眠習慣呢？
5樓：星了
父母要給孩子營造一個良好的睡眠氛圍，在孩子睡覺的時候用熱水給孩子泡泡腳，陪在孩子的身邊給孩子講故事，或者讓孩子聽一些輕柔的**，及時給孩子調整飲食結構，晚睡之前適當的給孩子新增輔食，或者給孩子喝一杯熱牛奶。
6樓：慧心學長
應該要讓孩子自己去睡覺，並且父母也應該要進行干涉，才能夠讓孩子養成良好的睡眠習慣。
7樓：港島妹妹
父母可以告訴孩子擁有良好睡眠的益處和熬夜的壞處。
培養孩子良好的睡眠習慣很重要，要怎麼培養？
8樓：墨說古今
想要培養孩子良好睡眠習慣，一定要規劃好時間，到時間就陪孩子睡覺，創造良好的睡眠環境，這樣會更好。
如何培養孩子獨自睡覺的習慣？有什麼辦法？
9樓：啥地方
家長應當合理引導孩子，讓孩子形成一個正確的三觀以及良好的生活習慣。在孩子睡覺時，家長應當減少看望孩子的次數。睡前多喝牛奶，提高孩子的睡眠質量。
讓孩子在睡眠前心情過於平靜，在睡前和孩子玩耍。給孩子營造一個良好的睡眠氛圍。
10樓：淨帶
家長一定要培養孩子的獨立性，然後一定要告訴寶寶自己睡覺才是長大的表現，這樣的孩子會更受人歡迎，也會有更多好朋友。家長要學會鼓勵孩子，然後在孩子獨立睡覺之後，每天要對孩子發獎和獎勵，然後孩子就會形成習慣。
11樓：匿名使用者
要多和孩子溝通，要慢慢的讓孩子適應一個人睡覺的習慣，可以給孩子講故事，可以給孩子唱搖籃曲，要讓孩子意識到性別觀念，要加強孩子安全感。
12樓：好慧影視
培養孩子獨自睡覺要採用循序漸進的方式，給孩子準備他喜歡的床，佈置一個溫馨的臥室，睡前給孩子講故事，先陪孩子入睡再離開，多鼓勵孩子。
怎麼培養孩子獨自睡覺的習慣？有什麼辦法？
13樓：筱娉
首先要給寶寶養成習慣，讓他的吃飯活動，讀書睡覺的時間都養成規律，這樣寶寶到了那個時間就知道做什麼了，其次，要給寶寶一個安靜舒適的一個安靜舒適的睡眠環境，可以放一個小夜燈陪著他，也可以做一些緩和的**陪伴寶寶睡覺，寶寶長大一點的時候，家長就可以減少哄睡或者陪著睡覺的次數，讓寶寶習慣自己睡。
14樓：雯雯可愛肖戰
可以鼓勵孩子自己獨立的去睡覺。不給孩子一些鼓勵。剛開始可以先陪伴，然後再離開，到後面就直接不陪伴他一起睡，看一下寶寶能不能自己獨立的養成睡覺的習慣。
15樓：明名九行
將寶寶的小床和大床緊挨放在一個房間，或者讓寶寶睡同一個床不同的被子。白天睡覺的時候可以讓他睡小床，這樣慢慢習慣下來他就不會這麼拒絕睡小床、分房間。
16樓：幸運兒
可以讓孩子自己在一個屋裡面，然後大人給他講故事，讓他獨自睡覺。告訴他，孩子大了，就要學會獨立。慢慢的，習慣了就好了。
17樓：自己滴定
想要培養孩子多去睡覺的習慣，好的辦法就是給孩子買個玩偶，然後到了睡覺的時間點，可以讓孩子抱著玩偶自己回自己臥室裡面睡覺。
18樓：ricky殿下
可以先放一張小床在父母的房間裡，讓他獨自睡小床。然後慢慢的讓他自己一個房間，這中間需要有個過渡，不要太著急。
19樓：風京浴地瓶得
孩子大概在三四歲左右，就應該有自己的房間了，你可以把晚上陪著他睡，等他入睡之後你再走，讓他慢慢習慣一個人睡。
20樓：休凌青
這個呀，你白天他們睡覺的時候，你讓它們獨自睡覺，不要那麼摟著他們自己睡，這個已經長時間，他們就會自己獨立睡覺了。
21樓：霧中畫
給孩子買一個棉布小動物，或者把他自己喜愛的一個小枕頭給他，讓孩子可以藉著擁抱自己的這些安慰物安然進入夢鄉。
22樓：時間帶給我們的快樂
可以佈置一個孩子喜歡的環境，讓孩子獨立一個人入睡，儘量從午睡開始，儘量讓他在一個安靜的環境中入睡。
23樓：海瑜然
多給孩子一點時間慢慢引導。父母給孩子佈置一個溫馨舒適的睡覺環境，多鼓勵觀察孩子的情緒變化。
24樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
在大人陪伴下睡前洗澡、撫觸、聽**、光線調暗、熟悉的枕頭被褥等。
哄寶寶入睡最好的辦法是什麼？怎麼才能培養他自主入睡的習慣？
25樓：阿斯達歲的說
首先要給寶寶創造一個安靜的睡眠環境，而且給寶寶聽一些輕柔的**，溫柔的撫觸，這樣的話有利於寶寶穩定情緒，快速入睡；首先給他準備一個入睡的狀態，要規律作息，在睡之前千萬不要讓孩子過於興奮，否則的話會影響孩子的睡眠時間。
26樓：王芳芳麼麼噠
可以給孩子講故事，也可以和孩子玩遊戲，早上的時候不應該讓孩子睡很長時間，在睡覺的時候也應該把全家的燈關掉拉住窗簾。可以選擇童話故事，也可以選擇一些助眠**。
27樓：慧心學長
最好的辦法就是給寶寶講故事，可以在寶寶睡覺的時候給寶寶放**，讓寶寶培養良好的習慣。
怎麼培養孩子的良好的睡眠習慣
28樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何讓孩子養成良好的睡眠習慣。
29樓：睿爸育兒記
怎麼樣培養寶寶良好的睡眠習慣？#星知計劃#
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我抓住幼兒語言發展的最佳期，以培養幼兒初步的對英語的感覺能力和對學習英語的興趣為出發點和落腳點，根據幼兒的好奇 好動 好玩 好勝等特點和思維發展規律，採用多種形式進行，如講英語故事 聽錄音 電腦軟體 進行有趣的比賽和角色表演 猜謎 說數來寶 唱英語歌曲等等，吸引幼兒的注意力，使幼兒感到 學海無崖樂舟...