1樓：珂磊之心
怎樣美白**效果快
淡醋水美白法
在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。
茉莉花水美白法
準備好還未完全開的茉莉花朵，用水輕輕的洗淨後放瓶子中，再加上適量的冷開水，把瓶子密封好，等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入水果機中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。
酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
吃什麼可以美白臉部**嗎
【食譜推薦：粟米南瓜紅棗粥】
主料：粟米碎，蜜棗，南瓜片
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉小火繼續煮20～25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
眼圈黑的食療
如果你經常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕去上班，那麼，黑眼圈就會呈現出來。有什麼便捷的祕方去除黑眼圈呢？你不妨就地取材，用食物來試一試。
洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的機會。
或用蜂花粉一茶匙＋蜂皇漿一茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝之功效。
材料：茯苓、木耳、雪耳、紅棗（去核）、冰糖
做法：除紅棗冰糖，其它材料都用清水泡軟，煲裡準備好清水，除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲裡煲。煲到大概40分鐘，才將雪耳冰糖放進煲裡，再煲15－20分鐘就ok
喝什麼對**好
洋蔘銀耳粥
功效：養陰益肺，潤腸止咳。
做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。
人蔘核桃仁粥
功效：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。
做法：取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。
人蔘山藥糊粥
功效：扶正補虛，益氣健脾滋腎。
做法：取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉後與500克麵粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。
人蔘乾薑粥
功效：溫中散寒，健脾益胃。
做法：用紅參15克，乾薑30克（烘乾），研末，食粥時調入人蔘乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補粥功效：補虛益氣，養血止血。
做法：紅參5～6片加水反覆煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。
參苓粥功效：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。
做法：紅參15克，茯苓100克，研末。粳米煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
怎麼才能美白
2樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
3樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
1.使用美白護膚品。使用護膚品，常用的美白成分有煙醯胺、熊果苷、維生素c等，使用的時候還需要注意有些成分是不能在白天使用的，容易發生光敏反應，對**造成損傷。
2.防晒。嚴格進行防晒，使用了美白產品但是沒有進行防晒，那麼相當於是做了無用功，不僅是夏天需要防晒，一年四季都需要進行防晒。
軟防晒和硬防晒結合，外出的時候使用防晒霜，撐遮陽傘，保護**不受紫外線的傷害。3.去角質。
**的最外層是角質層，起到保護的作用，及時清理**表面的老化角質，露出細嫩的**，促進護膚品的滲透和**的吸收，使得美白護膚品發揮出最佳效果。4.合理飲食。
少吃黑色素含量多的食物，如醬油、黑色食品等，飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，有利於**的新陳代謝。
4樓：hjlk大本營
多喝檸檬百香果水，做好防晒。
5樓：澄璞丙清懿
平時做做寄出護膚，做做**。聽說歐詩漫美白功效不錯的，在微商出了一款七天美白小魔盒，效果還是不錯的，我在用，
6樓：竺卓校意智
牛奶+蜂蜜，配比是一杯牛奶+小勺子半勺。攪拌好，冰凍成肥皂狀，用時拿出來洗臉。早上塗抹，10分鐘後清洗，晚間睡前塗抹後不清洗
7樓：孟飛鍾凱捷
美白常用的方法就是敷**了，可是**又麻煩，效果又不明顯。我建議你還不如吃潤達康美膠原蛋白口服液來的快一點呢。我已經堅持吃了2個多月了，**比以前水潤亮白多了，連小雀斑都淡化了呢。
怎樣才能美白？
8樓：漢依萱五尋
我認為做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望採納我哦~
9樓：泣偉懋孔駒
1堅持長期室內優裕生活
2充足的睡眠
3不頻繁洗面
4心得放寬
------------------這四條缺一不可
10樓：藺修美逮茂
美白護膚品中一般會新增鉛汞之類的化學物質，雖然美白的效果會快一點，但是人體容易產生依賴，而且美白的化妝品用過之後，**特別容易乾燥，做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西紅柿，最好吃點膠原蛋白，研究表明，**中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，它還可以促使**細胞的再生，而且它具有很強的儲水功能，可以深層補水，美白和保溼的效果都很不錯，你可以試一下美睿爾高純魚膠原蛋白肽，這個產品純度很高，**也很實惠，樓主有興趣的話到他們的官網上了解一下吧。
11樓：小顛兒
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12樓：佔然萬伶
要想**變白,第一就是防晒,不管冬天還是夏天都要搽防晒霜.然後是補水,**水份充足下才能吸收美白護膚品的營養.還有平時可一多吃點水果牛奶.
