1樓：匿名使用者
自卑孤獨，沉默也孤獨，城市裡煙火璀璨，晚上燈紅酒綠，大家在討論什麼lv什麼香奈兒，對於剛剛走過佈滿泥濘小路的我，絲毫提不起興趣，其實只是聽也沒聽過。
漫漫人生路，孤獨的時刻永遠比開心的時刻少，但是卻刻骨銘心，孤獨來自於自卑，來自於陌生，來自於心靈深處。跟朋友分享一下我的孤獨道路。剛剛大一的時候我還是一個只會扎著馬尾穿著破舊布鞋的傻姑娘，我害怕每個人，她們都那麼的光鮮亮麗，那麼耀眼，我就像一棵小草，不，更像一顆枯草。
相信每個人都體會過感冒發燒，那種燒到自己也不清楚自己是什麼樣狀態，一個人在寢室躺著，沒有人知道你的存在，你可能很想家，很想爸媽，可是你不願意把這份擔心告訴他們，一個人在被子裡面，一把鼻涕一把淚的拿著紙巾擦著，我委屈，我孤獨，我想家。這是一個人孤獨的時刻。
分手。大學時代，每個人都可能或多或少的談談戀愛，有戀愛就有傷害，有傷害就有流淚，那時候的自己，沒有男朋友，別人也不理解你，說著你有那麼好的男朋友還去分手，你真是身在福中不知福，可能有眼淚都哭不出來，那時候的孤獨無法言說，有情人終成眷屬，無情人終成路人。在情人節的時候你路過的每一對情侶都用微笑告訴你，你是這個世界最孤獨的人，你想家，想親人，也想他，可是他不在了，他經過你身邊，摟著的是別人，別的女孩子，在過情人節。
據說百分六十的孤獨的人覺得無奈的時候會聽歡快的歌，我也是，有一首歌，當你你孤單你會想起誰，如果你看到這篇文章的時候感到孤獨，想起了那個你很久都沒有想起來的那個人，去聯絡他吧，他可能是你思念很久的那個人。如果你現在想流淚，那麼請忍住，孤獨的人要學會強大，只有強大無堅不摧，如果你現在想要一個擁抱，要微笑，總有那麼一個人給你肩膀，讓你依靠，給你溫暖，讓你知道，這個世界還有他。
解決孤獨最好的辦法不是熱鬧，熱鬧的地方最寂寞。有那麼一個倆個最好的朋友，她們能夠懂你，有一個思念的人，心裡不是空的，可以為了一些人去思念，其實這並不是孤單的，讓生活充實起來，快起來，孤單的感覺就會越來越遠，記住，生活是美好的，孤獨不是常在的，你想的人也在想你。
聽一首歌，想一個人，愛生活，愛自己。
2樓：
是因為你愛的人站在你的對立面，你希望他們支援你，但恰恰相反，你自己內心的失望，失落，覺得家人沒有支援你，自己在這個舉目無親的城市裡孤單。
轉移自己的注意力：比如打起十二分的精神，投入工作。下班以後不要吃泡麵、外賣，自己犒勞自己，做一頓大餐，把家裡佈置的溫馨，整潔。
發展自己的愛好，多讀書，休息的時候進行戶外運動，和朋友小聚，拓展自己的視野，嘗試自己沒做過的事。每天微笑著給自己加油打氣。那我想你會變得更好
3樓：代文哥
孤獨使人冷靜沉澱、寂寞使人無助煎熬。lz應該是心中鬱結得不到適當的發洩與釋放，這是很常見的現象，每個人人生中都會存在這樣的一段時期。人說到底還是群體動物，離開了熟悉的群體社會、還沒能融入新的社會時自然而然會有寂寞、無助的感受。
希望能正視這種時刻，並不是你獨有的，也不是隻有你才會經歷這樣的困苦。人之常態，學會灑脫、學會沉澱。解決方法有很多種、但我覺得最重要的還是要正確認識它。
每天嘗試一點新鮮的事物，為自己定一些小小的目標，比如：今天試試本幫菜、今天試著和樓下上海阿姨打個招呼、今天試著自己做一次晚餐...... 讓自己有一點小小的完成目標的喜悅。
至於回到出租房中，壓抑，煩躁。不妨可以看看電影，最後寫寫影評，觀後感。群體的溝通不能得到滿足時，可以嘗試與自己內心溝通溝通。
加油，共勉，你不是一個人正在經歷這樣難熬的日子。
4樓：似水年華
孤獨是人必須經歷的，沒有誰可以永遠被群體需要，試著去結交一些新朋友，不要總把自己鎖在房間裡，做你想做的事情，不用被其他人影響，每天都是新的一天，一刻的孤獨並不能代表今後，未來還有很長的路。
5樓：
孤獨是因為只有你一個人在堅持，家人都反對。心裡就覺得不舒服咯。其實不用想這麼多，孤獨的時候有很多選擇，你可以找朋友出去玩，也可以聽歌，看電影，做你想做的事，就好啦~
6樓：膨脹了2斤
樓上說的好，孤獨是常態，要學會獨處的能力，孤獨但不寂寞。
所以，樓主不要糾結於為什麼孤獨而害怕逃避孤獨，勇敢的直面內心，去嘗試一些讓自己開心的事情，樓上很多回答都不錯，可以借鑑
7樓：匿名使用者
跑步吧，運動起來你會想起很多事情。
8樓：匿名使用者
做件事做，比如玩遊戲，看書，跟他人聊天
9樓：王建中
想家；沒有朋友，沒有聊天或者傾訴的物件
10樓：dx專一
首先一點，孤獨是人的常態，學會和孤獨相處是一門學問，祝你好運
11樓：匿名使用者
人生在世三萬天，趣果有間，孤獨無解。你只是沒找到自己想要真正努力的方向罷了
12樓：匿名使用者
我會去找蒼老師...
