1樓：大聖的王冠
最後早上吃，早上最容易吸收！早上吃就是金果，中午時銀果，晚上銅果
2樓：開
早上最宜:蘋果、梨、葡萄
早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸。
山楂味酸,空腹食之會胃痛。
香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友們一定要注意了,不能貪圖**反而損害身體健康。
3樓：仁靖瀅
飯後吃好，晚上最好不要吃水果。
4樓：菠蘿花菠蘿蜜
飯後半小時晚上吃下好
5樓：瑞弘致
無論從養生還是**的角度都應該飯前半小時吃水果。晚上九點到十點之間是最合適的時間。
6樓：旗湧軍
飯後吃水果，晚飯吃完後過幾分鐘後可以吃水果，，
7樓：本尊獨霸魔界
飯後 晚飯後消化20分鐘 吃水果較好 可以
8樓：匿名使用者
飯前飯後半小時都可以
9樓：擬定薆
飯後吃好一點，晚上嘛，少吃或者不吃
10樓：小賈賈苑
早上金蘋果
中午銀蘋果
晚上毒蘋果
蘋果早上吃最好了
11樓：河口冬泳
什麼時間吃都可以，當然個人體質不同，還要根據情況區別對待！
12樓：匿名使用者
飯後吃好點 晚上不要吃多
13樓：曖味的剛剛好
飯後吃水果較好，消化快。晚上可以吃水果
14樓：儒雅的小騷
飯後半小時。晚上可以吃阿，嘴長自己身上
15樓：
可以吧，但是不要邊吃飯邊吃水果
瑪卡飯前吃還是飯後吃好，核桃飯前吃好還是飯後吃好
看你吃的是片還是粉 這裡有些方法 根據你的瑪卡可以參考一下怎麼食用 瑪卡乾片 煮排骨，燉雞煲湯，單煮瑪卡片，泡酒，泡茶，混著菜飯吃都可以。瑪卡粉 用開水沖服，或者衝湯，或者放飯菜裡混著吃。瑪卡泡水喝使用方法 一次3 5克，每天三次，用開水沖泡，泡後的片不要丟掉可咀嚼食用。瑪卡乾片燉湯和燉肉的方法 每...
酵素是飯前吃好還是飯後吃好，酵素在飯前吃還是飯後吃效果好
這個胃不好飯後吃胃好前後吃都沒問題，看你胃好還是不好了？飯前好一點，飯後食物胃酸減少不好消化 水果酵素都是空腹喝的，就跟一天早晨起來吃個蘋果是一樣的道理，為的是給身體提供身體所需的酶 要看親愛的調理什麼了 酵素在飯前吃還是飯後吃效果好 如果你想增強體質，則飯後吃，如果你想 則飯前吃，正常情況下，酵素...
橘子在飯前吃還是飯後吃好，山楂片飯前吃好還是飯後吃好！！
桔子不能和牛奶一起吃 飯後1個小時吃最好了 山楂片飯前吃好還是飯後吃好！飯前飯後都好。望採納 如果你心情很好,那麼飯前吃開胃可以美美的享受你的大餐,飯後吃則有助於消化,因此,我說呢,最好是飯前吃五片山楂片,飯後吃點山楂餅.飯前吃開胃，飯後吃促進消化，如果吃了油膩的食物，再吃點山楂會抑制過多的脂肪吸收...