面板乾燥吃什麼水果,面板乾燥吃什麼水果?

2022-01-04 00:19:05 字數 5943 閱讀 7504

1樓:

1、蘋果——所含的大量水與各種保溼因子,這對**來說非常有幫助。

2、奇異果—含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給**補充養分、預防黑斑,使**更加白皙細膩。

3、獼猴桃——含有豐富的維他命c與維他命e,它們是美白肌膚的好物質,同時還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。

4、石榴——具有**抗衰老美容的功效。

5、**乾燥需要常吃水果這是因為水果為身體補充適量水分和維生素。而且還能讓**煥發光彩、膚色紅潤,並且能夠俘獲侵蝕**表層的自由基進而改善**質量。

2樓:411醫院_專家

新鮮黃瓜生吃黃瓜可以充分補充**所含的水分,將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼於剛洗淨的臉部,再用手指輕按黃瓜片,使其不脫落,20分鐘後揭下。此法可供給**營養,並使其嫩滑細膩,可以常敷用,有意想不到的效果。

應季柑橘柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過,陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。

食療養生:柑橘渾身是寶,均可中醫入藥。橘皮、生薑、蘇葉各9克,水煎加紅糖服,可治感冒咳嗽;橘皮、生薑、川椒各6克,水煎服飲用可治胃寒嘔吐。

葡萄葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實,又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果,被譽為世界四大水果之首。它不但營養豐富、用途廣泛:

色美、氣香,味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等,而且果實、根、葉皆可入藥,全身都是寶。

柚子在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,在每年的農曆八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有「天然水果罐頭」之稱。

石榴顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛,口感酸酸甜甜的非常不錯。它性溫,具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽乾、煩渴不休的人,可以把石榴作為食療佳品。

石榴搗成汁,或者煎湯飲,可以清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。

蘋果蘋果的好吃還用多說嘛?不但可以吃,也可以切成片貼在臉上.對**有好處,富含果膠、纖維素、維生素c等,有非常好的降脂作用.日食蘋果3個,**不但水潤而且還很有彈性!

3樓:潔兒

木耳木耳富含維生素和礦物質,有淨化血液之功效,自古以來就被當做延年益壽、滋養美容的聖品。木耳中還富含食物纖維,對於因便祕而導致的**粗糙有很好的改善作用。

梅子梅子具有多重功效,用於塗的可以改善**粗糙、****疾病;泡梅乾酒用來擦試肌膚並輕輕按摩,可使肌膚光滑柔嫩。梅子還有去角質的作用,特別適合乾燥角質化的肌膚。

櫻桃櫻桃是出了名的補血聖品,無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養價值。櫻桃有助於抵抗貧血,以及血液的生成,補血的功效就更為出色了。對於體質虛弱、**粗糙者,可以選用櫻桃泡酒飲用。

也可以鮮吃櫻桃,起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素、丙氨酸等氨基酸,及鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔生吃養血,熟吃補腎,心腦血管患者可以多吃。

4樓:飛奔健康的小可愛

春季以來空氣也比往日更加乾燥,這個時候,我們的肌膚又到了需要補水的時候了。春季**乾燥吃什麼水果? 不一樣的水果具有不一樣的作用,**乾燥吃什麼水果好:

一、木瓜

木瓜能夠起到美白、**等美容作用。它不但可以生食,同時還可以熟食。不過如果你主要是想通過木瓜**的話,那熟食的效果會遠遠好於生食,鮮木瓜燉湯或者加入蜂蜜後蒸木瓜都能夠起到不錯的效果。

二、奇異果

奇異果富含維他命、果膠、果酸等,能夠給**供給養分、防止黑斑,令**變得白皙細滑,除此之外,奇異果還有降低膽固醇、促進消化等作用。

三、西柚

西柚富含豐富的維生素c和高含量的抗氧化元素,而且西柚的特別之處在於它含非常低的熱量,每個大約只有60卡,所以也是**的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,會具有很好的**效果。不過倘若你無法接受一下子吃半個西柚,也可以選擇喝西柚汁,其美容**效果也很不錯。

四、檸檬

檸檬具有很好的美容功效,不但可以預防黑斑,美白肌膚,同時能夠緊緻肌膚,令**變得更加光潔細滑,當然,也具有很好的**功效。

5樓:宮陌芊然

吃梨可以,潤肺的,肺部溼了自然**就好了,很管護的,我一天吃倆都感覺很**溼潤了。推薦你也試試。。。

6樓:暮暮暮暮暮暮暮暮槿

秋燥,最簡單的方法吃梨子,或用冰糖燉梨子,還有銀喝耳湯,這樣還可以延緩衰老。

**乾燥吃什麼水果? 10

7樓:抱香蕉睡覺

對**乾燥有好處的水果:

1、石榴

被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持**密實防止起皺的功能,它還富含礦物質和維生素,讓你的**看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善**質地和**表面,石榴除養顏外還有抗衰老作用。

2、蘋果

富含蘋果酸,維生素和糖分,蘋果保持**柔軟有彈性,另外,其所含的果膠還有效防便祕功能。消化不良是護膚的大敵,這一點,沒有什麼水果敢跟蘋果比了。大量有益成份儲存在蘋果皮下,所以蘋果只要細心洗乾淨後,還是不削皮吃的好。

3、葡萄

葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。

4、獼猴桃

獼猴桃又叫奇異果,不但酸甜可口,而且還有很多維生素c,據說有17人體所需的氨基酸,在眾多水果中,我最歡的就是它了。作為一種高營養水果,它的養顏功效極其顯著,可以防止便祕,有助於人體消化,能立即清除體內殘留的有害代謝物。

