1樓：生存機器的邊緣
1.你的情緒失調了，導致你感到孤獨寂寞。試著去發現你內心真正的感受，找到讓自己更舒服的方法。
2.想想你是否把所有的期望放到一個人身上，而不是去擁抱其他人，或者去發展你的興趣愛好。
3.可能你是苦於社交，沒有足夠多的朋友。嘗試去擴充套件你的人脈，或者參加一些聚會或活動，讓自己更容易與他人打成一片。
4.你可能是太緊張了，害怕犯錯，不敢去接觸他人，以致於導致了孤獨寂寞的感覺。你可以嘗試參加一些與他人互動的活動，多和別人交流，建立信任。
5.可能你也有一些負面的思維，把所有的失敗都歸咎於自己，自我貶低，從而導致了孤獨寂寞的感受。你可以做一些讓自己開心的事情，找到內心滿足的方法，去認可自己的優點。
為什麼我總是感到很孤獨？
2樓：私人**廳
明明可以孤獨活了20年，沒有任何感覺。卻在遇見一個人之後，感覺到無邊的寂寞。
3樓：耿忠海
所有的人都一樣---我們生來孤獨！！
還有些人天生骨子裡的孤獨感就強，這些人情商極高，天才和瘋子居多！
4樓：鳳雪曼遇淡
因為你的交友方法錯了。
朋友之間應該交心，她的心放在你那不會感到有"危險".還有為了朋友要能做到"上刀山，下油鍋",如果有的事不能這樣做，那你就盡力把她做好吧！我想你這樣就不會感到孤獨了吧！
5樓：夏森闞格菲
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。要學會不孤獨，希望緣分在不遠處等待著你。
只要鉨擁有一顆真誠熱情的心態就ok啦，把煩惱都拋棄、鉨會感到幸福在鉨身上蔓延。
6樓：薛南同良策
要把心態放平和，多給你接觸，多想想別人的好處，別人有困難多去幫忙，這個樣子就不會孤獨了。
7樓：發燒鳥
感到很孤獨嗎，我來告訴你，全球有8000多萬人患有孤獨症。孤獨的不只你一個，你孤獨嗎，其實你並不孤獨，通常的孤獨只是人們的心理作怪。你的心理會因為長期的習慣，沉默，導致自閉，自我封閉，潛意識裡開始排斥外人。
簡單來說，就是不願意湊熱鬧，喜歡一個人。久而久之就會感到孤獨，疲憊。解決辦法：
開始主動接觸外人，多說話，交一個伴侶確實是個不錯的解決辦法，但是要選好人，否則會讓你更加孤獨，封閉。
8樓：※柏拉圖式幻想
因為沒有朋友麼，還是。
覺得沒有人愛你，還是覺得世界上很多東西都不是你希望的那樣？
我也常常莫名其妙感到孤單，好像什麼都不屬於自己，連自己都覺得不瞭解自己。
多出去走走吧，散散心，可能感覺太累了。
9樓：青春應該美麗
性格內心的人，追求完美的人，容易孤獨，或者經歷了什麼別人不能理解你。堅強吧，只能說會改善的，千萬不要自我設限，以為自己就是孤獨的人，多尋求新的機遇！
10樓：惠白佴映萱
我也是這樣感覺的，不過要學會忍耐孤單這樣才會成熟。
11樓：一路西行
因為周邊沒有人能真正地走進你的心裡。
12樓：我叫1小瀋陽
朋友少 性格內向 每天宅在家裡 缺少玩物 整天面對現在的高科技 感覺無聊 卻又不肯出去搞事外活動 如游泳神馬的了 建議你 年輕的話找個女友 多去找別人玩 祝快樂 純手工。
13樓：黑夜的黑衣殺手
朋友很少？交的朋友不是真正的朋友，不能讓你敞開心扉？你性格過於內向？
方法：交友並不急，先在一個月中多與你準備交友的人聊天，這在使你外向的同時，更看清此人是否與你對路子。然後你就有了真正的朋友！
14樓：匿名使用者
恩 養只寵物吧 我最近半個月養了只狗狗 感覺好很多了。
我一個人在外地工作 朋友很少，養了狗狗後好很多了 。人就是這樣的 閒的時候容易亂想 要給自己找點事情 或者每隔一段時間給自己個目標 生活有方向了 就好了。
15樓：匿名使用者
孤獨這兩個字拆開來看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚間的巷子口，人情味十足。稚兒擎瓜柳棚下，細犬逐蝶窄巷中，人間繁華多笑語，惟我空餘兩鬢風。孩童水果貓狗飛蠅當然熱鬧，可都和你無關，這就叫孤獨。
16樓：
理解你，多看點勵志心靈的書，培養幾個興趣愛好，多結交一些益友。
17樓：
因為你有些自閉，或者是內向。。總之是不善交流吧。。。