13樓：
用純牛奶洗可以美白，但注意純牛奶必須是天然的沒經過處理的！還有就是喝那個正宗的珍珠粉，也可以美白修顏！
14樓：孛海榮覃浩
美白的方法很多，例如，用西瓜皮擦臉，用黃瓜片敷臉，多喝水，吃清淡食物等等，你也可以使用美白的產品。
15樓：菅安荷雀春
鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。
常用桔子汁擦臉，可使你**抵抗力增強，從而減少**的乾燥，達到健膚美容的功效。
回答完畢，希望採納！
16樓：洪樂雙代琨
你到正規的商場去買一袋正規的，好的珍珠粉，在買一瓶保溼水，每天早晨洗完臉後，取很少量的珍珠粉放倒手上，在滴幾滴保溼水，使珍珠粉和保溼水充分溶解後，拍在臉上，即可。因為每個人的膚質不一樣，我不知道這種方法適不適合你。你可以適適
17樓：沈書白熊善
多喝牛奶，多吃些含有維生素c的食物，可以參考一下我的方法，我是堅持每天一袋牛奶，每天一個含有維生素c的食物，每天一杯檸檬水，每天一袋伊樂瑞膠原蛋白效果很明顯的
18樓：万俟芮優殷彥
最簡單的，黃瓜的美白效果非常明顯，每天可做此**，絕對天然。就是將黃瓜磨成泥，用黃瓜泥洗臉，可以去角質，將**紙浸入黃瓜水中，吸收黃瓜精華，再貼在臉上，20分鐘，每天堅持，一次就有明顯效果，堅持效果更好。美白是長期堅持的結果，一定晚上做，因為黃瓜吸光，白天做會有適得其反的作用，另外，白天一定要擦防晒，不然晚上做也是白搭。
為了美白，不可偷懶喲。
19樓：醜怡君寒言
把醋和鹽用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調好的混合液把毛巾潤溼
擦在臉上~~~早晚各一次~~~過一會再洗掉大概一週就有效果
20樓：簡弘懿良豐
買新鮮檸檬切片，1次放兩片左右就夠了，再加些蜂蜜，然後加溫水，記得1定是溫水哦，這樣才不會破壞vc結構。又好喝又營養又美白，1舉數得哦，祝你早日變白
21樓：山和煦答南
每天喝豆漿能美白，敷適合自己的美白**，用第二道洗米水洗臉洗手能美白！夏天一定要注意防晒
22樓：稱雁桃媯納
你嚇到我了高.......
我不是說了用酸奶麼
不要跟我說你沒用的
我剛剛叫我媽幫我去買來要用的說
採納我的~
23樓：尾策冉濡
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間:
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24樓：薩騰駿洛俠
專業顧問告訴您：1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
如何可以美白，怎樣可以美白呢
吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 樓主你好 做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美...
怎麼樣可以美白面板，怎樣可以美白面板？
想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。美白主要是做好防晒，其次是可以用一些具有提亮膚色的 一般來說，只要我們角蛋白水分充足，肌膚就會看起來飽滿...
怎樣美白面板，怎樣可以美白面板
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行復制，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛 眼睛 鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。西紅柿美白啊。多吃點西紅柿吧。最簡單最實際的辦法。西紅柿也是很健康的食物。想要美白可...