1樓：席驪霞
這個嘛你說話的時候要時刻謹記要改
你可以和別人打賭啊
比如你說一次請對方喝一杯飲料或者什麼的都可以主要目的是讓你記住不能講髒話
2樓：勤奮的王
建立羞恥心是關鍵的一步 得讓自己覺得至少在某些人面前說髒話是失禮唐突有辱形象的事 就是要主觀意識到說髒話其實是很沒文化很丟人的事 然後就能改掉了
3樓：love灬冰
不說話。遠離現在的朋友。從新再交新的朋友。 環境會改變一個人。你也不例外。
4樓：匿名使用者
想想說髒話會給你帶來的影響，收著你的素質降低 ，其次，你的家庭教育不是那麼好，最後，可能你喜歡的人會因為你這個習慣疏遠你，你的上司會因為你這個習慣不會提拔你
5樓：愛
每一次罵髒話的時候，就掌自己的嘴巴，堅持一個月。
還有找個人監督你，給你鼓勵給你信心，相信自己我能改掉，加油。
6樓：匿名使用者
說話之前想個2秒鐘，別衝動，儘量控制，習慣就好了
7樓：百奈墨
說話前想一下，注意一下
8樓：╰ゞ雪
每到無意識爆粗口後，認真檢討一下，時間久了，在爆粗口前腦子就會先濾過一下，及時剎住，每次都能及時剎住，肯定不會再有那個壞習慣了。
怎樣改掉說髒話呢？
9樓：魯步昭懿
走在大街上，隨時都能聽到一些人講髒話，有些人把說髒話當成了一種習慣，張口就要把髒話掛在嘴邊，似乎哪天不說髒話就覺得很不適應了，其實這是一種陋習，不利於社會良好風氣的養成，也不利於個人的發展，那麼怎樣改掉愛講髒話的壞習慣呢？
方法/步驟分步閱讀
1進行自我批評。作為一名成年人，應該有控制自己語言行為的能力，而自己卻時不時地說著髒話，這時，要進行嚴厲地自我批評，多批評自己，讓自己主見減少說髒話的次數。
2每當說一句髒話，狠狠地擰自己一下。如果進行了自我批評之後，還是不能改正你說髒話的壞毛病，那麼就對自己狠一點吧，當你說髒話了，自己擰自己一下，用傷痛來幫助自己改掉壞習慣。
3遇到事情，先思考，再說話。很多時候，我們說話不經過大腦，隨意地，輕描淡寫地說話，有時總是把髒話掛在嘴邊，這時，我們要改掉這個壞毛病，不管遇到什麼大事小事，也不管是對誰說話，先經過大腦思考一番再開口，把髒話憋回去。
4用文明的詞語或者中性的詞語代替髒話。說髒話這個壞毛病不是一天兩天就能改正過來的，我們可以用其他文明或者中性地詞語來代替，比如說，討厭鬼，真是無語這些比較中性的詞語。
5讓你身邊的人監督你 。可以讓自己的朋友或者親人幫助自己改正這個壞毛病，可以讓他們來監督你的語言，當你說髒話了，你的朋友或者親人會批評你，你要耐心地接受。
6經常進行自我暗示。進行心理暗示也是很管用的辦法，當要開口說話時，不停地按時自己，不要說髒話，不要說髒話，每天你進行暗示，久而久之，會改掉這個壞毛病。
10樓：匿名使用者
想改掉說髒話的毛病，可以參考如下方法：
1.進行自我批評。作為一名成年人，應該有控制自己語言行為的能力，而自己卻時不時地說著髒話，這時，要進行嚴厲地自我批評，多批評自己，讓自己主見減少說髒話的次數。
2.每當說一句髒話，狠狠地擰自己一下。如果進行了自我批評之後，還是不能改正你說髒話的壞毛病，那麼就對自己狠一點吧，當你說髒話了，自己擰自己一下，用傷痛來幫助自己改掉壞習慣。
3.遇到事情，先思考，再說話。很多時候，我們說話不經過大腦，隨意地，輕描淡寫地說話，有時總是把髒話掛在嘴邊，這時，我們要改掉這個壞毛病，不管遇到什麼大事小事，也不管是對誰說話，先經過大腦思考一番再開口，把髒話憋回去。
