1樓：匿名使用者
人身體的高矮主要由遺傳基因控制，其次也與運動、營養等有一定的關係。你現在17歲了，身高有160，對於一個普通的中國人說，應該是可以的。如果你還想再長高一點，我認為：
一是要有能繼續長高的信念，二是多吃一些含鈣的食物，三是經常進行體育運動。最後祝你心想事成、萬事如意！
2樓：匿名使用者
你可以多補鈣，還要注意營養均衡，多鍛鍊身體。
我表妹小時候吃了（生命一號）長得蠻高的，他哥沒吃都沒她高，還比她矮半個頭。 現在人高也漂亮……
你也可以試試吃（生命一號）在藥店有賣
3樓：匿名使用者
男生基本晚長
每天吃個雞蛋，多吃點含蛋白質的東西每天堅持一杯牛奶平時飲食均衡
注意按時睡覺起床，多運動
不要有壓力，順其自然
4樓：匿名使用者
首先要讓身體的內分泌增加。固定每天補鈣。不要偏食。最後是要看你父母的高度和不要等到十七歲才說要長高
5樓：匿名使用者
多喝牛奶，沒事了去打籃球，每天堅持蹲跳
6樓：金若梵
多喝牛奶，多鍛鍊，哥哥就一米九多。還有你舅舅多高
7樓：分_丁目贈我
多做拉伸運動，如立位體前屈
8樓：匿名使用者
多做運動 多次青菜 每天嗮下太陽
9樓：匿名使用者
多多運動，也有可能發育比較晚
十七，想長高，該怎麼辦，我17歲了，還想長高點，該怎麼辦？
高大上，是當下年齡人的追求。想長高，時刻保持健康的體魄是最重要的 其次就是良心的心情，搭配合理的飲食習慣，等等。建議你要將學習知識放在第一位，好好學習，天天向上！可以去醫院測一下骨骺線未閉合是可以長高的，未閉合做 成長伸展運動 可以幫助長高，已閉合可以幫助矯正姿勢找到隱藏的身高1 3cm 首先運動很...
怎麼才能長高，怎樣才能長高
1 食物與營養。營養有七大要素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 水 纖維素 礦物質，缺一不可。2 運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。3 藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。研究表明，矮身材的人生長激...
怎樣才能增高，怎樣才能長高？
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增...