5、草莓

草莓屬漿果,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強**彈性,具有增白和滋潤保溼的功效。而且,對油性**來說,草莓去油、潔膚的效果更明顯。經常使用草莓美容,不僅可令**清新、平滑,避免色素沉著。

入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,能大大緩解那些夜貓子的失眠症狀。

8樓:匿名使用者

1、獼猴桃:因其維生素c含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多,被譽為「水果之王」。豐富的維他命c與維他命e,它們是美白肌膚的好物質,同時還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,還是**的好水果呢。

2、蘋果: 蘋果是水果之王,具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子,這對**來說非常有幫助,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。

4、甘蔗: 除了含有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖,是美容保溼的好水果。

5、石榴: 石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實,能夠起到抗衰老美容的功效。

6、葡萄: 葡萄的果實累累,成為了中國多子多孫的吉祥的象徵。普通不但好看而且好吃,其中的糖分含量高。

此外,葡萄籽也成為了各大護膚品牌爭相的新寵,它的抗氧化性和保養功效可是非常好的。

7、柑橘: 柑橘類溫和的個性,是很多mm們的最愛,它的好處就不用多說,單單是想到它的清新味道,就可以為你除燥,提神醒腦的了。

9樓:休辭談曼珠

秋天,多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。

1.蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。

蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。

2.石榴:性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。

3葡萄:性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食,能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。

4.芒果:性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。

5.柚子:性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。

柚子甜酸適口,以含維生素c豐富而著稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

6.檸檬:味極酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。

檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物,從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用,故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀大有益處。

7.山楂:性味酸、甘、微溫,營養極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素c就多達89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含鈣量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,

10樓:那年微風過得暖

獼猴桃、荸薺、蘋果、石榴

**乾燥,是因為睡眠不足、疲勞、過度**及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。夏天**乾燥的美眉們可要注意啦,夏天**乾燥通過飲食調理可以有效改善**乾燥問題。

**乾燥多吃胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不陌生,但在乾燥的夏季,吃些胡蘿蔔,還有滋潤**的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用,可使人的**柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為「美容維生素」。

飲食中如果缺乏維生素a,會引起**乾燥,角質代謝失常,易鬆弛老化。

此外,夏季裡多吃水果對**的滋養作用更是不能忽略。

1、甘蔗含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有「補血果」的美稱。此外,甘蔗還富含18種氨基酸,具有生津止渴、清熱解毒、潤肺止咳健胃之功效,其不僅可以生食,可榨汁加工成各類飲料,用途廣泛。

2、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效;蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對**的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。

3、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等,經常食用湛江美食可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。

4、香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,****搔癢症,常吃gnc健安喜香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。

單品推薦:銀杏葉極度滋養膏

銀杏葉極度滋養膏新增護膚、養膚、治膚成分銀杏葉、海藻、葡萄籽油、桃花、蘆薈、蠶絲蛋白、天門冬、桔梗、丹蔘,深入肌膚內部,供給肌膚必要的水分與養分,更可有效均勻膚色,使肌膚更加亮白,滋養肌膚,本草精華幫助肌膚保持活力和彈性,強化保溼,智慧補水,深度滋潤**,恢復**水油平衡,改變**缺水狀態,預防因缺水引發的**敏感,提高肌膚攝水能力,令肌膚晶瑩剔透,玉潤細膩。

獼猴桃:因其維生素c含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多,被譽為「水果之王」。豐富的維他命c與維他命e,它們是美白肌膚的好物質,同時還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,還是**的好水果呢。

蘋果: 蘋果是水果之王,具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子,這對**來說非常有幫助,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。

荸薺: 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用,而清爽多汁的荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎,還是很好的保溼水果呢。

甘蔗: 除了含有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖,是美容保溼的好水果。

石榴: 石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實,能夠起到抗衰老美容的功效。

葡萄: 葡萄的果實累累,成為了中國多子多孫的吉祥的象徵。普通不但好看而且好吃,其中的糖分含量高。此外,葡萄籽也成為了各大護膚品牌爭相的新寵,它的抗氧化性和保養功效可是非常好的。

柑橘: 柑橘類溫和的個性,是很多mm們的最愛,它的好處就不用多說,單單是想到它的清新味道,就可以為你除燥,提神醒腦的了。

每天八杯水哦

冬天面板髮幹,吃什麼水果好阿,冬天面板乾燥吃什麼水果比較好?

冬天 乾燥大致原因一是天氣乾燥,二是洗澡水過熱,三是 油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂 比如硫磺皁 舒膚佳 維生素補充太少,這些都有可能造成 乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。然後給予對策 至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,補充優質蛋白質。多喝水。1 增加各種維生素的...

面板乾燥吃什麼,面板乾燥吃什麼維生素

1 牛奶 牛奶的營養價值有多高相信大家都知道,其實,牛奶除了營養價值高之外,還有很好的美容養顏的功效。常喝牛奶不僅可以延緩 的衰老,還可以消除 的皺紋,增強 的彈力。所以說,無論是為了保持肌膚的水嫩彈性,還是為了預防肌膚的乾燥,常喝牛奶都是很不錯的選擇。2 銀耳 銀耳羹中含有銀耳多糖,它們煮出來往往...

面板乾燥要吃什麼好點

乾燥食療方法 1 白色食物潤肺補水 燥易傷肺 而五臟中的肺,對應五色中的 白色 吃些 白色食物 可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿蔔 白菜 冬瓜 百合 銀耳 蓮藕 蓮子等。白蘿蔔含有多種維生素和礦物質,其中維生素c的含量比梨和蘋果高出8 10倍。白菜富含維生素c和e,可防止因燥熱導致的 乾燥,其中的纖維素...