1樓：兔子少女
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皁、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。
含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理:
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
天氣乾燥，如果不注意滋潤**，造成**內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液迴圈，改善**營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和**的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
2樓：燕燕子
這不是年齡的問題，小孩子也是會幹燥的，多給**補水噢！
為什麼在冬天面板會幹燥，冬天為什麼面板會出現乾燥脫皮屑？
原因 的外觀與角質層的水分含量有關,正常的 角質層通常含有10 30 的水分,以維持 的柔軟和彈性.但隨著年齡的增長,角質層水分含量會逐漸減少,而當 角質層的水分含量低於10 時,就會出現乾燥,緊繃,粗糙及脫屑等.到了冬天,由於天氣比較乾燥,會加重這種症狀.乾燥可以多攝入些富含維生素a的食物,如胡蘿...
面板乾燥是因為缺水嗎，面板為什麼會幹燥缺水？
保溼，是 護理最重要的基礎護理之一，尤其是在乾燥寒冷的季節，如果做好保溼，避免 乾燥 缺水 粗糙，就顯得尤為重要。歸納起來，主要有兩個方面 1 外界環境乾燥 寒冷 2 正常的機能受損。外界環境乾燥 寒冷 我們的 通過一整套系統，鎖住體內的水分，防止過度流失，導致 乾燥。但是，有時外界環境比較惡劣，氣...
男士面板乾燥用什麼身體乳，男士面板幹，用什麼身體乳比較好？求推薦！
乾燥不知道用什麼身體乳？空姐大利安利一份親試好物！快收藏 男士，可以選用一些嬰幼兒使用的潤膚用品，一般也就是 能起到保持 溼潤 的作用即可。身體乳。綿羊油，馬油，or，大寶 男士 幹，用什麼身體乳比較好？求推薦！幹首先要補水，其次要做好鎖水工作，只有補水到位，鎖水做好就可以了，我一直用的是淨芙雅的身...