1樓：乄菰僤乄
把自己心裡的事情全部放下，然後，去做自己一直想做的事，放鬆自己試一試呢，我如果想放鬆心情，就什麼也不管，或是睡覺，或是出去溜達，或是上上網，讓自己無聊無聊！
2樓：小寶貝豆兒
先找到令你內心不能平靜的原因，這樣，解決掉問題，內心自然就平靜了。
體素心閒。要慢慢培養。
境由心生，靜由心生。
3樓：轉身大捋
睡前練打坐，並培養佛教情感。
4樓：i不足道也
要不以物喜，不以己悲。汗，這個需要很高的造詣啊，尤其在現在這個浮躁的社會。追名逐利太多了。
你得看淡紅塵，看淡名利。因為這2樣是造成不心靜的原因。你不妨看看曾國藩的一些書吧，裡面有關於練習心靜的方法。
5樓：血腥羈絆與彤
遇見事情不要著急 不要多想 有事要想3分鐘後再去做 方發生事情時3分鐘內是最衝動的 緩過這幾分鐘再說
6樓：匿名使用者
不停告訴自己：沒什麼大不了的，一切都會過去
如何讓自己時刻保持平靜？
7樓：地中海亞平寧半
在上大學之前，我一直是個情緒易波動的人，其實，當你的心放的更廣，不要把某些小事放大，當事情已經發生，而你又無力改變的時候，就勇敢地接受現實，我們應該學會接受自己的缺點，然後慢慢改正……站在別人的角度思考一些問題，或許你的內心會輕鬆一點……
8樓：匿名使用者
分散一些注意力！如果能做到視而不見就最好（如：就好像路人評價你的著裝很怪異一樣）
怎樣讓心情時刻保持平靜，不受外界事物影響？
9樓：匿名使用者
提高意志力。人的成長意志力會變得越來越成熟。可以通過有一定強度的體育鍛煉提升。
10樓：我知道我累了了
心情主要是看你自己怎樣去調整的,每個都都會有煩惱的，主要是看你自己以什麼樣的心態去面對.
11樓：匿名使用者
這個很難啊，不要對自己要求太高，適度就好，對自己要求太過嚴格會起反作用的。
12樓：憂丶小忿
知道麼，在這裡，沒有人能做到。
即使你現在能保持心情平靜，以後這樣的心境還是會被破壞的。
因為那不是你的問題，是這個世界的問題。
所以，才有人喜歡隱居。
因為外界的世界太嘈雜了。是從心裡影響別人。
所以，要麼你隱居，要麼做普通老百姓。
13樓：方彧
建議你去看《淡定的人生沒有煩惱》！很有收穫的！ 抑制自己的內心
14樓：詩法超
調整好心態 放寬些 不要把事情看的太重了
15樓：匿名使用者
不想 不聽 放空自己 ！
怎麼樣時刻能保持平靜的心情？
16樓：恨離別
做事之前想5秒 不要什麼事都往心裡去 不要脾氣不好 不要什麼事都想不開 慢慢就好啦 養魚 養花 聽歌可以讓心情平靜
17樓：winni貝爾
做好自己該做的，保持一種平靜的心態對待一切 ， 平靜的看待生活中的各種現象。不要太刻意，沒事的時候可以多看看修身養性的書，來提高自身的個人修養··
18樓：紅色鏽針
這就是個人的修養問題，多看書，時時刻刻提醒自己不能發火，當它變成自已的生活習慣變可以了
19樓：深藍晴好的街角
想吵得時候，來幾個深呼吸，或者在嘴裡含口水，絕對效果好。
20樓：燦若繁星的戴戴
努力剋制自己，長期會形成習慣，隨遇而安。。。是個蠻長的過程，我也在努力呢
21樓：go王路生
都經歷點事情 心就變的成熟了 也就安靜了
22樓：漂流瓶
有時心情有點起浮也未必是壞事呀，如果真的是平靜到變成死水那才叫慘呢！
怎麼讓心境昇華 時刻保持著平靜的狀態？
23樓：觀於四極
俗話說的好「萬般皆下品，唯有讀書高」所以我建議你有時間的時候多讀書，讀好書，不但能夠增長知識，培養氣質，更能讓的心境昇華，時刻保持平靜的狀態。
如何保持頭腦清醒，如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...
怎樣放下人，平靜自己的心，怎樣放下一個人，平靜自己的心？
自己的緣分是固定的，沒有緣分強求不得。顯然你的緣分還在前面，時間會撫平一切。等到自己的緣分到了，幸福自會找上門來。這個階段，你要做的就是多做善事，多積累陰德。注意，不論什麼時候都要堅守著自己做人的道德底線。幸福才有保障。一旦失德，幸福就會失去或者打折扣。親，連著幹三天你喜歡的事情，然後洗個澡，睡到自...
怎樣讓自己的暴躁浮躁的情緒平靜而穩定
首先從生活規律上面，做自己感興趣的事情，閒暇之餘聽聽 找一個和你走的比較近的朋友，多和他溝通溝通，談論一些自己周圍發生的有趣的事情。其次從心理上面，在 上面看一些有關快樂的文章，一般 上面釋出的文章哲理性和說服性比較強，你會從根本上改變自己對快樂的認識。快樂不是得到的，是自己本身擁有的，而自己沒有挖...