18樓：匿名使用者
可能是因為你是一個人在家裡的，而且人緣不好。有一個解決的辦法，那就是多交朋友，多去逛逛。
19樓：匿名使用者
曲高和寡，想得有點極端，不合群。高山流水難覓知音。
20樓：暗魅邪殤
因為你將自己封閉在了一個自我的世界 嘗試著去感受周遭的一切 試著敞開自己的心胸 你會覺得這個世界很好。
21樓：匿名使用者
不要以自我為中。
心，你的明白不。
為什麼我的內心總是感覺很孤獨,很寂寞？
22樓：一個學習的人
世界上的每一個人都是獨一無二的，找不出兩個完全一樣的人，所以孤獨是與生俱來的，寂寞也是命裡註定的。
內心感覺很孤獨很寂寞，這種感覺偶爾有，反而是好事，會促進人的自查自省，讓人自知，從而進步。
經常感覺到孤獨寂寞，就要想想自己的生活是不是太封閉了，是不是缺少朋友，還是發生了什麼事情讓你的內心開始疏離所有人。
總之，不論是什麼，內心的孤獨和寂寞都是可以克服的，充實精神世界，可以讀書可以交友可以旅行可以工作，一定有一種方法可以讓人動起來，變得積極向上。
23樓：念泗
為什麼我的內心總是感覺很孤獨？很寂寞。你的生活可能就是這樣的很孤獨很寂寞，也有可能是你這個人比較內向不喜歡和別人交流所以你還會感覺到孤獨和寂寞，嘗試著和自己的朋友們去接觸一下，多去和別人在一起和別人在一起聊聊天，這樣的話你就孤獨和寂寞了，會感覺到，生活，很有意義。
24樓：情感分析王老師
你好，首先，人生來孤獨，這是人性的一面。其次，可能因為平時朋友少，工作單一，沒有配偶等原因而感到孤獨。
25樓：網友
孤獨是對於社交生活中的一種孤立的情況，也許你的做事方式或者是生活方式與他人不同，所以你可能會找不到自己志趣相投的人，所以你會覺得孤獨，這樣倒是情有可原，因為你會找不到共同的話題，所以這樣的話就要提高自身的社交能力，也許沒有共同話題也可以去培養出來。
26樓：都市新
內心感覺很孤獨，很寂寞是，你可能是個性格內向的人。你要和你父母多溝通 和你的朋友多聊天，慢慢改變自己的性格。或者找心理醫生看看。
27樓：間淚喲
你飯氣攻心，找事情做，找事情想，不要在你自己安全區持著，雖然你呆在那裡很舒服，但是你接受不到新的人新的事物，你去全新的世界，你就沒有時間孤獨和寂寞了。
以上說的不包括抑鬱症患者，只是單純覺得自己很孤單，很寂寞的人。
28樓：帳號已登出
可能只是缺乏安全感吧。 並且認為沒有什麼人懂你、或者認為沒有人可以讓你完全信任和傾訴。 如果沉浸在個人世界，是很痛苦很沉鬱的。胡思亂想的嚴重後果就是憂鬱症，甚至精神崩潰。
29樓：甕順
心中時常會有一點淡淡的失落感和孤獨感是為什麼？是什麼心理問題？這是正常心理。
社會發展的太快大部分人都不能跟上時代步伐失人產生失落感。不要給自己太多的限制約束，豎立自己喜歡的人生目標，學會享受自己的勞動成果。
30樓：陳栓木
說明你性格比較內向，不善於交往，心裡有壓力，應該多交朋友，有利於你釋 放心中的苦悶。
31樓：蹈惜雙
你要找一份自己喜歡的工作來做，把自己的精力用於工作和學習當中。讓自己充實起來，或者參與公益事業，把自己的愛心釋放出去，讓更多人獲得幸福，也收穫自己，你的生活就不會孤獨。
32樓：運兮命兮
人是感性的，都會經歷不同的人生階段，在一段時間裡感覺孤獨寂寞是正常的，但是可以克服，在這時可以出去旅行，放鬆一下自己。一定不能胡思亂想。
33樓：獨行俠客行萬里
之所以內心總是感覺孤獨寂寞是因為自己。缺乏自信而且善於。宅家裡。不與人社交這樣人就會孤獨寂寞。
34樓：離歌笑
因為你的精神很空虛，你應該豐富自己的精神世界。
35樓：滑曉絲
這個問題是心理問題，你可以多出去走一走，多與人交往，可以多讀一些書，關於勵志的書，對人很有幫助。
36樓：瑤相誠
人本就是一座孤島 看點書吧哥們。
37樓：free大愛小動物
寂寞、孤獨每個人都會有，只是頻率和表現形式不同。
時常會感覺到寂寞、孤獨、害怕，這是心理自卑、缺少安全感的一種心理狀態。如果長期如此，對一個人內在的性格是不利的。經常會出現不合群，習慣於一個人，不願意去人多的公眾場合，在面對人多的時候經常表現膽小、害怕、語言行動手足無措的情況。
