1樓：蛋卜
不通奶的話應該是乳腺堵塞，建議用熱毛巾敷一下，或者找催乳按摩師按摩一下。
2樓：匿名使用者
豬蹄燉。黃豆再加上通草就通奶了。通草藥店有賣的。在一起燉。奶少的人。吃了奶就多了。
3樓：豆捷
我覺得想要童來的話一定要進行用熱毛巾熱敷，或者說請催乳書進行按摩催乳一下。
4樓：運發w敝
吃什麼通奶，我覺得可以吃一些那個豬腳燉黃豆啦，還有一些藕片，鯉魚都是比較下奶的。
5樓：方浩思
這種能通奶的食物也可以翻閱一下相應的書籍，或者說在網上上搜尋一下
6樓：欣欣老師解惑
「產婦通乳腺一般情況下還是需要一些按摩，可以找一些專業的按摩師進行推拿胸部，能夠起到很好的通乳腺作用。同時平時也可以多吃一些具有下奶作用的食物，可以多熬湯喝，比如說可以熬一些排骨湯雞湯，魚湯等這些既能夠補充產婦，因為失血過多造成身體虛弱的情況，另外也具有很強的下奶作用，同時要注意多休息，適當的做一些戶外運動，還要放鬆心情，心情也會影響到下奶。」
7樓：嘻嘻哈西
可以吃通乳顆粒啊，吃中藥啊，平常也可以喝多點糖糖血水的。
8樓：愚爵
吃什麼能通奶？我覺得吃什麼都可以，但是通奶的話你需要自己多揉多就是用熱水敷，然後去樓把奶揉通了
9樓：御高澹
多吃排骨湯，鯽魚湯就奶就會來的，找個按摩師給你催催乳，這樣效果更好。
10樓：三千洵
通奶最好是找一個通乳師直接幫你按摩一下，不過挺痛苦的。
11樓：我喜歡你
這就是啊哺乳期一定要心情愉悅 別什麼事情都上火
12樓：樂正涵陽
是什麼南通買這個我不知道，因為這個一般都是吃豆子跟豬腳這個就能通奶。
疏通乳腺多吃什麼水果
吃什麼東西可以通乳？
13樓：匿名使用者
可以嘗試一下立愛的乃豐湯，我以前喝了一段時間，對通乳有一定幫助的。
14樓：細水長流蔭遠堂
通草燉豬蹄，海馬燉魚湯。
奶水堵了，吃什麼通奶快
15樓：
通乳有很多種辦法：
1、找催乳師進行通乳按摩（通乳速度快，容易再次回奶）
2、食療通乳（通乳速度最慢，對一部分人無效因人而異）
3、催乳營養素通乳（通乳速度適中，營養配比科學，需要花錢）
通乳食譜一覽
一、鯉魚粥
鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗除內臟，切成小塊，與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣、催生乳汁之功效。
如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(放入少許佐餐醬油，不放鹽)，吃肉喝湯，催乳效果也不錯。
二、鯽魚湯
鮮鯽魚500克，去鱗除內臟，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)，煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服3～5天。鯽魚能和中補虛，滲溼利水。
溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食。
三、豬骨通草湯
豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水2000毫升。熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完。每日喝1次，連服3～5天。
豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促**的功效。
四、豬蹄通草湯
豬蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入鍋(以砂鍋為佳)內共煮。先用武火，水開後改文火，煮1～2小時。分兩次喝完。
每天1只豬蹄，連續服3～5天。豬蹄在午餐時吃掉。因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪，有較強的補血、活血作用。
通草可利水、通乳汁。二者配伍，對產婦有**身體、通乳之功效。
五、黃花燉瘦肉
幹黃花菜(又名金針菜)25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花萊與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可**婦女乳閉(但必須用乾的且與豬肉或豬蹄共同煮、燉才有效)。
六、花生大米粥
生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。
粉衣有活血養血功能。此粥對產婦產後血虛有一定療效。
七、絲瓜仁鰱魚湯
絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。
日服1次，連服3天。絲瓜仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。此湯對產後血瘀者還有一定的**作用。
八、清淡肘子
豬肘子1只，當歸身、王不留行(中藥店有售)各1份。三者按100∶2∶2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，午晚餐喝湯。
當歸為補血調經的**要藥，且有潤腸通便作用。王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪。
三者相配，有活血補血、通經下乳、強健身體作用，對產後無乳且體虛者尤宜。
九、阿肢大棗羹
阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃除皮留仁，搗爛備用。將大棗洗淨，兌適量水放鍋內煮爛，用乾淨紗布濾去皮核，置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火燉之。
同時，將阿膠放碗內上屜蒸烊化後，加在大棗、阿膠鍋內熬成羹即成。產後每日早晨服2～3湯匙，有補氣血、調脾胃、潤燥滋陰作用。
本藥羹對絕大多數產婦的產後**、身體機能調理、催乳下奶都十分有效。特別是冬天生孩子的產婦，服用效果尤佳。
十、生薑滾魚湯
生薑4片、魚乃魚500克、紹酒2湯匙。用生鹽揉搓去魚乃魚的黏質，洗淨，去鰓、髒雜，再洗淨。起油鍋慢火煎至微黃，濺入紹酒和少許清水，下薑片，加入清水1250毫升(約5碗量)，加蓋改武火滾至湯色如牛奶白色，調入適量食鹽便可。
有健脾醒胃之功，並對哺乳婦女有催乳作用。
吃什麼東西能養胃，吃什麼東西可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統 並配合精神方面進行調養，才能達到理想的 效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是 胃病的關鍵。另外，高度精...
吃什麼東西能養胃，吃什麼東西可以養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。養胃食物主要包括大棗 山藥 大米 小米 糯米等。胃 外文名 stomach，又名 胃脘 是人體的消化器官，位於膈下，上接食道，下通小腸。胃的上口為賁門，下口為幽門。胃的上部稱上脘，包括賁門 胃的中部稱中脘，即胃體部分 胃的下部稱下脘，包括幽門。1....
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