感到孤獨的時候，應該怎麼辦？
13樓：絕對囂張t天
其實，每個人都是會感到孤獨的，因為人畢竟是群居性。但是人活在這個世界上，最終要學會的，還是和自己相處的能力。每個人心裡都藏著祕密，但卻不是每個人都會被理解。
社交軟體能解決寂寞，但未必能解決孤獨。這大概就是為什麼，人們總是覺得孤獨吧。其實我並不能提供具體的解決感到孤獨的方案，我只能把我努力總結了一些和孤獨相處的方法，寫在這裡，也許在你感到孤獨的時候，有點作用。
除了愛情，唯一能讓時間加速的，大概就是愛好了。有愛好的人，對世界充滿好奇，對周圍的人和事也寬容。我一個遊戲認識的大佬，多年獨居，每天早上都會早起給自己做花樣不同的早飯，如此堅持三年，早飯的花樣多到上了雜誌。
因為和她關係好，所以我問她了一個有點失禮的問題，一個人吃幹嘛弄那麼費勁？她說，每個人都應該善待自己，重點的不是吃，而是有一件事情做。今年，她交了男朋友，這個習慣延續了下來，吃早飯的變成了兩個人，早飯的花樣更多了，感覺有人陪伴的感覺真好。
心裡有人惦記，這個人也許是一段早已經逝去的往事，也許是一個期待已久但卻仍未到來的人。心裡有人惦記，就會對這個世界溫柔，就不會虧待自己。男人會注意自己的儀表，姑娘會記得化妝。
手上有事情可做，入世一點，好好工作能掙到錢。出世一點，有一項事業能樂以忘憂，事業能給人帶來不同的魅力。
孤獨往往意味著人生要掀開新的一頁了。我進入學生組織之前，從未想過自己能走到主席的位置，也從未想過自己原來可以寫檔案寫材料寫的那麼好。而且不僅僅是寫檔案，我還經常寫一些文章，我熱戀的時候寫，失戀的時候寫，孤獨來襲的時候，拼命寫。
古人說，國家不幸詩家幸，賦到滄桑句便工。我開始不理解，後來我理解了，孤獨的人往往能創造一個世界，哪怕很小，但它仍舊是一個世界。
2023年，我在獨自一人忙完學生組織的工作，看著漫天的星辰，回憶著過去，享受著孤獨，我心裡很平靜。我沒有殺死孤獨，我和孤獨和解了。
14樓：匿名使用者
我們所有人都感到孤獨。但要學會如何面對孤獨 ，如何突破和呼吸。
一、沒有快速解決之道。
這不是你該就去睡覺 ， 然後第二天早上 ， 你就能痊癒。這最可能是什麼感覺 ， 儘管它也許會波浪一般襲來 ， 它始終存在。
儘管如此 ，這並不會影響到你。你需要時間。你必須誠實的面對自己 ， 如果你想要擺脫這個。
二、誰愛你。
如果你感到孤獨時 ， 給你的朋友和家人聯絡。他們也許沒有回答你 ， 但是他們能起到很大的支援 ，你現在需要的不是獨自留在家裡 ，你需要周圍的人 ， 愛你。當我感到孤獨，周圍的家人和我笑到忘掉它。
三、必要時求助專家。
有時候跟家人或朋友是不夠的。他們不是壞人但他們就是不理解你怎麼想或你應該做什麼。
通過和心理醫生交談 ，如何處理你為什麼感到孤獨和寂寞。你可能是神經過敏 ， 說你不認識的人 ， 但是他們提供了第三人的意見。是你朋友和家人都做不到。
四、你需要出去走走。
試著讓你自己去走一走 ， 每天一次 ， 持續 3 分鐘。戴上你的耳機。這是一個很好的方式得到一些新鮮空氣，清醒一下腦子。你會注意到你走路變得更長，則會開始探索你的城市 。
五、關注別人而不是你。
有時，當我們把時間聚焦自身，我們迷路了。雖然這可以很好的處理自己的情緒 ， 如果這是你做事情 ， 那麼你需要重新把注意力放在別的東西上。
集中注意力於某人或某物。自己的狗 ， 或者與你表哥祖母或嬰兒。重點把注意力放在別人誰需要它。
六、不要切斷社交。
當我感到孤獨 ， 我不再外出社交了。我和我的朋友離開我的公寓。我沒有什麼感覺。