這一類情況輕微的，可以通過自我克服來解決。比如：朗讀詩歌文章，讓自己傾聽內在發出的聲音，增強自信；運動，通過強健自身獲取自信；有意識地參加集體活動，在眾人面前表現自己，對自己的錯誤與尷尬，提前做好心理預期，不要更多的介意結果，重點放在和自己的對比上。
這些方式都是要建立在自我認知和自我覺醒的基礎之上。
情況嚴重者，建議嘗試心理輔導，由專業的心理醫師一對一的指導。
自閉症，抑鬱症，早期都會出現類似情況，所以，當我們發現此類情況經常出現，並已經影響到我們正常的工作、生活時，一定要注意。
還是要再次表明個人觀點：堅持讀書，運動，從身體和頭腦兩方面充實自己，強健的體魄，豐盈的內心，是我們面對生活挑戰的最好**。
38樓：帳號已登出
你好親，如果時常感到孤單寂寞我們可以這麼做：多出去走走。感到孤獨的人，一般都是周圍的環境比較空寂，或者自己難以融入到身邊的人群中，這個時候不妨放下心中的包袱，拋開一切，出去走走吧，來個一個人的旅行也不錯，通過接觸外界的事物，會讓自己看到更多的美好，內心溫暖啦，孤獨感就不會有啦。
常與好友交流。平時沒事情的時候，可以好好的與周圍的朋友進行交流，彼此互道心中的快樂與憂傷，開啟心扉了，心中就不會感到孤獨啦，也可以通過聊天軟體，找到不在身邊的那些發小、夥伴們暢談生活，這是多麼開心的事情啊，孤獨感就會慢慢消失的。一定要有自己的興趣愛好。
孤獨的人，一定要試著去發展自己的興趣愛好，可以利用自己的休閒時間去健身、做運動，等等，哪怕在自己一個人的時候，去好好的讀一本書，讓自己的生活充實起來，這樣就會覺得生活是很美好的，充實的日子不僅會讓自己更加的有氣質，而且孤獨感會慢慢遠去。要常給家裡打**。孤獨的人一般都是在外打拼的人，遠離自己的家鄉和家人，城市的生活總是覺得有些壓抑，孤獨感自然而然就會發生，要常給家裡打**，向家裡報平安，多與家人暢談生活、情感，畢竟家人才能更好的給自己家的感覺，家人才是最好的歸宿。
讓**陪伴自己走出孤獨。**的力量是非常強大的，**可以很好的讓自己浮躁的心安靜下來，有效的淨化、洗滌心靈，一個人內心孤獨，不妨聽幾首美妙的**，這樣內心就會有種陪伴感，不會感到那麼空虛。多結交一些積極的新朋友。
一個人感到孤獨，那麼內心肯定不是快樂的，我們不應該封閉自己的心，開啟心扉，去多結交一些新的，積極向上的朋友，多結交開朗的朋友，這樣受這種朋友的影響，我們的內心就會變得溫暖。關心幫助他人，收穫內心的滿足。生活中，要多去幫助他人，關心他人，這樣才能得到他人的關心與幫助，慢慢的把這種範圍不斷地擴大，影響的人越多，內心的滿足感就越強，得到的回饋就越多，這樣內心就不會感到孤獨啦。
提問。找不到人傾訴。
親，那您跟我傾訴吧，反正您也不認識我，我也不認識您，可以大膽的說。
什麼花代表孤獨 寂寞，什麼花的花語是代表孤獨和寂寞的？
千屈菜 孤獨 solitude 雪蓮 寂寞冷酷 紫丁香 玲瓏雅緻 外在漂亮高貴 內在可入藥,可謂深藏不露 臘梅 隱忍 毅力 吃苦耐寒 最為有耐力的花朵,平淡之中的光彩 曼佗羅 混身是毒 也就是冷漠 魅力照人 光彩四射 帶刺 氣質非凡 大波斯菊 少女純情，堅強。劍蘭 性格堅強 再補充幾點，應該有興奮的...
為什麼寧願孤獨寂寞的生活在外地也不願意回家
還不是因為面子，抄人活一口氣，自己沒有做出一番事業來，沒有臉面回家，自己痛苦點也不敢回去，不僅自己沒面子，父母臉上也無光，給自己的壓力比較大，也害怕回家後沒有自己喜歡的事情做，也會失去自由的，被父母約束著 其實也是bai因為想要逃避眼前du的生活吧。現在zhi到了要結婚的dao年紀，但內我根本不想為...
為什麼我總是感到一種莫名的寂寞和空虛
大人們認bai為現在你所做的是應該做du的 所以zhi少以理睬關心dao 你的空虛寂寞 你現在專不喜歡自己做的事情屬但是已經做了 就做好它吧 藝高人膽大 現在做的不知道什麼時候就有用要學習著喜歡自己現在所做的事情 對著鏡子問自己我現在在做什麼 裡面的自己會告訴你 你在做你應該做的事情 人們總會抱怨一...