1樓：教育愛好者
思路：個人獲取和理解健康資訊，並運用這些資訊維護和促進自身健康的能力。
健康素養：
健康素養是指個人獲取和理解健康資訊，並運用這些資訊維護和促進自身健康的能力。居民健康素養評價指標納入到國家衛生事業發展規劃之中，作為綜合反映國家衛生事業發展的評價指標。 公民健康素養包括了三方面內容：
基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能。
國家衛生計生委在健康資料釋出會上釋出的資料顯示，全國居民健康素養水平僅為9.48%，即我國個人獲取和理解基本健康資訊和服務，並運用這些資訊和服務作出正確決策的人口比例為9.48%。
2樓：小採教育說
看完健康素養後的收穫範文
一、在學習中反思
「一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優秀，看他有什麼人指點，一個人有多成功，看他與什麼人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生。」
當我聽了幾位專家的講座，真是受益匪淺。激起我心中的許多感想，讓我樹立了新的正確的教育觀，感悟到要善待學生，尊重生命。學到了自信，學到了方法，感悟至深。
作為一名教師，我認為這種觀念的形成是很重要的。有了這個觀念的引導，在今後課程改革中儘管可能會碰到各種各樣的問題、挫折，堅信我會去探索、解決！
作為一名教師，不能只是課堂技術的機械執行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學中保證「教師主導」「學生主體」的地位，深深地感到教法要結合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異、因生而異，生源不同，各有千秋，要針對學生，因材施教。
教學有法，教無定法，貴在得法；形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。教師必須要有開發課程和整合課程內容的能力。只有這樣才能用好教材、活用教材。
還應該不斷的學習，不斷的增加、更新自己的知識，在教學中預設與生成的矛盾，這樣才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。
二、在反思中進步、成長
通過學習，讓我清醒地認識到，專家與名師，之所以能成為專家與名師，他們那廣博的知識積累和深厚的文化底蘊。能夠「恰當把握教學生成」，是與他們辛勤的付出、不斷地積累總結分不開的，「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香」是他們的最好寫照。
作為一名參加教育教學能力提升提升工程省級培訓的教師，要想以高貴的姿態行走，就要在教學中學會反思，在反思中總結，真正提高教學能力，做智慧型的老師。因此，要做好以下幾個方面：
1、促進自己向專業化的發展
社會在發展，科技在進步，也就要求教育的不斷更新，需要可持續性的發展。能否對學生實施高素質的教育，促進學生主動、活潑、生動地發展關鍵在於教師的素質。
只有通過在教育中不斷學習，在學生實際情況的基礎上對教學有所創新，才能逐漸提高教學水平。教育將更進一步注重對學生創新和實踐能力的培養，進一步接受以人為本的理念。
聽了專家的報告，使我明白每個學生都能夠學習，並且能夠學好，成未來社會的成員。「老師的能耐是讓一個不愛學習的孩子愛學習了」。
因此，教師就應著力於將經驗內容轉化為學生容易理解和接受的內容與形式。專家的講座，讓我認識到教師應由經驗型向專業型轉化，傳統型的教師已不適合新形勢的需要。因此我們要不斷提高自身素質，不斷地用知識來充實自己，並逐步向專業化教師轉化。
2、努力轉變好角色
新課程倡導學生主動參與、樂於**、勤於動手，培養學生收集和處理資訊的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作能力。它還注重在學習過程中培養學習和做人。
要使學生的學習從以要我學，到我要學的這種巨大變化，在孩子們身上凸顯出來，是最好的老師。老師的引導和鼓勵讓他們在學習中獲得快樂。把價值引導和孩子的自由發展結合起來，體現了價值引導，同時又注重學生快樂的學習，不強迫學生去被動的。
得接受，而是滿足學生的需求。
學生不但主動快樂的學習了知識，努力創造一個想說、敢說、喜歡說、有機會說，並能得到積極的應答的環境，學生在交往中，在生活中交流和表達，不僅語言得到發展，其他各方面的能力也得到發展。為此，教師必須轉變自己的角色地位，順應課改的需求，把放飛心靈的空間和時間留給學生，營造寬鬆自由的可讓氛圍。
在這種輕鬆的氛圍裡真正地引導學生們積極、主動地學習，鼓勵學生大膽去學，真正讓學生成為主宰學習的主人，學習活動參與者、探索者與研究者。只有這樣，才能培養出新時期「發現型、發明型、創新型」的學生。
寫作思路
教育科學理論注入了源頭活水，給我帶來了心智的啟迪、情感的薰陶和精神的享受，讓我飽享了高規格的「文化大餐」，我感受著新思潮、新理念的激盪。
所以可以通過他們以鮮活的案例和豐富的知識及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，每一天都能感受到思想火花的衝擊。
3樓：生活的曉達人
寫作思路：健康包括生理上的和心理上的，素養就是人的內涵。解析一下作文題目的意思分出知識點，再給知識點分類新增內容，最後總結一下。
稍微注意一下語言的流暢性，一篇作文就是這麼輕鬆的出來了！
例文：
時代的發展對人的素質提出了更高的要求，擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎從素質教育，著眼點來看健康的心理是孕育良好素質的保障。在實施素質教育的過程中由於社會、學校、家庭多方因素導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。首先加強對中小學心理健康教育，提高學生心理素質應總體規劃，多方面做工作。
一、加強教師學習，提高教師心理素質。
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。
學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀，平和穩定健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感健康的情緒投入教育教學工作中去。
此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，並在教育教學過程不出現失誤。