但這是錯誤的方式。當然在某些夜晚 ， 你不一定需要朋友 ，這是一個常識性錯誤。你可能覺得你想獨處 ， 但說真的 ， 你需要走出去 ，和你的朋友。
七、去除不健康的東西從你的生活。
如果你的伴侶不關心 ，如果你覺得孤獨和不支援你 ，你覺得不需要他們。人們以不同的方式處理他們的問題 ， 而不是拿起一瓶可樂或喝酒以處理您的問題。
15樓：千言萬語
人們感到孤獨的時候，最好的
辦法最好就是和人接觸，到大自然種去，其實很大程度上是你的心理素質的問題，並不是環境對你造成的影響，可能以前你身邊有很多朋友，你們關係都非常好，而現在周圍都是陌生人，巨大的落差讓你無法接受現實，所以你才會感到孤獨。嘗試著放開自己，讓自己慢慢融入到這個新的環境，人是在不斷進步的，要樂於接受新的事物，你會發現很多更加有趣的東西，其實其他人也是一樣的，他們也渴望找到新的朋友，所以邁出你的第一步吧，讓自己放開。
16樓：全木採
感到孤獨和親人打個**，找朋友聚一下，看書玩遊戲可以很好的緩解孤獨感。
17樓：匿名使用者
敞開心扉 試著多與外界接觸 積極樂觀的心態可以幫你擺脫孤獨
18樓：呂梁石故事
把一顆浮躁的心安靜下來，會覺得孤獨更加熟悉，慢慢的你會看清孤獨，看清孤獨，孤獨也就能慢慢遠離你了，
19樓：匿名使用者
可以適當的想方設法放鬆自己。比如說大家的孤獨的時候可以聽聽**。看看搞笑**。
和其他好朋友聊聊天。或者在公園去散散步。這個都是針對孤獨的時候有用的。
越是孤獨無助的時候，也要保護好自己。首先要調整好自己的心態。每天笑一笑，讓煩惱隨風飄揚。
讓憂愁化解塵埃。快樂就掌握在我們的心裡。望釆納
20樓：微笑淚傾城
感到孤獨的時候要學會轉移注意力，多跟朋友聊聊天，出去走走散散步，深呼吸，蹲下去多抱抱自己。當今社會工作壓力大，競爭激烈，不管是生活中還是工作中，很難避免自己有時候感到孤獨無源，這時候就要學會自我減壓，排出孤獨寂寞失望的心情，使自己變得強大變得更加突出，這就需要我們樹立正確價值觀。不能一感到孤獨就發脾氣，失落感暴增，應該根據實際環境，積極想辦法去解決，去轉移多聊天，不管是跟朋友還是網路陌生人，只有吐出來才能釋放心裡的委屈、壓力。
有時間了散散步，有條件的也可以出去旅遊一圈，放下心裡暫時的鬱悶心情，去呼吸大自然的空氣。去擁抱大自然的美好。
孤獨的時候有很多減壓，緩解心情的辦法。找到適應自己的方式並去履行就是解決孤獨的方法。
人為什麼要感到孤單，人為什麼感到孤獨？
1全部人在整個生命程序中,會越來越感到孤單,究竟是因為什麼?處在兒童時期,是無憂無慮的,可以大肆表現自己的喜怒哀樂,想哭就哭,想笑就笑,當大哭時,聽到大人一鬨,就立刻笑了,睫毛上還掛著淚珠.那時的我們沒有任何的壓抑,沒有任何的顧慮.說話也不需要仔細考慮,想說什麼就說什麼,遇到不順心的事情,可以向家人...
為什麼男人總是孤獨的男人為什麼總是很孤獨
因為男人總是揹著女人,互相不能理解.因為女人往往不能理解男人.而男人有苦說不出.男人為什麼總是很孤獨 孤獨是用精神支付的高消費。孤獨的男人通常是成熟的男人。他們一般有自己的事業，有寬鬆的經濟，有豐富而難以忘懷的情感經歷，但主要的是有思想和悟性。孤獨的滋味很苦，的確像不放糖的咖啡，但孤獨卻很有味。孤獨...
在大學感覺很孤獨怎麼辦，在大學感到孤獨的時候怎麼辦？
有一種類人，喜歡孤獨。覺得孤獨快樂，不受任何條件限制約束，在快樂中成長，時常孤獨人，在狐獨中，尋找自己新的東西，比如，孤獨中，默頭寫文章，搞一些小發明創造等等。所以，孤獨自然成不孤獨了，找回自己想象東西。這時，我最想做的一件事就是浪費一些時間。我們每天的時間裡，總是要有一些個時間是要被用來浪費的，在...