4.用文明的詞語或者中性的詞語代替髒話。說髒話這個壞毛病不是一天兩天就能改正過來的，我們可以用其他文明或者中性地詞語來代替，比如說，討厭鬼，真是無語這些比較中性的詞語。
5.讓你身邊的人監督你 。可以讓自己的朋友或者親人幫助自己改正這個壞毛病，可以讓他們來監督你的語言，當你說髒話了，你的朋友或者親人會批評你，你要耐心地接受。
6.經常進行自我暗示。進行心理暗示也是很管用的辦法，當要開口說話時，不停地按時自己，不要說髒話，不要說髒話，每天你進行暗示，久而久之，會改掉這個壞毛病。
11樓：池珏
養成話到嘴邊先不要著急說出去的習慣，先想一想自己說出的話有沒有問題，雖然說髒話已成為習慣，不過歷來習慣都是不知不覺中養成的，同時如果自己有意識去改正還是會不知不覺中改過來的，圈子也很重要，要多和不說髒字的人接觸，你也會慢慢改變說髒話的不好習慣的
12樓：英美心裡
說髒話，人人討厭。
不改調登不了大雅之堂。
所以在說話之前先考慮一下。
尤其在不高興的時候。
說話之前一定要經過大腦。
不要讓髒話溜出去。
慢慢養成習慣就好了。
13樓：
能意識到這個問題說明你還是不錯的，說髒話這個就是一不小心養成的小習慣，最開始改是不容易的，在說話的時候說慢一點，有意識的把自己容易說髒話的地方改成文明用語，久而久之就會養成好習慣。
希望能幫到你。
14樓：開葳不嘉淑
看在什麼人面前說，如果是損友就無所謂，在其他人面前還是要注意一下，時刻在心裡提醒自己。其實說白了，就是你在飆髒話的時候心裡其實也很爽吧
15樓：武晤敖爾柳
找個不愛聽髒話的女朋友，保證改掉這個毛病，以前莪可是被扇過耳光的，可憐，不過挺有效的
16樓：匿名使用者
uh改彰化要兩個條件，一是自身的剋制，二是周圍的環境，你得確認你周圍說髒話的人多嗎？尤其是和你朝夕相處的，如果有恐怕很難改，因為不說髒話的人對髒話其實挺敏感的，每天在意別人說髒話，久而久之自己也跟著說。
現在就說自身的剋制吧，對於說髒話保持高度的敏感，一旦要說出來話，到嘴邊時就換個詞，比如說了那一天得用自己的方法懲罰自己，比如可以咬一下自己的舌頭，一天都沒說的話就獎勵自己，其實還有一種方法，髒話通常是有口頭禪的，比如有的人髒話經常就是問候別人的有人髒話，口頭禪是說的一些亂七八糟的，把自己掛在嘴邊的髒話，口頭禪改一改，比如先改成這樣慢慢的去適應一些就可以了。
17樓：張章老師
不瞞你說，想當年我也是個「出口成髒」的人。
不過現在改了。
改髒話要兩個條件，一是自身的剋制，二是周圍的環境，你得確認你周圍說髒話的人多嗎，尤其是和你朝夕相處的，如果有，恐怕很難改。因為不說髒話的人對髒話其實挺敏感的，每天在意別人說髒話，久而久之自己也跟著說。
現在就說自身的剋制吧。
對自己說髒話保持高度的敏感，一旦要說出來，話到嘴邊時就換個詞，如果說了，那一天得用自己的方法懲罰自己，比如可以咬一下自己的舌頭。一天都沒說的話就獎勵自己。
其次，還有一種方法，髒話通常是有口頭禪的。
比如有人的髒話經常就是問候別人媽，有人髒話口頭禪是:caoxx把自己掛在嘴邊的髒話口頭禪改一改，比如先改成這樣:喵的/喵噠/……雖然和問候別人媽有點諧音，但髒味就沒了。
或者要罵made智障時，可以話鋒一轉，改為:媽喲!智障/媽呀!智障罵:去你made! 改:去你~媽喲!