培養一支自身心理健康懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。同時應對學校進行整體改革端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關係，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。
二、加強對家長的指導和幫助。
據調查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關知識。據《中國青年報》5月17**道：95％的家長沒看過心理學方面的書，72％的家長沒有看過教育方面的書，他們不瞭解如何更科學地教育孩子。
因此學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理髮展規律，懂得心理健康的重要性瞭解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反覆，行為多變對此要有心理準備不能因此不尊重不理解他們。
對學生教育既要鼓勵也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高希望孩子成才這是人之常情，但壓力過大也會適得其反。此外對問題家庭的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
三、在中小學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。
目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的。
這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常情緒健康、意志健全、行為協調、人際關係適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。
四、建立學校心理健康服務體系。
學校開展心理健康服務缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮儘快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下開展心理健康服務。在學校開設心理諮詢室、心理閱覽室、心理活動室開設心理諮詢****。
定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業指導等並建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學工作的依據使心理健康工作落到實處。
總之教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的重陶與教化作用，真正作到為人師表。
只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。最後我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來。
作為一項戰略任務來抓，並在機制和師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養出適應未來的具有現代素質的人才。
健康素養66條的讀後感
4樓：一起玩遊戲唄
《健康66條——中國公民健康素養讀本》(以下簡稱《健康66條》)的出版發行，是為了向讀者通俗地講解2023年1月衛生部發布的第3號公告——《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》。
為什麼要釋出這個公告?為了提高全民的健康水平。
健康是人生的基礎。人們從事勞動、建設和各種工作，為了什麼?為了更加幸福地生活，但是如果沒有健康，即便幸福就在身邊也無從享用；反過來講，人們要得到幸福的生活，必須從事勞動、建設和各項工作，若是沒有健康，又如何工作?
「健康是人全面發展的基礎，關係幹家萬戶幸福」，這是千真萬確的真理。所以，黨的十七大報告已把「建立基本醫療衛生制度，提高全民健康水平」寫入了實現全面建設小康社會的奮鬥目標。
中國人很早就注意到維護健康的重要，提出了「養生」、「護生」等一系列概念及養護的方法，曾經發揮過非常積極的作用。但時至今日，隨著科學技術的進步和人們生活環境、生活條件的改變，我們完全應當也完全可能在吸收前人智慧的基礎上，提出更為科學也更加適合現代社會需要的維護健康的基本知識和基本技能。於是，衛生部組織專家經反覆研究、反覆篩選，提出了中國公民必須掌握的66條健康素養要點。
這就是衛生部2023年第3號公告的由來。
健康素養，是指人的這樣一種能力：它使一個人能夠獲取和理解基本的健康資訊和服務，並運用這些資訊和服務做出正確的判斷和決定，以維持並促進自己的健康。現代的健康概念，不僅僅限於無疾病或不衰弱，而是指身體、心理與社會適應的完好狀態。
健康素養自然也就包涵著這三個方面的內容。
仔細閱讀《健康66條》的內容，把握基本知識與技能，是提高健康素養的基礎。這些一看就懂、一學就會的要點，有些看來似乎已是老生常談，但只要知行合
一、認真遵循，便可終生受益。
現在依然是「談癌色變」的時代，至今還沒有能令癌症藥到病除的良方。但是，如果我們知道菸草煙霧中含有大量致癌物質，因此立志戒菸，就會大大降低肺癌等多種癌症患病的風險。
許多慢性病，如心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病等，已經成為人們健康的大敵。患者不僅個人痛苦，也使家庭因長期的醫療費用而不勝負擔，同時耗費著社會大量的醫療資源。其實，慢性病的發生，相當大的程度取決於生活方式是否健康。
起居無序、飲食無節、菸酒無量、運動無時等，都是慢性病的重要**。如果按照66條健康素養的要求，摒棄不良行為，養成健康的生活方式，慢性病就無從肆虐。
維護健康，需要掌握必要的知識與技能。許多危險**於無知。生產中的職業危害如何規避，煤氣中毒如何防止，骨折傷員如何搶救，心肺復甦如何進行，藥品、農藥如何存放……掌握這些知識與技能，既可以自救，也可以救人，從而避免許多無謂的傷害與死亡。
總之，《健康66條》集科學性、知識性與實用性於一體，是一切愛護自己並關愛他人健康的中國公民都值得認真閱讀的護生手冊。
當前，我國國民經濟持續發展，社會建設加快推進。以人為本的施政理念，和諧社會的建設目標，都使人民健康備受關注。提高公民健康素養，增進公民健康素質，已成當務之急。
希望《健康66條》在傳播健康文化中成為良師，成為益友，為中華民族健康水平的鞏固與提高，為增進人民的幸福，發揮應有的作用。
謹以此為序。
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