1樓：洞族姐姐
像保護沒有近視的眼睛一樣。
2樓：天下之樂而樂
你好，要注意以下幾個問題，1看書 寫字姿勢正確，不要躺著看書，握筆姿勢正確。2不要經常在室內，要適量的運動。3不要偏食，不吃甜食。
4看電腦，電視時間的掌握。5不用髒手揉眼睛。6眼睛的炎症消除等。
不但要注意這些還應當做一些護眼的保健，比如眼保健操，按摩等等。印堂、睛明、童子廖、太陽、承泣等一些穴位。一定要穴位找準確。
還有，平時用眼疲勞的時候可以採用遠望、閉眼、轉動眼球、用冷毛巾冷敷眼睛3分鐘等，可以緩解。近視是一種生活方式病，要從根本**，該掉不良的習慣，要是做到了，屈光度不會加深。(眼睛也需要營養,多吃寫含維生素多的事物,補鈣.
胡羅卜,牛奶、動物內臟都很不錯的。）
3樓：
近視眼產生的生理原因主要有遺傳素質，近視眼有明顯的遺傳傾向，也有因營養因素和身體其他疾病所引起的，但這些都不屬普遍現象。環境因素即長時間近距離用眼是促進近視發生的關鍵所在。長時間近距離用眼使眼球充血，眼壓升高，產生眼疲勞，引起眼的調節痙攣，尤其是青少年學生，眼球正處在生長髮育階段，沒有完全定型，容易產生不良變化。
長期性讀寫作業，眼的功能與結構會發生緩慢代償性變化，從而形成近視。
得了近視眼首先應該到醫院檢查，分清是真性近視，還是假性近視．然後分別進行**。
假性近視**：
目前**方法很多，**的目的是選擇那些能放鬆調節並在實踐中證明確有一定療效，長期應用無***，而且對視覺系統發育無影響，以及經濟方便，易於推廣的方法。常用的有以下幾種：
（1）放鬆調節
①散瞳方法：應用睫狀肌麻痺劑散瞳。目前常用的阿托品類藥物，如1%阿托品或1％後馬託品眼藥水點眼，每日1次。
②戴凸透鏡法：遠霧視法：先讓患兒戴一個較高度數的凸透鏡（+2．50~3.0d〕，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
近霧視法：是用1.0～1.5d（屈光度）的凸透鏡在看書時配戴，用以減少看近時的過度調節。
③遠眺法：在看書或寫字45分鐘或1小時後，要了望遠處．使睫狀肌調節鬆馳。
④堅持做眼保健操：每日3～4次。
（2）提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能
耳針、梅花針、穴位按摩、氣功**和冷水浴**等。主要是增加大腦視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠、近視力均有提高。
（3）改善學習環境，注意用眼衛生閱讀和寫字的姿勢要端正，注意應用自然光線，保證室內充足的照明。勞逸結合．每閱讀、寫作業1小時後應休息10～15分鐘、注意加強體育鍛煉，多在戶外視野開闊的地方活動。
假性近視是隨著看近物時間的延長和調節度的增加而進展，隨著看遠物和調節放鬆的程度而減輕或消失。故假性近視具有治則消，不治又可**的特點。應用上述這些方法的**，都可能有一定的效果，但都不能持久。
所以，教育學齡兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度，是預防發生近視眼的關鍵。
真性近視的**：
（1）鏡片矯正
到目前為止仍認為鏡片矯正是**近視眼的最好方法。對於低度、中度和高度各種近視都要充分矯正，因為充分矯正後，不但能提高遠視力、防止進行性近視的繼續發展，還可以防止外斜視、鏡片的度數，要在充分散瞳驗光和複驗的情況下確定，要配戴合適的矯正眼鏡。高度近視眼，可以配戴角膜接觸鏡，既方便又美觀，還可以增加視野。
青少年近視患者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續發展。
（2）手術**
手術**的方法有放射狀角膜切開術、準分子鐳射切削術、角膜磨削術、晶體摘除術、角度縮短術等。手術的適應證要求嚴格，不是每位患者都能行手術**的。
總之，得了近視眼要抓緊時間進行**，同時注意用眼衛生，以防止其繼續發展。
4樓：來自目連山才高八斗的孫堅
最好的方法； 做 視 力 恢 復 手 術
我身邊有人做哦。
都有效果！
但是做手術風險比較大吧！
樓上的建議都很有幫助！
但是他們複製的！昏！
哈哈orz
近視，怎樣更好地保護眼睛，近視眼平時該怎樣保護眼睛啊？？？
找出你生活中比較費眼的事兒，然後，把做這些事兒的時間變短，或間隔地做 比如，長時間看電腦 長時間看電視，那麼就給自己定時，強迫自己緩解眼疲勞 堅持看電視 用電腦 看書等的姿勢，逐漸養成良好的生活習慣 告訴大家一種保護眼睛的好方法 桌面 右鍵 屬性 外觀 高階 專案選擇 視窗 顏色1 l 選擇 其它 ...
40歲的女人怎樣保護眼睛
保護眼睛就要學會發現疾病症狀，如出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉等，在日常生活中更要學習如何愛護雙眼。1 切忌 目不轉睛 自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2 不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，...
怎樣呵護已經近視的眼睛？還是青光眼的
青光眼 的方法是降低或控制眼壓，促使房水排出，因此根據青光眼的 病機，可選擇藥物或手術 原發性開角型青光眼首選藥物 先用 受體阻滯劑抑制房水生成，如0.5 噻嗎心安 0.25 貝特舒等 眼壓控制不滿意加用縮瞳劑，如1 匹羅卡品等，使小樑網間隙增寬，促進房水排出 通過單用和聯用兩類藥品仍不能控制眼壓或...