平時也可以用媽喲/媽呀等代替那些髒話。
久而久之，等你把髒的味道去掉了，你的髒話也就改了。
18樓：夜貓子看星空眼瞎
說白了，你只要換一個不說髒話的環境，一切自然就好了
怎麼改掉說髒話的習慣
19樓：匿名使用者
1、從內心正視壞毛病。
首先，我們如果想要改掉一個壞毛病的話，一定要從內心裡正視它，認識到這個問題的嚴重性，真正從內心裡要改掉它，只有心裡重視了，才能很容易付諸行動。
2、要講究循序漸進。
可以讓自己慢慢改掉，給自己一點時間，不能對自己太嚴格，否則一旦做不到，就可能會被半途而廢。
3、給自己適當的懲罰。
心中暗示自己，若是自己說了髒話，那就懲罰自己（懲罰的內容要自己想，越種越好）
4、讓別人監督我們。
5、不結交素質低的朋友。
有時候我們的一些壞習慣，都是和其他的朋友那裡學來的，所以，我們儘量遠離那些素質比較低的朋友，不要讓他們的一些不良行為和習慣汙染到我們，甚至讓自己走上歧途。
6、多讀書提高修養。
7、可以嘗試養魚養花之類的陶冶情操
8、不看不有益的**，電影之類的。
等等等等
20樓：但夢山
如有可能儘量結交有涵養有素質的人為朋友，可以給自己營造一個良好的語言環境。平時說話時儘可能降低語速，說出口之前最好在腦子裡過一下。當然全面提高自己的文化修養也是很重要的。
21樓：匿名使用者
潛意識告訴自己那樣會沒有朋友的 不文明 不禮貌的事情 你是不會做的 對吧
22樓：聲無止境
每次說髒話之前，停頓想一想，為什麼又說髒話。
23樓：匿名使用者
有些壞毛病真的麼有辦法改掉 因為有些人嘴巴是天生jian 後天想改難 當然了 若是真心想改也不是不能 但怕就怕在三天打魚兩天晒網 過後又是老樣子 這一切便是空話了
24樓：匿名使用者
看在什麼人面前說，如果是損友就無所謂，在其他人面前還是要注意一下，時刻在心裡提醒自己。其實說白了，就是你在飆髒話的時候心裡其實也很爽吧
25樓：寶寶學習
自律，文明素質也是可以培養的，看的出你應該是個直性子的人。每當你想罵髒話的時候，你不僅要自己暗示，克服，也要時時刻刻注意自己的言行，或者你叫你的朋友監督你，每聽見你說一句髒話，你就拿錢給他們，誰會跟錢過不去呢？為了荷包裡銀子不流走，你想說也沒辦法！
26樓：匿名使用者
每個小時冥想一分鐘。這是我前幾天去廟裡學習的。我發現，無論你做什麼，每個小時冥想一分鐘都非常有用。
冥想可以讓你的思維更敏捷，更加清楚自己在幹什麼以及想幹什麼能幹什麼，當然一開始可能內心會有點浮躁，但是多多練習，你會發現你的整個人生都不一樣了。
27樓：城市達人
物以類聚，人以群分，建議你和不說話髒話的人多接觸，多和幽默的人接觸就會慢慢改了
28樓：匿名使用者
1、說話之前考慮一下，再說，避免把髒話帶出來；
2、找個朋友或者家人，在你說髒話的時候，提醒你一下；因為習慣了，有的時候不自覺的就會帶出來；
3、試著用其他的詞代替你說髒話的詞。
29樓：匿名使用者
多讀正能量的書，多與正能量的人在一起；這樣你慢慢就會改掉說髒話的習慣了；
30樓：匿名使用者
多和有修養的然在一起就可以改掉了！
31樓：匿名使用者
多和有內涵，修養的朋友在一起
每天堅持看書，養成好的習慣
32樓：知道你是認真的
說髒話是對人不禮貌的行為，並且沒有任何好處~如果想改掉這個壞毛病，那就需要你自己時刻注意自己的言行。
說話之前，發怒之前，不爽之前，都要時刻警告自己要理智。
唯有自控，才可以解決。
如果你連自己的情緒都控制不好，將成不了氣候。祝好~
33樓：匿名使用者
給自己設定一些禁詞，儘量避免不要去說，時間長了也就可以改掉了。
34樓：匿名使用者
每說到髒話，打幾下自己的嘴巴，狠狠地打。
35樓：
儘量注意，不要說，剋制住自己就行了！
怎麼改掉說髒話的習慣，如何改掉說髒話的毛病？
1 從內心正視壞毛病。首先，我們如果想要改掉一個壞毛病的話，一定要從內心裡正視它，認識到這個問題的嚴重性，真正從內心裡要改掉它，只有心裡重視了，才能很容易付諸行動。2 要講究循序漸進。可以讓自己慢慢改掉，給自己一點時間，不能對自己太嚴格，否則一旦做不到，就可能會被半途而廢。3 給自己適當的懲罰。心中...
怎樣改掉自已得壞習慣，怎樣改掉自已得壞習慣？
識別習慣 比如說，你是否希望減輕體重？儘可能瞭解清楚你希望減掉的重量，以及在多長的時間內達成目 稍微做些研究。只要你按步驟進行，成功就是有保障的。沒有技巧，不講噱頭，成功完全取決於你的選擇。你是不是為此趨之若鶩呢？形成或改掉習慣的慾望 你需要真心去向往，那是一種促使你達到目標的慾望。為此你不得不放棄...
怎樣改掉晚上熬夜的習慣，怎樣才能改掉愛熬夜的習慣？
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